28/02/2026
Ciągłe napięcie.
Zmęczenie, które nie mija.
Głowa pełna myśli nawet wtedy, gdy wreszcie jest
cisza.
Jeśli jesteś rodzicem albo czujesz, że dopada Cię
wypalenie – Twoje ciało i emocje prawdopodobnie od
dawna proszą o zatrzymanie.
Muzykoterapia to bezpieczna przestrzeń, w której
możesz:
• obniżyć napięcie
• uspokoić układ nerwowy
• poczuć ulgę i oddech
• wrócić do siebie
Prowadzimy również grupy dla dzieci i młodzieży –
wspierające regulację emocji, koncentrację i poczucie
bezpieczeństwa.
Nie trzeba mieć talentu muzycznego.
Wystarczy potrzeba wsparcia.
Jeśli czujesz, że to moment na zmianę – napisz
wiadomość lub zadzwoń i zapisz siebie lub swoje
dziecko do grupy. 🤍
Zrób pierwszy krok w stronę większego spokoju.
zdrowiepsychiczne
ZdrowiePsychiczneMaZnaczenie
zdrowiepsychicznedzieciimłodzieży
adhdsupportgroup adhd autyzm lęk wałbrzych
