Metamorfoza sylwetki z Roksaną, trenerka Wałbrzych

02/07/2025

Wakacje 🌞Czas kolonii i błogiego odpoczynku.
Mam przyjemność pracować z cuduwną młodzieżą z kolonii Stowarzyszenie "Młody Artysta"

01/01/2025

Szczęśliwego Nowego Roku 🍾🥂
Z takim uśmiechem i gracją rozpoczynamy nowy 2025 🫶 To będzie kolejny cudowny rok ♥️

02/10/2024

🔥🔥Metamorfoza wraca do Pałacu🔥🔥

Po dłuższej przerwie wznawiam projekt odchudzający Metamorfoza Sylwetki w Pałacu Tielscha.

Do NOWEGO ROKU zostało 90 dni !!!
………Tak tak czas szybko leci więc pora coś zrobić z niechcianym balastem, dołącz do projektu w którym spotkasz kobiety takie jak ty i razem zawalczymy o to aby NOWY ROK przywitać z nową sylwetką i blaskiem w oku .

🌹Dla kogo jest projekt ?
Dla kobiet które:
- od lat borykają się z nadprogramowymi kilogramami,

- mierzą się z bólem kręgosłupa spowodowanym siedzącym trybem życia,

- chcą się nauczyć prawidłowo odżywiać aby zdrowa dieta stała się ich sposobem odżywiania na całe życie a nie na chwilę.

- mają świadomość, że restrykcyjna dieta w dłuższej perspektywie jest szkodliwa dla zdrowia a cudowne suplementy odchudzające odchudzają na chwilę łącznie z portfelem 🙂

🏆Co otrzymasz w projekcie ?
- 8 różnorodnych treningów poprawiających
sylwetkę,
- prosty plan żywieniowy
- kontrola postępów
- NOWĄ ENERGIĘ DO ŻYCIA
- NOWE WSPANIAŁE ZNAJOMOŚCI

Trenować możesz w Pałacu Tieschla
Ul. Armii Krajowej 7A Wałbrzych
- trening grupowy

A jeśli zależy Ci na indywidualnym podejściu to dołącz do FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż

START PROJEKTU
14.10.2024
Godziny - zapytaj o dostępne pory

Zapisy:
- Pod postem zostaw info, że jesteś zainteresowana napiszę do Ciebie

- jeśli chcesz szybko się zapisać to wyślij SMS tel. 790 426 603 bądź wiadomość na messenger

Zostawiam Ci również e-mail do studia
E-mail. studiofitmetamorfoza@gmail.com



Jeśli możesz udostępnij projekt 💪 Zadbaj o siebie i swoich bliskich 🔥🔥🔥🔥

22/08/2024

⌚️Każdą wolną chwilę uwielbiam spędzać aktywnie. To mnie nakręca do życia i dodaje fajnej energii. Chodź mam wiele ulubionych aktywności:
- górskie wędrówki
- rower
- bieganie
- pływanie
- rolki, narty, łyżwy itp.
- wspinaczka
💪To podstawą mojej formy jest trening siłowy i medyczny. Dzięki tym treningom cieszę się świetną formą, kondycją, odpukać nigdy nie miałam większej kontuzji spowodowanej treningami bądź aktywnością i ciągle mi się chce wszystkiego.

🧠Głowę mam pełną pomysłów i czerpię radość z życia.
🏆Wiem, że podjęcie decyzji o zmianie sposobu życia np. wprowadzenie aktywności sportowych czy zmiana sposobu odżywiania na początku może sprawiać kłopot. Dlatego warto czasem podjąć współpracę z trenerem, dietetykiem, który pokaże że zmiany chodź trudne na początku są do przejścia i w przyszłości zaowocują nowym ŻYCIEM pełnym pasji i zadowolenia.

❓Pewnie się zastanawiasz, że niby jak trening, dieta może wpłynąć na Twoje życia ?
👉A to w taki sposób, że zmiana sylwetki doda Ci pewności siebie - pójdziesz w świat z podniesioną głową,
👉poznasz nowych, ciekawych ludzi
👉dorównasz energią swoim dzieciom
👉❗️❗️❗️I to co najważniejsze Twoje ZDROWIE znacząco się poprawi. Odpowiednią dietą wyleczysz się z większości chorób cywilizacyjnych.

Jeśli szukasz odpowiedniego bodźca do zmian to w komentarzu, umieściłam link do oferty, która łączy:
- zdrowe odżywianie( prosty plan żywieniowy) , trening dopasowany do Twoich możliwości, wspólne integrację i odpowiednią regenerację.

🔥A jeśli jesteś aktywna/ -y sportowo to wstaw w komentarzu zdjęcie, które pokazuje jaki sport najbardziej kochasz lub napisz. Może zainspirujesz kogoś do nowych wyzwań.

—————————

12/08/2024

Nasz wspaniały Dream Team,

Myśl, działaj rób co kochasz,

Za każdym razem, kiedy chcesz osiągnąć jakiś CEL zastanów się:
- Dlaczego to robisz ?
- Czy to rzeczywiście jest mój CEL ?
- Co mi to da ?

Nie traktuj siebie surowo, bądź dumna z każdego małego kroku, który zrobisz, chwal się , doceniaj się, dodawaj sobie sił. To sprawi, że będziesz działać z większą satysfakcją, zadowoleniem i uzyskasz lepsze efekty.

Jeśli Twoją życiową wartością jest zdrowie i sprawne ciało. To trening przyniesie dużo radości i zadowolenia a dieta nie będzie stanowiła dla Ciebie problemu bo będzie to dla Ciebie oczywiste i naturalne.

