Marta Wasilewska-Grodzka

Marta Wasilewska-Grodzka psychoterapia Gestalt • coaching kognitywny • interwencje kryzysowe • psychoedukacja PDS

*** psychoterapia ***konteks(ty) • relacje • czasczym jest psychoterapia?Potrzebujesz wsparcia?A może już od dłuższego c...
29/08/2024

*** psychoterapia ***
konteks(ty) • relacje • czas
czym jest psychoterapia?
Potrzebujesz wsparcia?
A może już od dłuższego czasu zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii?
Zapraszam na konsultacje oraz sesje psychoterapeutyczne - zarówno online jak i stacjonarnie (Warszawa, Mokotów).
602 - 317 - 968
***

*** psychoterapia ***konteks(ty) • relacje • czasPotrzebujesz wsparcia?A może już od dłuższego czasu zastanawiasz się na...
29/08/2024

*** psychoterapia ***
konteks(ty) • relacje • czas

Potrzebujesz wsparcia?
A może już od dłuższego czasu zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii?

Zapraszam na konsultacje oraz sesje psychoterapeutyczne - zarówno online jak i stacjonarnie (Warszawa, Mokotów).
602 - 317 - 968

***

28/05/2024

***  praktyka uważności  ***Jak przejść z trybu działania do trybu bycia?Pare technik uważności po to, żeby być i żyć pe...
02/02/2023

*** praktyka uważności ***

Jak przejść z trybu działania do trybu bycia?
Pare technik uważności po to, żeby być i żyć pełniej.

 












***  tu i teraz ***z chwili na chwilę? „Przeszłość odeszła, przyszłości jeszcze nie ma: jedno i drugie dąży w kierunku, ...
02/02/2023

*** tu i teraz ***

z chwili na chwilę?
„Przeszłość odeszła, przyszłości jeszcze nie ma: jedno i drugie dąży w kierunku, który nie istnieje. Jedno kiedyś istniało, lecz już nie istnieje, drugie nawet nie zaczęło istnieć. Rację ma jedynie ten, kto żyje (…) tu i teraz; gdziekolwiek jest, cała jego świadomość, całe istnienie, dotyczą rzeczywistości miejsca tutaj i rzeczywistości teraz. (…)”
(z Osho "The Great Zen Master Ta Hui", 37)

 












polecam lekture!pięknego dnia 🙏
15/10/2022

polecam lekture!

pięknego dnia 🙏

Ukazał się bardzo dobry przegląd literatury na temat naukowego pojmowania czym może być największa zagadka naszej rzeczywistości: świadomość. Autorzy przedstawiają tam wszystkie istotne teorie świadomości, a także eksperymenty, które częściowo potwierdzają, że świadomość może mieć inną naturę niż opisuje to teoria redukcjonistyczna, redukująca świadomość tylko do zorganizowanej pracy sieci neuronalnych w mózgu lub nawet efektu ubocznego działania neurofizjologii organizmu.

Przez ostatnie trzy miesiące w nauce okazało się, że musimy całkowicie przemodelować podstawy i naukowe dogmaty wokół: 1) Alzheimera; 2) Kolonoskopii; 3) Gospodarki serotoninowej i jej roli w depresji;

