Anna Marć

19/11/2025

Za mną kolejne spotkanie z młodymi zawodnikami ! ⚽️

Tym razem skupiliśmy się na praktycznym treningu koncentracji uwagi. 🧠 🙌🏻



trening mentalny, psychologia sportu, psycholog sportu, trener mentalny, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, warsztaty mentalne

07/10/2025

🚨 WIELKA PREMIERA! 🚨

Notuję, myślę, trenuję, analizuję. Ten sezon będzie mój! ✨

MÓJ SEZON to dziennik 📘, który pomaga młodym sportowcom rozwijać się każdego dnia. 🤗🔝

🏆 Papierowy zeszyt A5 na spirali – poręczny, trwały i praktyczny na co dzień. Łatwo się otwiera i wygodnie w nim pisze. Bez trudu zmieści się w plecaku lub torbie treningowej.
📘 216 stron
📈 Zawiera 8 sekcji tematycznych, w tym przestrzeń do analizy 270 treningów i 30 startów.
📆 Czas pracy z dziennikiem dopasowany jest do długości sezonu – niezależnie od tego, czy trwa 3, 5, 9 czy 12 miesięcy.

💸 129 PLN
🔗 https://annamarc.pl/sklep/product/dziennik-mlodego-sportowca/



trening mentalny, psychologia sportu, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, koncentracja, dziennik młodego sportowca

[Marka własna]

03/10/2025

02.10, Puławy

Warsztaty mentalne dla młodych piłkarzy z ⚽️🧠🤝🏻


 

trening mentalny, psychologia sportu, psycholog sportu, trener mentalny, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, warsztaty mentalne

01/09/2025

lipiec & sierpień ✨🤝🏻🧠



trening mentalny, psychologia sportu, psycholog sportu, trener mentalny, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, sport, trening

25/07/2025

Pogadajmy o przegranej! … i porażce 🤕🥺

💙 Zapisz tę karuzelę i koniecznie wracaj do niej, gdy będziesz tego potrzebować 🙌🏻

🤗 Daj znać, co o tym myślisz!



trening mentalny, psychologia sportu, psycholog sportu, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, przegrana w sporcie, porażka w sporcie, jak poradzić sobie z porażką w sporcie, złość w sporcie, emocje w sporcie

13/06/2025

🥺 Pierwszy obóz sportowy Twojego dziecka…

Ekscytacja przeplata się ze stresem. Czy sobie poradzi? Czy będzie czuło się pewnie? Czy odnajdzie się w grupie?

Jako rodzic chcesz jednego – żeby ten wyjazd był dla niego dobrą, budującą przygodą.

Taką, po której wróci z błyskiem w oku, nowymi znajomościami i większą wiarą w siebie.

🎒 Dlatego stworzyłam e-book „Młody sportowiec – gotowy na pierwszy obóz” – by dać Ci konkretne wsparcie:
rozmowy, które warto odbyć, ćwiczenia, które budują pewność siebie, i praktyczne wskazówki, jak przygotować dziecko do tego wyjazdu nie tylko fizycznie, ale i mentalnie. 🧠🤝🏻

Bez presji. Z uważnością.

🥕 A do tego – bonusowy ebook o diecie młodego sportowca!

W prezencie dostajesz e-book autorstwa psychodietetyka i doradcy ds. żywienia – Angeliki Sichelschmidt, w którym znajdziesz informacje na temat diety młodego sportowca oraz propozycje zdrowych przekąsek na drogę i obóz.

📘 Ten zestaw to kompletne wsparcie dla Ciebie i Twojego dziecka przed pierwszym sportowym wyjazdem.

💰 Cena: 79 zł
🎁 Do niedzieli z kodem „premiera10” – 10% taniej!

📍 Sprawdź tutaj: https://annamarc.pl/sklep/product/mlody-sportowiec-gotowy-na-pierwszy-oboz/

[marka własna]

20/05/2025

27/04/2025

3 techniki oddechowe, które warto znać! 🌬️🥇

💙 Zapisz tę karuzelę i koniecznie przetestuj przedstawione metody! 🙌🏻

🤗 Daj znać, która technika najlepiej Ci się sprawdza!



trening mentalny, psychologia sportu, psycholog sportu, młodzi sportowcy, wsparcie, wsparcie mentalne, oddech, techniki oddechowe, zarządzanie stresem