Jesteś Okey

19/09/2025

🚀 Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży „Jesteś Okey”!

W bezpiecznej, wspierającej atmosferze pomożemy Twojemu dziecku:

🤝 nawiązywać i utrzymywać przyjaźnie,
🗣️ mówić o swoich emocjach i potrzebach,
💡 radzić sobie w trudnych sytuacjach,
💪 wzmacniać poczucie własnej wartości.

TUS to coś więcej niż zajęcia – to przestrzeń, w której Twoje dziecko krok po kroku uczy się, jak odnaleźć się w grupie, współpracować i czerpać radość z kontaktu z innymi.

📩 Napisz komentarz o treści ”TUS” a my wyślemy pełną ofertę!

👉 Liczba miejsc jest ograniczona – zapraszamy do zapisów!

17/09/2025

❌ 3 komunikaty, które dziecko może odebrać jako krytykę

👂 Nawet jeśli masz dobre intencje, niektóre słowa mogą ranić, zawstydzać lub podcinać skrzydła. Dzieci słyszą więcej, niż nam się wydaje — szczególnie między wierszami.

1️⃣ „Zobacz, inne dzieci potrafią, a ty nie!”
🔁 Zamień na:
„Każdy uczy się w swoim tempie. Widzę, że się starasz — to najważniejsze.”
➡️ Porównania odbierają dziecku poczucie własnej wartości. Wspieraj indywidualny rozwój.

2️⃣ „Co z tobą nie tak?”
🔁 Zamień na:
„Widzę, że coś trudnego Cię spotkało. Chcesz porozmawiać?”
➡️ Zamiast etykietować, pokaż, że jesteś obok i gotów wysłuchać.

3️⃣ „Ile razy mam Ci mówić?!”
🔁 Zamień na:
„Widzę, że trudno Ci to zapamiętać. Może spróbujemy razem jeszcze raz?”
➡️ Zniecierpliwienie zamień na wsparcie – dziecko uczy się przez relację, nie przez presję.

💬 Dziecko nie potrzebuje idealnych rodziców – potrzebuje uważności, empatii i akceptacji, nawet w trudnych momentach.

📌 Zapisz, by wrócić w chwili napięcia. Czasem zmiana kilku słów zmienia wszystko. 💛

16/09/2025

Proszenie o pomoc to nie słabość – to największa odwaga i KLASA ✅💚 A terapia to nie obciach. To inwestycja w siebie 🚀

🚫 Obciach? Udawać, że wszystko jest okej, gdy w środku się rozpadasz.
🚫 Obciach? Wyśmiewać innych, którzy szukają wsparcia.

✅ Klasa? Powiedzieć głośno: „Potrzebuję pomocy”.
✅ Klasa? Zrobić krok i umówić się na terapię.
✅ Klasa? Wspierać innych zamiast oceniać.

Każdy z nas miewa gorsze dni, stres, lęki czy poczucie, że jest za dużo na raz. I to jest OKEY. Najważniejsze to wiedzieć, że proszenie o pomoc i rozmawianie o emocjach to nie słabość, tylko odwaga i… czysta klasa. 💚🌈

👉 A Ty? Co dorzuciłbyś do listy: klasa czy obciach?

11/09/2025

STARTUJEMY Z SOBOTNIM KLUBEM DLA DZIECI! 🎉
Już od 4 października zapraszamy dzieci na kreatywne, radosne soboty pełne zabawy i rozwoju!
📌 Co tydzień nowe, angażujące zajęcia:
🎨 plastyczne
🎵 muzyczne
🎭 teatralne
🌈 sensoryczne
👉 Dwie grupy wiekowe: 4-6 lat oraz 7-10 lat - dostosowane do potrzeb i możliwości dzieci.

To świetna okazja, by dzieci spędziły czas twórczo, w gronie rówieśników i pod okiem doświadczonych prowadzących.
💬 Zostaw komentarz o treści: „KLUB” – a wyślemy Ci pełną ofertę!
Do zobaczenia! 😊

10/09/2025

Początek roku to dla wielu dzieci wielka zmiana: nowe otoczenie, nauczyciele, koleżanki i koledzy, obowiązki…
Nawet jeśli dziecko zna szkołę – powrót po wakacjach może wywołać stres, napięcie i niepewność.
To zupełnie normalne. Rodzic jednak może zrobić naprawdę dużo, by ten proces ułatwić. 💛

🧠 Jak wspierać dziecko w adaptacji?
1️⃣ Normalizuj emocje
Tęsknota, stres czy strach to zupełnie normalne uczucia. Daj dziecku prawo do tego, co czuje – nie bagatelizuj tego i nie porównuj z innymi.

2️⃣ Wprowadź rytuały
Stałe pory snu, śniadania, pakowanie plecaka – rytuały dają dziecku poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności.

