Aneta Raj - Przywracanie Dobrostanu

Aneta Raj - Przywracanie Dobrostanu Witam Cię w holistycznej przestrzeni równowagi, gdzie kobiety sukcesu, przemęczone liderki, szukające spokoju kobiety, odnajdują swój dobrostan.

Zapraszam Cię do zanurzenia się w sobie. Pomogę Ci odkryć, że wszystko czego potrzebujesz jest już w Tobie i wokół Ciebie. Wprowadzę Cię w świat transformacji i powrotu do wewnętrznej równowagi. Odzyskaj swoją lekkość bycia i zacznij przeżywać swoje życie w pełni. Jestem tu, aby dać Ci narzędzia, które przywrócą Twój balans, moc i dobrostan w życiu. Poprowadzę Cię ścieżką do osiągnięcia wolności oraz bezwarunkowej radości istnienia. Dzielę się tym co pomaga nam lepiej żyć. Jestem tu dla Ciebie. Jeśli czujesz w sobie moment przebudzenia i gotowość do rozpoczęcia swojej przemiany, zapraszam do wspólnej podróży, otworzę do niej drzwi. Pozwól, że opowiem Ci o sobie. Mam na imię Aneta. Jestem instruktorem oddechu, certyfikowaną nauczycielką technik Wschodu – medytacji i jogi kundalini, trenerem jogi prenatalnej oraz terapeutką dźwiękiem. Pasjonuję się świadomym oraz zintegrowanym rozwojem na poziomie umysłu, ciała i duszy. W przestrzeni Mind Body Soul czeka na Ciebie:

:: Terapia dźwiękiem:: indywidualne masaże dźwiękiem oraz grupowe relaksacje / kąpiele w dźwiękach mis i gongów
:: Kundalini Joga :: zajęcia grupowe oraz prywatne sesje
:: Praca z oddechem :: indywidualne sesje oddechowe
:: Medytacja :: grupowe medytacje prowadzone
:: Joga w ciąży :: zajęcia indywidualne oraz grupowe
:: Joga nidra ::
:: Mindfullness :: technik uważności uczę na każdych zajęciach

Pomogę Ci wzrastać w zgodzie z planem Twojej duszy. Z miłością,
Aneta

😭😥Trudno uwierzyć, że tak piękna dusza odeszła.Wprowadziłas mnie na duchową ścieżkę i wiele odmienilas w moim życiu. Ogr...
28/11/2025

😭😥Trudno uwierzyć, że tak piękna dusza odeszła.
Wprowadziłas mnie na duchową ścieżkę i wiele odmienilas w moim życiu. Ogromna wdzięczność💫 Serce pęka 💔
Akaal Agnieszko...

05/10/2025

✨ Reset układu nerwowego, który pozwoli Ci przespać noc.

Nie możesz zasnąć, mimo że jesteś wyczerpana?
Zasypiasz późno, budzisz się w nocy, a rano czujesz się bardziej zmęczona niż wieczorem?

To nie lenistwo ani „taki charakter”.
To układ nerwowy, który nie umie się wyłączyć po całym dniu stresu i napięcia.

Przed snem potrzebuje jednego — sygnału bezpieczeństwa.
Ćwiczenia somatyczne, które pokazuję w tej rolce, pomagają ciału:
🌿 rozluźnić mięśnie,
🌿 uspokoić oddech,
🌿 wyciszyć myśli i przygotować ciało do głębokiego, regenerującego snu.

Kiedy regularnie wykonujesz te krótkie praktyki, uczysz ciało, że noc jest czasem odpoczynku, nie czuwania.
A rano budzisz się z poczuciem lekkości i jasnością w głowie.

💬 Napisz w komentarzu CHCĘ POCZUĆ, a wyślę Ci mój poradnik z mikrokrokami do wyjścia ze stanu zamrożenia, który pomoże Ci odzyskać spokój i przesypiać noce w pełni.
___



joga kundalini | równowaga | spokój | oddech | medytacja | emocje | wypalenie | stres | układ nerwowy | energia | biohacking | zmęczenie | wyczerpanie | uważność | wellness | zdrowie | somatyka | sen

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aneta Raj - Przywracanie Dobrostanu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aneta Raj - Przywracanie Dobrostanu:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram