Mindgram

13/02/2026

🎙️ 90 tysięcy franczyzobiorców. 480 tysięcy pracowników. A o ich kondycji psychicznej mówi się zaskakująco rzadko.

W najnowszym odcinku podcastu Franczyza 2.0 Monika Ferreira rozmawia z współzałożycielem i CEO Mindgram Adamem Ploną o napięciach wpisanych w model franczyzowy i o tym, jak wpływają one na motywację, wypalenie i rotację franczyzobiorców.

To rozmowa o:
▪ konflikcie między standaryzacją a autonomią,
▪ „cichych odejściach” po 2–3 latach w sieci,
▪ wypaleniu jako wskaźniku wyprzedzającym wyniki finansowe,
▪ oraz o tym, dlaczego wellbeing w franczyzie to decyzja strategiczna, nie temat HR.

Zapraszamy do wysłuchania całości podcastu.
🎧 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=rVFEV7lItC8
🎧 Spotify: https://creators.spotify.com/pod/profile/franczyza20/

🦄 Czy da się budować skalowalne organizacje franczyzowe bez zadbania o kondycję psychiczną ludzi — franczyzobiorców?7 na 10 mikroprzedsiębiorców w Polsce do...

12/02/2026

Jedno szkolenie. Jeden webinar. Jedna akcja wellbeingowa. To często za mało, by znacząco wpłynąć na kondycję zespołów.

Problemy zdrowia psychicznego nie znikają dzięki pojedynczym inicjatywom. Znikają wtedy, gdy organizacja zaczyna nimi zarządzać systemowo. A HR najczęściej widzi problem dopiero wtedy, gdy zaczyna on wpływać na absencje, rotację albo wyniki zespołu.

Mindgram powstał właśnie po to, by wypełnić lukę między dobrą intencją a wsparciem, które działa w codziennej operacyjce. Wellbeing działa wtedy, gdy jest procesem, a nie jednorazowym wydarzeniem.

Mindgram jest elementem infrastruktury organizacyjnej, który:
• daje pracownikom bezpieczny, poufny dostęp do wsparcia psychologicznego,
• umożliwia wcześniejsze reagowanie — zanim problem eskaluje,
• odciąża HR i managerów, przekierowując część trudnych tematów do specjalistów,
• dostarcza zagregowane dane, które pokazują trendy i obszary ryzyka, bez naruszania poufności.

To nie są pojedyncze narzędzia.
To jeden spójny system, który łączy:
🧠 diagnozę dobrostanu (np. Wellbeing Vibe),
💬 dostęp do wsparcia 24/7,
🎓 warsztaty i materiały edukacyjne,
🎥 sesje ze specjalistami,
📊 anonimowe raporty i rekomendacje dla HR.

Dzięki temu HR może reagować wcześniej, planować działania w oparciu o dane i budować długofalową strategię wellbeingową — zamiast „łatać dziury”.

💬 Jak dziś wygląda wellbeing w Twojej organizacji: czy jest to zbiór pojedynczych inicjatyw czy dbanie o wellbeing jest wpisane w kulturę firmy?

11/02/2026

🎙️ Czy da się dziś budować skalowalne organizacje franczyzowe bez zadbania o odporność psychiczną ludzi?

W najnowszym odcinku podcastu Franczyza 2.0 Monika Ferreira rozmawia z Adam Plona - współzałożycielem i CEO Mindgram - o tym, co dzieje się wtedy, gdy strategia wyprzedza kondycję psychiczną franczyzobiorców, liderów i managerów.

Bo w modelach franczyzowych, które są przede wszystkim o ludziach, wellbeing przestaje być „miękkim dodatkiem” czy rozwiązaniem HR. Staje się zasobem strategicznym, który realnie wpływa na:
– retencję franczyzobiorców,
– efektywność operacyjną,
– decyzje biznesowe,
– odporność organizacji w długim okresie.

