Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101059321994750/

FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż

Strona główna
Polska
Wałbrzych
FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż, Usługi masażu, Wrocławska 5, Wałbrzych.

Zdrowe odchudzanie w kameralnym studiu treningowym ( zespoły max 5 osobowe)
- INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE
-TRENINGI FUNKCJONALNE, PILATES, SIŁOWE, MEDYCZNE
- MASAŻ ( LIMFODRENAŻ, KOBOIDO )

03/11/2025

Czasem jesień przypomina nam, żeby zwolnić… 🍂
Zatrzymać się, wziąć głęboki oddech i znów poczuć siebie – spokojną, piękną, pełną kobiecej energii.

Stworzyłyśmy to spotkanie dla wzmocnienia naszej energii i kobiecego naturalnego piękna
🌸 „Blask kobiecości” 🌸
3 godziny, które są tylko dla Ciebie, pełne spokoju, relaksu i kobiecej mocy.

✨ Warsztat z – Energia kobieca i powrót do kobiecości
💆‍♀️ Warsztat auto-masażu twarzy i ciała – rozluźnienie, pielęgnacja, blask
🥗 Zdrowe przekąski i kobieca atmosfera

📅 22 listopada | Fitmetamorfoza Studio
💰 149 zł
📩 Zapisz się przez wiadomość – ilość miejsc ograniczona 💕

Podaruj sobie ten czas.
Zasługujesz. 🌷

30/10/2025

🌸 Kobieca energia i blask od wewnątrz 🌸

Czasami potrzebujemy się zatrzymać. Odłożyć codzienne obowiązki, wrócić do siebie — do swojej kobiecości, delikatności, ale też mocy.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe 3-godzinne spotkanie dla kobiet, podczas którego połączymy rozmowę, relaks i pielęgnację.

✨ W programie:
💫 Warsztat z Anną Konarską – coachem kobiecości:
„Energia kobieca i powrót do kobiecości” – nauczysz się, jak czuć się sobą, w zgodzie z własnym rytmem.

💆‍♀️ Warsztat z Roksaną Ślósarczyk szkoleniowcem Japońskiej sztuki masażu KOBIDO - która zaprezentuje technikę automasażu twarzy i ciała wykorzystując m.in metody KOBIDO.
Dodatkowo poznasz techniki, które rozluźnią kark, ramiona i klatkę piersiową, poprawią krążenie i sprawią, że Twoja twarz rozbłyśnie naturalnym blaskiem.

🥗 Dla uczestniczek przygotujemy też zdrowe i pyszne przekąski.

📅 Data: 22.11.2025 ( sobota)
📍 Miejsce: FitMetamorfoza ul.Wrocławska 5
⏰ Czas trwania: 16:00 - 19:00

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz znów poczuć siebie – piękną, spokojną i pełną energii.

Ilość miejsc ograniczona 💗
📩 Napisz do nas, jeśli chcesz dołączyć lub dowiedzieć się więcej.

Rezerwacja miejsc przez kontakt w messenger bądź pod nr. tel. 790 426 603 , 600 431 405

22/10/2025

Doskonałe ćwiczenie na mobilizację odcinka piersiowego oraz wzmacnianie ramion bez ich obciążania.Poczuj jak oddychasz pełną piersią i prostujesz plecy.

17/10/2025

Każdy trening, który prowadzę, to coś więcej niż zestaw ćwiczeń.
To spotkanie kobiet, które chcą poczuć się silne, piękne i spokojne w swoim ciele 💖
Uwielbiam widzieć Wasze efekty – fizyczne i emocjonalne!
Zróbmy razem coś dobrego dla siebie 🌸

15/10/2025

Dlaczego trening w mini grupie bądź indywidualny jest efektywniejszy od zajęć grupowych w zatłoczonej sali.

W mini grupie:
💬 Trening jest dopasowany do Twoich możliwości,
💪 Trener dba o każdy Twój ruch,
🦋 Grupa w której trenujesz jest podobna do Ciebie, ma ten sam cel treningowy co Ty,
💪 Trening, który wykonujesz, dodaje Ci energii a nie sprawia, że po każdych zajęciach jesteś wykończona i obolała. Zwłaszcza po 40 roku życia unikaj zajęć, które są zbyt intensywne i wyczerpujące. Efekt może być odwrotny niż byś chciała uzyskać.
🔥 Energia grupy dodaje siły
🫶 W mini grupie zwiększa się intensywność treningu jeśli jesteś na to gotowa - dzięki takiej metodzie efekty widzisz po każdym miesiącu, trening jest bezpieczny a Ty czujesz się coraz lepiej.