Jeśli praca i rozwój osobisty jest dla Ciebie tym co nadaje Twojemu życiu sens to zapewne będziesz czuła potrzebę aby ukończyć co jakiś czas kolejny kurs czy szkolenie.

Nikt Cię nie będzie musiał przekonywać że warto albo, że powinnaś. Dlatego, że sama będziesz tego chciał/a, będzie to Twoje źródło satysfakcji .

Gdzie zatem ukrywa się Twoja motywacja do działania ? Gdzie jej szukać ? W sobie ! W swoich potrzebach, wartościach, pragnieniach.
Pytajcie siebie co lubicie, co z tego będziesz miał/ła , co sprawi, że poczuję się zadowolona/y , wykonując dane zadanie . I najważniejsze zawsze wykonuj wszystko z miłością do siebie . Trochę zdrowego egoizmu nigdy nie zaszkodzi.
Pamiętaj !!! Jeśli kochasz siebie będziesz dawać radość i miłość innym.

Działaj 💪

06/07/2024

Po prostu kocham to co robię, zwłaszcza, kiedy otaczają mnie ludzie, którzy uwielbiają, sport, zdrową rywalizację. Dzisiaj miałam przyjemność prowadzić rozgrzewkę dla pracowników @ Toyota Motor Manufacturing Poland którzy szykowali się do biegów Dam i rycerzy na rodzinnym pikniku.

Mega pozytywna energia i mnóstwo pozytywnych emocji.
Piąteczka dla każdego zawodnika 🤚🤚🤚

03/07/2024

Ogromne podziękowania dla Aradena.pl za wykonanie genialnej firmowej koszulki. Współpracujemy już kilka lat i nigdy się nie zawiodłam. Koszulki nawet przy dużej eksploatacji wyglądają jak nowe. A trening w takiej odzieży dodaje 10 % mocy . 💪💪💪

Moje dziewczyny 📣📣📣
Takie koszulki będą do zgarnięcia. Za co ? Dowiecie się już niebawem na stronie FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż .

Także zachęcam do obserwowania strony aby na bieżąco wiedzieć co dzieje się w naszym studiu.

——Jeśli nie należysz jeszcze do klubu… to nic straconego napisz do mnie a powiem
ci jakie są możliwości współpracy w okresie wakacyjnym————

Pięknego dnia 🤚

01/07/2024

Zacznij swój dzień od uśmiechu, bo to najpiękniejszy dar, który przynosi radość, podnosi na duchu i dodaje pewności siebie.

Zacznij swój DZIEŃ od dobrego treningu. A zobaczysz, że endorfiny, które wytwarzają się podczas aktywności fizycznej będą Ci towarzyszyć przez cały dzień.

Dobrego dnia 🌞

————————————-
Fitmetamorfoza studio
ul. Wrocławska 5
58-309 Wałbrzych
📧studiofitmetamorfoza@gmail.com

04/06/2024

🔥 I tak to u mnie wygląda trenuj mądrze i zrób formę na LATA a nie do lata

16/05/2024

Muszę się Wam pochwalić. Udało mi się nawiązać współpracę z cudowną dziewczyną, która w zaledwie kilka chwil robi przepiękną , zdrową opaleniznę. Za pomocą opalania natryskowego, wegańskimi kosmetykami. Opalenizna jest długotrwała i bezpieczna dla skóry.

Takie rozwiązanie jest idealne
- dla osób zapracowanych, które nie mają czasu wylegiwać się na słońcu,
- jeśli idziesz na jakąś ważną imprezę i chcesz wyglądać nieziemsko
- przed urlopem, aby od razu wyglądać cudnie

Opalanie natryskowe będzie dostępne od czerwca w FitMetamorfoza studio treningi personalne, dietetyk, masaż w baaaaardzo atrakcyjnej cenie 99 zł . Już teraz możesz zarezerwować miejsce.

Rezerwacja
📞 790 426 603
Fitmetamorfoza studio
ul. Wrocławska 5
Wałbrzych

————————
Jeśli chcesz być na bieżąco z nowinkami odnośnie diety, treningu, urody to koniecznie zaobserwuj stronę. Już niebawem wracam z regularnymi postami.

11/03/2024

Fit camp „Epicki Dzień kobiet”za nami. Moje wspaniałe dziewczyny ogromnie dziękuję za energię, moc, uśmiechy, za każdą kropelkę potu, okrzyki i bezlitosne spalanie kcal.

🌷🫶Dziękuję i mam nadzieję, że zobaczymy się niebawem na kolejnym aktywnym weekendzie.

Szczególne podziękowania dla
za cudowną i profesjonalną obsługę.
za ufundowanie cudownych nagród. Pokochałam waszą firmę za doskonałą jakość odzieży i akcesoriów sportowych.
uwielbiam z Tobą współpracować. Razem tworzymy cudowne wspomnienia.

Pozytywna energia zawsze przyciąga pozytywne wibracje 🫶

08/03/2024

KOBIETKI gwiazdeczki MOJE kochane.
Dzisiaj jest dla nas wyjątkowy dzień. W tym dniu pomyśl tylko o sobie , zrób dla siebie miły prezent, doceń to że urodziłaś się kobietą i masz niewyobrażalne moce. Pamiętaj, że jesteś wyjątkowa i wyjątkowo się traktuj i takiego wyjątkowego traktowania wymagaj od innych ZAWSZE.

A już jutro będziemy razem świętować na naszym fit weekendzie Epicki Dzień Kobiet

Do zobaczenia ♥️

Szczęśliwego Dnia Kobiet 🌷