🦄 W rozmowie pada jedno kluczowe pytanie:
jak ustawić dbanie o odporność psychiczną franczyzobiorców jako formalny element systemu franczyzy — a nie dobrą wolę jednostek?

W odcinku m.in.:
• jakie twarde efekty biznesowe daje praca nad wellbeingiem,
• co dzieje się z motywacją i energią franczyzobiorców po 2–3 latach w sieci,
• gdzie w systemie franczyzowym „wpinać” wellbeing, żeby działał (onboarding, leadership, prewencja wypalenia),
• jak powstał Mindgram — od zauważenia problemu do skalowalnego produktu SaaS w obszarze mental health.

To rozmowa w dwóch perspektywach:
▶️ o wellbeingowych rozwiązaniach dla franczyzy i stawianiu człowieka w centrum modelu biznesowego,
▶️ o budowaniu technologicznej firmy, która odpowiada na realne, a nie teoretyczne potrzeby rynku.

📅 Premiera już jutro: 12 lutego, godz. 17:00
🎧 Spotify & 🎥 YouTube
👉 franczyza-2-0-podcast-adam-plona-ceo-mindgram

Jeśli interesuje Cię przyszłość franczyzy, strategia oparta na ludziach i skalowanie biznesu bez pomijania kondycji psychicznej - ten odcinek jest dla Ciebie.

I'GS In Good Strategy

10/02/2026

Paweł jeszcze kilka miesięcy temu był jednym z najbardziej zaangażowanych ludzi w zespole.
Terminowy. Skupiony. Zawsze „ogarnięty”.

Teraz coraz częściej łapie się na tym, że czyta tego samego maila po raz trzeci.
Na spotkaniach jest ciałem, myślami zupełnie gdzie indziej.
Źle sypia. Jest drażliwy. Unika rozmów.
W domu trwa kryzys.
Długie miesiące napięcia. Brak rozmowy. Pytania, na które nie ma prostych odpowiedzi.
Paweł próbuje „jakoś to ogarnąć”, ale im bardziej się stara, tym mniej ma poczucia kontroli.

W pracy nikt nie zna szczegółów.
HR widzi tylko efekt końcowy: spadek energii, rozproszenie, pierwsze absencje.
I często, bardzo późno, sygnał, że coś jest nie tak.
Tyle że na tym etapie kryzys w relacji jest już głęboki.
A pracownik zostaje z nim sam.

W Mindgram dajemy dostęp do psychoterapeuty par - właśnie po to, by wsparcie mogło pojawić się wcześniej. Zanim kryzys w związku zacznie realnie rozkładać funkcjonowanie w pracy.

Psychoterapia par pomaga:
• zrozumieć, co naprawdę dzieje się w relacji,
• bezpiecznie przejść przez kryzys - bez ocen i presji,
• odzyskać kontakt, sprawczość i emocjonalną równowagę,
• poukładać sytuację - niezależnie od tego, jaka decyzja zapadnie dalej.

Dla organizacji to nie jest „wchodzenie w prywatność”. To wczesna interwencja z zachowaniem pełnej poufności i anonimowości.

Efekt?
✔ mniej eskalacji kryzysów, które „wybuchają” w pracy,
✔ wsparcie w momentach, o których rzadko mówi się głośno,
✔ jasny sygnał, że wellbeing dotyczy całego życia - nie tylko tego zawodowego.

💬 Gdzie w Waszej organizacji pracownik może sięgnąć po pomoc, zanim sytuacja zacznie się pogarszać?

09/02/2026

🎯 | Dobrostan społeczny i relacje

Relacje z innymi ludźmi to jeden z najważniejszych filarów dobrostanu. To one pomagają nam regulować stres, budować poczucie bezpieczeństwa i radzić sobie z wyzwaniami — zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W świecie pełnym zmian, presji i niepewności, jakość relacji staje się realnym zasobem ochronnym.

📊 W Polsce aż 94% mieszkańców deklaruje, że zna kogoś, na kogo może liczyć w potrzebie — to więcej niż średnia w krajach OECD. Dane te pokazują, jak silne więzi społeczne mogą być ważnym wsparciem w trudnych momentach (źródło: OECD Better Life Index).

