NZOZ "Palmed" Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Filia w Wał-Rudzie

NZOZ "Palmed" Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Filia w Wał-Rudzie Rehabilitacja lecznicza w warunkach ambulatoryjnych

01/04/2026

📢 Drodzy Pacjenci,
wprowadziliśmy nowe rozwiązanie wspierające proces rehabilitacji — specjalny skaner, który pozwala ocenić, czy ćwiczenia zalecone do domu były wykonywane regularnie.
Dzięki temu możemy jeszcze dokładniej monitorować postępy i szybciej reagować, gdy coś wymaga korekty.

A tak całkiem serio — regularność to klucz do efektów 💪
My pomagamy, ale to Wy robicie największą robotę!
Miłego 1 kwietnia! 😄🎉

27/03/2026

Drenaż limfatyczny mechaniczny to doskonały sposób, aby zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd. 💆‍♀️

Jeśli zmagasz się z uczuciem ciężkich nóg, obrzękami, zatrzymywaniem wody w organizmie lub chcesz wspomóc regenerację i detoksykację – ten zabieg jest właśnie dla Ciebie. Dzięki specjalnym mankietom wypełnianym powietrzem, drenaż pobudza krążenie limfy, usprawnia usuwanie toksyn i wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Regularne zabiegi pomagają:
✔ zmniejszyć obrzęki
✔ poprawić krążenie
✔ przyspieszyć regenerację organizmu
✔ wspomóc walkę z cellulitem
✔ poczuć lekkość i komfort na co dzień

To idealne rozwiązanie zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej.

✨ Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie🌸
Umów wizytę:
📞 (14) 67 67 140
🏠 33-133 Wał-Ruda 1

26/03/2026

💥 Fala uderzeniowa STORZ MEDICAL – skuteczna pomoc w walce z bólem! 💥
Zmagasz się z przewlekłym bólem ścięgien, mięśni lub stawów? A może dokucza Ci ostroga piętowa, łokieć tenisisty lub ból barku? Mamy rozwiązanie! 👇
👉 Terapia falą uderzeniową STORZ MEDICAL to nowoczesna i niezwykle skuteczna metoda leczenia:
✔️ redukuje ból już po kilku zabiegach
✔️ przyspiesza regenerację tkanek
✔️ poprawia krążenie krwi
✔️ wspomaga leczenie stanów zapalnych
Zabieg jest nieinwazyjny, bezpieczny i nie wymaga długiej rekonwalescencji – możesz szybko wrócić do codziennych aktywności 💪
📍 Dla kogo?
• osoby aktywne fizycznie
• pacjenci z przewlekłym bólem
• osoby po urazach i przeciążeniach
Nie czekaj, aż ból sam minie – zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
NZOZ PALMED - WAŁ-RUDA
Fizjoterapia ambulatoryjna
📞 (14) 67 67 140
🏠 33-133 Wał-Ruda 1

🌷 Idealny prezent na Dzień Kobiet! 🌷Podaruj zdrowie, relaks i profesjonalną opiekę 💝Bon podarunkowy to wyjątkowy prezent...
04/03/2026

🌷 Idealny prezent na Dzień Kobiet! 🌷
Podaruj zdrowie, relaks i profesjonalną opiekę 💝
Bon podarunkowy to wyjątkowy prezent dla każdej kobiety, która zasługuje na chwilę zadbania o siebie.
✨ profesjonalna fizjoterapia
✨ indywidualnie dobrane zabiegi
✨ masaże
✨ wsparcie w powrocie do sprawności i pełnego komfortu

To nie tylko prezent — to troska o zdrowie, dobre samopoczucie i chwilę relaksu💆‍♀️ ❤️
NZOZ PALMED - WAŁ-RUDA
Fizjoterapia ambulatoryjna
📞 (14) 67 67 140
🏠 33-133 Wał-Ruda 1

Czasem przyzwyczajamy się do bólu.Do tego, że rano ciężko się wyprostować, że po pracy boli kark, że wieczorem plecy są ...
03/03/2026

Czasem przyzwyczajamy się do bólu.
Do tego, że rano ciężko się wyprostować, że po pracy boli kark, że wieczorem plecy są „jak z kamienia”.
Ból pleców nie jest czymś, do czego trzeba się przyzwyczajać. To sygnał, że ciało potrzebuje uwagi. Czasem wystarczy kilka odpowiednio dobranych ćwiczeń, czasem terapia – ale najważniejsze jest, żeby zrobić pierwszy krok.
Słońce za oknem to najlepsza motywacja, żeby zadbać o siebie 🌿
Nie czekaj, aż dyskomfort zamieni się w przewlekły problem.
Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja pozwala:
✔️ zmniejszyć ból
✔️ poprawić zakres ruchu
✔️ wzmocnić mięśnie posturalne
✔️ zapobiegać nawrotom dolegliwości

Kręgosłup naprawdę potrafi odwdzięczyć się za troskę, a my jesteśmy po to, żeby w tym pomóc.
Zapraszamy do kontaktu i zapisów 🌿
NZOZ PALMED - WAŁ-RUDA
Fizjoterapia ambulatoryjna
📞 (14) 67 67 140
🏠 33-133 Wał-Ruda 1

