Trener Dietetyk Włocławek

11/03/2025

:) I jak tu wytrzymać na poście przerywanym:)

31/12/2024

24/12/2024

́więtabożegonarodzenia

05/12/2024

💪🥋 Zdrowe nawyki dla młodych judoków! 🥋💪

W miniony weekend miałem przyjemność spotkać się z młodymi zawodnikami z Akademii Judo Fun podczas aktywnego wydarzenia w Dobrzyńskim Centrum Sportu i Turystyki. Wspólnie rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie w sporcie – zarówno dla osiągnięcia lepszych wyników, jak i utrzymania energii na co dzień.

Poruszyliśmy takie tematy jak rola białka, węglowodanów i tłuszczów w diecie sportowca, znaczenie prawidłowego nawodnienia oraz regeneracji po treningach. Cieszę się, że mogłem przekazać dzieciom wiedzę, która pomoże im nie tylko na macie, ale i poza nią.

Ogromne brawa dla zawodników za ich zaangażowanie – zarówno podczas treningów, jak i w trakcie rozmów o diecie! 🥗🏋️‍♂️ Dziękuję również trenerowi Bartoszowi Zielińskiemu za zaproszenie oraz organizację tak inspirującego wydarzenia.

Trzymam kciuki za wszystkich młodych judoków i ich dalszy rozwój – na macie i w zdrowym stylu życia! 🥋🔥


KKlub Fitness FORMASSuplementy WłocławekNNauka Pływania WłocławekAAkademia Judo Fun

25/08/2024

18/07/2024

5 najlepszych suplementów przebadanych naukowo na insulinooporność.
Zapraszam do filmu
https://www.facebook.com/share/v/bmsytYiGp84yK2hj/

19/01/2024

Chcesz dowiedzieć się czegoś na temat 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐨𝐝𝐜𝐡𝐮𝐝𝐳𝐚𝐧𝐢𝐚? 🍏

Serdecznie zapraszamy do 𝐬𝐤𝐥𝐞𝐩𝐮 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀 znajdującego się przy ulicy 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐖𝐨𝐣𝐬𝐤𝐨𝐰𝐞𝐣 𝟖 𝐰𝐞 𝐖ł𝐨𝐜ł𝐚𝐰𝐤𝐮. 📌

W dniu 𝟐𝟐.𝟎𝟏 (tj. poniedziałek) 𝐨𝐝 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐲 𝟏𝟎 𝐝𝐨 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐲 𝟏𝟔, odbędą się 𝐁𝐄𝐙𝐏Ł𝐀𝐓𝐍𝐄 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐰𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞 z 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐤𝐢𝐞𝐦 i 𝐟𝐢𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚̨. ⏰

Podczas ich trwania nasi specjaliści rozwieją wszelkie Pańskie wątpliwości i 𝐨𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚̨ 𝐣𝐚𝐤 𝐨𝐝𝐜𝐡𝐮𝐝𝐳𝐚𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐢𝐞 𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲 𝐭𝐲𝐦 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨. 🥗

Podczas tego dnia przeprowadzona zostanie 𝐝𝐞𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐬𝐨𝐤𝐨́𝐰 𝐟𝐢𝐫𝐦𝐲 𝐎𝐥𝐞𝐨𝐟𝐚𝐫𝐦.
𝐃𝐨𝐝𝐚𝐭𝐤𝐨𝐰𝐨 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐲 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐤 𝐨𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚 𝐮𝐩𝐨𝐦𝐢𝐧𝐞𝐤 𝐮𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨𝐰𝐚𝐧𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐢𝐫𝐦𝐞̨ 𝐎𝐥𝐞𝐨𝐟𝐚𝐫𝐦. 🧃

𝐖𝐘𝐒𝐓𝐑𝐀𝐂𝐙𝐘 𝐒𝐈𝐄̨ 𝐙𝐀𝐏𝐈𝐒𝐀𝐂́!
𝐏𝐫𝐳𝐲𝐣𝐝𝐳́ 𝐝𝐨 𝐬𝐤𝐥𝐞𝐩𝐮 𝐥𝐮𝐛 𝐳𝐚𝐝𝐳𝐰𝐨𝐧́ 𝐩𝐨𝐝 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫 𝟔𝟎𝟐 𝟑𝟎𝟖 𝟖𝟖𝟔 😁📞
------------------------------------------
W naszej ofercie:
💪 suplementy, odżywki i akcesoria dla sportowców
🍀 zioła, witaminy, żywność i suplementy prozdrowotne
🌿 CBD, konopie lecznicze, olejki i susze
🐝 Miody, Pyłek pszczeli i pierzga
🧉 Herbaty oraz Yerba Mate
🍏 Poradnia Dietetyczno-Sportowa
🌐 Sklep Internetowy : https://wformie.eu/
--------------------------------------

Trener Dietetyk Włocławek
Laboratorium3D
Klub Fitness FORMA
Nauka Pływania Włocławek
NIDRA - masaże świata

19/08/2023

🥊🏅 Serdeczne Gratulacje, Oskar! 🎉🥈

Twoja determinacja i ciężka praca doprowadziły Cię do srebrnego medalu Mistrzostw Europy w boksie! To niesamowite osiągnięcie, które dowodzi, że Twój wysiłek naprawdę się opłacił. 💪👏