📊 Naukowe analizy wskazują, że dobre relacje społeczne obniżają ryzyko zaburzeń psychicznych — satysfakcjonujące kontakty z innymi redukują ryzyko depresji nawet o 27%, podczas gdy samotność może je zwiększać o 32% (źródło: Science in Poland).

💡 Te dane jasno pokazują, że zdrowe relacje i wsparcie społeczne to realny czynnik wpływający na jakość życia i zdrowie psychiczne.

W organizacjach, które dbają o dobrostan pracowników, relacje w zespołach mają ogromne znaczenie. Zaufanie, poczucie wsparcia i dobra komunikacja sprzyjają:
• większej odporności psychicznej,
• lepszej współpracy,
• wyższemu zaangażowaniu,
• poczuciu bezpieczeństwa i przynależności.

To właśnie relacje często decydują o tym, czy pracownicy czują się „częścią całości”, czy zostają z problemami sami.

🤔 Jak w Twojej organizacji dbacie o relacje i więzi społeczne w zespołach? Czy widzisz, że lepsze relacje przekładają się na zaangażowanie, efektywność lub zdrowie psychiczne pracowników?

05/02/2026

💡 „W modelu wysokiej prędkości [...] kluczowe staje się wyposażenie pracowników w narzędzia pozwalające tę sprawczość udźwignąć. W EOS Poland odpowiedzią na tę potrzebę jest system wsparcia, stanowiący swoistą infrastrukturę firmy [...] Uzupełnieniem tego systemu jest dbałość o kondycję psychiczną i energię zespołu, realizowaną m.in. poprzez platformę Mindgram” — tak w Puls Biznesu opisano rolę wellbeingowego wsparcia w organizacji EOS Poland.

Tekst o tym, jak EOS Poland buduje kulturę odpowiedzialności i zaufania, podkreśla coś, co w Mindgram uważamy za fundamentalne:

📌 że prawdziwa sprawczość i odporność zespołów nie biorą się z kontroli czy procedur,

📌 ale z zaufania, autonomii i realnego wsparcia, które pracownicy mają na co dzień.

W modelu pracy hybrydowej, który dla wielu firm jest dziś normą, to nie narzędzia logistyczne definiują kulturę, lecz zdolność organizacji do szybkiego identyfikowania wyzwań i reagowania na nie z empatią i skutecznością.

Dlatego tym bardziej cieszy nas, że w kontekście budowania takiej kultury, Mindgram został wspomniany jako element wsparcia kondycji psychicznej i energii zespołu — oznacza to, że kompleksowe podejście do wellbeingu jest rzeczywistą częścią strategii firm, które myślą o ludziach kompleksowo.

🎯 Jeśli kultura odpowiedzialności i zaufania to dla Ciebie nie tylko slogan, ale realne działanie w organizacji, zachęcamy do lektury całego artykułu i refleksji nad tym, jak wspierać sprawczość ludzi nie tylko przez procesy, ale także przez odporność psychiczną i dobrostan:

Model pracy hybrydowej przestaje być logistycznym wyzwaniem, a staje się testem kultury organizacyjnej. Dla EOS Poland, jednego z liderów sektora zarządzania wierzytelnościami, wyzwanie to oznacza budowę unikalnej infrastruktury firmy – systemu naczyń połączonych, w którym zaufanie, wyso...

04/02/2026

"Chciałem tylko powiedzieć, że cały ten ebook jest doskonały z 3 powodów:
1. Ma jasną logiczną strukturę, która krok po kroku pokazuje Ci, jak myśleć o wellbeingu w organizacji, od konceptu po wdrożenie, i jakich błędów przy tym unikać.
2. Daje Ci framework do tego, jak myśleć o wdrażaniu wszelkiego inicjatyw, które są postrzegane jako “miękkie” i bez jasnego ROI. Jeśli pracujesz obecnie nad tego typu inicjatywą, to struktura tego ebooka pomoże Ci ustrukturyzować swoje myślenie i wskazać następne kroki.
3. Jest bardzo estetycznie zrobiony i przyjemnie się na niego patrzy.

