Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus.

30/12/2023

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Magdaleną Sławińską podsumowującej działania na rzecz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus. w Śródmieściu.

29/12/2023

,,To , co jest niezwykle istotne, to uświadomić muzykowi, że ma w stosunku do społeczeństwa niezwykłą powinność przekazywanie piękna i mówienie tym uniwersalnym językiem, którym jest muzyka"
W ramach projektu Musethica były organizowane koncert nie w salach koncertowych, a w miejscach, gdzie przeważnie tej muzyki nie ma. To są miejsca, gdzie uczniowie, pensjonariusze, pacjenci oraz uczniowie nie mają możliwości wybrać się do filharmonii czy do sali koncertowej. W ramach kampanii zorganizowaliśmy koncert dla jednego z naszych oddziałów Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus. przy Placu Czerwca 1976 w Ursusie oraz dla pensjonariuszy Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach.
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia produkcji Simfonia Varsovia, o projekcie Musethica, oraz do wysłuchania opinii muzykoterapeutów, arteterapeutów, o dobroczynnym wpływie muzyki na słuchaczy.

26/12/2023

W badaniu przeprowadzonym przez dr Stephanie Lee i współpracowników z National University of Singapore wykazano, że tego typu zachowania rodziców w wielu przypadkach powodują, u dzieci zaburzenia osobowości typu borderline.
1. Kara za wyrażanie potrzeb. Wielu rodziców decyduje się na stosowanie kar takich jak krzyk, który paralizuje dziecko. Wychowanie oparte na strachu, bólu, wywołuje poczucie winy i niepokoju.
2. Minimalizowanie uczuć.
Odrzucanie uczuć, jakie w danym momencie przeżywa dziecko. Zwroty takie jak:,, Nie płacz, to nic'', ,,Nie złość się, bo to nie ma znaczenia" ,,To tylko zabawka, nie ważne , że się zgubiła" , to sposoby na unicestwienie emocjonalnego doświadczania dziecka.
3. Zwroty takie jak : ,,Zawsze przesadzasz, nie da się z Tobą żyć" ,,Tak naprawdę jesteś głodny, nie jesteś zmęczony", powodują, że uczucia dziecka są zniekształcane. przez co wierzy ono, że jest z nim coś nie tak.
źródło: Piękno umysłu.

22/12/2023

Szanowni rodzice, dzieci, droga młodzieży, życzymy Wam:
Wesołych Świąt! Niech ten czas będzie pełen miłości, uśmiechu i spokoju.
Zespół : Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus.

20/12/2023

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Hanną Sabałą podsumowującej działania na rzecz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus. w dzielnicy Ursus.

18/12/2023

Z cyklu polecamy lektury:
,,Jak mówić do nastolatków żeby nas słuchały. Jak słuchać żeby z nami rozmawiały"
Autorzy: Adele Faber, Elaine Mazlilish.
Atutem książki jest to, że przedstawia problemy wychowawcze związane z nastolatkami i ich rodzicami na konkretnych przykładach. Jednocześnie wskazuje sposoby ich rozwiązywania. Możesz więc porównać te historie z tymi, z którymi na co dzień spotykasz się, żyjąc pod jednym dachem z nastolatkiem.

Autorki poruszają kwestie, takie jak młodzieńczy bunt, zagubienie, niska samoocena i poczucie braku akceptacji, z którym i Twoje dziecko może mieć do czynienia. Piszą o przekorze, pragnieniu bycia niezależnym i chęci manifestowania owej odrębności – potrzeby te są bliskie większości współczesnych nastolatków. Mentorki nie boją się pisać o kwestiach obyczajowych, jak przedwczesna inicjacja seksualna, narkotyki i niebezpieczeństwa związane z dostępem do Internetu. Chcesz wiedzieć więcej? Sięgnij po ten użyteczny poradnik.
źródło : empik

14/12/2023

Drodzy Rodzice, zapraszamy na sobotnie webinary. Jest to ostatnia okazja, żeby porozmawiać o tak niepokojącym zjawisku, jakim jest uzależnienie, które może dotyczyć Waszych dzieci ‼️
Ze szczególną uwagą i trosķą opowiemy o uzależnieniach od technologii, o objawach uzależnienia, sposobach przeciwdziałania, a także porozmawiamy o bezpieczeństwie w sieci.

Jeśli niepokoi Cię, ile czasu Twoje dziecko spędza przed ekranem oraz chcesz dowiedzieć się, jak uchronić dziecko przed konsekwencjami nadmiernego korzystania z technologii, dołącz już dziś! Spotkania odbędą się dla rodziców:

- nastolatków szkół ponadpodstawowych
16 grudnia (sobota) godz. 10.00-11.30
Link do rejestracji:
https://szansaochota.clickmeeting.com/uzaleznienia-ponadpodstawowe-2

- dzieci szkół podstawowych klas 5-8
16 grudnia (sobota) godz. 12.00-13.30
Link do rejestracji:
https://szansaochota.clickmeeting.com/uzaleznienia-klasy-5-8-sp

Aby dołączyć, należy kliknąć w link. Można zarejestrować się już teraz!

Działanie w ramach projektu "Po zdrowie razem - wdrożenie modelu i uruchomienie Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży dla Ochoty, Śródmieścia i Ursusa" w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014-2020 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego POWR.04.01.00-00-DM10/20

Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego DiM- Śródmieście, Ochota, Ursus.

11/12/2023

Jako rodzice mamy największy wpływ na rozwój naszych dzieci.
Wszystkie przekazane nam informacje, interakcje oraz doświadczenia we wczesnym dzieciństwie wpływają na naszą samoocenę. Łatwiej jest je rozwijać jako dziecko niż naprawiać w dorosłości.
Uniwersytet of California przeprowadził w tej kwestii badania. Pokazały one, że środowisko rodzinne jest bardzo złożone, a na wpływ samooceny dziecka ma wiele czynników. Należą do nich wartości przekazane przez opiekunów, występowanie zaburzeń psychicznych u rodziców, czy problemy ekonomiczne.

W jaki sposób jako rodzice niszczymy poczucie własnej wartości u dzieci?
1. Nadopiekuńczość. Powierzenie obowiązków odpowiednich do wieku. Dzieci nie mogą dorastać w przekonaniu, że zawsze ktoś będzie chciał za nie rozwiązywać problemy.
2. Zapobieganie popełnianiu błędów.
Pozwalanie dzieciom na popełnianie błędów i włożenie wysiłku umysłowego w samodzielne ich rozwiązywanie daje im cenne możliwości rozwoju.
3. Ochrona dziecka przed ich własnymi emocjami.
Rodzice niszczą samoocenę swoich dzieci minimalizując ich emocje lub pozbawiając je możliwości nauczenia się ich regulowania.
4. Wychowanie ich do perfekcji.
Edukacja naszych dzieci, aby były perfekcyjne wpływa na ich przekonanie , że nigdy nie sprostają temu, czego się od nich wymaga.
5. Nadużywanie pozytywnego wzmocnienia. Nadużywanie określeń , ze dziecko jest wspaniałe, inteligentne pozbawia je motywacji, aby się samodoskonalić.
Wszystko, co mówimy, w jaki sposób motywujemy nasze dziecko ma ogromny wpływ na jego samoocenę w przyszłości. Dlatego bardzo ważne jest, aby robić to w mądry sposób.
źródło : pieknoumysłu

11/12/2023

Serdecznie zapraszamy rodziców na kolejną, drugą konferencję ,,Jak rozmawiać z dziećmi, żebyśmy się słyszeli"
Konferencja odbędzie się 13 grudnia (środa) w godzinach 17.30-19.30 w Ośrodku Kultury Arsus ul. Traktorzystów 14.

Drodzy Rodzice, zapraszamy na konferencję "JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI, ŻEBYŚMY SIĘ USŁYSZELI?" w ramach projektu "Po zdrowie razem - wdrożenie modelu i uruchomienie Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Ochoty, Śródmieścia i Ursusa".

Konferencja odbędzie się 13 grudnia (środa) w godzinach 17.30-19.30 w Ośrodku Kultury Arsus ul. Traktorzystów 14.

Link do rejestracji: https://forms.gle/huzuz7ByHvhz4c2r7

08/12/2023

Zapraszamy!

