Pod Skrzydłem- Pracownia Rozwoju

24/10/2022

''Małe zmiany wywołują duże zmiany''
Milton H. Erickson

19/10/2022

Nie tak dawno obchodziliśmy Dzień Porażki. Samo słowo Porażka kojarzy nam się źle, zazwyczaj z naszą nieudolnością, niekompetencją itd. Spójrz inaczej. To dzięki porażkom osiągamy sukces, porażki motywują do działania. Niekoniecznie są czymś złym. Doceniaj swoje porażki możesz się na nich uczyć. Gdy odwrócisz myślenie, to zobaczysz, że wcale tak źle nie robią. Mają też swoje stopnie: mała, większa, średnia, duża, ogromna itd. Nie każda jest taka sama. Świat pełen sukcesów byłby nudny, a Ty nie miałbyś się na czym uczyć. Porażka w jakiejś dziedzinie nie definiuje ciebie jako człowieka, tylko jest po prostu porażką w tej konkretnej dziedzinie i niczym więcej.
Chcesz ze mną porozmawiać o porażce, oswoić ją albo wyśmiać- umów się na coaching. Oczywiście zachęcam, abyś najpierw poczytał czym coaching jest a czym nie jest na mojej stronie internetowej.

16/10/2022

Taka oto książka niedawno całkiem przypadkiem trafiła w moje ręce. Osobom, które chcą zacząć przygodę z bieganiem lub już biegają polecam. Okazuje się, że dużo można się dowiedzieć o tak z pozoru prostym sporcie. Sama nie biegam, mimo to znalazłam w niej coś dla siebie np.sporo na temat samej historii biegania. Jakakolwiek aktywność jest lepsza niż żadna. Nie musisz od razu biegać, na początek dobre są nawet regularne spacery albo nordic walking. Jeśli jednak postanowiłeś uprawiać ten sportu to warto wiedzieć jak się do tego zabrać i w tym może Ci ta książka pomoc. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

11/10/2022

Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale życzę Ci żebyś dbał/dbała o swoje zdrowie psychiczne każdego dnia, nie tylko dzisiaj 🤗

31/08/2022

A czy warto wogole się dopasowywać?

Grafika 👉 FB: Ona po 30

26/08/2022

Poniżej moje najnowsze odkrycie – Kombucha 🥂. Trzeba było jechać aż do Szczecinka, znaleźć sklep ze zdrową żywnością, aby wyszukać to cudo 🥰
Właśnie w Szczecinku pierwszy raz usłyszałam o jej istnieniu. A czym jest Kobucha? To taki napój, na bazie organicznej, fermentowanej herbaty. Ma właściwości wspierające florę bakteryjną. Otrzymuje się ją wskutek fermentacji słodkiej herbaty przez specjalnie przygotowaną symbiotyczną kulturę bakterii kwasu octowego i drożdży SCOBY (ang. Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast), zwaną potocznie grzybkiem.
A największa jej zaletą jest to, że super smakuje. Ma taki kwaśny, lekko owocowy smak.
Ponoć wywodzi się z Chin, gdzie jest bardzo ceniona. A jej nazwa wzięła się od słów Kombu i cha. Kombu to imię medyka, który rozsławił jej działanie, a cha oznacza napój po japońsku.
I jeszcze jedna ważna rzecz: stosuj z umiarem. Więcej nie znaczy lepiej 😉

Na zdrowie! 🥂

27/07/2022

Co widzisz i czujesz, gdy słyszysz słowa ‘’zmiana’’? Może szczęście i ekscytację bo oczami wyobraźni widzisz nową pracę albo przeprowadzkę do wymarzonego mieszkania? A może reagujesz lękiem, bo zmiana burzy Twoje poczucie bezpieczeństwa?

Niezależnie od tego, którą z tych osób jesteś, to zmian na pewno doświadczasz, bo są one wydrukowane w ludzkie życie.

Już sam proces dorastania, nabywania umiejętności, wiedzy, poszukiwania, znajdowania pracy, zakładania rodziny, a następnie starzenia to ogrom zmian.

Coaching to odpowiednia metoda, aby oswoić proces zmiany w życiu prywatnym bądź zawodowym. Coaching to proces, pomagający znaleźć rozwiązania, przeanalizować swoje możliwości, pomocny w wyborze życiowej opcji.

Jeśli stoisz przed koniecznością albo możliwością zmiany, albo chcesz przeanalizować czy w ogóle warto coś zmieniać to zapraszam Cię na sesję, podczas której przyjrzymy się co dzieje się w Twoim życiu prywatnym lub zawodowym. W wyniku sesji rozwiązania staną się klarowniejsze, a Ty będziesz mógł podjąć najlepszą dla siebie decyzję.