Inaczej mówiąc: mega robota!" - powiedział Michał Bieńko

A chodzi o najnowszy ebook Karoliny Latus „Jak firmy tracą (i odzyskują) pieniądze na zdrowiu psychicznym pracowników”.

To nie jest poradnik wellbeingowy i nie jest zbiór dobrych praktyk. To analiza biznesowa problemu.

W ebooku Karolina pokazuje m.in.:

🔸 źródła realnych strat finansowych związanych ze zdrowiem psychicznym (absencje, prezenteizm, rotacja, konflikty),
🔸 dlaczego działania wellbeingowe często nie przynoszą efektu, mimo że są kosztowne,
🔸 różnicę między aktywnościami a decyzjami,
🔸 jakie dane są kluczowe dla zarządu, by traktować wellbeing jako element zarządzania ryzykiem,
🔸 co robią organizacje, które potrafią ograniczać straty w perspektywie 6-12 miesięcy.

Cały tekst wzbogacony jest o komentarze 13 ekspertów z obszaru HR, psychologii i przywództwa biznesowego - ludzi, którzy patrzą na ten temat z różnych ról i poziomów organizacji, a także o materiały do druku i pracy własnej.

Ebook (55 stron) jest bezpłatny i dostępny tutaj:
📘 bit.ly/3NDXam1
👉 Jeśli wellbeing w Twojej organizacji „jakoś działa”, ale koszty wciąż wracają - to dobra lektura na początek.

PS Polecamy też czytać uważnie, bo w ebooku (szczególnie na stronie 6) znajdziesz informacje o możliwości otrzymania dodatkowego rozdziału :)

02/02/2026

🎗️ | Światowy Dzień Raka

4 lutego co roku obchodzimy Światowy Dzień Raka - dzień, który przypomina nam o skali wyzwania, jakie choroby nowotworowe stawiają przed nami jako społeczeństwem. To również okazja, by mówić o profilaktyce, wczesnym wykrywaniu i wsparciu osób dotkniętych chorobą.

📊 W Polsce żyje ponad 1,17 mln osób z chorobą nowotworową (onkologia.org.pl) - to ludzie, których codzienność i plany często zależą od diagnozy, leczenia i dostępu do opieki medycznej.

📊 Nowotwory złośliwe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce i odpowiadają za ponad 25 % wszystkich zgonów. (onkologia.org.pl)

Nowotwory dotykają nas wszystkich - bezpośrednio lub poprzez bliskich. Najczęstsze lokalizacje to rak płuca, piersi, prostaty i jelita grubego, a choroba często nie daje jednoznacznych objawów we wczesnym stadium.

Chociaż rak jest chorobą medyczną, jego konsekwencje odbijają się również w miejscu pracy:

- wpływa na obecność, energię i samopoczucie pracowników,
- stawia wyzwania w obszarze powrotu do pracy po leczeniu,
- może generować stres i niepewność u pracowników i ich rodzin.

Dlatego organizacje coraz częściej myślą o wsparciu zdrowia pracowników w szerszym kontekście - promując regularne badania, programy zdrowotne, edukację o czynnikach ryzyka i możliwościach profilaktyki.

📌 Światowy Dzień Raka to nie tylko data w kalendarzu - to moment, w którym mamy szansę przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnostyka i kompleksowe podejście do zdrowia pracowników.

💬 Czy Twoja organizacja wspiera regularne badania zdrowotne i edukację o chorobach nowotworowych? Jakie działania w obszarze zdrowia promujecie w miejscu pracy - nie tylko przy okazji ważnych dni, ale na co dzień?

29/01/2026

💛 Luty w Mindgram: relacje, odpowiedzialność i rozmowy, których nie warto odkładać.

