Dobrostan - Psychologia & Joga

04/11/2025

🍂Kochani, w tym miesiącu na Yin Yodze spotykamy się: 7 i 14 listopada ;-)

04/11/2025

🌿🧐Z radością dzielę się z Wami, że właśnie ukończyłam kurs Mitologia Jogi! 🕉️
To niezwykła podróż przez opowieści o bogach, boginiach i symbolach, które od wieków inspirują praktykujących.

Mitologia w jodze to nie tylko piękne historie – to metafory naszego własnego doświadczenia: odwagi, przemiany, równowagi między działaniem a odpuszczaniem. Te opowieści można subtelnie wplatać w praktykę asan, medytację czy refleksję – pomagają głębiej zrozumieć siebie i energię, z którą pracujemy na macie i poza nią.🌺

30/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

🍂🧙🎃Wczorajsza piękna sesja Senior'itek na chustach ☺️🧡 Wiek im nie straszny! 👻Wciąż są pełne siły i pozytywnej energii 🍂🍁🧘 Czy to joga dodaje im tyle wigoru?🤔

🍁Joga senior - poniedziałki i środy - godz. 10:15

A dziś (czw.) o 19:30 joga na chustach w klimacie Halloween. Kto ze mną lata? 👻 👀

29/10/2025

🌞 Dzisiejsza praktyka jogi kundalini – na smutek, przygnębienie i jesienną chandrę 🌿 krija przeciwko depresji 🧘

Choć dziś słońce na chwilę przebiło się przez jesienne chmury, wielu z nas nadal nosi w sobie cień – zmęczenie, przygnębienie, spadek energii. To naturalne o tej porze roku.
Coraz więcej osób doświadcza stanów obniżonego nastroju i braku motywacji… Joga kundalini daje nam konkretne narzędzia, by to przemieniać.

Dzisiejsza praktyka przyniesie głęboką ulgę i oczyszczenie.
Poprzez oddech, mantrę i ruch sięgniemy do źródła energii, które czeka pod warstwą napięcia i smutku.

🕉️ Temat: Joga Kundalini przeciwko depresji i przygnębieniu
🗓️ Kiedy: środa 19:00
📍 Gdzie: Szkoła Jogi Dobrostan, Wałcz, ul. Sądowa 9

Niech dzisiejsze słońce przypomni nam, że światło zawsze jest – nawet jeśli czasem ukryte.
Przyjdź, pooddychaj, pozwól sobie poczuć więcej życia. ✨

Sat Nam 💛

28/10/2025

🍁🍂Jesienny warsztat z jogą w chustach i dźwiękiem 🎶🥁 Wspaniały czas.... 🙏

🏡Joga na Wsi "Chmara Wróbli"
🪘🎶🥁warsztat prowadzony z Turczynowicz

23/10/2025

🙏Kochani, muszę odwołać dzisiejsze zajęcia jogi (obie grupy). Wejścia z karnetów - zostaną przepisane. Proszę o przekazanie informacji dalej.