Cieszę się, że mogłem Cię wesprzeć w redukcji wagi i dbaniu o odpowiednie odżywianie między ważeniem a walkami. To jednak Ty wyznaczyłeś sobie cel i włożyłeś ogromny wysiłek, by go osiągnąć. 🌟

Niech ten medal przypomina Ci o Twojej niezłomności i zdolności do pokonywania trudności. Czekam z niecierpliwością na to, co przyniesie przyszłość.
Jeszcze raz ogromne gratulacje! 🎊🏆


Klub Fitness FORMA
Suplementy Włocławek
Nauka Pływania Włocławek

13/08/2023

Nie ma drogi na skróty❗
Co raz więcej moich klientów miało styczność z tym lekiem.
Proszę uważać❗
Nadmienię tylko, że zdrowa dieta i aktywność fizyczna przynosi dużo więcej korzyści niż tylko sama utrata masy ciała.
Jak już raz poznacie podstawy układania zdrowego jadłospisu, z wiedzy tej będzicie mogli skorzystać zawsze.
_______________________________________________

Nauka Pływania Włocławek
Klub Fitness FORMA
Suplementy Włocławek

🚫⚠️ Ostrożnie z odchudzaniem preparatem Ozempic! 🚫🏥

Naukowcy ostrzegają przed powikłaniami i skutkami ubocznymi związanymi z tym lekiem. ⚠️💊

LINK DO PEŁNEGO ARTYKUŁU: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/gotowepowiklania-skutki-uboczne-odchudzania-preparatem-ozempic-7489

Przeprowadzone analizy naukowe pokazują, że może on powodować ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego i inne groźne problemy zdrowotne. 💔❌

Bezpieczniejszym rozwiązaniem jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. 🥗🏋️‍♂️ Nie ryzykuj zdrowia, nie daj się zwieść reklamom! 🙅‍♀️👎 Dbaj o siebie odpowiednio i bezpiecznie! 💚

(autopromocja)

23/06/2023

Zdrowa dietę warto wspomagać naturalnymi produktami.
A takie znajdziecie w sklepie Suplementy Włocławek
Serdecznie zapraszam.

🍃 Ekologiczne herbatki na różne dolegliwości 🍵
Cieszy nas, że coraz więcej osób interesuje się naturalnymi sposobami dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli szukacie ekologicznych rozwiązań, warto zwrócić uwagę na herbatki ziołowe, które mogą wspomagać różne dolegliwości. Oto kilka ekologicznych herbatek, które mogą być pomocne:
✔ Herbatka wspomagająca pracę wątroby
✔ Herbatka zdrowe nerki
✔ Herbatka krążenie
✔ Herbatka liść morwy białej
✔ Herbatka polecana przy nadmiarze cholesterolu
✔ Herbatka polecana przy cukrzycy

------------------------------------------
W naszej ofercie:
💪 suplementy, odżywki i akcesoria dla sportowców
🍀 zioła, witaminy, żywność i suplementy prozdrowotne
🌿 CBD, konopie lecznicze, olejki i susze
🐝 Miody, Pyłek pszczeli i pierzga
🧉 Herbaty oraz Yerba Mate
🍏 Poradnia Dietetyczno-Sportowa
🌐 Sklep Internetowy : https://wformie.eu/
--------------------------------------

Klub Fitness FORMA
Trener Dietetyk Włocławek

Nauka Pływania Włocławek
NIDRA - masaże świata

09/06/2023

Ogromne gratulacje dla Wiktor Paczkowski , który zdobył brązowy medal na swoim debiutanckim występie w Mistrzostwach Europy Juniorów! My jako Poradnia Dietetyczno-Sportowa wspieraliśmy Wiktora w ostatnich 2 tygodniach przygotowań.

Nasze główne cele koncentrowały się na redukcji masy ciała Wiktora, aby dostosować się do limitu wagowego, oraz zapewnieniu mu odpowiedniej rekuperacji po ważeniu, aby miał pełnię sił na walki. Dzięki współpracy i determinacji Wiktora, udało nam się osiągnąć te cele i w pełni wykorzystać jego potencjał.

Turniej w Erywaniu był prawdziwą próbą dla Wiktora, ale dzięki odpowiedniemu przygotowaniu fizycznemu i mentalnemu, pokazał niezwykłe umiejętności i odwagę na ringu. Jego brązowy medal to zasłużona nagroda za ciężką pracę i poświęcenie, które włożył w treningi i przygotowania.

Jesteśmy niezwykle dumni z osiągnięć Wiktora i cieszymy się, że mogliśmy go wspierać na jego sportowej drodze.
Trzymamy za niego kciuki i nie możemy się doczekać kolejnych emocjonujących turniejów!

Gratulacje, Wiktor! Jesteśmy dumni z ciebie i twojego osiągnięcia na Mistrzostwach Europy Juniorów! 💪🏅🥉
------------------------------------------------------------
🍏 Poradnia Dietetyczna
💪 Plany Treningowe
💹 Profesjonalna Analiza Składu Ciała
------------------------------------------------------------


Klub Fitness FORMA
Suplementy Włocławek
Nauka Pływania Włocławek