Instytut Podologiczny Warszawa

16/04/2024

👟👟 Indywidualny wybór obuwia to klucz do zdrowych stóp! 👣

Czy wiesz, że noszenie niewłaściwego obuwia może prowadzić do różnych dolegliwości? Buty za ciasne, za luźne czy zużyte podeszwy to recepta na problemy, takie jak zapalenie powięzi podeszwowej, ból pięty czy dyskomfort w stopy.

Ale to nie wszystko! Brak wsparcia łuku stopy czy stabilizacji w obuwiu zwiększa ryzyko kontuzji i bólu stóp.

A co z wysokimi obcasami? Nadmierne obciążenie przedniej części stopy może skutkować bólem i niezdrowym wzorcem chodu.

Dlatego tak ważne jest regularne sprawdzanie obuwia! Specjaliści od stóp zalecają wymianę butów co około 482–804 kilometrów lub co 6–12 miesięcy. Dbajmy o swoje stopy! 👠🚶‍♀️👞

https://www.arcopedico.pl

01/02/2024

🏂 Ferie, Ferie, a potem... Zadbajmy o Nasze Stopy! ❄️🌨️❄️

Hej, Ferieowicze! Po intensywnych dniach na nartach, łyżwach czy innych zimowych szaleństwach, czas zadbać o nasze niesamowite stopy!
🧦 Ciepłe kąpiele dla stóp: Po dniu na stoku czy lodowisku, zrelaksujcie się w ciepłej kąpieli dla stóp. Dodajcie kilka kropel olejku eterycznego i pozwólcie stopom odpocząć. Zmarznięte stopy:
⛸️ Zmarznięte stopy po łyżwach? Stwórzcie specjalny rytuał z ciepłymi skarpetami i kubkiem gorącej herbaty, a stopy szybko wrócą do formy.
🏂 Krem do stóp: Zabierzcie ze sobą ulubiony krem do paznokci, skóry stóp na ferie! Po powrocie, delikatna pielęgnacja pomoże nawilżyć stopy i przywrócić im sprężystość.
🚶‍♀️Spacerki po plaży śniegu:W zimowej idylli, spacerki po białym puchu mogą być magiczne. Pamiętajcie o wygodnych butach, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.
⚠️ Dbajcie o paznokcie: Zadbane paznokcie to must-have! Po feriach, przycinajcie je ostrożnie i utrzymujcie w czystości, unikając ewentualnych infekcji. https://instytutpodologiczny.pl/produkt/olejek-do-plytki-paznokciowej-odzywcza-terapia-dla-twoich-paznokci/https://instytutpodologiczny.pl/produkt/olejek-do-plytki-paznokciowej-odzywcza-terapia-dla-twoich-paznokci/

🏔️ Zawsze przy sobie: Nie zapominajcie o odpowiednim obuwiu i niezbędnych gadżetach na feriach. Dobre przygotowanie to klucz do udanych i bezproblemowych zimowych szaleństw!

⛷️🏂🤔Pamiętajcie, że zadbane stopy to podstawa dobrej zabawy! Czy Wy macie swoje ulubione triki na relaksację stóp po zimowych szaleństwach?

Olejek do paznokci o działaniu odżywczym i regenerującym. Lekka formuła szybko się wchłania, pozostawiając paznokcie nawilżone i wzmocnione. Podaruj swoim paznokciom luksusową pielęgnację już dziś!

22/02/2023

30/12/2022

20/09/2022

Zaczynamy wspólną ofertę dedykowaną Seniorom :) Zapraszamy :)

27/07/2022

Uporczywy ból palca w obrębie paznokcia może być spowodowany odciskiem w wale paznokciowym❗

Najczęstszymi powodami, które sprzyjają powstaniu odcisku w wale paznokciowym są:

🔹Niewłaściwe obuwie.
🔹Choroby kości i stawów.
🔹Deformacje stóp – hallux valgus, hallux rigidus.
🔹Suchość płytki paznokcia spowodowana wiekiem i spowolnionym krążeniem.
🔹Chemia. Suchość płytki paznokci spowodowana lakierami hybrydowymi i
rozpuszczalnikami.
🔹Nieprawidłowe skracanie paznokci.

Chcesz dowiedzieć się więcej odwiedź naszą stronę https://instytutpodologiczny.pl/news/odciski-w-walach-paznokciowych/

A jeśli dokucza Ci ból koniecznie zapisz się na konsultację!
https://instytutpodologiczny.pl/oddzialy/

https://instytutpodologiczny.pl/oddzialy/

26/06/2022

Mianem stopy reumatoidalnej określa się zespół patologicznych objawów dotyczących stopy w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów. Stawy ulegają zapaleniu (najczęściej małe, na przykład palców), zaczynają boleć i są sztywne oraz obrzęknięte. Choroba w większości przypadków obejmuje symetrycznie obie strony stawów, w przypadku nóg – obie stopy na raz.👣



Do charakterystycznych zniekształceń występujących w obrębie stopy, możemy zaliczyć płaskostopie, paluchy koślawe, palce młoteczkowe oraz palce jeździeckie. Deformacje towarzyszące zapaleniu stawu stopy powodują ból i duży problem z prawidłowym przetaczaniem stóp. Na stronie podeszwowej stopy widoczne są zmiany skórne w postaci modzeli, a czasem również odcisków. Zauważalny jest zanik tkanki miękkiej oraz opuchnięcie w okolicy stawu skokowego i stawów śródstopno-paliczkowych, co w znacznym stopniu ogranicza ruchomość stopy.🦶🦶🦶
https://instytutpodologiczny.pl/deformacje-stop-i-palcow/

24/06/2022

Specjalistyczne produkty na zaopatrzenie następujących problemów: grzybica skóry i paznokci; pękające pięty; zrogowacenia; odciski; nadpotliwość; brodawki i inne.

Sklep on-line - zapraszamy https://instytutpodologiczny.pl/sklep/
tel. 602 77 77 98