W lutym na platformie Mindgram przyglądamy się temu, co często dzieje się „w tle” naszej codzienności — relacjom, trosce o bliskich i granicom, które próbujemy stawiać, kiedy życie robi się trudniejsze.

Tematy miesiąca:
1️⃣ Zdrowie naszych rodziców
2️⃣ Zdrada i kryzys w związku

Co przed nami?
🗓 Q&A: „Zdrowie naszych rodziców – jak motywować, wspierać i nie zwariować”
Rozmowa o tym, jak wspierać rodziców, którzy ignorują objawy, odkładają badania lub nie chcą rozmawiać o leczeniu — i jak robić to bez wchodzenia w rolę opiekuna „na pełen etat”.
Porozmawiamy o granicach, napięciu, bezsilności i o tym, jak dbać o siebie, kiedy troska zaczyna kosztować coraz więcej.

Sesję poprowadzi Adrianna Sobol – psychoonkolożka, od lat wspierająca rodziny w sytuacjach choroby i kryzysów zdrowotnych.

🗓 Q&A: „Dlaczego dochodzi do zdrady i czy związek ma wtedy szansę?”

Bez oceniania, bez teorii — za to z uważnością na to, co dzieje się w relacji zanim pojawi się zdrada i po tym, gdy zaufanie zostaje naruszone.
Porozmawiamy o granicach, lojalności, sygnałach oddalenia i o tym, kiedy odbudowa relacji jest możliwa — a kiedy warto postawić na ochronę siebie.

Sesję poprowadzi Joanna Walczak – psychoterapeutka par, psycholożka i seksuolożka.

🔒 Wydarzenia są dostępne dla użytkowników platformy Mindgram. Jeśli pracujesz w HR i chcesz dostęp do platformy na 12 m-cy, możesz wypełnić ankietę tutaj: mindgram.com/pl/formularz-starter-hr/

Luty w Mindgram to miesiąc rozmów, które wymagają odwagi — ale dają ulgę, jasność i realne wsparcie. Zapraszamy do obejrzenia wideo 💚

28/01/2026

🤝 Witamy Schindler Polska w społeczności Mindgram!

Schindler to firma, która od ponad 150 lat projektuje i dostarcza rozwiązania, które pomagają ludziom przemieszczać się bezpiecznie i komfortowo — od codziennych podróży windą po nowoczesne systemy ruchu w centrach handlowych, biurowcach i przestrzeniach publicznych.

Tak jak Schindler projektuje płynne i bezpieczne przejazdy między piętrami, tak samo wspólnie z nimi chcemy projektować przestrzeń pracy, w której ludzie mogą rosnąć, odpoczywać, odnajdywać równowagę i czuć się wspierani każdego dnia.

Hasło Schindler „We Elevate” mówi o czymś więcej niż technologii. Mówi o ambicji, rozwoju i odpowiedzialności za ludzi, którzy są częścią organizacji.

Wierzymy, że wellbeing w organizacji działa podobnie jak dobrze zaprojektowana przestrzeń: pozwala wejść na wyższy poziom — z większym poczuciem bezpieczeństwa, stabilności i energii do działania. Dlatego cieszymy się, że od teraz Mindgram i Schindler Polska łączą siły, aby wspierać dobrostan i zdrowie psychiczne pracowników w sposób systemowy i długofalowy.

Dziękujemy za zaufanie i wybór Mindgram jako partnera w dbaniu o dobrostan. 💚

27/01/2026

🧠 Psychoterapia to nie „ostateczność”. To profesjonalne wsparcie w trudnych momentach.

Długotrwały stres, narastające oczekiwania, konflikty w zespole, kryzysy osobiste czy strata bliskiej osoby — to doświadczenia, które coraz częściej wpływają na funkcjonowanie pracowników. I których nie da się „zostawić za drzwiami domu”.

W Mindgram oferujemy indywidualną psychoterapię online jako element odpowiedzialnej i dojrzałej strategii wellbeingowej w organizacjach.

