OneYoga.pl

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od OneYoga.pl, Szkoła jogi, Ulica Aleksandra Gieysztora 4 lok. U1, Warsaw.
(1)

OneYoga wyjątkowe miejsce na jogowej mapie Wilanowa, gdzie każdy znajdzie zajęcia dopasowane do potrzeb od wprowadzających do świata jogi, po jogę dla kręgosłupa i bardziej zaawansowane zajęcia.

23/09/2025

💛 My – Gosia i Przemek 💛

Gosia przez długi czas pracowała w przedszkolach i szkołach, więc dobrze wie, jak stres potrafi dać w kość. Dziś – jako neurologopeda – przemyca na matę techniki rozluźniania mięśni twarzy, szyi i obręczy barkowej. Największa radość? Kiedy po zajęciach ktoś mówi: „Boże, w końcu rozluźniłem szczękę!” 🙌

Przemek to z kolei były „korpoludek”, który dziś studiuje fizjoterapię i prowadzi jogę funkcjonalną, ale zawsze w duchu uważności. Z jednej strony wzmocnienie, z drugiej – przestrzeń na rozluźnienie.

✨ Razem cieszymy się ogromnie, że możemy Was zarażać ruchem.
Ruchem, który wzmacnia.
Ruchem, który rozciąga.
Ruchem, który uczy uważności.
Ruchem, który po prostu jest… dobry.

Dziękujemy, że praktykujecie z nami 🧘‍♀️🧘‍♂️

21/09/2025

Byliśmy na wyjeździe jogowym i choć warunki mieszkalne nie rozpieszczały, to właśnie dzięki temu mogłam jeszcze bardziej poczuć, czym jest prawdziwa joga. 🌿
Bo joga to nie luksusowe wnętrza czy wygodne łóżka. To doświadczenie bycia ze sobą, w ciele, w oddechu. To spotkanie z nauczycielami, którzy dzielą się wiedzą z sercem. To warsztaty, praktyki, medytacje i koncerty mis i gongów, które otwierają w nas zupełnie nowe przestrzenie. ✨

Nie potrzebujemy luksusów, żeby było dobrze. Potrzebujemy obecności, wspólnoty i chwili zatrzymania. I tego na tym wyjeździe było pod dostatkiem. 💛

Dzięki Janusz, Gosia, Konrad, Asia, Agnieszka za cenne wskazówki na macie i cudowną praktykę jogi. Konrad Kostka
Będziemy wracać do Złotego Potoku raz w roku
Teraz możemy te cenna wiedzę przekazać na naszych kochanych uczniach w OneYoga.
Ps. Mimo 12 godzin jogi i to intensywnej wracamy wypoczęci 🤗😎

09/09/2025

Powrót na matę!
Po wakacyjnej przerwie zapraszamy Cię znowu do wspólnej praktyki. Do regularności i rutyny.
Czas wrócić do oddechu, ruchu i uważności – wszystko, czego potrzebujesz, czeka na Ciebie w OneYoga.

Dołącz do naszej szkoły i poczuj, jak dobrze jest być znowu na macie.

Jeżeli zaczynasz przygodę z jogą to dla nowych joginów pierwsze zajęcia są gratis

📍 Sprawdź grafik i wybierz zajęcia dla siebie.
❤️Twoja przestrzeń, Twój czas, Twój oddech.

29/08/2025

Back to school – back to yoga! ✨📚

Wrzesień to idealny moment, żeby zadbać o siebie i wrócić na matę.
Przygotowaliśmy dla Was promocję na zajęcia jogi – bo warto zacząć jesień z energią, spokojem i dobrą praktyką.

Zapraszamy serdecznie – zrób coś dla siebie, znajdź oddech i spokój.
Kod obowiązuje od 30.08-1.09
KOD- Szkola10
Na wszystkie karnety -10%

29/08/2025

21/08/2025

🌿 Joga na stany obniżonego nastroju 🌿

Coraz częściej psychiatrzy i psycholodzy polecają jogę jako uzupełnienie terapii.
Nie zastąpi leczenia, ale może być pięknym wsparciem: wycisza układ nerwowy, uwalnia napięcia i przywraca równowagę.

👉 Warto sięgać po:
✨ pozycje otwierające klatkę piersiową – dodają przestrzeni i lekkości,
✨ regeneracyjne ułożenia – uspokajają i przywracają poczucie bezpieczeństwa,
✨ świadomy oddech – pomaga zatrzymać się tu i teraz.

✨ 4 wspierające pozycje ✨
1️⃣ Balasana – pozycja dziecka – ukojenie i poczucie bezpieczeństwa
2️⃣ Bhujangasana – łagodna kobra – delikatne otwarcie serca
3️⃣ Setu Bandhasana – mostek (łagodna wersja) – lekkość i energia
4️⃣ Viparita Karani – nogi na ścianie – głęboka regeneracja

🌿 Na koniec chwila w Shavasanie – pełen odpoczynek dla ciała i umysłu.

Adres

Ulica Aleksandra Gieysztora 4 Lok. U1
Warsaw
02-999

Strona Internetowa

https://www.oneyoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OneYoga.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do OneYoga.pl:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi