26/11/2022
Pozycja ciała w czasie pracy przy komputerze jest determinowana ustawieniem elementów tworzących stanowisko pracy (monitor, klawiatura, mysz itp) 🧑💻💻
W tego rodzaju pracy człowiek utrzymuje przez długi czas pozycję, przy której przemieszczanie się segmentów ciała względem siebie jest znikome albo w ogóle nie występuje 🧎
Żeby człowiek mógł utrzymywać swoje ciało w wymuszonej pozycji, mięśnie muszą bez przerwy pracować aby poszczególne elementy ciała pozostawały w równowadze.
Taki wysiłek nazywamy statycznym i w przeciwieństwie do wysiłku dynamicznego (np praca nóg podczas jazdy na rowerze 🚲) mięśnie przez cały czas pozostają w skurczu bez możliwości rozluźnienia ✊
Naczynia krwionośne które przechodzą przez mięsień pracujący statycznie zostają przez niego uciśnięte, co powoduje trudność zarówno z dopływem jak i odpłynięciem krwi.
Zaburzona zostaje dystrybucja tlenu do mięśnia oraz pozbycie się przez niego zbędnych produktów przemiany materii.
Efektem tego jest niedostateczna produkcja energii potrzebnej do pracy mięśnia i zakwaszenie środowiska jego komórek.
