Moja relacja

07/05/2025

📌Terapia to nie magia, ale konkretne i praktyczne metody, które pozwalają ci dotrzeć do źródła problemu i znaleźć rozwiązanie.

👇Jakie pytanie dodasz do tej listy?

📌Daj znać w komentarzu!

Psychologia, terapia, terapia online, terapia par, związek, relacje, zdrowie psychiczne, psyche, motywacja, terapeuta, psycholog

29/04/2025

📌A czy Ty stosujesz destrukcyjne taktyki reagowania w swoim związku?

📌Czy zauważasz, że twój partner/partnerka stosuję którąś z tych taktyk?

👇Podziel się tym w komentarzu!

Psychologia, terapia, związek, terapia par, relacja, miłość, psycholog, terapeuta, zdrowie psychiczne, motywacja, blog, psyche

04/12/2024

📌Zaczął się grudzień, więc przed nami Mikołajki i oczywiście święta Bożego Narodzenia🎅

📌To czas prezentów, dlatego przygotowałam psychologiczny prezentowanik🎁

📌Jest to lista inspiracji, która pomoże Ci dobrać prezenty dla swoich bliskich.

📌Pomysły są bardzo różne, ale łączy je szczypta psychologii, czyli są świetnym pomysłem dla zaopiekowania strefy psyche.

📌Link do Psychologicznego prezentownika w komentarzu pod postem

28/11/2024

> Chcesz poprawić relacje w związku?
> Potrzebujesz konkretnych rozwiązań swoich problemów?
> Masz trudność w radzeniu sobie z emocjami?

☑️Na bazie wiedzy psychologicznej i terapeutycznej przygotowałam trzy ebooki, w których znajdziesz odpowiedzi na te pytania.

☑️Każdy z nich zawiera praktyczne i konkretne wskazówki, dzięki którym poprawisz jakość swojego funkcjonowania w relacjach z innymi oraz ze sobą.

☑️ Poradnik związkowy przeprowadzi Cię przez kluczowe obszary związku, abyś mógł/mogła tworzyć lepszą i trwalszą relację ze swoim partnerem/swoją partnerką.

☑️Psychologiczna apteczka to zbiór 24 metod na 24 dni do poradzenia sobie z nadmiernym myśleniem, napięciem, stresem, obawami, wewnętrznym krytykiem.

☑️Emocjonalny GPS to przewodnik po 24 emocjach. Dzięki niemu nauczysz się jak nazywać i identyfikować swoje emocje, a także je kontrolować.

📌Z okazji black friday do 2.12 znajdziesz ebooki w promocyjnej cenie!

📌Wybierz to, czego w tym momencie dla siebie potrzebujesz ❤️

04/04/2023

W kwietniowym wydaniu magazynu Charaktery znajdziecie mój artykuł pt. "Jak rozmawiać, żeby się dogadać", w którym piszę m.in o różnicach indywidualnych w komunikacji, najczęstszych błędach w komunikacji oraz podaję kilka wskazówek, jak sobie z nimi poradzić.

Poniżej krótki fragment artykułu, a całość dostępna w wydaniu papierowym, zapraszam :)

https://charaktery.eu/artykul/jak-rozmawiac-zeby-sie-dogadac-czyli-kilka-slow-o-komunikacji-w-zwiazku7

17/12/2022

📌Depresja jednego z partnerów może pojawić się na każdym etapie związku, w relacjach zdrowych również.

📌Często jest to duży cios dla relacji, bo burzy dotychczasową codzienną harmonię.

📌Ważne, aby zauważać niepokojące objawy i zwiększyć swoją wiedzę.

📌W nowym artykule na blogu dowiesz się:
✅czym jest depresja i poczynić ją poznać
✅jak wpływa na związek
✅jak wygląda życie z partnerem chorym na depresję
✅jak wspierać partnera z depresją
✅jak pomóc sobie

📲💻📞☎️

Depresja jednego z partnerów wpływa na relację i na związek. Sprawdź, jak wspierać partnera z depresją i jak sobie pomóc.

16/12/2022

W najnowszym wydaniu Charaktery znajdziecie mój artykuł o tym, jak jest przy świątecznym stole, co jest ważne i o co warto zadbać, aby przeżyć ten czas spokojnie 🙂 Zapraszam!

21/11/2022

📌Zdrada to gorący temat, który spowodował rozstanie wielu par.

📌Nie zawsze jednak oznacza koniec relacji.

📌Niewątpliwie zdrada jest bardzo trudnym i bolesnym doświadczeniem dla relacji.

📌Partner, który został zdradzony zawsze zadaje jedno kluczowe pytanie: DLACZEGO? Chce wiedzieć, co takiego się wydarzyło, że druga osoba dopuściła się zdrady.

📌W najnowszym artykule na blogu na temat zdrady dowiesz się:
✅czym jest zdrada
✅jakie mogą być powody zdrady
✅jakie są objawy zdrady
✅czy można zapobiec zdradzie
✅czy można tworzyć dalej relację po zdradzie.
➡️Zapraszam do przeczytania :)

Dlaczego jeden z partnerów dopuszcza się zdrady? Przeczyta, jakie mogą być powody zdrady w związku i jak rozpoznać zdradę.

04/11/2022

📌Różnica wieku w związku to temat, który nadal budzi wiele kontrowersji.

📌Teoretycznie żyjemy w czasach, gdzie nie oceniamy innych, ale nadal kiedy widzimy parę, w której między partnerami jest 15 lat różnicy to pojawiają się szepty i komentarze.

📌Czy różnica wieku w związku ma znaczenie i jak wpływa na relację?

➡️Przeczytaj najnowszy artykuł na blogu (link w bio), z którego dowiesz się:

✅dlaczego wybieramy starszych partnerów
✅dlaczego wybieramy młodszych partnerów
✅jakie są plusy rozbiciu wieku w związku
✅jakie są minusy różnicy wieku w związku

Związek na odległość to w zasadzie życie oddzielnie. Sprawdź, jakie są zalety i wady takiej relacji i czy można stworzyć dobry związek. Różnica wieku w związku to nadal temat kontrowersyjny. Czy to, jaka jest różnica wieku między partnerami ma znaczenie?

20/10/2022

📌Związek na odległość to w zasadzie życie osobno, ponieważ na co dzień partnerzy ze sobą nie mieszkają, są oddaleni o setki, a nawet tysiące kilometrów od siebie.

📌Przeczytaj w artykule na blogu, jakie są zalety i wady związku na odległość.

📌Jedno uważają, że taki związek nie może się udać, bo nie ma w nim prawdziwej bliskości, ani tej fizycznej, ani emocjonalnej.

📌Drudzy z kolei postrzegają taki związek, jako próbę dla relacji. Przetrwanie świadczy o silnej i trwałej więzi.

📌Nie każdy jest w stanie być w związku na odległość, bo wymaga to od partnerów dodatkowego wysiłku i zaangażowania.

Związek na odległość to w zasadzie życie oddzielnie. Sprawdź, jakie są zalety i wady takiej relacji i czy można stworzyć dobry związek.