Marta Zalewska Gabinet Terapii i Rozwoju

11/11/2025

Nie do odzobaczenia. Utkany ciszą. Absolutnie na listopadową rozkminkę. Piękny. Dotykający czułych strun. Było duszno, niektórych pewnie nawet gryzły swetry. I ta energia w kinie, wśród widzów…. gdy czujesz, że każdy staje w jakimś momencie fabuły twarzą w twarz ze samym sobą. Ehhh…jest jeszcze porządne kino na tym świecie😉

21/08/2025

Gdy zdarzy się ocenić innych, gdy jestem surowa/y dla siebie, gdy zobaczę lub usłyszę coś, co mnie wzburza lub wzrusza? Proste pytanie w drodze do siebie. Miłego dnia🦋

11/08/2025

Dla wszystkich, którzy zadają sobie pytania. A wśród nich to najważniejsze- kim jestem? Czego potrzebuję?
„Gadające głowy”Kieślowskiego - film zawsze aktualny, skłaniający do refleksji.

19/07/2025

Miłość to wolność, obecność, uważność, przestrzeń, gesty, intymność. To pewność, że wszystko jest dokładnie tak, jak ma być. To ulubiona kawa, piosenka, dotyk tkaniny na ciele, dobre jedzenie, cisza i promienie słońca na twarzy. A Ty jak świętujesz swoją miłość?
Wiersz „Ciernie”A. Wądołowska

18/05/2025

Dobrych początków☀️

30/04/2025

Jak radzimy sobie z trudnymi emocjami?

Wtórne mechanizmy obronne są dojrzalszymi mechanizmami, dlatego też nazywane są mechanizmami wyższego rzędu.

30/04/2025

Jak radzimy sobie z trudnościami?
https://neuroza.pl/pierwotne-mechanizmy-obronne/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR5G9qgeE-kt1Mj3qL_O3uBip3oR869Yak7EY6wBBLh6TVm48fo9l1uPLwvT-Q_aem_uJq63TQ1aKnI67JsYIJvYg

Pierwotne mechanizmy obronne pojawiają się najwcześniej w rozwoju człowieka i uznawane są za najbardziej prymitywne.

19/04/2025

31/12/2024

Domykając stary rok, dziękując za każde doświadczenie, otwieram się na NOWE. Witaj 2025- czekam🩵
Tekst niżej H.D. Regner
Transformującej mocy miłości Wam życzę🩵