Jarga Fizjoterapia

16/02/2026

16/02/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

W walentynkową sobotę uczestniczyłam w kursie dotyczącym nerwu błędnego. Jak wiecie zawsze staram się podchodzić do Waszych problemów jak najbardziej holistycznie i nie skupić się tylko na tym miejscu, które boli. A czasami boli dlatego, że nasz układ nerwowy jest już tak przeciążony, że dłużej nie daje rady. I wtedy trzeba skupić się, aby go odstresować i rozluźnić 😉

Dzięki powyższemu szkoleniu zrozumiałam, jak wielu z nas (mówię też o sobie 🫣) jest w trybie działanie-walka, a przez długi czas jest to bardzo destrukcyjne dla naszego organizmu.

Dlatego mam nadzieję, że nowa wiedza pozwoli mi lepiej prowadzić terapię i wspomóc Was w odciążeniu układu nerwowego i "odpuszczeniu" napięć w ciele 😁

Nie zapominajcie, w tym pędzącym i zabieganym świecie o aktywności fizycznej, odpoczynku, relaksie i regeneracji 😊

Przypominam o rejestracji telefonicznej. Numer podany jest na stronie, w nagłówku i na końcu każdego posta 🙂
__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉
Marka osobista
__________

__________
fizjoterapia, zdrowie, rehabilitacja, Hi-Top, postawa ciała, wkładki ortopedyczne, drenaż, masaż, fizjoterapia estetyczna, ból, cellulit, bodyshaping, modelowanie ciała, nerw błędny
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Al. Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

09/02/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

💜WALENTYNKI💜 Już w najbliższą sobotę, ale jeszcze zdążycie kupić bon podarunkowy!!! 😉

🎁 na dowolną kwotę dla chłopaka/dziewczyny/żony/męża/przyjaciela/przyjaciółki i każdej innej bliskiej Wam osoby, którą będziecie chcieli obdarować takim podarunkiem 😊

Pamiętajcie, że warto dbać o ważne dla nas osoby. Gdyż dobre zdrowie i samopoczucie przekłada się na lepsze funkcjonowanie, odczuwanie szczęścia i zadowolenia z życia 😊

__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco.
Marka własna
__________
̇limfatyczny
__________
zdrowie, fizjoterapia, rehabilitacja, masaż, voucher, bon podarunkowy, relaks, samopoczucie, zdrowie
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Aleja Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

03/02/2026

Wolny termin jutro (04.02.) godz. 15.15 😁

28/01/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

Mechaniczny drenaż limfatyczny ma na celu poprawę krążenia limfy. Limfa to płyn tkankowy, który odpowiada za usuwanie toksyn, odpadów metabolicznych i innych substancji z tkanek, a także za transport limfocytów, czyli komórek odpornościowych. Kiedy krążenie limfy jest zaburzone, może to prowadzić do obrzęków, zastoju limfy, uczucia "ciężkich" i zmęczonych nóg, dolegliwości bólowych oraz innych problemów zdrowotnych.

Zabieg mechanicznego drenażu limfatycznego jest często stosowany w leczeniu obrzęków limfatycznych, np. po zabiegach chirurgicznych (mastektomia), w przewlekłych chorobach układu limfatycznego, po różnego rodzaju urazach, a także:
📌 jako profilaktyka przeciwzakrzepowa,
📌 w przypadku występowania cellulitu (skórki pomarańczowej) ❗️,
📌 w celu usprawnienia odprowadzania wody i limfy,
📌 w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych mięśni,
📌 jako wspomaganie metabolizmu i układu odpornościowego,
📌 jako odnowa biologiczna po długim i intensywnym wysiłku fizycznym,
📌 wspomaganie oczyszczania organizmu z toksyn,
📌 w celu zmniejszenia obwodów ud --> ❗️kształtowanie sylwetki 😉.

❎ Przeciwwskazania do zabiegu:
❌ zakrzepica żył głębokich,
❌ zakrzepowe zapalenie żył,
❌ wysoka gorączka,
❌ zaawansowana miażdżyca,
❌ niewydolność krążenia i niewyrównana niewydolność serca,
❌ wszystkie choroby w stanie ostrym (wirusowe, bakteryjne, grzybiczne itp.),
❌ otwarte rany w miejscu zabiegowym.