Myślę, że obalenie i ostateczne porzucenie teorii redukcjonizmu i fizykalizmu będzie największym trzęsieniem ziemi w nauce. Choć dogmaty te są tak zastałe, że na pewno jeszcze długo będą się bronić i zapewne atakować. Moim zdaniem da się to wszystko kreatywnie i dla dobra ludzi połączyć ze sobą, ale na razie barierą jest dogmatyzm, niezrozumienie i ludzkie ograniczenia. Na pewno ludzie głęboko zakotwiczeni w ideologiach materialistycznych oraz fani ludzi pokroju Dawkinsa lub Dennetta będą mieli szczególną trudność w wyjściu poza wszystko w co do tej pory wierzyli lub uważali za prawdziwe, bo to staje się częścią tożsamości, zupełnie jak religia. Niektórzy toczą wojny z tzw. foliarzami lub teoretykami spiskowymi uważając, że szerzą rozum wśród bezrozumnych. Podobnie jak tych, z którymi walczą, napędzają ich endogenne euforanty nagradzające za przynależność do grupy czy poczucie wyższości. To staje się częścią życia ludzi. Dlatego skonfrontowani z czymś co zaburza wewnętrzne przekonania/wierzenia/schematy foliarze czy niefoliarze najczęściej przechodzą do obrony, bo jeśli ideologia, która nimi zawładnęła stała się już częścią tożsamości i utrwalona została w schematach biologiczno-psychicznych, to tacy ludzie w rzeczywistości stają w obliczu anihilacji części siebie i to tej części, która budowała cały aktualny światopogląd i pomagała czuć się lepszym, mądrzejszym, bardziej świadomym. Dogmaty naukowe niczym nie różnią się od religijnych, czasem wręcz urastają do czegoś na wzór sekty scjentyzmu. Niesamowite jest to obserwować. Moim zdaniem redukcjonizm i fizykalizm jest już martwy jako teoria wyjaśniająca świat i świadomość. Była bardzo użyteczna, ale musimy iść dalej, aby rozwijać się jako cywilizacja.

Dlatego polecam lekturę publikacji, co by odświeżyć wiedzę i nieco poluzować nasze przywiązania (jeśli występują) do jakiegoś konkretnego pomysłu/ideologii na temat tego czym to wszystko, co istnieje jest, a w szczególności czym jest to czego doświadczamy jako świadomość.

"What if consciousness is not an emergent property of the brain? Observational and empirical challenges to materialistic models"; źródło: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.955594/full

Polecam też przejrzeć listę badań naukowych w dziedzinach PSI/fenomenów nielokalnych/telepatii/prekognicji i innych, które sugerują, że to co znamy jako rzeczywistość jest znacznie dziwniejsze niż nam się wydaje:

https://www.deanradin.com/recommended-references

Jako uzupełnienie polecam tę krótką wypowiedź Dr Donalda Hoffmana na temat świadomości i śmierci:
https://www.youtube.com/watch?v=hbWGJeKq4tU

Polecam prace tego człowieka, bo kwestionują one całą postrzegalną przez nas rzeczywistość :

Donald Hoffman received a PhD in computational psychology from MIT and is a Professor Emeritus of Cognitive Sciences at the University of California, Irvine. He is an author of over 120 scientific papers and three books, including The Case Against Reality: Why Evolution Hid the Truth from Our Eyes. He is the recipient of the Distinguished Scientific Award of the American Psychological Association and the Troland Research Award of the US National Academy of Sciences.

Moim ulubionym modelem jest Mikrotubularny Model Świadomości Penrose'a-Hameroff'a, który jest teorią materialistyczną, która jednak stara się wyjaśnić świadomość jako zjawisko przekraczające materię. Póki co ORCH-OR najlepiej znosi test teorii w eksperymentach np. w biologii. Penrose jest też moim ulubionym fizykiem, zatem jestem tu troszkę zbiasowany pewnie ;) Oczywiście to nie oznacza, że jakoś mocno wierzę w ten model, po prostu w skali prawdopodobieństwa plasuje go wyżej niż inne, ale jestem świadom jego ograniczeń i nie będę miał problemu z jego odrzuceniem. Jednak w tej chwili dla mnie jest to najmocniejszy kandydat na najlepszą materialistyczną teorię osadzania i działania świadomości na poziomie biologii i fizjologii.

Można zerknąć na skrawek tego modelu tutaj:
1. https://www.youtube.com/watch?v=xGbgDf4HCHU
2. https://www.youtube.com/watch?v=taO6Yg4PB0Y

Gdzie jesteś? Jesteś w tu i teraz. Na jakiekolwiek szerokości i długości geograficznej byś się nie znalazł(a) zawsze będ...
10/09/2022

Gdzie jesteś?

Jesteś w tu i teraz.
Na jakiekolwiek szerokości i długości geograficznej byś się nie znalazł(a) zawsze będziesz w tu i teraz.

Fritz Perls w swoim dekalogu Gestalt mówił:
Żyj teraz – zwracaj uwagą bardziej na teraźniejszość, niż przeszłość i przyszłość.
Żyj tutaj – zajmij się tym, co jest obecne, a nie tym, czego nie ma.
Przestań sobie wyobrażać – doświadczaj tego, co rzeczywiste.

