07/12/2025
TERAPIA STAWIANIE BAŃKI CHIŃSKIEJ OGNIIWEJ
——————————————————————————
Objawy przeciążenia ścięgna Achillesa:
Ból:
♦️Najczęściej rano po przebudzeniu, ustępujący po rozgrzewce, ale powracający po wysiłku.
♦️Sztywność: Uczucie sztywności i dyskomfortu w okolicy łydki.
♦️Tkliwość i obrzęk: Wrażliwość na dotyk, niewielki obrzęk w okolicy ścięgna.
♦️Zgrubienie: Wyczuwalne, bolesne zgrubienie w ścięgnie Achillesa.
——————————-
🔸Pierwszym objawem zapalenia rozcięgna podeszwowego stopy jest występowanie dolegliwości bólowych zlokalizowanych w okolicy pięty lub podeszwy stopy, zwłaszcza po dłuższym odpoczynku, dłuższym siedzeniu lub podczas wykonywania pierwszych kroków tuż po wstaniu z łóżka.
🔸Dolegliwości bólowe mogą się nasilać podczas chodzenia, biegania albo długotrwałego stania. W niektórych przypadkach może pojawić się również obrzęk i zaczerwienienie w okolicy pięty.
Dlaczego powstaje ostroga piętowa⁉️
🟥Ostroga piętowa powstaje w obszarze zamocowania rozcięgna. W przypadku osłabienia układu mięśniowego w organizmie dochodzi do nadmiernego obciążenia w okolicy pięty. W zależności od sposobu chodzenia, noszonego obuwia i trybu życia spora część obciążenia może być przenoszona na rozcięgno.
🟥W miejscu umocowania rozcięgna do kości komórki zaczynają obumierać częściej. Dochodzi do nagromadzenia się złogów wapnia, nazywanych właśnie ostrogą piętową.
🟥W związku z tym, że obumarłe komórki zawierają dużo wapnia, czasami takie miejsca nazywane są błędnie „depozytami wapnia”.
=================================
Obserwuj swoje stopy i dbaj o nie z uwagą.
Technik Masażysta
790 806 177