Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 16:00

femi concept

Strona główna
Polska
Warsaw
femi concept

Stworzony dla kobiet. 🤎 Oferujemy kompleksowe wsparcie w trakcie ciąży i po porodzie, by pomóc Ci wrócić do formy!

29/03/2026

Nie. To nie jest normalne.
Twoja uroda też nie ma z tym nic wspólnego.

Jeśli coś Cię boli - zasługujesz na uwagę i realną pomoc.

Endometrioza to choroba, którą trzeba traktować poważnie - wymaga diagnozy i profesjonalnego leczenia. Marzec to miesiąc świadomości endometriozy. Dobrze, że wiedza na jej temat staje się coraz bardziej powszechna.

Endometrioza • Świadomość • femi concept • Opieka okołoporodowa

26/03/2026

Czas rozprawić się z kilkoma mitami, które wciąż są powielane ⚡️

W ciąży możesz się ruszać - o ile lekarz prowadzący nie zaleci inaczej.
Odpowiednio dobrany masaż dla kobiet w ciąży może przynieść realną ulgę i ukojenie.

A nietrzymanie moczu?
To problem, który niestety dotyka wiele kobiet.
I nie - nie jest normą.

Można mu zapobiegać już w trakcie ciąży, m.in. poprzez odpowiednie ćwiczenia - najlepiej pod okiem zaufanej osoby specjalizującej się w fizjoterapii uroginekologicznej.

femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność

24/03/2026

Te zdania brzmią znajomo?

To nie jest „Twoja uroda” i to nie jest coś, co trzeba przeczekać.
To może być endometrioza.

Jeśli coś z tego brzmi znajomo - warto to skonsultować.
Możesz zacząć od rozmowy z fizjoterapeutką uroginekologiczną.

femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność

22/03/2026

Obrzęki nóg (szczególnie w ciąży) potrafią naprawdę dać się we znaki.
Dobra wiadomość? Czasem wystarczy kilka prostych ruchów, żeby poczuć ulgę.
Te drobne ruchy pomagają pobudzić krążenie i zmniejszyć uczucie ciężkości w nogach i możesz zrobić je w domu.
Zapisz na później 🤍 Może się przydać w dni, kiedy nogi są szczególnie zmęczone.
Jeśli obrzęki pojawiają się często – warto też skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie wsparcie dla Twojego ciała.

femi concept | ciąża | macierzyństwo | przyszła mama | wsparcie kobiet | uważność

19/03/2026

Silny ból w czasie miesiączki nie zawsze jest czymś, co trzeba po prostu przeczekać.
Są objawy, których naprawdę nie warto ignorować.
Ból, który wyłącza z życia, ból przy współżyciu czy problemy jelitowe w trakcie miesiączki mogą być sygnałem, że w ciele dzieje się coś więcej.
Jedną z możliwych przyczyn takich dolegliwości jest endometrioza – choroba, która dotyka wiele kobiet, a jej diagnoza często zajmuje lata.
Marzec to miesiąc świadomości endometriozy, dlatego chcemy zwrócić uwagę na sygnały, które ciało może wysyłać.
Jeśli coś z tej listy brzmi znajomo – warto to skonsultować.

femi concept | endometrioza | bolesne miesiączki | opieka okołoporodowa | ciąża | fizjoterapia uroginekologiczna

17/03/2026

„Czy kobieta w ciąży powinna ćwiczyć?”
„Czy w ciąży można korzystać z masażu?”
„Czy trzeba zrezygnować z zabiegów?”
To pytania, które bardzo często pojawiają się w gabinecie.
Ciąża to czas ogromnych zmian w ciele, dlatego wiele kobiet zastanawia się, co jest bezpieczne, a z czego lepiej zrezygnować.
Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach ruch, delikatne zabiegi czy odpowiednio dobrana pielęgnacja są możliwe również w ciąży.
Kluczowe jest jedno: powinny być dopasowane do etapu ciąży i potrzeb Twojego ciała.
Dlatego w femi concept zawsze zaczynamy od konsultacji i dobieramy rozwiązania tak, żeby były bezpieczne i komfortowe dla przyszłej mamy 🤍