I pamiętajcie o piciu odpowiedniej ilości WODY!!! Nie tylko w te cieplejsze dni, ale przez cały rok 😊

I nie zapominajcie o aktywności fizycznej, która jest również bardzo ważna w prawidłowym działania układu krążenia i limfatycznego 😉😁
__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉

Marka osobista
__________

__________
fizjoterapia, drenaż, drenaż limfatyczny, ból, obrzęki, opuchlizna, zatrzymanie wody, cellulit, skórka pomarańczowa, sport, wysiłek fizyczny
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Al. Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

23/01/2026

Kolejny już rok będziemy działać na rzecz osób z niepełnosprawnościami 😁 Będzie dużo działań terapeutycznych, a także spotkań ze specjalistami z wielu dziedzin 😁

19/01/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

Terapia energotonowa jest jedną z najnowocześniejszych metod fizjoterapii. Ma działanie miejscowe – na nerwy, mięśnie, ale jej głównym celem jest bezpośredni wpływ na metabolizm komórek. Prąd wprawia w drżenie struktury komórkowe, powodując ich oscylację i podwyższając potencjał energetyczny. Efektem jest przyspieszenie ich metabolizmu, usprawnienie usuwania produktów przemiany materii wewnątrzkomórkowej, poprawa trofiki i przyspieszenie regeneracji, zwiększenie ilość i rozmiaru mitochondriów (które są magazynami energii), redukcja bólu.

✅Wskazania: zespoły bólowe kręgosłupa, zespoły bólowe kończyn, choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych/kolanowych, łokieć tenisisty/golfisty, zaniki mięśniowe, uszkodzenia nerwów obwodowych, stany pooperacyjne/po rekonstrukcjach, przyspieszenie procesów regeneracyjnych, zaburzenia snu, rwa kulszowa/barkowa, obrzęki, odleżyny, stymulacja mięśni osłabionych, cukrzyca typu 2 i wiele innych.

☑️Z terapii energotonowej mogą korzystać pacjenci z metalowymi implantami, żylakami czy endoprotezami.

❎Przeciwwskazania:
❌ ciąża,
❌ elektroniczne implanty,
❌ lokalne infekcje bakteryjne i wirusowe,
❌ ogólne infekcje przebiegające z podwyższoną temperaturą.

A czy Ty znasz już możliwości i korzyści płynące z wykorzystania Hi-Top'a? 😉
__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉
Marka osobista
__________
́l ́nieniemięśni
__________
fizjoterapia, wyszczuplanie, kształtowanie sylwetki, metabolizm, ujędrnienie, zdrowie, samopoczucie, terapia energotonowa, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa trofiki, ból, działanie przeciwbólowe
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Aleja Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

12/01/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

Styczeń w tym roku zaskoczył nas prawdziwą zimą 😉 Ale mimo mrozu i śniegu ❄️❄️, są w tym czasie dni, które ocieplają te chłody, czyli Dzień Babci i Dziadka 😊

Dlatego warto pomyśleć wcześniej o prezencie dla ważnej dla nas osoby i zadbać o jej zdrowie oraz dobre samopoczucie już teraz 😁 A dobre zdrowie i samopoczucie przekłada się na lepsze funkcjonowanie, odczuwanie szczęścia i zadowolenia z życia 😉

Dlatego jeśli nie masz jeszcze pomysłu na prezent🎁 dla Babci i/lub Dziadka, to przypominam o możliwości zakupienia voucherów na dowolną kwotę/usługę 😉

__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco.
Marka własna
__________
̇relaksacyjny ̇limfatyczny ́babciidziadka ́babci ́dziadka
__________
zdrowie, fizjoterapia, rehabilitacja, masaż, voucher, bon podarunkowy, relaks, samopoczucie, zdrowie, Hi-Top, Dzień Babci, Dzień Dziadka
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Aleja Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

06/01/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

Kolejny piękny i zimny dzień odpowiedni na spacer 😁

__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉
Marka osobista
__________

__________
fizjoterapia, zdrowie, rehabilitacja, spacer, aktywność fizyczna, ruch, zima, słońce
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Al. Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1 Pokaż mniej

04/01/2026

Cześć, dzień dobry! 🙂

W ten piękny, słoneczny i śnieżny dzień zachęcam do skorzystania z pogody i wykorzystania jej na aktywności na świeżym powietrzu 😁

__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉
Marka osobista
__________

__________
fizjoterapia, zdrowie, rehabilitacja, spacer, aktywność fizyczna, ruch
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Al. Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1 Pokaż mniej

30/12/2025

Cześć, dzień dobry! 🙂

Chciałam poinformować, że cennik usług fizjoterapeutycznych w 2026 roku pozostaje bez zmian 😉

Dziękuję za zaufanie, jakim obdarzacie mnie od kilku lat 😊 Widzimy się w gabinecie od 7 stycznia 2026 roku 😁
__________
Zaobserwuj profil i bądź na bieżąco 😉
Marka osobista
__________
̇ ̇kobido ̇twarzy
__________
fizjoterapia, zdrowie, rehabilitacja, Hi-Top, postawa ciała, wkładki ortopedyczne, drenaż limfatyczny, masaż, relaks, fizjoterapia estetyczna, wkładki ortopedyczne, ból, blizny, bodyshaping, maderoshaping, cellulit
__________
☎️ 664 465 302
🏠 Aleja Zdobywców Wału Pomorskiego 2/1

26/12/2025