Cała z ciała

Cała z ciała * Lomi Lomi - hawajski masaż relaksacyjny
* Kobido - japoński masaż twarzy
* Access Bars®

To właśnie wewnętrzny spokój daje nam przestrzeń do życia z lekkością 🍃To on jest podstawą zdrowia, dobrych decyzji i pr...
21/07/2025

To właśnie wewnętrzny spokój daje nam przestrzeń do życia z lekkością 🍃
To on jest podstawą zdrowia, dobrych decyzji i prawdziwego odpoczynku.

Joga nidra to ścieżka do miejsca, w którym cisza nie przeraża — tylko koi.
Do stanu, w którym regeneruje się nie tylko ciało.

Nie musisz szukać spokoju gdzieś daleko.
Możesz się nim napełniać każdego dnia.
Wystarczy, że położysz się i dasz sobie prowadzić 🙌

Albo raczej czego nauczyłam się w minionym roku?Tego, że „MASZ TO, NA CO SIĘ ODWAŻYSZ”! 🥂Życzę Ci odwagi, żeby:♥️ w końc...
31/12/2024

Albo raczej czego nauczyłam się w minionym roku?

Tego, że „MASZ TO, NA CO SIĘ ODWAŻYSZ”! 🥂

Życzę Ci odwagi, żeby:
♥️ w końcu zawalczyć o to na czym Ci zależy
♥️ zrealizować zamiecione pod dywan marzenia i plany
♥️ spotkać się ze sobą (z radościami i lękami)
♥️ odpoczywać, zawsze kiedy potrzebujesz
♥️ stawiać siebie na pierwszym miejscu
♥️ uporządkować sprawy i puścić to co już nie służy
♥️ wyrażać głośno swoje zdanie
♥️ żyć po swojemu

Odwagi! I zdrowia. Całą resztę, wierzę, że masz już w sobie.
Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳

#2025

Jak nawiązać kontakt ze sobą? Czasami zapędzamy się i zrywamy ze sobą kontakt…Myślimy o wszystkim i wszystkich. Jest prz...
18/11/2024

Jak nawiązać kontakt ze sobą?

Czasami zapędzamy się i zrywamy ze sobą kontakt…Myślimy o wszystkim i wszystkich. Jest przecież tyle do zrobienia.

W pośpiechu nie usłyszysz siebie. Ważne jest zatrzymanie, a później?
Później szukaj tego co daje ci czas dla siebie. Radość. Spokój.
Praca z ciałem. Ruch. Kreatywność. Beztroska. Zabawa.

Jeśli czujesz, że to coś co Cię teraz woła, to zapraszam Cię na wspólną podróż.

Za raz po sesji jogi z .aga , zabawimy się kreatywnie!

Wykorzystamy malowanie mandali jako środek do wyrażania emocji, przeżyć oraz kreatywności. Będziemy odkrywać wewnętrzną równowagę i spokój, a także stymulować wyobraźnię poprzez tworzenie własnych mandali.

Warsztat jest zaproszeniem do radosnej ekspresji artystycznej.

Spotkajmy się 8.12 w ♥️
By poruszać siebie, nasze ciała i rozbudzić kreatywność 🎨

Napisz do mnie po szczegóły 🎊
Zostawiam też link w bio.

Ciągle w rozwoju, a tu życie przez palce przecieka 😜Ostatnie miesiące nauczyły mnie, że nawet w samorozwoju można się… z...
04/11/2024

Ciągle w rozwoju, a tu życie przez palce przecieka 😜

Ostatnie miesiące nauczyły mnie, że nawet w samorozwoju można się… zapędzić.
Doszłam do momentu, w którym zamiast motywacji i chęci działania, poczułam opór. Bo zrozumiałam, że ja wcale nie chce się zmienić, żeby wpasować się w to co tak naprawdę nie jest moje.

Łatwo jest się zagubić, ciągle poszukiwać, chłonąć nowe informacje, robić kurs za kursem, webinar za webinarem. Uwierzyć, komuś na słowo, że jeszcze tylko zrobię to i wszystko się zmieni, rozwiąże.

I to wszystko jest ok. Warto poznawać siebie. Poszukiwać swojej drogi. Ale ważny jest umiar. Bycie ze sobą szczerym. Moment zatrzymania.
Czasem warto powiedzieć sobie „stop” i po prostu dać sobie czas.
Dawać sobie czas, który nie jest „po coś”, a po prostu dla siebie. Szukać przyjemności w prostych rzeczach.

Może aktualnie masz podobnie?

Jeśli chcesz spędzić taki czas wspólnie, spotkajmy się 8 grudnia w
Będzie to moment na oddech i naładowanie baterii w pięknej atmosferze. Rozruszanie ciała z .aga i poruszenie kreatywności, poprzez wspólne malowanie mandali. Bez stresu i spiny.

  nabrała innego znaczenia w ostatnim czasie. Odwaga to dla mnie:✨ puszczenie tego co już nie służy, mimo chwilowego dys...
17/10/2024

nabrała innego znaczenia w ostatnim czasie.

Odwaga to dla mnie:
✨ puszczenie tego co już nie służy, mimo chwilowego dyskomfortu, lęku i nieuniknionej zmiany
✨ ruszenie ciała, z tym co tam skrywa głęboko w środku
✨ zauważenie momentu, w którym warto odpuścić
✨ spojrzenie na siebie z czułością
✨ dotknięcie i objęcie tego przed czym uciekamy
✨ czułość wobec siebie
✨ praca z ciałem i gotowość na to z czym możemy się spotkać, co poruszyć.

Czym dla Ciebie jest odwaga?

Jestem tylko człowiekiem.Mam tendencję do napięć. Emocjonalnych i fizycznych.Moje lęki odkładają mi się w ciele. Nie nap...
08/10/2024

Jestem tylko człowiekiem.
Mam tendencję do napięć. Emocjonalnych i fizycznych.
Moje lęki odkładają mi się w ciele.

Nie napiszę nic odkrywczego. Żeby mieć więcej spokoju (w ciele i w głowie), luzu, dystansu, przestrzeni, trzeba pracować ze swoim ciałem 🙌
Reagować na jego sygnały, rozluźniać, wzmacniać. Troszczyć się 🍀

Takie przemyślenia z ostatniego czasu. U mnie zmiany. Jestem pełna ekscytacji. Ale mój układ nerwowy działa starym schematem…

Jeszcze sporo pracy przed nami! Jestem wdzięczna za tą drogę. Nauczyłam się bardzo wiele o sobie. Mam narzędzia 🛠️

Chodzę na masaże (i obiecuję sobie, że będę to robić częściej). Tańczę. Wytrząsam się. Praktykuję jogę. Spaceruje.

🗝️ do sukcesu jest regularność!
Jak we wszystkim. Tylko regulane działania przynoszą efekty. I uważność. Na siebie. Na swoje ciało! ✨

Odpoczynek to klucz do równowagi – zarówno ciała, jak i umysłu. Często zapominamy, jak istotne jest zatrzymanie się! To ...
07/10/2024

Odpoczynek to klucz do równowagi – zarówno ciała, jak i umysłu.
Często zapominamy, jak istotne jest zatrzymanie się! To właśnie w tych chwilach ciało ma szansę uwolnić nagromadzone napięcia – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Nieustanny stres gromadzi się w naszym ciele, prowadząc do zmęczenia, bólu i osłabienia

Odpoczynek jest niezbędny. To nie luksus. To forma dbania o zdrowie!

Zacznij gdziekolwiek teraz jesteś. Zacznij z tym co masz.

Relacje.Jaką naprawdę masz relacje ze sobą? Czasami oddalamy się od siebie, gubimy w codzienności i zapominamy, co tak n...
16/09/2024

Relacje.
Jaką naprawdę masz relacje ze sobą?

Czasami oddalamy się od siebie, gubimy w codzienności i zapominamy, co tak naprawdę jest dla nas ważne.
Relacja ze sobą może być bliska, pełna ciepła i zrozumienia, albo odległa – wszystko zależy od wyborów, których dokonujemy każdego dnia. 💫

Możesz świadomie zdecydować, by wrócić do siebie. Wsłuchać się w swoje potrzeby, zaakceptować swoje emocje i być swoim największym wsparciem. Bliskość ze sobą to droga do prawdziwego spokoju i szczęścia. 🌸✨

Spotkajmy się w duchu uważności, w kręgu, aby pobyć bliżej.

Zapraszamy do przestrzeni, gdzie będziesz miała okazję nakarmić się dobrą energią, czułością, uważnością, dotykiem i pysznym jedzeniem.

