Tomasz Jędral - lekarz ortopeda

30/07/2022

Wczorajszy, smutny wieczór spędziliśmy z gruzińskimi kolegami wspominając tych, którzy odeszli na wieczny dyżur.

W dniu dzisiejszym w trakcie działań ratowniczych w Gudauri, katastrofie uległ śmigłowiec mi8 gruzińskiej Straży Granicznej. Na pokładzie poza załogą znajdował sie zespół ratowniczy i medyczny. Zginęli nasi przyjaciele. Ratownicy i piloci, z którymi działaliśmy wielokrotnie.

Jest nam niesamowicie smutno.
Nie potrafimy zebrać słów.

27/07/2022

Każdy dzień w bazie pod Kazbekiem jest inny.
To co się nie zmienia, to nasza rola, czyli niesienie pomocy potrzebującym turystom w warunkach wysokogórskich.
O tym, z jakimi wyzwaniami mierzyliśmy się ostatnio, opowiadam na nagraniu poniżej ⬇️

22/07/2022

Bezpieczny Kazbek to projekt ratowniczy realizowany wolontariacko z ramienia Medyk Rescue Team od 2016 roku. Od czterech lat ja również biorę w nim udział. Nasze działania mają na celu zapewnić bezpieczeństwo Polakom w górach Gruzji, ale, oczywiście, udzielamy pomocy każdemu, kto jej potrzebuje. Nasza baza znajduje się na wysokości ponad 3600 m n.p.m. w drodze na Kazbek - najbardziej popularną górę w Gruzji.

Właśnie wyruszam na mój dyżur, by wraz z kolegami i koleżankami slużyć swoim wsparciem tym, którzy, jak my, kochają góry. Trzymajcie kciuki za nasz bezpieczny powrót do domu. Wracam do Was 10 sierpnia.
Do zobaczenia!

02/04/2020

🔴 W związku z pandemią w miejscach, w których pracuję, stosujemy zalecane procedury w trosce o bezpieczeństwo zarówno pacjentów jak i personelu.

🔵 Wprowadziliśmy też możliwość konsultacji on-line dla pacjentów, którzy z różnych względów nie mogą dojechać do przychodni.

👇Poniżej link do mojego profilu na portalu Znany Lekarz, na którym znajdują się wszystkie miejsca, w których aktualnie przyjmuję.👇

Umów wizytę do lek. Tomasz Jędral, ortopeda w Warszawa - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

04/03/2020

Czy pamiętacie o tym planując swoje wycieczki w górach ?

Czy wiecie, że już na Rysach Wasza wydolność spada aż o 1/5? Odczuliście kiedyś spadek kondycji w górach? 🏔💪

www.formanaszczyt.pl

26/02/2020

Czym skorupka za młodu nasiąknie ... Razem z kolegami z projektu Bezpieczny Kazbek uczymy najmłodszych uczestników Wintercamp jak udzielić pierwszej pomocy w górach oraz jak użyć lawinowego ABC.

16/02/2020

Zmiana perspektywy pozwala zobaczyć więcej

W ostatnich dniach minionego tygodnia miałem niecodzienną możliwość spotkać się z moimi kolegami innych specjalności. Wymiana doświadczeń zawsze jest inspirująca. Fajnie jest usłyszeć o boreliozie od zakaźnika, wzw od hepatologa, a o chorobach autoimmunologicznych od reumatologa. Teraz tylko wprowadzić to w życie.

11/12/2019

👉Choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (AZT) jest często spotykaną chorobą przewlekłą u pacjentów zgłaszających się do ortopedy.👈

💊 Warto o niej powiedzieć podczas wizyty u ortopedy, nawet jeśli lekarz prowadzący mówił, że wyniki hormonów są w normie.
💊 Tarczyca wpływając bezpośrednio lub pośrednio (np przez metabolizm lipidów) na metabolizm tkanek miękkich (ścięgien, więzadeł, mięśni), a także tkanki kostnej poprzez zaburzenia metabolizmu witaminy D3.
💊 W chorobie Hashimoto ważne jest też sprawdzanie poziomu witaminy D3, a jeśli stosowana jest dieta eliminacyjna to także poziomu witamin grupy B i żelaza.

💊 W razie wystapienie niedobru należy rozpocząć leczenie.

02/12/2019

W tę sobotę testowałem formę przed zimą na Leśnik Zima 2019 .
Dziękuję Maratongorski za przygotowanie ciekawej trasy.

25/11/2019

Jeśli planujesz zimowe aktywności górskie, rozważ sprawdzenie stanu swojego zdrowia przed wyjazdem! 🗻⛷

fot. Paweł Kopta