24/01/2026
Czasem podejmujemy decyzje, które wiemy, że są dobre – dla nas, dla naszego zdrowia, życia czy przyszłości. Decyzje, które miały być ulgą i nowym początkiem. A mimo to… pojawia się smutek. I to jest w porządku.
Smutek po dobrej decyzji nie oznacza, że była zła. To może być reakcja na zmianę, stratę czy rozstanie z czymś, co kiedyś było dla nas ważne. Może to być tęsknota za tym, co znajome, albo uznanie, że coś skończyło się na dobre.
Rozstałeś/aś się z toksyczną relacją, ale tęsknisz za wspólnymi chwilami?
Zmieniłeś/aś pracę na lepszą, ale żałujesz utraconych znajomości?
Zdecydowałeś/aś się zadbać o siebie, ale czujesz żal do siebie za wcześniejsze zaniedbania?
To nie oznacza, że zawiodłeś/aś. Smutek to część procesu, sposób, w jaki umysł i serce oswajają się z nową rzeczywistością.
Nie bój się swoich uczuć. Przyjmij je, daj im przestrzeń, ale nie pozwól, by zdominowały Twoją perspektywę. Decyzje podjęte z troski o siebie zasługują na Twoje uznanie – nawet jeśli czasem towarzyszy im cień.
Pamiętaj, że dobre zmiany też wymagają czasu, by się z nimi zaprzyjaźnić💛 W tym procesie nieocenionym wsparciem będzie rozmowa z psychologiem – masz dostęp do takich konsultacji w Multi.Life.
