Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna we Włocławku

23/12/2025

23/12/2025

🎅🎄

🎅Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy przede wszystkim zdrowia, które pozwala cieszyć się bliskością, spokojem i radością.

Niech ten wyjątkowy czas będzie momentem oddechu i troski o siebie oraz bliskich.

🎄 Zdrowych, spokojnych Świąt.

22/12/2025

Sen jest potrzebny, aby ciało i mózg mogły się zregenerować. Ma szczególne znaczenie dla dzieci i młodzieży, które wciąż rosną.
W ciągu doby dziecko powinno spać:
15–18 godzin (najmłodsze nawet do 20 godzin), jeśli ma 0–12 miesięcy
12–14 godzin, jeśli ma 1–3 lat
11–12 godzin, jeśli ma 3–6 lat
10–11 godzin, jeśli ma 6–12 lat
8–9 godzin, jeśli ma 12 lat i więcej (niektóre potrzebują dużo więcej snu w okresie dojrzewania).

22/12/2025

Informujemy, iż w dniach od 22.12.2025 r. do 05.01.2026 r. nie przyjmujemy próbek kału do badań mikrobiologicznych.

22/12/2025

Grudzień bez mandarynek❓🍊
dba o naszą odporność, a jej zapach to nieodłączny element każdych świąt! 🎅

22/12/2025

5 kroków do bezpiecznej żywności

19/12/2025

Komunikat Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego we Włocławku z dnia 19.12.2025 r.

19/12/2025

Gotujesz na święta? 🥄🎄
Zrób to bezpiecznie i bez stresu 💚

19/12/2025

🛒 Jak robić przedświąteczne zakupy z głową?
Podpowiadamy❗

18/12/2025

Nie musisz rezygnować ze świątecznych smaków, by dania były zdrowe. Czy wiesz, że niektóre z tradycyjnych przypraw mają wiele zalet, dzięki którym przysłużą się Twojemu zdrowiu? Używaj ich do smaku… i dla zdrowia ❗️

📍Goździki dodawane do kompotu i pierniczków wspomagają układ trawienny, mają działanie przeciwbólowe i odkażające. I pięknie pachną!

17/12/2025

Cytryna, imbir i miód to połączenie, które z pewnością pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie. Cytryna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy, a także działa antyoksydacyjnie i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Imbir natomiast jest znany z właściwości przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a także zwiększa przepływ krwi i pomaga w trawieniu. Miód natomiast jest naturalnym środkiem słodzącym, a także ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne.

16/12/2025

Zdrowe walory świątecznych przypraw. Cynamon - składnik wielu dań w zimowej kuchni, który rozgrzewa i pobudza krążenie. Poza tym obniża ciśnienie i przede wszystkim wspomaga trawienie – a w święta to duża zaleta!