To nie jest fitness masowy – to przestrzeń, gdzie naprawdę jesteś widoczna.
📩 Napisz „GRUPA” i zobacz, gdzie możesz dołączyć.

13/10/2025

Nowy tydzień - nowa energia 🔥
Nie czekaj na idealny poniedziałek, bo on nigdy nie nadejdzie.
Ruch to najlepsza inwestycja w samopoczucie - nawet 30 min potrafi zmienić cały dzień !!!

👉Zrób coś dziś dla siebie - idź na spacer, na basen, zrób kilka przysiadów albo zapisz się na trening. MAŁE KROKI TWORZĄ WIELKIE ZMIANY.

📩 Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, ale brak Ci motywacji ?
Dołącz do naszego klubu w którym otrzymasz pełne wsparcie treningowe, dietetyczne. Bo w kameralnej grupie treningowej nie jesteś anonimowa, jesteś ważna stajesz się częścią zespołu.

#

07/10/2025

Każdego dnia przełamuj swoje bariery, idź krok za krokiem . Staniesz się silniejsza Twoje ciało będzie mogło więcej a ty poczujesz przypływ energii. Wysiłek fizyczny to najlepsze lekarstwo na wszystkie bolączki. Odpowiednio dopasowany trening sprawia ogromną radość gdy czujesz ,że Twoja konsekwencja przynosi efekty. I nie jest już tak ciężko jak na początku drogi. Ale oczywiście kiedy trenerka zauważy, że ćwiczenie nie sprawia już kłopotu to zawsze doda jakaś wariacje 🔥🔥🔥Progresja musi być dla coraz piękniejszych efektów.

Nasza kolejna cudowna klubowiczka Dagmara z niesamowitym blaskiem i zacięciem do treningu. Nie odpuszcza gdy jest ciężko, zaciska zęby i trenuje bo wie, że już tej machiny treningowej nie można zatrzymać. Z treningu na trening ćwiczy z większą gracją i już nie straszna jej sztanga.

01/10/2025

nasza kolejna piękna podopieczna, która w klubie jest od początku jego powstania od 4 lat. Bardzo dziękuję za zaufanie i gratuluję nieziemskiej sylwetki. Ćwiczenie, które wykonuje Gosia to rozciąganie i mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa z wykorzystaniem wałka/piankowego rollera.

🔹 Jakie korzyści daje to ćwiczenie ❓
🔴 rozciąga mięśnie klatki piersiowej,
🟡 mobilizuje kręgosłup piersiowy,
🟢 poprawia otwarcie klatki piersiowej i
ułatwia oddychanie,
🟠 zmniejsza napięcia w barkach i karku,
🟢 świetne jako element rozgrzewki lub
regeneracji.

Jeśli szukasz odpowiedniego miejsca do treningu, regeneracji to zajrzyj do naszego klubu .

29/09/2025

Tak często zaniedbywany element treningu - stretching. Jest niezbędny aby zadbać o zdrowie swojego ciała.
A oto kilka korzyści:
🔴 poprawia elastyczność mięśni i stawów,
🟠 zmniejsza ryzyko kontuzji,
🟡 redukuje napięcia i bóle mięśniowe,
🟢 wspiera regenerację po wysiłku,
🔴 poprawia postawę i zakres ruchu,
🟠 działa relaksująco – redukuje stres,

trenując siłowo czy też wykonując wysiłek aerobowy nie zapomnij o rozciąganiu . Jeśli chcesz trenować zdrowo.

A jeśli szukasz odpowiednich zajęć dla siebie to dołącz do naszego klubu. Zajęcia odbywają się w kameralnym gronie 2-5 osobowym. Co daje gwarancję bezpiecznego i efektywnego treningu.

Adres

Wrocławska 5
Wałbrzych
58-309

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wałbrzych?