Tata Optometrysta

12/02/2026

Czasem przyzwyczajamy się do gorszego widzenia, nie wiedząc, że to sygnał toczącego się procesu chorobowego. Ten dyskomfort z czasem staje się naszą codziennością, choć drastycznie obniża jakość życia.

Właśnie dlatego stworzyłem Symulator Objawów – narzędzie, które ułatwia komunikację w gabinecie. Zarówno dla pacjentów, jak i specjalistów.

Chcesz sprawdzić, jak widzą osoby z konkretnymi schorzeniami?

Chcesz nazwać to, co sam doświadczasz?

Chcesz lepiej zrozumieć opis pacjenta?

Sprawdź sam:
https://symulator-objawy.netlify.app/

W najnowszej aktualizacji dodałem 5 nowych symptomów, charakterystycznych dla wielu poważnych chorób oczu.

08/02/2026

AI miało pomagać i ratować nas przed powtarzalną, nudną pracą. Jednak coraz częściej zabiera nam nie tylko pracę, ale również umiejętności.

Czym jest deskilling? To utrata wiedzy, praktycznych umiejętności i autonomii w podejmowaniu decyzji na skutek zastępowania ludzkiej pracy przez automatyzację. Problem ten dotyczy właściwie każdego zawodu, który zmienia się pod wpływem nowych technologii. U pracowników medycznych nadmierne poleganie na algorytmach może prowadzić do degradacji umiejętności, osłabienia zdolności krytycznego myślenia oraz pogorszenia relacji z pacjentem.

W tym momencie dysponujemy jeszcze małą ilością danych, ale ryzyko jest duże:
🧑‍⚕️Błędy w EKG: Dokładność diagnostyczna rezydentów medycyny wewnętrznej spadła, gdy otrzymali oni elektrokardiogramy z błędnymi adnotacjami wygenerowanymi przez system komputerowy (Tsai i wsp., 2003).
🔎Kolonoskopia pod lupą: Najnowsze badanie współtworzone przez polskich naukowców wskazało, że już 3 miesiące korzystania z AI doprowadziło do spadku umiejętności samodzielnego wykonywania kolonoskopii u lekarzy (Budzyń i wsp., 2025).

Oczywiście AI to także szanse: lepsza diagnostyka, mniejsze koszty i większa dostępność leczenia. Choć zagrożenie jest realne, wciąż wiemy bardzo niewiele o długofalowym wpływie AI na umiejętności pracowników ochrony zdrowia.

Właśnie dlatego tak ważne jest, aby dbać o własny rozwój. Sam codziennie gram na instrumentach (choć jest przecież Suno), rozwijam umiejętności programistyczne (choć czasem korzystam z Claude) i cały czas doskonalę warsztat kliniczny jako optometrysta.
A jak jest u Was? Czy w swoich zawodach też zauważacie już zjawisko deskillingu?

Literatura
Budzyń, K., Romańczyk, M., Kitala, D., Kołodziej, P., Bugajski, M., Adami, H. O., ... & Mori, Y. (2025). Endoscopist deskilling risk after exposure to artificial intelligence in colonoscopy: a multicentre, observational study. The Lancet Gastroenterology & Hepatology, 10(10), 896-903.
Natali, C., Marconi, L., Dias Duran, L. D., & Cabitza, F. (2025). AI-induced deskilling in medicine: a mixed-method review and research agenda for healthcare and beyond. Artificial Intelligence Review, 58(11), 356.
Tsai TL, Fridsma DB, Gatti G (2003) Computer decision support as a source of interpretation error: the case of electrocardiograms. J Am Med Inform Assoc 10(5):478–483

02/02/2026

Roy Cleveland Sullivan (znany jako „Człowiek-piorunochron”) został porażony piorunem aż 7 razy. Ja mam zdecydowanie więcej szczęścia. Po raz 23. przeprowadziłem warsztaty ze skiaskopii dla firmy . Łącznie przeszkoliłem ze skiaskopii już ponad 500 optometrystów, okulistów, ortoptystów i studentów. Wielkie gratulacje dla wszystkich zdolnych i ambitnych uczestników! Szczególne podziękowania dla Macieja Ciebiery za wzorową organizację i – jak zwykle – najlepsze zdjęcie z wydarzenia.

31/01/2026

A Ty?, którą piosenkę zapamiętasz na zawsze?

Literatura:
Jacobsen, J. H., Stelzer, J., Fritz, T. H., Chételat, G., La Joie, R., & Turner, R. (2015). Why musical memory can be preserved in advanced Alzheimer’s disease.  Brain,  138(8), 2438-2450.

26/01/2026

Chcesz już nigdy nie martwić się o cenę nowych oprawek? Mam dla Ciebie coś wyjątkowego – jedyną w swoim rodzaju Złotą Kartę Salonu Tata Optometrysta! 💳✨

Co zyskujesz ze Złotą Kartą? 🔥 -40% zniżki na WSZYSTKIE oprawki (dożywotnio!). 🛠️ Darmowe naprawy Twoich okularów.