15/03/2026

Bolesne miesiączki to nie coś, do czego trzeba się przyzwyczajać.
Jedną z metod, które mogą pomóc w pracy z bólem – również przy endometriozie – jest kinesiotaping.
Odpowiednio zaaplikowane taśmy mogą:
✨ zmniejszyć napięcie tkanek
✨ odciążyć przeciążone struktury
✨ wspierać redukcję bólu w obrębie brzucha i miednicy

To prosta, ale skuteczna forma wsparcia, którą często łączymy z fizjoterapią uroginekologiczną.

Zapisz ten post na później lub prześlij go komuś, kto zmaga się z bolesnymi miesiączkami 🤍

femi concep | fizjoterapia ginekologiczna | taping | endometrioza

12/03/2026

Brzuch po ciąży nie zawsze „wraca sam” - i to jest całkowicie normalne.
Często słyszymy, że wystarczy poczekać albo zacząć robić brzuszki. Tymczasem ciało po ciąży potrzebuje czegoś zupełnie innego: diagnozy i odpowiednio dobranej pracy z ciałem.
To, jak wygląda brzuch po porodzie, może być związane m.in. z:
• rozejściem mięśnia prostego brzucha
• napięciem tkanek
• pracą dna miednicy
• oddechem i stabilizacją
Dlatego zanim wrócisz do klasycznych ćwiczeń na brzuch, warto najpierw sprawdzić, co naprawdę się dzieje z Twoim ciałem.

femi concept | ciąża | brzuch po ciąży | fizjoterapia uroginekologiczna

10/03/2026

Do naszego zespołu dołącza nowa kosmetolog – Magda ✨

Z tej okazji przygotowaliśmy -20% na zabiegi u Magdy na start.
To idealny moment, żeby poznać ją bliżej i zadbać o swoją skórę.

📩 Link do rezerwacji wizyt znajdziecie w bio.

08/03/2026

W Dniu Kobiet życzymy czegoś więcej niż kwiatów.
Życzymy kobietom, żeby ich ciało było traktowane poważnie.
Żeby ból nie był normalizowany.
Żeby dbanie o siebie nie było odkładane „na później”.
Bo zdrowie kobiety nie jest dodatkiem - jest podstawą 🤍

femiconcept | planowanie ciąży | pielęgnacja dla przyszłych mam | kosmetyki dedykowane kobietom w ciąży

05/03/2026

To nie jest zwykły ból miesiączkowy ❕

Jeśli co miesiąc zwijasz się z bólu i słyszysz, że „taka Twoja uroda” - to nie jest coś, co trzeba po prostu znosić.
Marzec to miesiąc świadomości endometriozy. Chcemy, żeby był też miesiącem odwagi - do zadania pytań, do szukania odpowiedzi, do potraktowania swojego bólu poważnie.

Endometrioza to nie przesada. To realna choroba, która może wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje i jakość życia.
Z bólem można pracować. I nie musisz zostawać z nim sama.
🔖 Zapisz to na później — żeby wrócić, jeśli kiedyś znów usłyszysz, że „tak już jest”.

03/03/2026

Ciąża ≠ rezygnacja z pielęgnacji.

✔️ Witamina C, kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy – zazwyczaj bezpieczne.
✖️ Retinoidy i silne peelingi – wymagają odstawienia.

Kluczowe jest świadome podejście do składników aktywnych. Sprawdź skład i skonsultuj go, jeśli masz wątpliwości.

femiconcept | planowanie ciąży | pielęgnacja dla przyszłych mam | kosmetyki dedykowane kobietom w ciąży

Adres

Bluszczańska 68/U2
Warsaw
00-712

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 16:00

Telefon

+48500677200

Strona Internetowa

http://www.femiconcept.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy femi concept umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.