Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 18:35 Wtorek 07:20 - 15:00 Środa 08:00 - 18:30 Czwartek 07:20 - 18:40 Piątek 08:30 - 16:00

FizjoRadek - Rehabilitacja Radosław Rokowski

Strona główna
Polska
Wadowice gmina
FizjoRadek - Rehabilitacja Radosław Rokowski

Fizjoterapeuta - eliminuje ból ❌ przywracam sprawność ✅ Terapia Manualna 💆🏻‍♂️ Ortopedia 👨🏼‍⚕️ Bronisława Czecha w Krakowie.

Jestem absolwentem studiów magisterskich kierunku Fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego im. W swojej pracy z pacjentem wykorzystuje także wiedzę zdobytą na specjalistycznych kursach fizjoterapeutycznych z zakresu Medycyny Ortopedycznej oraz Terapii Manualnej. Opinie pacjentów ➡️ https://www.znanylekarz.pl/radoslaw-rokowski/fizjoterapeuta/wadowice

02/03/2025

📚 Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) to schorzenie, w którym dochodzi do ucisku struktur nerwowych oraz naczyń krwionośnych w okolicy obręczy barkowej.

📍 Przyczyny dolegliwości:

➡️ Nieprawidłowa postawa (np. Okragle plecy).
➡️ Nieprawidłowe napięcia oraz przeciążenia sportowe.
➡️ Wady anatomiczne (np. Dodatkowe żebro).
➡️ Powtarzające sie ruchy rąk nad głową.

📍 Objawy:

❌ Drętwienie i mrowienie w obrębie dłoni - charakterystyczne ponieważ zwykle obejmuje całą powierzchnie dłoni a nie tylko jej fragment.
❌ Uczucie osłabienia dłoni oraz zaburzenia odczuwania temperatury.
❌ Przebarwienia skory a nawet obrzęki w obrębie kończyny górnej.

Problem często obejmuje obie kończyny górne a nasilenie dolegliwości występuje głównie w nocy, w spoczynku oraz w pozycjach prowokujących jak ręce uniesione nad głową oraz podpory (np. Podczas jady na rowerze).

‼️ Dolegliwość w diagnostyce często mylona jest z popularną cieśnią nadgarstka, która może symulować podobne objawy, poza wywiadem oraz badaniem fizjoterapeutycznym pomocne w różnicowaniu może być badanie EMG (elektoromiografia) czy zdjęcie RTG.

👨🏼‍🔧 Rehabilitacja obejmuje techniki terapii manualnej i zabiegi fizykoterapeutyczne mające prowadzić do zmniejszenia kompresji na struktury nerwowe oraz naczynia krwionośne, a także trening medyczny.

W skrajnych przypadkach jedynym rozwiązaniem jest leczenie radykalne - usunięcie pierwszego żebra. 👨🏼‍⚕️

Jeśli występują u Ciebie objawy TOS, umów się na wizytę, razem rozwiążemy Twój problem raz na zawsze! 📩

29/03/2024

👉🏼 Pacjentka zgłosiła się do gabinetu w związku ze skręceniem stawu skokowego 🤕

🔎 W badaniu funkcjonalnym ograniczenie ruchomości inwersji stawu skokowego prawego oraz ból w okolicy więzadła ATFL (skokowo-strzałkowego przedniego). Urazowi towarzyszy duża opuchlizna i zasinienie świadczące o naderwaniu.

⚒️ W pierwszej kolejności zajęto się wyprowadzeniem obrzęku poprzez techniki masażu limfatycznego oraz trening recyrkulacyjny - powtarzalne szybkie ruchy bez obciążenia. Dodatkowo elewacja oraz kompresja kończyny jako zalecenie do domu.

💆🏼‍♀️ Druga faza rehabilitacji, następująca po ustąpieniu obrzęku to leczenie więzadła ATFL poprzez techniki masażu poprzecznego oraz przy pomocy fali uderzeniowej 🔫 dbając jednocześnie o długość więzadła za pomocą technik mobilizacyjnych oraz izolowanych ćwiczeń.

⛹🏼‍♀️ Faza trzecia to trening propriocepcji (czucia głębokiego) oraz stopniowy powrót do ćwiczeń związanych z aktywnością sprzed kontuzji pacjenta.