🟢 Nie ignoruj tych objawów⚡️Często przyzwyczajamy się do bólu i ograniczeń, tłumacząc je zmęczeniem lub wiekiem. Tymczas...
26/02/2026

🟢 Nie ignoruj tych objawów⚡️
Często przyzwyczajamy się do bólu i ograniczeń, tłumacząc je zmęczeniem lub wiekiem. Tymczasem to mogą być sygnały, że warto skonsultować się z fizjoterapeutą 👇

Nie czekaj, aż ból zacznie ograniczać Twoje codzienne życie.
Umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie już dziś.
NZOZ PALMED - WAŁ-RUDA
Fizjoterapia ambulatoryjna
📞 (14) 67 67 140
🏠 33-133 Wał-Ruda 1

👉23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.Nie wszystko widać na pierwszy rzut oka.Uśmiech nie zawsze oznacza brak...
23/02/2026

👉23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Nie wszystko widać na pierwszy rzut oka.
Uśmiech nie zawsze oznacza brak trudności, a milczenie nie zawsze znaczy, że wszystko jest w porządku.❤️‍🩹
Depresja to choroba, która potrzebuje zrozumienia, a nie oceniania.
Potrzebuje rozmowy, cierpliwości i profesjonalnej pomocy.🤝
Przypominamy dziś, jak ważne jest całościowe podejście do zdrowia. Ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone – dbajmy o jedno i drugie.🧠
Nie bójmy się mówić o emocjach.
Bądźmy uważni.
Bądźmy życzliwi.
Bądźmy wsparciem.

⏰ To już ostatnia chwila na zapis! W poniedziałek badamy wzrok 👀❗ Nie ignoruj sygnałów od swoich oczu ❗Rozmazany obraz? ...
13/02/2026

⏰ To już ostatnia chwila na zapis! W poniedziałek badamy wzrok 👀
❗ Nie ignoruj sygnałów od swoich oczu ❗
Rozmazany obraz? Częste bóle głowy? A może coraz częściej mrużysz oczy, żeby coś przeczytać?
To znak, że czas na kontrolę wzroku.

📞 Rejestracja: 14 676 71 40

Fizjoterapeuta Wojtek poleca: dzisiaj podnoszenie pączków to obowiązkowa część rehabilitacji! Ćwiczymy ręce sięgając po ...
12/02/2026

Fizjoterapeuta Wojtek poleca: dzisiaj podnoszenie pączków to obowiązkowa część rehabilitacji! Ćwiczymy ręce sięgając po pączki! 💪🍩

💙 Bezpłatna rehabilitacja 💙Czy bolą Cię plecy, kolana, biodra, barki?Masz ograniczoną sprawność po urazie, operacji lub ...
10/02/2026

💙 Bezpłatna rehabilitacja 💙
Czy bolą Cię plecy, kolana, biodra, barki?
Masz ograniczoną sprawność po urazie, operacji lub z powodu choroby zwyrodnieniowej?
A może Twoja praca coraz bardziej obciąża Twój kręgosłup?
👉 Jeśli Twoje miejsce zamieszkania znajduje się w powiecie Tarnowskim i jesteś osobą pracującą lub zarejestrowaną jako bezrobotna – ten projekt jest właśnie dla Ciebie!
W ramach programu zapewniamy kompleksowe wsparcie:
✔️ indywidualną diagnozę i plan rehabilitacji
✔️ konsultacje z lekarzem i fizjoterapeutą
✔️ ćwiczenia usprawniające
✔️ fizykoterapię i masaż leczniczy
✔️ edukację prozdrowotną – jak dbać o kręgosłup i stawy na co dzień

💬 Naszym celem jest nie tylko leczenie bólu, ale realna poprawa jakości życia, sprawności i samodzielności naszych pacjentów.

📞 Zapisy i informacje: 14 67 67 140
🏠 33-133 Wal-Ruda, nr 1

☺️
09/02/2026

☺️

Bezpłatna rehabilitacja bez skierowania oraz bez kolejek dla 475 osób:✔pracujących✔bezrobotnych zarejestrowanych w PUP✔m...
02/02/2026

Bezpłatna rehabilitacja bez skierowania oraz bez kolejek dla 475 osób:
✔pracujących
✔bezrobotnych zarejestrowanych w PUP
✔mieszkańcy powiatu Tarnowskiego, m. Tarnów, powiatu Wielickiego gminy Kłaj.

Termin realizacji: 01.10.2025-31.08.2027r.

Projekt "Profilaktyka i rehabilitacja osób z dysfunkcjami narządu ruchu - Centrum Opiekuńcze PALMED" realizujemy w Ciężkowicach, NZOZ "Palmed" Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Filia w Wał-Rudzie oraz NZOZ "Palmed" Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Filia w Kłaju🙋‍♀️
Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem projektu🙂

Najbliższe terminy naboru:
📍21.01.2026-4.02.2026
📍5.02.2026-19.02.2026
📍20.02.2026-6.03.2026

Formularze rekrutacyjne znajdują się na stronie internetowej https://nzozpalmed.pl/realizowane-projekty/ oraz w naszych Placówkach🗂️

Adres

Wał-Ruda 1
Wał Ruda
33-133

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48146767140

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NZOZ "Palmed" Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Filia w Wał-Rudzie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria