HelloMama.pl

Strona główna
Polska
Warsaw
HelloMama.pl

W HelloMama znajdziesz praktyczne porady na temat planowania ciąży, zdrowia, rozwoju i psychologii dziecka. Niech żyją Mamy! 💙 Od tego masz nas.

Niektóre aspekty rodzicielstwa przychodzą intuicyjnie, w innych zwyczajnie masz prawo potrzebować wsparcia. Jedno jest pewne – nie musisz wiedzieć wszystkiego. HelloMama to dostęp do sprawdzonej wiedzy ekspertek i ekspertów, którzy pomogą Ci oswoić to, co nowe i nieznane. Nie oceniamy, nie pouczamy – wiemy, że (zbyt) często robi to świat. My wierzymy, że macierzyństwo to siła wspólnych doświadczeń, z której czerpać możemy wszystkie – niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy różne. REDAKCJA:

Karolina Wierzbińska
Redaktor Naczelna
k.wierzbinska@sparkmortar.com

Magdalena Kowalska-Kotwica
Zastępca Redaktor Naczelnej
m.kowalska-kotwica@sparkmortar.com

Magdalena Bury
Wydawca
m.bury@hellozdrowie.pl

Ewa Wojciechowska
Dziennikarka
e.wojciechowska@hellozdrowie.pl

Marta Dragan
Dziennikarka
m.dragan@hellozdrowie.pl

Ewelina Kaczmarczyk
Dziennikarka
emiszczuk@hellozdrowie.pl

Joanna Zduniak
Fotoedytorka
j.zduniak@hellozdrowie.pl

02/08/2025

📖Czytanie to jedna z kluczowych kompetencji rozwojowych, która wpływa nie tylko na naukę w szkole, ale i rozwój emocjonalny, językowy oraz społeczny dziecka. Pierwsze kroki w czytaniu bywają trudne, ale przy odpowiednim podejściu mogą zamienić się w fascynującą przygodę.🥰

Rodzice mają ogromną rolę do odegrania, bo właśnie w domowym zaciszu najczęściej padają pierwsze samodzielnie przeczytane sylaby.

Więc jeśli Twoje dziecko z ciekawością ogląda książki, ale jeszcze nie składa literek w słowa, a może właśnie zaczyna przygodę z czytaniem i szukasz skutecznego sposobu, by mu pomóc, sprawdź, jak w domowych warunkach nauczyć dziecko czytać. 📚

́jdziecka ̨tności

Nauka czytania nie musi być trudna! Poznaj skuteczne sposoby, jak w domowych warunkach nauczyć dziecko czytać – krok po kroku, bez stresu i z radością z postępów.

01/08/2025

🥹 W życiu rodziców nadchodzi w końcu ten moment, kiedy zaczynają się zastanawiać, czy nadeszła już pora, by ich dziecko pojechało na swój pierwszy w życiu obóz lub kolonie. Skąd wiedzieć, czy nasz maluch jest już na to gotowy? A jeśli nie chce - czy namawiać lub zmuszać? I jak zaopiekować się swoimi emocjami, kiedy pierwszy raz na dłużej rozstajemy się z dzieckiem? Chcesz wiedzieć? Przeczytaj nasz artykuł! 👇

Kiedy jest dobry moment na pierwsze kolonie lub obóz dla dziecka? Sprawdź, jakie korzyści przynosi samodzielny wyjazd i jak przygotować dziecko.

31/07/2025

❗️Zauważyłaś, że twoje dziecko się zmieniło, i nie potrafisz wyjaśnić dlaczego? Sprawdź, jakie sygnały ostrzegawcze mogą świadczyć o kontakcie nastolatka z narkotykami. Nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy – lepiej wiedzieć, jak reagować i gdzie szukać pomocy. ⚠️

Niepokoją cię zmiany w zachowaniu nastolatka? Dowiedz się, jakie są sygnały, że dziecko może zażywać narkotyki, jak z nim o tym rozmawiać i jak pomóc.

30/07/2025

😎 Ach lato, tak szybko mijasz... Nie zmarnujmy tego czasu!

Nie wiesz, co robić z dzieckiem latem, kiedy wakacyjna swoboda i przyjemna temperatura za oknem zachęcają do wyjścia z domu? W tym artykule znajdziesz pomysły na aktywności sportowe, zabawę i relaks na świeżym powietrzu dla młodszych i starszych dzieci. Nie będzie się nudziło ani Tobie, ani Twoim maluchom. Zajrzyj koniecznie! 👇

Szukasz pomysłu na letnie aktywności z dzieckiem? Odkryj sporty i kreatywne zabawy na świeżym powietrzu, które pomogą dobrze wykorzystać wakacyjny czas.

