Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

SOMA Centrum Rehabilitacji

Strona główna
Polska
Włochy
SOMA Centrum Rehabilitacji

Łączymy holistyczne podejścia do ciała:
💆‍♀️fizjoterapię
☘️naturoterapię
🧠osteopatię
oraz 👐różne formy terapii manualnej
☎️ 600 970 939 lub zapisz się ⤵️

Hirudoterapia
Rehabilitacja ortopedyczna
Rehabilitacja neurologiczna
Rehabilitacja sportowa
Rehabilitacja pooperacyjna
Rehabilitacja kobiet w ciąży i podczas połogu
Terapia manualna dorosłych
Terapia manualna dzieci powyżej 7 roku życia
Terapia stopy
Terapia integracji strukturalnej
Terapia osteopatyczna
Terapia przeciw obrzękowa (limfatyczna)
Terapia Stecco
Terapia blizn
Masaż
Gimnastyka

25/10/2025

🔥 Bańki lecznicze 👉 znane są od wieków jako tradycyjna metoda leczenia, są skuteczną terapią wspomagającą zdrowie i dobre samopoczucie. Mają swoje korzenie w medycynie tradycyjnej.
👉 Są używane od wieków w różnych kulturach na całym świecie do poprawy krążenia i zmniejszania bólu.

Zapytaj o bańki lecznicze także w SOMIE. ☺
Więcej szczegółów znajdziesz pod linkiem:
https://crsoma.pl/zabiegi/medycyna-naturalna/banki-lecznicze/

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

24/10/2025

🧍 Poprawa równowagi w domu? 🤔 Tak! ☝️ W domu także możesz nad nią popracować! 😎
Słaba równowaga zwiększa ryzyko upadków, które mogą prowadzić do kontuzji. Poprawa balansu pomaga w codziennych czynnościach 👉 od wchodzenia po schodach po dynamiczne ruchy w sporcie. ⛹️‍♀️

Warto spróbować tych 3 prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu:
👇
🔵 Stanie na jednej nodze (z podpórką, na początek) 👉 Stań obok ściany lub krzesła, podnieś jedną nogę i postaraj się utrzymać równowagę. Zaczynaj z lekkim podparciem, a z czasem próbuj bez. To buduje stabilność od podstaw!

🔵 Spacer po linii (pięta do palców) 👉 Wyobraź sobie linię na podłodze. Stawiaj stopę przed stopą tak, żeby pięta dotykała palców drugiej stopy. Idź powoli i precyzyjnie. To świetnie trenuje kontrolę nad ciałem.

🔵 Delikatne kołysanie (bez odrywania stóp) 👉 Stań prosto i delikatnie przenoś ciężar ciała na przód, a potem na tył stóp, prawie unosząc pięty lub palce. To aktywuje mięśnie odpowiedzialne za stabilizację, bez trudnych ruchów.

- Mateusz Majcher
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
🔵 https://crsoma.pl/
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

📸

21/10/2025

Kilka ostatnich dni Janek Ordyński spędził w Krakowie, biorąc udział w IV Seminarium 👉 Fizjologia ewolucyjna.
Jak widzicie... zawsze pierwszy! 😉
Janek wrócił pełen inspiracji i nowej energii do działania. Już na Was czeka w gabinecie.

Za świetnie przygotowane seminarium dziękujemy ! 💪

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

18/10/2025

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy! 👩
Zatem... parę faktów! 👇
👩 Menopauza 👉 występuje u kobiet.
🧔‍♂️ Andropauza 👉 u mężczyzn.
Spadek energii, gorszy sen, spadek libido, wahania nastroju, ból stawów… Brzmi znajomo? 🤔

W okresie menopauzy i andropauzy dochodzi m.in. do zmian hormonalnych 👉 spada poziom estrogenów u kobiet i testosteronu u mężczyzn. Objawy bywają dokuczliwe:
✅ fale gorąca,
✅ problemy ze snem,
✅ spadek libido,
✅ rozdrażnienie,
✅ ból mięśni czy stawów.

☝️ Ale... nie oznacza to utraty kontroli nad własnym zdrowiem, a już na pewno nie konieczność przechodzenia przez ten okres biernie. Zmiany hormonalne są naturalne, ale to, jak je odczuwasz, zależy w dużej mierze od Twojego stylu życia i wsparcia, jakie sobie zapewnisz. 😉

Kilka wskazówek? Proszę bardzo: 👇
🔵 Ruch 👉 regularna aktywność nie tylko poprawia kondycję, ale chroni kości i serce, stabilizuje nastrój i wspiera układ hormonalny.
🔵 Dieta 👉 świadome odżywianie potrafi złagodzić objawy i utrzymać prawidłową masę ciała, co ma ogromne znaczenie w tym okresie.
🔵 Sen i regeneracja 👉 kluczowe dla równowagi całego organizmu oraz odpowiedniej pracy narządów wewnętrznych.
🔵 Wsparcie specjalisty 👉 odpowiednia diagnostyka, terapia manualna, praca z autonomicznym układem nerwowym oraz wsparcie ze strony ginekologicznej/urologicznej potrafią przywrócić komfort życia.