⚠️ Urazy stawu skokowego to bardzo często bagatelizowane kontuzje układu mięśniowo-szkieletowego. Nawet niewielkie skręcenia mogą prowadzić do istotnych zaburzeń czucia głębokiego co prowadzi do regularnych nawrotów oraz zaburzeń osiowosci kończyny, a więc prawdopodobieństwa kontuzji w obrębie kolana, biodra a nawet kręgosłupa.

🥸 Nigdy nie lekceważ nawet drobnych urazów układu mięśniowo-szkieletowego, warto za wczasu udać się z problemem do specjalisty, co pozwoli uniknąć przykrych konsekwencji w przyszłości!

Czy kiedykolwiek doznałeś skręcenia stawu skokowego?

02/02/2024

Powrót do sprawności po artroskopowym zabiegu rekonstrukcji ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego 👨🏼‍⚕️🛠️

🗒️ Dawid trafił do mnie po interwencji chirurgicznej w związku z uszkodzeniem ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego - uraz sprzed kilku miesięcy.

🔍 W badaniu ograniczenie ruchomości stawu barkowo-ramiennego zarówno aktywnie jak i w ruchu biernym wykonywanym przez terapeutę. W obrębie operowanej kończyny znaczne osłabienie siły mięśniowej, szczególnie w ruchu elewacji oraz rotacji zewnętrznej.

🛠️ Pacjent poddany terapii, na którą składają się:

👉🏼 Terapia manualna (mobilizacje stawowe)
👉🏼 Terapia tkanek miękkich
👉🏼 Elektrostymulacja ⚡️
👉🏼 Trening medyczny 🏋🏼

✅ Pacjent już w trakcie dwóch pierwszych wizyt osiągnął ogromną poprawę w zakresie ruchu elewacji kończyny oraz siły mięśniowej. Udało się także znacznie zniwelować odczucia bólowe i znacznie zwiększyć komfort życia pacjenta.

Powrót do formy jest w tym wypadku na prawdę błyskawiczny 🚀

📚 Przykład Dawida idealnie pokazuje jak istotne jest szybkie rozpoczęcie rehabilitacji po zabiegu ortopedycznym. Zaangażowanie pacjenta i stosowanie się do zaleceń specjalistów to klucz do przyspieszenia okresu rekonwalescencji.

⚠️ Jeżeli Twoja kontuzja wymaga interwencji chirurgicznej, warto już przed ustalonym terminem skontaktować się z fizjoterapeutą i ustalić plan działania aby możliwie szybko wprowadzić ruch - pomoże to uniknąć wielu problemów w powrocie do formy.

31/01/2024

Prawie wyrwaliśmy tę nogę 🦿

Z Kamilem pracujemy nad mobilnością stawu biodrowego oraz zniwelowaniem objawów bólowych (kłucia). 🤕💥

🗒️ Problemem pacjenta jest uszkodzenie wewnątrzstawowe w obrębie stawu biodrowego oraz torebkowe ograniczenie ruchomości w przebiegu zmian zwyrodnieniowych.

💊 Zastosowane leczenie:

👉🏼 Mobilizacje trakcyjne
👉🏼 Funkcyjny masaż tkanek miękkich (pasmo biodrowo-piszczelowe, grupa kulszowo-goleniowych)
👉🏼 Trening medyczny 🏋🏼

✅ Na ten moment dolegliwości bólowe znacznie zmalały a zakres ruchomości uległ poprawie. Pacjent nadal odczuwa ból podczas złożonych ruchów, nadal pracujemy ponieważ pasją Kamila jest wspinaczka. 🧗‍♀️

📚 W tego typu przypadkach kluczowym czynnikiem leczenia jest ruch 🏃🏼, zmiany zwyrodnieniowe nie dyskwalifikują Cię z aktywności fizycznej!

Jeżeli odczuwasz podobne dolegliwości to istnieje duże prawdopodobieństwo, że razem damy radę je pokonać!

Zapraszam do zapisów na wizyty 📞

30/01/2024

Pewne rzeczy się nie zmieniają 😆

Od dnia dzisiejszego w moim gabinecie przyjmuje także mgr Marcin Stawiarski 👨🏼‍⚕️

Dzięki temu jesteśmy w stanie zagwarantować jeszcze więcej terminów i jeszcze skuteczniej pomagać wam w bólu 💪🏼

Marcin tak jak ja jest terapeutą manualnym, możecie być pewni, że zapisując się do Marcina, traficie również w dobre ręce!

Niedługo więcej o kwalifikacjach Marcina 👀

Zapraszam do zapisów 🖐🏻

13/10/2023

🖐🏻 Wraz z Anią, zawodniczką drużyny siatkarskiej SETBOL Oświęcim 🏐 pracowaliśmy w ostatnim czasie nad urazem kolana.

📋 Ania zgłosiła się z bólem po przyśrodkowej stronie stawu kolanowego oraz dyskomfortem na końcowych zakresach ruchu po urazie w trakcie meczu.

🔎 Badanie stawu kolanowego wykazało uszkodzenie więzadła przyśrodkowego MCL.

🛠️ Zastosowano:
👉🏼 głęboki masaż poprzeczny więzadła oraz masaż funkcyjny okolicznych tkanek miękkich
👉🏼 fale uderzeniową 🔫
👉🏼 terapię manualną - mobilizację stawowe
👉🏼 trening medyczny stawu kolanowego oraz adaptację więzadła do wysiłku

✅ W wyniku rehabilitacji udało się osiągnąć pełną sprawność kolana, zawodniczka wróciła do gry i nie odczuwa żadnego dyskomfortu podczas rywalizacji ligowej. 💪🏼

⚠️ Najtrudniejsze w rehabilitacji sportowców jest znalezienie balansu między presją czasu wynikającą z chęci zawodnika do powrotu oraz tolerancją objętych urazem tkanek na wysiłek.

Bardzo się cieszę, że kolejna pacjentka wróciła do aktywności, Ani życzymy samych sukcesów i dalszego rozwoju! ✊🏼

02/09/2023

W dniu dzisiejszym mija pierwszy rok od założenia mojej działaności 🥳

To był cudowny i niesamowicie intensywny czas, mam wielką nadzieje pomagać wam przez kolejne sto lat 👀

Dziękuje wszystkim pacjentom za zaufanie oraz moim bliskim a przede wszystkim narzeczonej za cierpliwość oraz uroczyście przyrzekam nadal się rozwijać 🫡

To także pierwszy dzień rekonwalescencji mojego kochanego pieska po operacji kolana wiec życzcie mu szybkiego powrotu do zdrowia 🐶❤️

Do zobaczenia w gabinecie! 🖐🏻

26/04/2023

Mój gabinet odwiedził Pan Henryk. Od dłuższego czasu zmaga się z zawrotami głowy, utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. 😵‍💫

📝 Podczas rozmowy dowiedziałem się, że miał spory problem ze znalezieniem pomocy między innymi ze względu na ilość chorób współistniejących.

🔍 Badanie wykazało znaczne ograniczenie ruchomości w obrębie kompleksu szczytowo-potylicznego kręgosłupa szyjnego oraz nasilenie dolegliwości przy prowokacji tych segmentów.

🛠️ Podczas dwóch wizyt popracowaliśmy mobilizacjami oraz technikami tkanek miękkich nad zwiększeniem ruchomości w górnej szyi.

✅ Rezultaty pojawiły się niemal natychmiast, zawroty już prawie się nie pojawiają i pozwalają na w pełni bezpieczne funkcjonowanie.

👀 Zawroty głowy to bardzo popularny temat wśród osób starszych, którzy często mają problem ze znalezieniem pomocy. W niektórych przypadkach jak widać na przykładzie mojego pacjenta, prostą, nieinwazyjną terapią z uwzględnieniem prób bezpieczeństwa i dociekliwego wywiadu można znacznie zwiększyć komfort życia. 💆🏼‍♂️

⚠️ Należy jednak pamiętać, że tylko niektóre zawroty głowy nadają się do terapii manualnej. W większości przypadków warto skonsultować problem z lekarzem specjalistą a ewentualną diagnozę fizjoterapeutyczną poprzeć rzetelnym badaniem i wykluczeniem przeciwwskazań.