Psychoterapia to forma wsparcia, w której pracownik regularnie spotyka się z psychoterapeutą, by poradzić sobie z emocjonalnymi, psychologicznymi lub behawioralnymi wyzwaniami. Terapeuta pomaga lepiej zrozumieć myśli, emocje i schematy działania oraz rozwijać skuteczne strategie radzenia sobie — w bezpiecznej, poufnej relacji.

Jak wygląda psychoterapia w Mindgram?
🔹 regularne, 50-minutowe sesje online (wideokonsultacje),
🔹 pierwsze spotkanie służy diagnozie potrzeb, wyzwań i celów terapeutycznych,
🔹 kolejne sesje to praca nad emocjami, zachowaniami i trudnymi doświadczeniami — z wykorzystaniem rozmowy, ćwiczeń i analizy realnych sytuacji życiowych,
🔹 całość odbywa się w zaufanej i w pełni poufnej atmosferze.

Psychoterapia w Mindgram wspiera osoby, które:
– doświadczają przewlekłego stresu, lęku lub obniżonego nastroju,
– zmagają się z depresją, traumą lub atakami paniki,
– mają trudności w relacjach zawodowych lub konflikty w zespole,
– przeżywają stratę, żałobę lub poważną zmianę życiową,
– potrzebują długofalowego, systematycznego wsparcia.

Psychoterapia w Mindgram jest prowadzona wyłącznie przez wykwalifikowanych psychologów z uprawnieniami psychoterapeutycznymi, pracujących pod stałą superwizją doświadczonych terapeutów.

Dla organizacji oznacza to odpowiedzialne, etyczne i realnie pomocne wsparcie.

👉 Doświadczona kultura organizacyjna to taka, która potrafi zadbać o ludzi także w długim procesie zdrowienia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o psychoterapii online w Mindgram i o tym, jak wdrożyć to wsparcie w swojej firmie, skontaktuj się z nami: kontakt@mindgram.com

26/01/2026

🚩 | Mobbing w pracy — jak duży jest problem w Polsce?

Mobbing to powtarzające się zachowania, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, a także wpływać na kulturę organizacyjną. Mogą przybierać formy jawne (krzyk, obraźliwe komentarze), ale mogą też być ukryte (wykluczanie, bezsensowne zadania, sprzeczne wymagania).

Tego rodzaju zachowania podważają poczucie bezpieczeństwa, niszczą zaufanie i prowadzą do spadku wydajności oraz zaangażowania — zarówno indywidualnego, jak i zespołowego. Kluczowe jest rozpoznawanie sygnałów przez liderów oraz działania zapobiegające takim sytuacjom, a nie tylko reagowanie, gdy dojdzie już do kryzysu.

📊 Według raportu „Bezpieczeństwo Pracy w Polsce 2025” Koalicji Bezpieczni w Pracy co siódmy pracownik w Polsce doświadczył mobbingu w swojej karierze zawodowej.

📊 Co trzeci pracownik nie ma wiedzy o obowiązującej w firmie procedurze antymobbingowej.

Mobbing to nie tylko problem „między pracownikami” — to systemowy sygnał, że kultura pracy wymaga uwagi. Długotrwałe nękanie w pracy może prowadzić do:
- wzrostu absencji i rotacji,
- obniżenia dobrostanu psychicznego,
- naruszenia poczucia bezpieczeństwa w zespole,
- spadku zaangażowania i produktywności.

🛠 Jak HR może przeciwdziałać mobbingowi?
✔ wprowadzenie i egzekwowanie polityki antymobbingowej w firmie,
✔ regularne szkolenia z zakresu komunikacji i rozwiązywania konfliktów,
✔ jasne procedury zgłaszania zachowań niewłaściwych oraz dostęp do wsparcia (np. mediacja, coaching, psycholog),
✔ budowanie kultury wzajemnego szacunku i odpowiedzialności.

Jakie działania działają u Was najlepiej, by zapobiegać mobbingowi i wspierać zdrową kulturę pracy?

👇 Podziel się swoją perspektywą w komentarzu.