Jak wygrać? Liczy się wiedza i refleks! 🏃💨 Zasady są proste, ale wymagają skupienia:

1️⃣ Polub ten post. 2️⃣ Wejdź na stronę 👉
 szymonzielonka.pl/antonina i uruchom grę edukacyjną o wzroku Antonina. 3️⃣ Rozwiąż bezbłędnie Test o wzroku (znajdziesz go w menu głównym). 4️⃣ Gdy zdasz test, Ciastek – bohater gry – poda Ci tajne HASŁO. 5️⃣ Wróć tutaj i wpisz hasło w komentarzu!

🏆 Wygrywa pierwsza osoba, która poda poprawne hasło w komentarzu!

Wskazówka od Ciastka: Nie martw się, jeśli się pomylisz! Po teście otrzymasz podpowiedź, które odpowiedzi były błędne. Spróbuj do skutku!

Powodzenia! 🍎👓

Uwaga: Złota Karta czeka na Ciebie w naszym salonie – nagrodę odbierasz osobiście!

23/01/2026

4 fakty, które sprawią, że przestaniesz bać się badania wzroku

Ewentualny błąd w badaniu to nie Twoja wina (chyba że celowo próbujesz oszukać :) ).

Prawie wszystko da się zmierzyć obiektywnymi metodami, które nie zależą od tego, co pacjent powie.

Badanie wzroku to nie konkurs ani sprawdzian. Jeżeli nie widzisz danej litery – nikt Cię za to nie ocenia i nie obwinia.

Kiedy pada pytanie: „Które litery są łatwiejsze do odczytania?”, a Ty nie widzisz żadnej różnicy – po prostu to powiedz. Śmiało i bez skrępowania.

20/01/2026

I możemy go wspólnie naprawić!

19/01/2026

Gdy pacjent traci wzrok (np. w wyniku zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem – AMD), kora wzrokowa przestaje otrzymywać normalne bodźce z siatkówki. Zamiast „wyłączyć się” i przejść w stan spoczynku, mózg zaczyna „improwizować”. Sięga do pamięci wzrokowej, wyciąga stare obrazy, miesza je i generuje własne, często surrealistyczne wizje wyświetlane przed oczami pacjenta.

Halucynacje w zespole Charlesa Bonneta (CBS) nie są zwykłymi plamami czy błyskami. Pacjenci najczęściej opisują:

skomplikowane wzory geometryczne, kratki, szachownice, fraktale, spirale

lillipucie halucynacje – maleńkie postaci ludzi w historycznych strojach, żołnierzyki, dzieci, zwierzęta

zniekształcone, wyolbrzymione twarze (często z nienaturalnie wielkimi oczami, zębami lub ustami)

całe krajobrazy, budynki, procesje, sceny, których dana osoba nigdy w rzeczywistości nie widziała

Częstość występowania CBS szacuje się obecnie na 10–20% wśród osób z istotną utratą widzenia. U większości pacjentów halucynacje z czasem stają się rzadsze i słabsze.

Pomóc mogą proste techniki, m.in.:

świadome mruganie oczami w trakcie epizodu

szybkie ruchy gałek ocznych z obiektu na obiekt

skupienie uwagi na realnym przedmiocie

W cięższych przypadkach rozważa się leczenie farmakologiczne.

Wielu pacjentów wstydzi się o tym mówić – boją się, że zostaną uznani za „szaleńców”, że to początek demencji albo choroby psychicznej.

18/01/2026

Zapraszamy (ja i Rysia) na konferencję Optopus

✅ Na Optopusie 2026 nie mogło zabraknąć warsztatów ze skiaskopii!

A jak skiaskopia to oczywiście dr n. o zdr. Szymon Zielonka - optometrysta, wykładowca i edukator, którego mieliście okazję poznać podczas poprzedniej edycji Konferencji.

📚Ukończył studia magisterskie z optometrii na Salus University (USA) oraz uzyskał stopień doktora na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Na co dzień poza pracą kliniczną w gabinecie aktywnie szkoli specjalistów z całej Polski.

W internecie znany jako Tata Optometrysta przekazuje wiedzę optometryczną w przystępny i ciekawy sposób. Jest twórcą wielu aplikacji do rehabilitacji wzroku oraz gry edukacyjnej o wzroku „Antonina”. Za swoje zaangażowanie w edukację zdrowotną został uhonorowany Złotymi Skrzydłami Optometrii i Optyki 2025.🏆

W swojej pracy skupia się na budowaniu relacji z pacjentem oraz na holistycznym podejściu do zdrowia. 🧠

Do zobaczenia! 🐙

13/01/2026

Gdy wchodzisz do sklepu kupić telewizor, zazwyczaj już mniej więcej wiesz, czego potrzebujesz – znasz swoje wymagania i oczekiwania. Szukasz po prostu modelu, który najlepiej je spełni. Kiedy przychodzisz do gabinetu optometrycznego, masz głównie objaw („źle widzę”, „bolą oczy”, „mrużę przy komputerze”), ale zazwyczaj nie wiesz, co jest przyczyną i jak najlepiej to rozwiązać. Chcesz widzieć jak najlepiej, ale nie wiesz, jaka droga naprawdę do tego prowadzi. Nie zawsze pogorszenie widzenia oznacza po prostu „większą wadę wzroku, którą trzeba mocniej skorygować”.