3️⃣ Zadbaj o łagodne poranki
Unikaj pośpiechu, krzyku i chaosu. Lepiej wstać 10 minut wcześniej, niż zaczynać dzień w napięciu.

4️⃣ Daj czas na „rozruch” po szkole
Po powrocie ze szkoły dziecko często potrzebuje chwili na reset. Pozwól na odpoczynek i spokojną rozmowę, żeby później z energią mogło zabrać się za odrabianie lekcji.

5️⃣ Chwal za wysiłek, nie za efekt
„Widzę, że się starałeś/aś”, „Jestem z ciebie dumny, że spróbowałeś/aś” – to buduje motywację wewnętrzną i poczucie własnej wartości.

💬 Adaptacja to proces, nie wyścig. Nie każde dziecko „wejdzie” w szkolny tryb w pierwszym tygodniu – i to w porządku.

Twoja obecność, spokój i zrozumienie to najlepsze, co możesz dać na start. 🚀
📌 Jeśli czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje więcej wsparcia w adaptacji lub zauważasz trudności emocjonalne związane ze szkołą – jesteśmy tu, by pomóc.
👩‍⚕️ Umów się na konsultację w naszym Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży „Jesteś Okey” i wspólnie poszukajmy najlepszych rozwiązań.

📩 Kliknij link w bio, i zapisz się na konsultację! – jesteśmy dla Was!

08/09/2025

05/09/2025

🎯 Twoje dziecko ma trudności w relacjach z rówieśnikami? 
🤔Ciężko mu radzić sobie z emocjami, stresem albo komunikacją?
💬 Zapisz je na TUS – Trening Umiejętności Społecznych!
👫 To bezpieczna przestrzeń, gdzie dzieci uczą się:
✅ współpracy
✅ asertywności
✅ rozpoznawania emocji
✅ rozwiązywania konfliktów
✅ radzenia sobie w trudnych sytuacjach 📩 Zostaw komentarz o treści „TUS”, a wyślemy Ci pełną ofertę!
Nie czekaj — liczba miejsc jest ograniczona!

28/08/2025

Poznaj Paulinę Sakowicz – psycholożkę dzieci i młodzieży w naszym Centrum. 🌈

Na co dzień Paulina pełni funkcję terapeuty prowadzącego w przedszkolu terapeutycznym, gdzie realizuje terapię indywidualną i w diadach. Specjalizuje się w terapii dzieci ze spektrum autyzmu i ADHD, pracy z trudnościami w regulacji emocji oraz wspieraniu dzieci z zaburzeniami językowo-komunikacyjnymi.

Prócz studiów psychologicznych, ukończyła również studia z komunikacji wspomagającej i alternatywnej (AAC). Pomaga dzieciom z zaburzeniami językowo-komunikacyjnymi znajdować swój sposób na wyrażanie potrzeb i emocji. To wyjątkowa umiejętność, która otwiera nowe możliwości dla dzieci mających trudności z komunikacją werbalną. 🗣️💬

Od października Paulina będzie jedną z prowadzących nasze zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych! Jej praktyczne doświadczenie w pracy z dziećmi oraz spokojne, opanowane (ale ciepłe) podejście to ogromne wsparcie dla uczestników grup. 💜

W karuzeli Paulina odpowiada na 4 krótkie pytania. Poznaj jej podejście i zobacz, co ceni w pracy z dziećmi.

Chcesz porozmawiać z Pauliną o swoim dziecku lub zapisać się na TUS?

📅 Zapisz się na konsultację: https://www.znanylekarz.pl/paulina-sakowicz2/psycholog-dzieciecy-psycholog/warszawa -info

26/08/2025

Cały program TUS przygotowałyśmy tak, aby dać wszystkim dzieciom jak największy komfort i warunki do rozwoju.

🌈 Dlaczego małe grupy?
Bo każde dziecko zasługuje na indywidualną uwagę. W grupie 15 osób dziecko może się zgubić, a nieśmiałe w ogóle się nie odezwie. U nas każdy ma przestrzeń do wypowiedzi i czuje się ważny.

🌈 Dlaczego podział na grupy wiekowe?
Bo 5-latek i 12-latek mają kompletnie inne potrzeby społeczne. Nie ma sensu mieszać ich w jednej grupie. Każdy etap rozwoju ma swoje wyzwania i każdy zasługuje na odpowiednie wsparcie.

🌈 Dlaczego akurat 13 spotkań?
To nie jest przypadkowa liczba. To optymalny czas, żeby dziecko mogło przyswoić nowe umiejętności, przećwiczyć je w prawdziwym życiu i umocnić nawyki. Mniej to za mało, więcej mogłoby być przytłaczające.

🌈 Dlaczego konsultacja kwalifikująca?
Bo nie każde dziecko potrzebuje TUS, a nie dla każdego dziecka TUS jest odpowiednim rozwiązaniem w danym momencie. Lepiej to sprawdzić wcześniej niż rozczarować dziecko i rodziców.

🌈 Dlaczego płatność z góry?
Bo chcemy mieć pewność, że grupa się skompletuje i wszystkie dzieci będą mogły zacząć terminowo. To kwestia szacunku dla innych uczestników i ich rodzin.

Nasze podejście opiera się na zasadzie, że jeśli coś robimy, to robimy to dobrze.

Nie ma u nas kompromisów w kwestii jakości, bezpieczeństwa czy profesjonalizmu. Wszystkie nasze trenerki to certyfikowane specjalistki z wieloletnim doświadczeniem, które rzeczywiście kochają swoją pracę i widzą w niej sens.

Jeśli po przeczytaniu tych informacji czujecie, że to może być odpowiednie miejsce dla Waszego dziecka - zapraszamy do kontaktu. Jeśli macie wątpliwości - też zapraszamy do kontaktu. Najlepsze decyzje podejmuje się na podstawie pełnych informacji, nie domysłów. 💜

📱 Gotowi na rozmowę? Zadzwoń lub napisz do nas. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i umówimy konsultację.

26/08/2025

Cały program TUS przygotowałyśmy tak, aby dać wszystkim dzieciom jak największy komfort i warunki do rozwoju.

🌈 Dlaczego małe grupy?
Bo każde dziecko zasługuje na indywidualną uwagę. W grupie 15 osób dziecko może się zgubić, a nieśmiałe w ogóle się nie odezwie. U nas każdy ma przestrzeń do wypowiedzi i czuje się ważny.

🌈 Dlaczego podział na grupy wiekowe?
Bo 5-latek i 12-latek mają kompletnie inne potrzeby społeczne. Nie ma sensu mieszać ich w jednej grupie. Każdy etap rozwoju ma swoje wyzwania i każdy zasługuje na odpowiednie wsparcie.

🌈 Dlaczego akurat 13 spotkań?
To nie jest przypadkowa liczba. To optymalny czas, żeby dziecko mogło przyswoić nowe umiejętności, przećwiczyć je w prawdziwym życiu i umocnić nawyki. Mniej to za mało, więcej mogłoby być przytłaczające.

🌈 Dlaczego konsultacja kwalifikująca?
Bo nie każde dziecko potrzebuje TUS, a nie dla każdego dziecka TUS jest odpowiednim rozwiązaniem w danym momencie. Lepiej to sprawdzić wcześniej niż rozczarować dziecko i rodziców.

🌈 Dlaczego płatność z góry?
Bo chcemy mieć pewność, że grupa się skompletuje i wszystkie dzieci będą mogły zacząć terminowo. To kwestia szacunku dla innych uczestników i ich rodzin.

Nasze podejście opiera się na zasadzie, że jeśli coś robimy, to robimy to dobrze.

Nie ma u nas kompromisów w kwestii jakości, bezpieczeństwa czy profesjonalizmu. Wszystkie nasze trenerki to certyfikowane specjalistki z wieloletnim doświadczeniem, które rzeczywiście kochają swoją pracę i widzą w niej sens.

Jeśli po przeczytaniu tych informacji czujecie, że to może być odpowiednie miejsce dla Waszego dziecka - zapraszamy do kontaktu. Jeśli macie wątpliwości - też zapraszamy do kontaktu. Najlepsze decyzje podejmuje się na podstawie pełnych informacji, nie domysłów. 💜

📱 Gotowi na rozmowę? Zadzwoń lub napisz do nas. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i umówimy konsultację.

Sprawdź dostępne terminy w kalendarzu: https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-terapii-dzieci-i-mlodziezy-jestes-okey

18/08/2025

Masz prawo wiedzieć, w co angażujesz swoje dziecko i czy to rzeczywiście może mu pomóc. 💜

TUS to specjalistyczne zajęcia grupowe, których celem jest rozwijanie i wzmacnianie kompetencji społecznych u dzieci i młodzieży. Ale uwaga - to nie są wykłady ani nudne ćwiczenia z podręcznika. To praktyczna nauka przez zabawę, odgrywanie scenek i rozwiązywanie prawdziwych problemów, z którymi dzieci mierzą się na co dzień.

Podczas naszych spotkań uczestnicy uczą się poprzez doświadczenie, jak lepiej funkcjonować w relacjach z innymi - zarówno w szkole, na podwórku, jak i w domu. Każde dziecko ma okazję wypróbować nowe zachowania w bezpiecznym środowisku, otrzymać wsparcie od grupy i nauczyć się od rówieśników.

Spójrz do karuzeli i poznaj szczegóły naszego programu TUS - jakie umiejętności ćwiczymy, jak pracujemy i dlaczego ta metoda jest skuteczna. 🌈

📅 Zapisy już ruszyły!

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko mogłoby skorzystać z takiego wsparcia - napisz "TUS" w komentarzu lub wyślij do nas wiadomość. Przedstawimy Ci pełną ofertę.