- Adrian Kryszczyński
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl
💬 lub piszcie przez messengera.

📸

17/10/2025

🔵 Terapia pijawką lekarską 👉 hirudoterapia 👉 to dawna metoda leczenia, która w ostatnich latach zyskała na popularności jako naturalna alternatywa dla konwencjonalnych metod leczenia. 👨‍⚕
Hirudoterapia wykorzystując lecznicze właściwości śliny pijawek, przynosi ulgę w wielu dolegliwościach 👉 od problemów z krążeniem po przewlekły ból. 😃

Kluczowe korzyści terapii pijawką lekarską? Jest ich wiele. Sprawdź szczegóły:
👇
https://crsoma.pl/

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

15/10/2025

🎀 Dziś Dzień Walki z Rakiem Piersi! 🎀
Drogie Panie, badajcie się!
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl
́żowyPaździernik

13/10/2025

🪑✨ Wszyscy mówią: ruszaj się, biegaj, pływaj, chodź na siłownię… i to prawda! Ale znamy realia 👉 czasem trzeba przysiąść w pracy na kilka godzin, a nawet całe dni. 😅

Co wtedy? Nie rezygnuj z ruchu - wprowadź mikro-zmiany w sposobie siedzenia. Twój kręgosłup poczuje różnicę! 💙

Spróbuj 3 prostych wariantów:
1️⃣ Wałek lub poduszka za plecami 👉 lędźwie od razu mają lżej.
2️⃣ Siedzenie na krawędzi krzesła, na guzach kulszowych 👉 biodra do przodu, kręgosłup sam się prostuje.
3️⃣ Podsuń krzesło i oprzyj plecy o oparcie 👉 poczujesz stabilizację.

🔄 Zmieniaj pozycję co godzinę 👉 to mały krok, a wielka ulga dla Twoich pleców. Twój kręgosłup Ci podziękuje! 🙌

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

10/10/2025

📍 Elektroakupunktura? 📍 To zaawansowana forma akupunktury, która oferuje wiele korzyści zdrowotnych. 👉 Stosowana jest często w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości.

❗ Elektroakupunktura powinna być zawsze wykonywana przez wykwalifikowanego specjalistę, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność terapii. 👉 Taką gwarancję zyskujesz właśnie w Centrum Rehabilitacji SOMA. 👌

Sprawdź więcej szczegółów na naszej stronie www:
https://crsoma.pl/zabiegi/medycyna-naturalna/elektroakupunktura

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl
💬 lub pisz przez messengera.

07/10/2025

❗️ Przyczyna bólu szyjnego odcinka kręgosłupa nie zawsze leży w samej szyi ❗️
☝️ Jednym z kluczowych elementów, który może wpływać na dolegliwości w tym obszarze, jest 👉 przepona (i generalnie ruchomość klatki piersiowej oraz kręgosłupa piersiowego).

Wyróżniamy parę powodów tej zależności: 👇
1️⃣ Unerwienie i ból rzutowany. 👇
Przepona jest unerwiona przez nerw przeponowy, którego korzenie wychodzą z segmentów szyjnych C3–C5 (głównie C4). Podrażnienie lub wzmożone napięcie przepony może powodować podrażnienie somatyczne w tych segmentach, co może manifestować się bólem rzutowanym do szyi i karku. ⚡

2️⃣ Powiązania powięziowe i kompensacje. 👇
Przepona jest integralną częścią układu powięziowego. Jej napięcie przenosi się poprzez powięź piersiowo-lędźwiową na całą oś ciała 👉 w tym na powięź w okolicy karku. Zbyt duże napięcie przepony wpływa na mechanikę klatki piersiowej i kręgosłupa, co często wymusza kompensacyjne ustawienie głowy i odcinka szyjnego.

3️⃣ Aspekt oddechowy i neurofizjologiczny. 👇
Dysfunkcja przepony prowadzi do płytkiego, górnożebrowego toru oddychania 👉 zbyt mocny angaż obręczy barkowej do oddychania. W takiej sytuacji mięśnie szyi przejmują funkcję oddechową i ulegają przeciążeniu. Dodatkowo w bliskim sąsiedztwie przepony przebiega nerw błędny, a zaburzenia jego pracy mogą wpływać na układ nerwowy, zwiększając napięcie mięśniowe w obrębie szyi.

👐 Normalizacja napięcia przepony poprzez techniki manualne i reedukację oddechową może zmniejszyć przeciążenie odcinka szyjnego. 🙂 Holistyczne podejście do terapii pozwala dotrzeć do głównej przyczyny dolegliwości, a nie tylko łagodzić objawy kompensacji.

Boli? Nie musi!
Skontaktuj się ze specjalistą!

- Adrian Kryszczyński
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl
💬 lub piszcie przez messengera.

📸

04/10/2025

Bolesne miesiączki? 🩸 Wcale nie musi tak być! ❌
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
🔵 https://crsoma.pl
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

02/10/2025

Termoplastyczne wkładki ortopedyczne ICB Medical 👉 są przeznaczone dla szerokiego spektrum osób potrzebujących wsparcia w zakresie prawidłowego ustawienia stóp i poprawy komfortu chodzenia.

Więcej na temat rehabilitacji pooperacyjnej w Centrum Rehabilitacji SOMA znajdziecie na naszej stronie www:
https://crsoma.pl/zabiegi/fizjoterapia-ortopedyczna/wkladki-ortopedyczne/

Widzimy się w SOMIE! 👋
📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl
💬 lub piszcie przez messengera.

30/09/2025

🥳 Dziś Dzień Chłopaka! 🧔‍♂️
Z tej okazji składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim naszym Pacjentom – dużym i małym oraz naszym niezastąpionym fizjoterapeutom 👉 Jankowi, Mateuszowi, Adrianowi, Hubertowi i Michałowi. 💐

Panowie, życzymy Wam:
💪 niesłabnącej siły (tej w rękach i w charakterze!),
😄 uśmiechu, który potrafi zmotywować każdego Pacjenta,
🔥 pasji i energii, które napędzają Was do działania,
🤝 satysfakcji z niesienia pomocy i radości z codziennych sukcesów,
🎯 spełnienia w życiu zawodowym i prywatnym.

Dziękujemy, że codziennie udowadniacie, że rehabilitacja to nie tylko praca, ale też serce, cierpliwość i pozytywna energia.

I uwaga, uwaga… o Tobie też pamiętamy, Amorze! 🐶 Chłopaku!
Ty również jesteś ważną częścią naszego zespołu i zasługujesz dziś na szczególne życzenia 👉 bo jesteś kimś więcej niż tylko maskotką naszego gabinetu. 😍

Wszystkim chłopakom życzymy pięknego dnia! 🙌

📍 SOMA Centrum Rehabilitacji, Warszawa Włochy, ul. Śląska 10
🔵 https://crsoma.pl/
☎ 600 970 939
📩 kontakt@crsoma.pl

Adres

Ulica Śląska 10
Włochy
02-472

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48600970939

Strona Internetowa

https://crsoma.pl/, https://zarejestrowani.pl/p/HfXjpGJMqqNqCGCp9e1kzw/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SOMA Centrum Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SOMA Centrum Rehabilitacji:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Włochy?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne

SOMA Centrum Rehabilitacji

Centrum Rehabilitacji Soma to miejsce stworzone przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów dla ludzi, którym potrzebna jest pomoc w zlikwidowaniu urazów oraz dolegliwości bólowych. Pracujemy z pacjentami w wieku 0 - 100+

Ciało człowieka traktujemy jako całość – holistycznie, czyli nie zaleczamy objawów, a leczymy przyczynę dolegliwości. Dzięki temu podejściu możemy trwale i skutecznie poprawić zdrowie oraz samopoczucie naszych pacjentów.

Nasza kadra terapeutów nieustannie poszerza swoją wiedzę szkoląc się i uczestnicząc w wielu specjalistycznych kursach oraz warsztatach. W naszej placówce wykorzystujemy najskuteczniejsze i najnowsze metody pracy manualnej m.in.: techniki terapii osteopatycznej, integracji strukturalnej, terapii powięziowej, terapii manualnej oraz neurorozwojową NDT Bobath.

Rehabilitacja ortopedyczna Rehabilitacja neurologiczna Rehabilitacja sportowa Rehabilitacja pediatryczna Rehabilitacja pooperacyjna Rehabilitacja kobiet w ciąży i podczas połogu Terapia manualna dorosłych Terapia manualna dzieci Terapia stopy Terapia integracji strukturalnej Terapia osteopatyczna Terapia przeciw obrzękowa (limfatyczna) Masaż Gimnastyka