W tej sytuacji jesteś w dużej mierze zdany na wiedzę, umiejętności i uczciwość drugiej strony.

W optometrii oprócz aspektu medycznego istnieje też aspekt sprzedażowy – i niestety często właśnie on staje się źródłem frustracji zarówno dla pacjentów, jak i dla samych specjalistów. Może poważnie nadwyrężyć zaufanie.

Australijski optometrysta powiedział: „Spędzasz pięć lat na studiach, stajesz się specjalistą podstawowej opieki zdrowotnej… a potem w korporacyjnych sieciach twój czas i wiedza nagle przestają mieć jakąkolwiek wartość. Dla opinii publicznej jesteś po prostu osobą, która dobiera okulary. To bardzo mocno podważa sens i wartość tego, czego się uczyłeś przez lata.”

W dużych sieciach optycznych często zarówno pracodawca, jak i pacjent sprowadzają rolę optometrysty do „doboru mocy szkieł”, które potem mają zostać sprzedane. Nie ma wtedy przestrzeni, żeby w pełni wykorzystać wiedzę i umiejętności, które zdobywało się przez wiele lat.

Co więc mogę zrobić, żeby rozwiązać ten konflikt i realnie zasłużyć na Twoje zaufanie?

Świadomość konfliktu interesów Wiem, że on istnieje. Dlatego nie proponuję korekcji wady wzroku „na wszelki wypadek”, gdy nie jestem przekonany, że realnie poprawi to jakość Twojego życia. Nie proponuję rozwiązań, co do których sam nie mam pewności, że działają.

Wiedza i kompetencje Moje decyzje opieram na 16 latach doświadczenia klinicznego, aktualnej wiedzy opartej na dowodach naukowych oraz na Twoich potrzebach i priorytetach – a nie na wskaźnikach konwersji.

Odpowiedzialność Biorę pełną odpowiedzialność za to, jak będziesz widzieć w okularach, które dla Ciebie wykonamy. Jeśli uznasz, że nie spełniają Twoich oczekiwań – wracasz, wspólnie szukamy przyczyny i rozwiązujemy problem.

04/01/2026

Jest tylko jedna opera, którą wystawiono jako grę wideo Nintendo z lat 80., niemy film z lat 20. i w wersji steampunk. To "Czarodziejski flet" Mozarta.

Dziś miałem wielką przyjemność oglądać w Operze Narodowej produkcję stworzoną przez Barrie Kosky'ego i Suzanne Andrade - spektakl łączący występy na żywo z pełnowymiarową animacją inspirowaną niemym kinem z początków kinematografii. Inną ciekawą inscenizacją jest "SuperFlute" Pacific Opera Project, gdzie zamiast Tamina i Papagena spotykamy Donkey Konga, Mario i Linka z gry Zelda.

W operze każda interpretacja jest dozwolona, o ile pozostaje spójna - ale dlaczego właśnie "Czarodziejski flet" poddawany jest tak odważnym eksperymentom?

Po pierwsze, to singspiel - gatunek operowy z mówionymi dialogami między ariami. Dialogi te można łatwiej tłumaczyć, modyfikować i dostosowywać do współczesnych kontekstów bez ingerencji w oryginalną muzykę Mozarta.

Po drugie, singspiel był gatunkiem egalitarnym, "operą dla mas", więc popularne adaptacje są zgodne z duchem samego dzieła.

Po trzecie, "Czarodziejski flet" operuje na archetypach: bohater-poszukiwacz, komiczny pomocnik, zła królowa, mądry król-kapłan. Te uniwersalne typy postaci łatwo wpasowują się w dowolny kontekst.

31/12/2025

2025 zawodowo:

- Odebrałem Nagrodę Złote Skrzydła za działalność społeczną

- Po 25 latach przerwy wróciłem na scenę i zagrałem koncert

- Wystąpiłem na większości dużych konferencji optometrycznych w Polsce: Optometria Kliniczna, Optopus, Jestem Optometrystą, Optometria-Optyka-Biznes

- Gościłem w audycjach radiowych i podcastach, prowadziłem kilkanaście szkoleń

- Wydałem darmową grę edukacyjną „Antonina” oraz kilka mniejszych programów

- Po dłuższej przerwie opublikowałem artykuł w piśmie naukowym

- Razem z niesamowitym zespołem z salonu Tata Optometrysta pomogliśmy setkom pacjentów widzieć świat lepiej

A najważniejsze: przy tym wszystkim świetnie się bawiłem.

Dziękuję wszystkim, którzy byli przy tych małych sukcesach – bez Was by się nie udało.

W 2026 życzę Wam mniej pracy i więcej pieniędzy!