11/04/2023
Ludzka twarz i głowa posiadają ponad trzydzieści par mięśni. Wiele z nich jest cienkich, małych i trudnych do wyodrębnienia. Niektóre można wyczuć, dotykając skóry, inne niełatwo zidentyfikować ze względu na ich delikatność. Większość z nich podczas codziennych aktywności pozostaje w uśpieniu, natomiast pozostałe poprzez ekspresję używane są w nadmiarze. Wiele, osadzonych jest w tkance łącznej, zbudowanej głównie z kolagenu, są przyczepione do skóry oraz do siebie wzajemnie. Taka struktura pozwala ludziom, wyrażać emocje poprzez skomplikowaną mimikę. Okazując uczucia bezwiednie, w sposób naturalny, mięśnie twarzy kurczą się symetrycznie. Jeśli odbywa się tak celowo, często dzieje się to w sposób asymetryczny. Również język ojczysty, którym się głównie posługujemy, wpływa na sposób użycia i wygląd mięśni twarzy. Niektóre narodowości mówią, bardziej gardłowo inne natomiast częściej używają języka. Gdy te same ruchy twarzy powtarzane są przez lata, skóra zaczyna w tym miejscu tworzyć linię, która z czasem kreuje zmarszczkę. Niećwiczone mięśnie z wiekiem tracą swą siłę i elastyczność, cera gęstość oraz sprężystość, przez co staje się cieńsza i zwiotczała. Dlatego ćwiczenia twarzy są niezmiernie ważne w każdym wieku w celu poprawy stanu skóry i ogólnego wyglądu. Na kondycję twarzy wpływ mają także nawyki, ekspresja, postawa, sposób jedzenia, tryb życia, nawet ułożenie języka w ustach. Kremy czy wizyty w najlepszych salonach piękności nie odbudują mięśni, które to głównie odpowiedzialne są, za procesy starzenia. Program Face Yogi obejmuje zestaw ćwiczeń twarzy i ciała, które pomagają pobudzić uśpione mięśnie, skorygować posturę, usunąć napięcie, dotlenić skórę oraz poprawić krążenie krwi. Efektem jest zmiana mimiki twarzy, wygładzenie / likwidacja zmarszczek, redukcja opuchnięć, poprawa kondycji skóry.
Zredukujesz
1. Uśmiech dziąsłowy
2. „Uszy Buddy”
3. Wszelkiego rodzaju asymetrie
4. Zmarszczki
5. Bruzdy nosowo wargowe
6. Linie marionetki
7. Lwią zmarszczkę
8. Kurze łapki
9. Chomicze policzki
10. Indyczą szyję
11. Podwójny podbródek
12. Przebarwienia
13. Rozszerzone pory
14. Sińce oraz worki pod oczami
15. Dolinę łez
16. Zmarszczki palacza
17. Skrócisz rynienkę podnosową
18. Będziesz cieszyć się pełniejszymi ustami
19. Wyostrzysz łuk kupidyna
20. Podniesiesz opadające kąciki ust
21. Zyskasz jędrniejszą skórę na twarzy, szyi i dekolcie
22. Zniwelujesz wdowi garb,
oraz wiele, wiele więcej
Poprzez treningi twarz wygląda młodziej i przyjaźniej co pozytywnie wpływa na samopoczucie i relacje z innymi. Obdarowując się odrobiną czasu, zwiększamy pewność siebie, podnosimy samoakceptację oraz miłość do siebie. Lepiej czujemy się przeglądając w lustrze. Dzięki odpowiedniej aktywności, w zaledwie kilka minut dziennie a co najważniejsze, w naturalny, bezpieczny i kontrolowany sposób można cofnąć zegar oraz przeciwdziałać oznakom starzenia. Oprócz wielu korzyści upiększających Face Yoga ma również właściwości terapeutyczne, w przypadku wzmożonego napięcia mięśniowego twarzy lub paraliżu np. po udarach, dzięki specjalnie dobranym praktykom Face Yogi często można odzyskać dawny wygląd i sprawność twarzy. Na życzenie sesje mogą być wzbogacone o masaże oraz taping twarzy, w celu przyspieszenia pożądanych efektów. Poznaj techniki Face Yogi i naucz się, w jaki sposób prawidłowo używać mięśni, aby już zawsze działały na Twoją korzyść.
Co zyskujesz?
1. Lepsze samopoczucie
2. Lepszy wzrok
3. Zwiększoną ilość kolagenu w skórze
4. Pełniejsze usta
5. Dotlenioną skórę, dzięki czemu łatwiej przyswajają się składniki odżywcze z kosmetyków pielęgnacyjnych
6. Młodszy, promienny wygląd
7. Zmniejszone pory
8. Symetryczne rysy twarzy
9. Wygładzenie / likwidacja wszelkiego typu zmarszczek / linii
10. Likwidacja worków, cieni pod oczami, opadających powiek, drugiego podbródka
11. Jędrną skórę wokół ust
Dobrodziejstwa z poprawnie wykonanych ćwiczeń twarzy można wyliczać bez końca. Dlatego zwłaszcza na początku drogi zalecane są ćwiczenia z certyfikowanym instruktorem Face Yoga. Nie znając anatomii twarzy, bez odpowiedniej wiedzy oraz przygotowania łatwo zrobić sobie krzywdę lub w najlepszym wypadku nie uzyskać żadnych efektów. Dobry trener przeprowadzi wstępny wywiad, następnie przygotuje odpowiednie ćwiczenia dobrane do Twoich potrzeb i oczekiwań. Każda twarz jest inna, każda wymaga indywidualnego podejścia.
