Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej

Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej, Chmielna 73b/2, Warsaw.

Jako Centrum ISTDP od wielu lat prowadzimy superwizje, szkolenia wprowadzające PRE CORE, 3 letnie Certyfikowane przez IEDTA szkolenia CORE ISTDP przygotowujące do pracy w tym nurcie terapeutycznym.

„… Szukać należy sercem…”
28/01/2026

„… Szukać należy sercem…”

"Ludzie z twojej planety - powiedział Mały Książę - hodują pięć tysięcy róż w jednym ogrodzie... i nie znajdują w nich tego, czego szukają ... A tymczasem to, czego szukają, może być ukryte w jednej róży lub w odrobinie wody. Lecz oczy są ślepe. Szukać należy sercem..."

-Antoine de Saint-Exupéry, Mały Książę

🗓️Na początku 2021 roku, dla inicjatywy studenckiej Unlock - dotyczącej zdrowia psychicznego wśród młodzieży przeprowadz...
27/01/2026

🗓️Na początku 2021 roku, dla inicjatywy studenckiej Unlock - dotyczącej zdrowia psychicznego wśród młodzieży przeprowadziliśmy bezpłatny webinar prezentujący istotę pracy ISTDP z lękiem.

❓Czy ktoś z Was chciałby się z nim zapoznać?

Może przygotujemy powtórkę?

📍Napiszcie, podajcie dalej - jeśli zbierzemy 30 osób - poprowadzimy to seminarium dla Was bezpłatnie.

📍Oto opis seminarium: “Przemysław Duchniewicz podzielił się z nami procesem ‚zaprzyjaźniania się’ z lękiem w ramach modelu ISTDP by Josette ten Have-de Labije. Celem seminarium było nauczenie się zwiększania swojej zdolności adaptacyjnej do trudnych sytuacji w taki sposób, aby nie uruchamiać nadmierniernie lęku/odpowiedzi lękowej jako fizjologicznej reakcji organizmu, a tym samym spowodować, aby lęk stał się naszym przyjacielem, czyli zdrową i użyteczną częścią naszego życia.”

🗓️28, 29 marca 2026 w nadmorskim klimacie w Pracownia Pomocy Psychologicznej. Ośrodek Szkoleniowy w Sopocie poprowadzimy...
26/01/2026

🗓️28, 29 marca 2026 w nadmorskim klimacie w Pracownia Pomocy Psychologicznej. Ośrodek Szkoleniowy w Sopocie poprowadzimy dwudniowe szkolenie:
🫟Regulacja lęku i emocji oraz restrukturyzacja zdolności adaptacyjnej ego pacjenta – zastosowanie technik ISTDP w praktyce psychoterapeutycznej.
📍Więcej informacji - link poniżej w komentarzu.

🔸Lęk jest nieodłączną częścią naszego życia i jako taki nie może być całkowicie wyeliminowany, jednak może stać się bardziej świadomą, podlegającą regulacji, a przez to zdrową i użyteczną jego częścią.
♦️Emocje i uczucia pełnią funkcję regulacyjną, dobra regulacja emocji umożliwia nawiązywanie bliższych, pełniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji nie tylko z innymi, ale również ze sobą, a w konsekwencji prowadzi do podejmowania lepszych i bardziej trafnych decyzji.
🔹Nasi pacjenci bardzo często cierpią z powodu lęku i jego objawów oraz złej regulacji emocji niezależnie od tego z jakimi problemami i jakimi objawami zgłaszają się do naszych gabinetów. Zazwyczaj nie uświadamiają sobie w pełni objawów lęku, ani nawet tego, że są w lęku, nie wiedzą też jak go regulować dla własnej szeroko rozumianej korzyści i zdrowia. Kiedy przychodzą do nas, ich lęk zazwyczaj znajduje się gdzieś na kontinuum pomiędzy lękiem jako reakcją przeniesieniową, a lękiem będącym przejawem lęku uogólnionego. U większości osób, które szukają pomocy, występuje również pewien stopień niezdrowej regulacji emocji, który mieści się w zakresie od osobistego cierpienia i niezadowolenia po społecznie nieadaptacyjne i autodestrukcyjne wzorce zachowania.

Joanna Duchniewicz na podstawie
📚Intesywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna dla Praktyków Josette ten Have - de Labije i Robert J. Neborsky

Fot. Cecilia Paredes Autoritratto

W zimowej aurze i nie tylko…
26/01/2026

W zimowej aurze i nie tylko…

„Czy ISTDP jest terapią doświadczeniową, czy psychodynamiczną…” ❓pytanie otrzymane podczas krótkiego odpoczynku od inten...
25/01/2026

„Czy ISTDP jest terapią doświadczeniową, czy psychodynamiczną…” ❓
pytanie otrzymane podczas krótkiego odpoczynku od intensywnej pracy… gdzieś na stoku w ‘góralskiej przystani’ - „Pod Rudym Kotem” 🐈⛷️❄️

📌Odpowiedź można znaleźć na stronie stowarzyszenia IEDTA - International Experiential Dynamic Therapy Association, do którego przynależymy i które od 10 lat certyfikuje nasze kursy.

📌Experiential Dynamic Therapy (EDT) jest „terminem zbiorczym”, który obejmuje Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Dynamiczną Habiba Davanloo (ISTDP) oraz szereg terapii rozwiniętych na bazie jego pracy.