29/07/2025

☀️ Pierwsze wakacje z dzieckiem wcale nie muszą oznaczać rezygnacji z odpoczynku. Wręcz przeciwnie, dobrze zaplanowany wyjazd może przynieść ulgę całej rodzinie. Pod warunkiem... że dobrze się do niego przygotujemy. Jak to zrobić? Przeczytajcie! ✈️

Planujesz wakacje z niemowlakiem? Sprawdź, jak się przygotować do wyjazdu z małym dzieckiem – co zabrać i o czym pamiętać, by cieszyć się spokojnym urlopem.

10/07/2025

😉 Dzieci najlepiej uczą się języka obcego, gdy nie czują, że się uczą, ale mają przestrzeń do eksperymentowania, powtarzania czy zabawy.
Jak wspierać dziecko w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym w nauce języka obcego bez presji i nudy? Jakie zabawy językowe dla dzieci naprawdę działają, a które metody warto sobie darować? Zajrzyj, by dowiedzieć się więcej! 👇👇👇

̨zyków

Dowiedz się, jak poprzez zabawę wspierać naukę języka obcego u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Poznaj skuteczne metody i zabawy edukacyjne.

09/07/2025

⚠️ Nie każda nieprawidłowość w cyklu miesiączkowym oznacza coś poważnego, ale warto znać swoje ciało i wiedzieć, kiedy niepokojące objawy mogą wskazywać na obecność mięśniaków macicy.
Te łagodne guzy, nazywane również mięśniakami gładkokomórkowymi, mogą prowadzić do anemii, bólu i zaburzeń płodności. Jak je rozpoznać i im zapobiegać? 🧐

̨śniaki ̨czkowy

Dowiedz się, czym są mięśniaki macicy, jakie dają objawy, jakie są ich przyczyny oraz jakie metody leczenia i profilaktyki są dostępne.

08/07/2025

Poczucie własnej wartości to wewnętrzne przekonanie dziecka o tym, że jest ważne, kochane i mądre, niezależnie od tego, czy odnosi sukcesy, czy mierzy się z porażkami ❤️Dzieci z wysokim poczuciem własnej wartości chętniej podejmują nowe wyzwania, łatwiej radzą sobie z krytyką i rzadziej porównują się z innymi. To klucz do zdrowych relacji, pozytywnego nastawienia do nauki oraz radzenia sobie ze stresem 💪 Jak my, rodzice i opiekunowie, możemy pomóc dzieciom we wzmacnianiu tej cechy charakteru? ⤵️

# ́jdziecka

Dowiedz się, jak poprzez codzienne działania wspierać rozwój poczucia własnej wartości u dziecka. Poznaj skuteczne metody i techniki wychowawcze.

07/07/2025

🎯 Dlaczego warto mieć zwierzęta w domu?
🎯 Jakie korzyści zdrowotne przynosi dziecku posiadanie zwierzaka?
🎯 W jaki sposób zwierzęta domowe wpływają na rozwój intelektualny oraz emocjonalny dziecka?
🎯 Jak obecność pupila w domu wpływa na umiejętności społeczne dzieci? 👇👇👇

Dowiedz się, jak obecność zwierząt w domu wpływa na rozwój dziecka. Odkryj korzyści zdrowotne, emocjonalne i społeczne płynące z posiadania pupila.

04/07/2025

🔥 Zmagasz się z problemami gastrycznymi, które powracają mimo zdrowej diety i stylu życia? Jedną z przyczyn może być SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego – zaburzenie, które coraz częściej rozpoznaje się u dorosłych i dzieci. Jak je skutecznie leczyć? 🧐

Dowiedz się, czym jest SIBO, jakie są objawy i przyczyny oraz jak przebiega diagnostyka, leczenie i dieta w przypadku tego schorzenia.

20/06/2025

Jak sprawić, by nauka języka obcego przestała być przykrym obowiązkiem nastolatków, a stała się fajną przygodą? Mamy kilka sprawdzonych sposobów! 😉

Brakuje motywacji do nauki języków u nastolatka? Poznaj sprawdzone techniki, narzędzia i aplikacje, które pomogą rozbudzić zainteresowanie językiem obcym.

18/06/2025

⚠ Endometrioza to nie tylko ból i dyskomfort dla kobiety. Choroba ta może prowadzić do poważnych trudności z zajściem w ciążę, ale jej nie wyklucza. Dlatego tak ważne jest, by znać objawy i przebieg endometriozy, a także szukać sposobów leczenia.
Z tego tekstu dowiesz się:
👉 Jak diagnozuje się endometriozę?
👉 Jak endometrioza wpływa na płodność i jak często jest przyczyną niepłodności?
👉 Jak leczy się niepłodność spowodowaną endometriozą?
👉 Jakie są rokowania dla kobiet z endometriozą starających się o ciążę?
Przeczytaj koniecznie!

̨ża ́ć

Czy endometrioza może utrudniać zajście w ciążę? Dowiedz się, jak wpływa na płodność, jak ją diagnozować i jakie są dostępne metody leczenia niepłodności.

Adres

Piękna 24/26A, LokAleja 7
Warsaw
00-549

Strona Internetowa

http://www.hellomama.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HelloMama.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HelloMama.pl:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu