Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 21:00

Emotely

Pomożemy Ci osiągnąć szczęście w relacjach. Zapisz się na psychoterapię online już dziś!

30/01/2026

ZOBACZ OPIS 👇

4️⃣ Małe gesty

Szczęśliwe pary nie czekają na rocznice czy święta, żeby okazać sobie miłość. To codzienny uśmiech, dotyk czy pytanie „jak minął dzień?” buduje prawdziwą bliskość. Wielkie gesty są super, ale to małe, codzienne dowody troski tworzą fundament trwałego związku.

5️⃣ Dbajcie o siebie poza związkiem

Zdrowy związek to nie dwie połówki, które się uzupełniają. To dwie niezależne osoby, które świadomie wybierają wspólną drogę. Najlepsze pary zachowują swoją indywidualność, mają własne pasje, przyjaźnie i przestrzeń dla siebie. Paradoksalnie, to właśnie ta niezależność sprawia, że związek jest silniejszy, Bo jesteście razem z wyboru, a nie z przymusu czy strachu przed samotnością.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

29/01/2026

Unikowy vs bezpieczny styl przywiązania 👇

Styl przywiązania wpływa na to, jak kochasz, jak reagujesz na konflikt i jak okazujesz emocje w związku.

💔 Osoby z unikowym stylem często nie uciekają dlatego, że im nie zależy — tylko dlatego, że boją się zbliżenia. Zamykają się, minimalizują problemy i odcinają emocje, żeby nie czuć bólu.

💚 Z kolei osoby z bezpiecznym stylem potrafią mówić o uczuciach, szanować granice i szukać rozwiązań zamiast winnych.

Pamiętaj…
Styl przywiązania można zmienić. Nie przez unikanie emocji — tylko przez pracę nad sobą i terapię.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

27/01/2026

ZOBACZ OPIS 👇

4️⃣ Regularnie randkujcie - bez dzieci, znajomych czy rodziny. To ma być czas tylko dla Was. Jest to świetny sposób na podtrzymanie bliskości i czułości w relacji.

5️⃣ Nie kontroluj - Nawet jeśli masz problemy z zaufaniem to nie możesz kontrolować swojego partnera. Jesteście dorosłymi ludźmi i musicie szanować swoje granice. Dlatego, nie przeglądaj jego/jej telefonu i nie rób “testów lojalności”.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

23/01/2026

Jak rutyna niszczy związek? 👇

Cały dzień w pracy, potem wieczór przed telewizorem i TikTok w tle… a obok partner, który robi dokładnie to samo.

Czujesz, że jesteście razem, ale tak naprawdę osobno? Że słyszycie się, ale nie słuchacie?

To znak, że czas coś zmienić.

Odłóżcie telefony i skupcie się tylko na sobie.

Wasz związek na to zasługuje.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

22/01/2026

Jak okazywać miłość w związku? 👇

Oto kilka prostych sposobów, które pokazują, że zależy Ci na partnerze:

🟢 Miły SMS – Zaskocz partnera wiadomością w ciągu dnia, aby wprowadzić element romantyzmu do waszej relacji.

🟢 Komplementy – Wzmacniają poczucie wartości i budują głębszą więź.

🟢 Przytulanie – Fizyczny kontakt dodaje bliskości i poczucia bezpieczeństwa.

🟢 Aktywne słuchanie – Ułatwia komunikację i pomaga rozwiązywać konflikty.

🟢 Mówienie „dziękuję” – Wyrażenie wdzięczności za najmniejsze gesty pokazuje, że doceniasz partnera.

🟢 Pomoc w obowiązkach – Wspólne działanie odciąża drugą osobę i pokazuje partnerstwo.

🟢 Spontaniczna randka – Wprowadza ekscytację do relacji i pokazuje, że jesteś zaangażowany/a.

🟢 Przygotowanie posiłku – To prosty gest, który buduje atmosferę troski i tworzy okazję do wspólnego czasu.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

20/01/2026

Terapeuci w Emotely są NAPRAWDĘ doświadczeni 😂

16/01/2026

5 zasad, które pomagają utrzymać zdrowy związek 👇

Związek nie wymaga perfekcji…

Wymaga świadomości i codziennych wyborów, które wzmacniają więź.

Oto 5 zasad, które naprawdę robią różnicę:

🟢 Nie kłóćcie się przy innych – szanujcie prywatność relacji.
🟢 Randka raz w miesiącu – tylko we dwoje, bez dzieci i znajomych.
🟢 Dotykaj partnera częściej niż telefon – obecność jest ważniejsza niż scrollowanie Instagrama.
🟢 Znajdź czas dla siebie – miłość nie oznacza bycia razem 24/7.
🟢 Nie kontroluj – zaufanie jest podstawą związku.

Zdrowa relacja to przestrzeń, w której oboje czujecie się wolni, szanowani i kochani.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci terapeuci się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

15/01/2026

Jak rozpoznać dobrego terapeutę? 👇

Dobry specjalista nie powie Ci, że coś robisz źle.

Nie oceni, nie skrytykuje, nie będzie Cię „naprawiać”.

Zamiast tego — pomoże Ci znaleźć inną drogę.
Tak jak GPS, który nie karze za pomyłkę, tylko pomaga wrócić na właściwą trasę.

Terapia nie polega na tym, by nigdy nie zbłądzić. Chodzi o to, by nauczyć się wracać do siebie, za każdym razem, gdy się zagubisz.

I właśnie w tym tkwi siła dobrego terapeuty — towarzyszy Ci, aż odnajdziesz kierunek, który prowadzi do spokoju.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

13/01/2026

ZOBACZ OPIS 👇

Różnice w libido są bardzo częste wśród par i same w sobie nie oznaczają, że związek „nie działa”.

Na przykład…

Ty możesz rzadziej chcieć współżycia, ale potrzebujesz dużo czułości i bliskości.

Z kolei, Twój partner może traktować s3ks bardziej fizycznie. Skupia się głównie na przyjemności, a mniej na emocjach.

Oba podejścia są w porządku!

👉 Warto zapytać siebie i partnera, co dla Was kryje się pod słowem „s3ks”.

Czy chodzi o sam akt?

Poczucie więzi i bycia zauważonym?

A może rozładowanie napięcia?

Dzięki temu łatwiej zrozumiecie, czego tak NAPRAWDĘ potrzebuje druga osoba i jak lepiej zaspokajać te potrzeby.

Mając tę wiedzę, możecie znaleźć formy intymności, które nie naruszają granic żadnej ze stron.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

09/01/2026

Czy brak kłótni jest dobry? 👇

Wiele osób myśli, że brak kłótni oznacza dobry związek.

Ale to właśnie unikanie konfliktu często najbardziej niszczy relację.

Tłumione emocje nie znikają. One tylko zmieniają formę — w chłód, milczenie, sarkazm albo wybuchy złości.

Dojrzała relacja nie polega na tym, by się nie kłócić, tylko na tym, by umieć się spierać z szacunkiem.

Czasem właśnie trudna rozmowa jest początkiem prawdziwej bliskości.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

08/01/2026

Jak zbudować zdrowy związek? 👇

To pytanie zadaje sobie większość par.

Ludzie zazwyczaj myślą, że wystarczy się kochać, ale prawda jest bardziej złożona.

Oto, co naprawdę jest potrzebne:

✅ Szacunek
✅ Intymność
✅ Terapia par
✅ Wdzięczność
✅ Nauka komunikacji
✅ Wyznaczanie granic
✅ Rozmowy o emocjach
✅ Praca nad swoimi wadami
✅ Świadomość swoich potrzeb

Budowanie silnego związku wymaga pracy, ale jest tego warte.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

06/01/2026

ZOBACZ OPIS 👇

Zrozumienie wewnętrznego dziecka jest kluczem do rozwiązania problemów w relacji.

Nie jest to proste, ponieważ traumy siedzą głęboko w naszej głowie.

Powodują lęk, który wylewa się do związku i powoduje kłótnie 💔

Najgorsze jest to, że trauma magicznie nie znika.

Zignorowana będzie zjadała Was od środka, do końca życia.

Musicie stawić jej czoła.

Jeśli Ty i partner czujecie, że potrzebujecie wsparcia w tej kwestii…

To warto rozważyć terapię online.

Jeśli interesuje Cię praktyczna wiedza na temat budowania szczęśliwych i zdrowych relacji, to obserwuj ten profil.

Nasi eksperci dzielą się tutaj swoją szeroką wiedzą i doświadczeniem 💚

Adres

Ulica Hoża 27A M. 9
Warsaw
00-521

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://emotely.co/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Emotely umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Emotely:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym

Nasz Ośrodek

Ośrodek Drogowskaz Zmian to miejsce, w którym poczujesz się dobrze. To przestrzeń miła, spojona, cicha i przyjazna. Po prostu bezpieczna. To kameralny, ośrodek o eleganckim ale ciepłym wnętrzu, w którym zespół wykwalifikowanych specjalistów oferuje profesjonalną pomoc, leczenie i wsparcie. Nasze usługi kierujemy do osób dorosłych, młodzieży, par i rodzin. Zapraszamy także osoby posługujące się językiem angielskim.