Drodzy Rodzice, ostatnie wolne miejsca na jutrzejsze webinary ‼️

Będziemy rozmawiać o dziecięcej depresji, jej objawach oraz profilaktyce. Dowiesz się jak wspomagać właściwy rozwój psychoemocjonalny dziecka. Spotkania odbędą się dla rodziców:

- nastolatków szkół ponadpodstawowych
9 grudnia (sobota) godz. 10.00-11.30
Link do rejestracji: https://szansaochota.clickmeeting.com/depresja-ponadpodstawowe-2

- dzieci szkół podstawowych klas 5-8
9 grudnia (sobota) godz. 12.00-13.30
Link do rejestracji: https://szansaochota.clickmeeting.com/depresja-klasy-5-8-sp-2

Aby dołączyć, należy kliknąć w link. Można zarejestrować się już teraz!

Działanie w ramach projektu "Po zdrowie razem - wdrożenie modelu i uruchomienie Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży dla Ochoty, Śródmieścia i Ursusa" w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014-2020 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego POWR.04.01.00-00-DM10/20

08/12/2023

05/12/2023

Z końcem grudnia nasz projekt świadczenia bezpłatnych usług psychologicznych dobiega końca. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy z profesorem Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej panem Pawłem Bronowskim, który podsumowuje zasadność naszych działań w zakresie zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży z dzielnic: Ochota, Ursus, Śródmieście.

03/12/2023

1-7 grudnia Europejski Tydzień Autyzmu.
,,Autyzm wczesnodziecięcy jest zaburzeniem, którego skala częstotliwości występowania stale rośnie. Mimo, iż badania naukowe nad jego specyfiką i przyczynami trwają od lat, wyniki nie są jednoznaczne. Dlatego priorytetową rzeczą jest jak najszybsze wykrycie pierwszych objawów i natychmiastowe podjęcie działań terapeutycznych, bo wtedy są one najbardziej skuteczne. Wczesna interwencja terapeutyczna daje szansę na poprawę funkcjonowania i wyrównanie deficytów rozwojowych. Znaczna część dzieci przejawiających zaburzenia ze spektrum autyzmu, objęta odpowiednią terapią we wczesnym okresie swojego życia, osiąga tak duże postępy w porównaniu z dziećmi nią nie objętymi, iż rozpoczyna naukę w normalnych szkołach."
Zapraszamy do kontaktu rodziców zmagających się u dzieci ze spektrum autyzmu. Wsparcie psychologiczne pomaga obrać odpowiednią drogę w terapii. Pracujemy dla państwa od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 8:00 do 20:00 pod numerem infolinii 225929898.
https://stsw.edu.pl/aktualnosci/uczelnia/47-mam-autyzm-a-ty-trwa-europejski-tydzien-autyzmu/

29/11/2023

Z cyklu polecamy lektury.
,,W pułapce myśli", Louise Heyes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi.
W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.
Dzięki książce młodzi ludzie:
🛑Przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach
🛑Przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy
🛑Zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości.
źródło: empik

26/11/2023

Świadczymy bezpłatną pomoc psychologiczną dla dzieci i młodzieży do końca grudnia 2023 roku, nie wahaj się o nią poprosić.

21/11/2023

Konferencja ,,Dlaczego nasze dzieci nie wytrzymują" cieszyła się dużą frekwencją. Mówiliśmy o tym, jak ważny wpływ w kontakcie z dziećmi odgrywa komunikacja. Musimy próbować nauczyć komunikować się z dziećmi, w inny sposób niż przekazali nam rodzice. Badania pokazują, że skuteczna komunikacja jest środkiem zapobiegawczym samobójstwom. 10% nastolatków deklaruje, że w swoim otoczeniu nie ma bliskiej osoby, z którą by mogła porozmawiać. Pani Urszula Sarnecka edukatorka, pedagog dała rodzicom wiele wskazówek, które mogą poprawić dobrostan psychiczny dzieci. Rodzice zapytani: - czego dzieci potrzebują, aby czuć się dobrze?, odpowiedzieli: miłości, bezpieczeństwa, akceptacji, zdrowych granic, ale też zdrowej dyscypliny. Po konferencji była okazja, aby porozmawiać z naszymi prelegentami. To spotkanie zmotywowało nas do tego, aby w grudniu je dla państwa powtórzyć. Jeśli są sprawy, które dotyczą państwa dzieci, to serdecznie zachęcamy do korzystania z naszej infolinii. Nasi fachowcy pracują od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 8:00 do 20:00, pod numerem telefonu 225929898.