19/04/2023

📝 Jedna z ostatnich wizyt w gabinecie. Pacjent zgłosił się z dolegliwościami bólowymi w obrębie kończyny górnej lewej, wędrującymi od szyi/obręczy barkowej aż do przedramienia.

👀 Podczas wywiadu usłyszałem od pacjenta, że chronicznie występują u niego problemy bólowe oraz znaczne ograniczenie ruchomości w odcinku szyjnym kręgosłupa a bieżące dolegliwości nie mają związku z wysiłkiem fizycznym lecz występują przeważnie w spoczynku.

🔍 Szczegółowe badanie odcinka szyjnego oraz obwodowego układu nerwowego wykazało zaburzenie neurodynamiki - „elastyczności” nerwu w obrębie kończyny górnej lewej oraz ograniczenie rotacji w kierunku przeciwnym.

🛠️ Na pierwszy ogień zająłem się przywróceniem prawidłowej ruchomości w odcinku szyjnym za pomocą mobilizacji oraz manipulacji stawowych oraz technik tkanek miękkich. W drugiej kolejności opracowane została cieśń na wysokości mięśni pochyłych po stronie lewej.

🙅🏼‍♂️ Pacjent wysłany do domu z zaleceniami, już podczas terapii nastąpiła spora poprawa, czekamy na rezultaty podczas kolejnej wizyty.

✅ Zaburzenia nerwów obwodowych to często spotykane przypadki w gabinecie. Charakterystyczne objawy to ból wędrujący w zakresie unerwienia - nie ma możliwości, żeby problem mięśniowy lub stawowy wędrował na takim obszarze oraz nieprawdopodobne już na pierwszy rzut oka wydaje uszkodzenie tak wielu struktur mięśniowych na raz. Dolegliwości zazwyczaj występują nie w trakcie a po wysiłku na wieczór i w nocy. ⚠️

10/03/2023

Na koniec tygodnia szybka interwencja u Kamil 💆🏼‍♂️

🔍 W dniu wczorajszym silny, unieruchamiający ból w obrębie bocznej części ramienia lewego.

📝 Szczegółowe badanie barku składające się z testów pasywnych i aktywnych wykazało problem przeciążeniowy w obrębie brzuśca mięśnia podgrzebieniowego.

🛠️ Zastosowałem techniki terapii manualnej jak masaż funkcyjny oraz głęboki masaż poprzeczny, dodatkowo brzusiec został opracowany za pomocą fali uderzeniowej.

✅ W skutek terapii udało się zmniejszyć ból do minimum i natychmiast przywrócić sprawność ramienia. 💪🏼

Jeżeli borykacie się z podobnymi problemami, bądźcie jak Kamila i bez zwłoki zgłoście się do gabinetu. Być może ta szybka interwencja pozwoli uniknąć większych problemów w przyszłości. 🤸🏻‍♂️

Miłego weekendu! 🥳

08/03/2023

Wszystkiego wspaniałego dla każdej przedstawicielki płci pięknej, prosto z gabinetu! 💐🎉

01/03/2023

🏋🏼Wraz z pracujemy intensywnie nad powrotem do sprawności po wypadku komunikacyjnym złamaniu łopatki i dwóch zabiegach operacyjnych w obrębie barku prawego.

👀 Mimo, bardzo skomplikowanego urazu Klaudia nie dała za wygraną co skutkuje błyskawicznym ⚡️ tempem powrotu do sprawności.

💆🏼‍♂️ Począwszy od delikatnej terapii manualnej aż do treningu siłowego z wysoką intensywnością. 💪🏼

🙅🏼‍♂️ Pomoc w powrocie do zdrowia daje ogromną satysfakcję. Bądźcie jak Klaudia , bądźcie cierpliwi - rehabilitacja to proces 🛠️

Adres

Gabinet Fizjoterapii FIZJORADEK
Wadowice Gmina
34-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 18:35
Wtorek	07:20 - 15:00
Środa	08:00 - 18:30
Czwartek	07:20 - 18:40
Piątek	08:30 - 16:00

Telefon

+48514501075

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/radoslaw-rokowski/fizjoterapeuta/wadowice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoRadek - Rehabilitacja Radosław Rokowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.