***

"Cokolwiek rodzi się w określonym momencie czasu i przestrzeni, posiada jakości tego momentu czasu i przestrzeni" C.G. Jung.
Gdybyś urodził(a) się teraz, w tym konkretnym czasie w Warszawie, Twoja mapa nieba na moment urodzin wyglądałaby jak załączony kosmogram lub inaczej radix (z łac korzeń) - stąd wyrastasz, stąd rozpoczynasz swoją wędrówkę.
Kosmogram jest Twoją mapą na to konkretne, teraźniejsze życie. Mapą potencjałów, szans, korzyści, niebezpieczeństw, wzorcow i schematow.

***
graphics credit: Anita Inverarity

cognitivecoaching

***  Dokąd idziesz?  ***  Dokąd chcesz iść?Gdzie chcesz zajść?Jak chcesz iść?Jaka jest różnica między celem Twojej podró...
06/09/2022

*** Dokąd idziesz? ***

Dokąd chcesz iść?
Gdzie chcesz zajść?
Jak chcesz iść?

Jaka jest różnica między celem Twojej podróży (cel, zamiar) a jej rezultatem (wynik, efekt)?
Co się wydarza po drodze?

***

- Czy nie mógłby pan mnie poinformować, którędy powinnam pójść? - zapytała Alicja.
- To zależy w dużej mierze od tego, dokąd pragnęłaby zajść - odparł Kot-Dziwak.
- Właściwie wszystko mi jedno.
- W takim razie również wszystko jedno, którędy pójdziesz.


Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów.

cognitivecoaching

*** Kim jesteś? ***Kim jesteś teraz? a kim byłeś/łaś o poranku, kim będziesz wieczorem?Jaka jest Twoja rola o każdej, po...
05/09/2022

*** Kim jesteś? ***

Kim jesteś teraz? a kim byłeś/łaś o poranku, kim będziesz wieczorem?
Jaka jest Twoja rola o każdej, poszczególnej porze?
Jaka jest Twoja tożsamość?
I gdzie Ty w tym jesteś?

***

Pan Gąsienica i Alicja przypatrywali się sobie nawzajem przez kilka minut w zupełnym milczeniu. Na koniec pan Gąsienica wyjął z ust fajkę i odezwał si słabym, rozespanym głosem:
⁃ Kim jesteś?
Nie było to zbyt zachęcające. Alicja odpowiedziała nieśmiało:
⁃ Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.
⁃ Co chcesz przez to powiedzieć? – zapytał surowo pan Gąsienica. – Wytłumacz się!
⁃ Nie mogę się wytłumaczyć – odrzekła Alicja – ponieważ, jak pan widzi, nie jestem sobą.
(…)

Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów.
Foto credit: Anita Inverarity & CaitlinHackett

***

cognitivecoaching

Ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego...
19/08/2022

Ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.
Lewis Carroll, Alicja w Krainie Czarów

A Ty kim jesteś teraz?
Kim jesteś rano, a kim stajesz sie po południu?
Czy czas ma znaczenie?
Czy tło, scenografia oddziaływuje na rolę?
Czy rola jako pierwsza wchodzi na scene czy to bardziej teatr świadomych postaci?

Coaching Kognitywny, integrując ze sobą różne dziedziny nauki, daje niesamowite możliwości rozwojowe.
Jeśli chcesz dowiedzieć się czym on dla mnie jest oraz w jaki sposób prowadzę sesje to zapraszam do lektury ☺️
… i oczywiście kognitywnych konsultacji!

Swoje powołanie odnajdziesz tam, gdzie krzyżują się potrzeby świata i Twoje pasje.ArtystotelesJeśli jesteś ciekawa/y teg...
10/08/2022

Swoje powołanie odnajdziesz tam, gdzie krzyżują się potrzeby świata i Twoje pasje.
Artystoteles

Jeśli jesteś ciekawa/y tego, czym jest astrologia oraz jak można ją wykorzystać w pracy terapeutycznej czy coachingowej to zapraszam. Do lektury i oczywiście astrologicznych konsultacji ☺️

.cognitivecoaching

Adres

Warszawa
Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Wasilewska-Grodzka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Wasilewska-Grodzka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria