05/02/2026
W tym roku zamiast kolacji przy świecach wybierz… Holy Valentine’s! 💕
14 lutego, 13:00–16:00 spotykamy się w Holy na popołudniu dla par, które chcą zadbać o bliskość, ciało i głowę w bardzo ludzkiej, bezspinkowej atmosferze.
Co na Was czeka?
🗣️ Wykład edukacyjny „bez tabu” z urofizjoterapeutką Gosią
Porozmawiacie o dnie miednicy, napięciach, bólu przy współżyciu, nietrzymaniu moczu – spokojnie, po ludzku i z przestrzenią na pytania, których zwykle nie zadaje się nawet lekarzowi. Dostaniecie konkretne wskazówki, jak zadbać o zdrowie intymne, komfort w ciele i większą pewność siebie na co dzień.
🤝 Warsztaty „proste triki masażu partnerskiego” z Sylwią
Pokażemy Wam bardzo proste techniki dotyku i rozluźniania napiętych pleców, karku czy dłoni, które każdy jest w stanie odtworzyć w domu.
To świetny sposób, żeby po ciężkim dniu zamiast scrollować telefon… dać sobie nawzajem 10 minut uważnego relaksu.
💪 Trening w parach z trenerką medyczną
Będzie dużo śmiechu i kontaktu, a zero „fitnessowego wyścigu”. Nauczymy Was prostych ćwiczeń, które możecie potem powtarzać w domu – dla lepszej mobilności, mocniejszych pleców i… lepszego nastroju po całym dniu pracy.
☕ Walentynkowy klimat w Holy
Po części merytorycznej zostajemy na kawę, drinki bezalkoholowe, coś słodkiego i rozmowy w kameralnym gronie.
Twoja „para” może być mamą, siostrą, koleżanką, kumpel… albo babcia – Ty wybierasz! 💕
Wejściówka: 15 zł – do kupienia przez Booksy.
Subskrybenci Holy Club wchodzą za free.
Zarezerwuj miejsce, zanim znikną – napisz do nas na DM lub złap termin w Booksy i wpisz w kalendarz: 14.02, 13:00–16:00, Holy Valentine’s.
TreningPersonalny RelaksWarszawa Booksy WellbeingWarszawa