📅 21.09 sobota, 9:30-20:00
📍 Stanisławów - piękna miejscowość pod Warszawą, otoczona lasami Puszczy Kampinoskiej. 25 km od centrum Warszawy.
ℹ️ Szczegóły i zapis w BIO i zapisanej relacji „Krąg kobiet”

♥️ Warsztat automasażu w  📣 W najbliższy wtorek mamy okazję się spotkać w pięknym, kobiecym miejscu.Poprowadzę warsztaty...
12/09/2024

♥️ Warsztat automasażu w

📣 W najbliższy wtorek mamy okazję się spotkać w pięknym, kobiecym miejscu.
Poprowadzę warsztaty Automasażu twarzy💆‍♀️

Moją ✨intencją✨ na to spotkanie jest pokazanie Ci skutecznych technik automasażu twarzy.

Ale… zależy mi też na tym, aby skupić Twoją uwagę także na ciele, na odczuciach.
🌿Przyjrzeć temu jak emocje, zmęczenie wpływają na wygląd i samopoczucie!

Poczujesz moc kojącego, otulającego dotyku. Rozruszamy nasze ciała. 💃
Rozpuścimy napięcia. 🫠

📍ul. 29 LISTOPADA 18/18, WARSZAWA
📅 17.09, godz. 18:00

Link do zapisu w BIO.
Zapraszam serdecznie.
Jeśli znasz osobę, która chciałaby podarować sobie 2h czułości, podaj dalej 🙌

Zawsze pytam.Z czym przychodzisz? Jak się czujesz? Jak ci jest teraz?Pytam też po naszym spotkaniu jak Twoje samopoczuci...
08/09/2024

Zawsze pytam.
Z czym przychodzisz? Jak się czujesz? Jak ci jest teraz?

Pytam też po naszym spotkaniu jak Twoje samopoczucie? Jak ci jest dzisiaj?

Chcę, żebyś widziała siebie. Ze wszystkim z czym aktualnie jesteś. Zauważyła zmianę. Doceniła to co dla siebie robisz.

♥️ Daje Ci przestrzeń na całą ciebie! W uważności. Akceptacji. Miłości.

W jaki sposób masaż Lomi Lomi może być wsparciem psychoterapii? Zaprosiłam do rozmowy cudowną kobietę Annę Wiśniewską ht...
27/08/2024

W jaki sposób masaż Lomi Lomi może być wsparciem psychoterapii?

Zaprosiłam do rozmowy cudowną kobietę Annę Wiśniewską https://www.facebook.com/share/bct6eDQ9pDAMct44/

Ania jest psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt oraz nauczycielką MBCT. W swojej pracy i życiu prywatnym podchodzi do ludzi holistycznie. Bardzo cenię to podejście ♥️

Zapraszamy do przeczytania wywiadu, w którym dowiesz się:

✨ czym jest terapia w nurcie Gestalt
✨ jak świadomość ciała i techniki pracy z ciałem mogą wspomóc proces terapeutyczny
✨ jak ważne jest holistyczne podejście do pacjenta, łączące umysł, emocje i ciało
✨ jak masaż może stać się integralnym elementem wsparcia psychoterapeutycznego.

Będzie nam miło jeśli przeczytasz całość.
Link w komentarzu. ⬇️

Ciała nie oszukasz! Ta myśl 💭 mi krążyła po głowie podczas masażu, na który się wybrałam. Szewc bez butów chodzi…. Czuła...
16/08/2024

Ciała nie oszukasz!

Ta myśl 💭 mi krążyła po głowie podczas masażu, na który się wybrałam.
Szewc bez butów chodzi…. Czułam, że potrzebuje dotyku, rozluźnienia, puszczenia, oddania się w dobre ręce. Ale nie sądziłam, że aż tak jestem spięta!

Ostatnio miałam intensywny czas. Działo się dużo wspaniałych rzeczy. Na pozór nic co powinno mnie stresować czy spinać. A jednak. Ciała nie oszukasz…
Ono reaguje w najbardziej znany mu sposób.

Dobra wiadomość jest taka, że im częściej robisz, dla siebie i dla niego, dobrych rzeczy. Rozpieszczasz się dotykiem, oddechem, rozluźnieniem, to ono się z tym oswaja coraz bardziej. I uczy. Nowego sposobu reagowania na sytuacje.

Adres

Ulica Boguckiego 1a
Warsaw
01-793

Telefon

+48668452991

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Cała z ciała umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria