Paulina Grabowska-Kwapisz: Psychotraumatolog, Terapeuta EMDR

19/11/2025

14/11/2025

Szacun,  szacun i jeszcze raz szacun. Książka dedykowana dla młodzieży i dorosłych, którą warto aby każdy rodzic przeczytał. Janusz Korczak tą książką przeniósł mnie w lata 1920-te, jednakże jego ponadczasowość prawideł pozwalała wciąż jedną nogą być w teraźniejszości.  Wow, jak ten człowiek wyprzedzał swoją epokę - mówiąc o szacunku, zrozumieniu i empatii na drugiego człowieka ( z naciskiem na dzieci). Mam 3 ulubione rozdziały, do których jeszcze wrócę 🙂
"NIE MA DZIECI, SĄ LUDZIE..." Janusz Korczak

07/11/2025

Bardzo szanuję i doceniam wiedzę Pani Ewy - lubię czytać jej książki i słuchać z nią wywiady. W wielu kwestiach zgadzam się z nią, jednakże nie ze wszystkimi.
Książka to ciepła rozmowa Pani Ewy z Panią Agnieszką, taka trochę "przy kawie", która daje wiele prostych i raczej optymistycznych przekazów życiowych.  Daje też możliwość do różnych rozważań życiowych i wyznaczenia sobie kierunków/pomysłów na usprawnienie własnego losu. Dobra na prezent dla kogoś, szybko się czyta, typ raczej popularno-naukowy

19/10/2025

Drodzy, może znacie dzieci w potrzebie, które chcą iść/kontynuować terapię, ale ze względów finansowych nie mogą. Poniżej jest możliwość uzyskania finansowania na 6 miesięcy:
https://www.facebook.com/share/1a1o2Uo9G7/

01/10/2025

Bardzo wartościowa książka o tych co zostają z wielkim bólem, pustką i często z wielką niewiadomą, z którą nierzadko nie mają/nie mogą/boją się podzielić z innymi. 1 część w formie wywiadu (z dużą uważnością na drugiego człowieka) ukazany jest pełen wachlarz emocji, uczuć i myśli osób, których ktoś bliski (z różnych przyczyn) podjął dramatyczną decyzję o swojej śmierci... 2 część napisana przez suicydologa to próba uchwycenia wspólnych problemów, które łączą osoby będące w żałobie po samobójczej śmierci kogoś bliskiego - by wiedzieć więcej co może się dziać i czego mogą potrzebować te osoby od Nas (tych obok nich). Bo jak mówią specjaliści osoby, które w taki sposób odchodzą to nie osoby, ktore chcą umrzeć tylko te które nie mogą dalej żyć (ból psychiczny zabiera im możliwość dalszego funkcjonowania)...
Bardzo się cieszę, że takie książki są wydawane...
Podaję link do wsparcia dla najblizszych:
https://zwjr.pl/konsultacje-dla-osob-w-zalobie

20/09/2025

Konferencja: Wiele twarzy dysocjacji

22/08/2025

Autorka książki opowiada o różnych aspektach niepełnosprawności na przykładzie swoim i kobiet z zespołem Turnera, ale nie narzuca swojej wizji chorowania i nie naucza a pokazuje różne perspektywy. Książka ważna i potrzebna by lepiej zrozumieć to co niezrozumiałe a jest (i będzie) to elementem naszego lub kogoś z bliskich życia. Dla mnie osobiście również ważna, bo mam w swoim życiu bardzo sprawnego i bardzo niskiego osobnika, który robi prawie wszystkie rzeczy jakie robią jego rówieśnicy, ale INACZEJ i czasem jest to  okupione wieloma wizytami u specjalistów czy wytrwałości, której nie zawsze widać na zewnątrz. Dlatego tak trudne jest czasem wyczucie kiedy pozwolić mu być "mniej" niż ci całkowicie sprawni a kiedy docisnąć i powiedzieć "ty też dasz sobie radę"...

07/08/2025

https://www.instagram.com/reel/DNDIa-ZIX64/?igsh=bDNhOGVkbDZ3c2dm

05/08/2025

Autorka w swojej książce porusza dużo ważnych i trudnych tematów m.in. przemoc fizyczną i psychiczną czy seksualną, wpływ alkoholizmu rodzica na dziecko, idealizacja rodziców, narzucanie  swoich poglądów i oczekiwań na dziecko. Tłumaczy również dlaczego - by zbliżyć się do swojego prawdziwego JA - tak ważne jest odblokowanie i przeżycie emocji, które wtedy (zazwyczaj w dzieciństwie) zostały zablokowane. Książka ukazuje też, że czasem pomimo dobrych intencji rodzice przekazują swoim dzieciom swoje traumy, lęki czy skrzywione przekonania, które w ich zamyśle są "lekcjami życia" czy regułami wychowania

08/07/2025

Książka-poradnik dla osób żyjących na co dzień z dużym lękiem czy osób ich otaczających. Napisana bardzo prostym i przystępnym językiem. Oprócz tego, że autor proponuję grę (walkę) "o trochę lepsze jutro" to wprowadza również "drużynę wewnetrznych przyjaciół" (Kapitanka, Robotnik i Mnich), którzy mają właśnie pomóc w pracy nad większą odwagą, pracą z ciałem i odczuciami z niego oraz lepszego zrozumienia mechanizmów lęku. Autor również zachęca do zmiany postrzegania nerwicy jako wroga, a spojrzenie na nią jak na przyjaciela ("czemu przychodzisz? co chcesz mi powiedzieć? przed czym chcesz mnie ochronić?)... Gdyż lęku nie da się pozbyć ot tak. Co więcej lęk to emocja, która będzie nam towarzyszyć przez całe życie, więc może warto nawiązać z lękiem współpracę

19/06/2025

Specyficzna i intrygująca pozycja. Książka NIE dla każdego, gdyż autorka wiele wyjaśnia poprzez teorie naukowe jak termodynamika, wiązania chemiczne czy poprzez mechanikę kwantową. Autorka dr Camila Pang w tej książce przedstawia autyzm i ADHD ze swojej perspektywy, bo te diagnozy (i lęk uogólniony) otrzymała w wieku 8 lat i od tamtej pory szukała wskazówek jak zrozumieć świat i ludzi. Dlatego też sama je stworzyła. W książce ukazuje nam bliżej co oznaczają te diagnozy, jak działają razem i jak to wpływa na codzienne funkcjonowanie - i często robi to z humorem. Pokazuje nam jak z wieloma wyzwaniami mierzą się ludzie z takimi diagnozami. Oraz próbuje pokazać nam, że z różnymi przypadłościami czy trudnościami da się żyć - tylko trzeba znaleźć swoją własną drogę życia --> po swojemu i z jak największym zrozumieniem siebie

15/06/2025

Książka o matkach, które opuściły swoje dzieci fizycznie lub/i emocjonalnie. Jest to książka trudna, mocna, wchodząca głęboko, ale warta przeczytania. Omawia historie bez oceniania z różnych perspektyw. Zapewniam, że wiele różnych emocji będzie wraz z Tobą w trakcie czytania...