📊Istnieje wiele badań dowodzących, że EDT jest szybka i skuteczna, a uzyskane efekty utrzymują się, a nawet ulegają wzmocnieniu w długoterminowych pomiarach kontrolnych (follow-up), badania – link: https://iedta.net/edt-research

📌 dynamiczno-doświadczeniowe (EDT) mają wiele wspólnych cech. Wszystkie są:

📍Psychodynamiczne: Opierają się na aspektach freudowskiej teorii psychoanalitycznej, ponieważ pracują z nieuświadomionymi konfliktowymi siłami wewnątrz psychiki, ze szczególnym uwzględnieniem mechanizmów obronnych, lęku, unikanych uczuć i przeniesienia. Inne aspekty teorii i praktyki psychoanalitycznej są w EDT słabiej eksponowane, a nawet odrzucane.

📍Doświadczeniowe: EDT podkreślają znaczenie doświadczania / przeżywania, a nie unikania zdrowych emocji podczas sesji psychoterapeutycznych, ponieważ samo mówienie o emocjach zwykle nie wystarcza, aby doprowadzić do zmiany terapeutycznej.

📍Relacyjne: Terapie EDT koncentrują się na bliskości emocjonalnej i przywiązaniu, a relacja terapeutyczna jest kluczowa zarówno w diagnozie, jak i leczeniu.

📍Zorientowane na transformację: Celem terapii EDT jest pomoc pacjentom w osiągnięciu znaczącej zmiany tak szybko, jak to możliwe; dla wielu pacjentów oznacza to fundamentalną zmianę w ich nastawieniu do siebie, swoich relacji i świata. Chociaż wiele terapii EDT zachowuje w swoich nazwach określenie „krótkoterminowa”, nadrzędnym celem terapii EDT jest osiągnięcie znaczącej, trwałej zmiany. W wielu przypadkach terapia jest znacznie krótsza niż tradycyjna, długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna.

Fot. Joanna i Przemysław Duchniewicz

23/01/2026

Trwa rekrutacja na JUBILEUSZOWĄ
10 edycję Core Trainingu ISTDP IEDTA
Zapraszamy 🌹

🧩Ostatnie wolne miejsca - zapraszamy!!!Grupa DDD/DDA z elementami ISTDP rusza już wkrótce - doświadczone psychoterapeutk...
20/01/2026

🧩Ostatnie wolne miejsca - zapraszamy!!!
Grupa DDD/DDA z elementami ISTDP rusza już wkrótce - doświadczone psychoterapeutki

👩‍🎓 Kiedy dorosłość jest pełna nieustannego napięcia - choć nic złego się nie dzieje.
🏚️ A napięte ciało pamięta dom, w którym każdy ruch innych trzeba było przewidywać.
🦸W terapii można to napięcie poznać, zrozumieć i powoli zmieniać.

🔆Zapraszamy na terapię grupową z elementami ISTDP, prowadzoną przez dwie doświadczone psychoterapeutki:
👩‍🦱Kamila K**a - pracuje głęboko z emocjami i regulacją lęku w relacji.
👩Klaudia Trzmiel- specjalizuje się w doświadczeniach z dzieciństwa i odbudowywaniu poczucia bezpieczeństwa.
👉 zapisy https://istdp.pl/psychoterapia/psychoterapia-grupowa-istdp/

‚… Czy opieka nad starszymi rodzicami to obowiązek, miłość – czy pole minowe sprzecznych emocji? (…)Czy możliwa jest pop...
14/01/2026

‚… Czy opieka nad starszymi rodzicami to obowiązek, miłość – czy pole minowe sprzecznych emocji? (…)
Czy możliwa jest poprawa relacji, którą z różnych powodów zaniedbano wiele lat wcześniej? …’
Tygodnik Powszechny

Czy opieka nad starszymi rodzicami to obowiązek, miłość – czy pole minowe sprzecznych emocji?

Katarzyna Kubisiowska i psychoterapeuta Bogdan de Barbaro rozbrajają jedno z najbardziej obciążających wyzwań dorosłości. Czy na tym etapie możliwa jest jeszcze poprawa relacji, którą z różnych powodów zaniedbano wiele lat wcześniej? Jak płynne zgrać troskę o starszych bliskich z dbałością o siebie?

Rozmowa pozwala zrozumieć złożoność relacji z rodzicami – zwłaszcza wtedy, gdy role się odwracają. Czytaj 🔗 https://tinyurl.com/56j5fnhf

‚… Odetchnąć. Ponownie dostrzec bliskiego, którego w emocjach być może straciło się z oczu. (…)Sztafety pokoleń nadal bi...
14/01/2026

‚… Odetchnąć. Ponownie dostrzec bliskiego, którego w emocjach być może straciło się z oczu. (…)

Sztafety pokoleń nadal biegną własnym tempem, ale rodzina wielopokoleniowa, żyjąca pod jednym dachem jak Priam z Hektorem, odeszła do przeszłości jak Troja. (…)

Ilu ojców i ile matek musi pogodzić się nie tylko z fizyczną bezsilnością, ale także z samotnością lub brakiem cierpliwości, okazywanym im przez dorosłe dzieci lub wynajętych przez nie opiekunów. I w drugą stronę – ileż ciężkich słów słyszą od rodziców ci, którzy między pracą a czasem dla własnych dzieci próbują gorączkowo znaleźć chwilę także dla matki czy ojca? (…)

Marek Rabij, Tygodnik Powszechny

„Starcze nieszczęsny, twe serce straszliwe ciosy przeżyło. / Jakże ty miałeś odwagę przyjść (...) / aby tu stać oko w oko z tym, co tak licznych i dzielnych / synów ci zabił?”...

Szukając najstarszego literackiego opisu relacji między pokoleniami, pomyślałem od razu o powyższym dialogu między Achillesem a Priamem z pieśni XXIV „Iliady” (w tłumaczeniu Kazimiery Jeżewskiej).

Dobiegł końca pojedynek między Hektorem a Achillesem, w którym achajski wojownik pokonał trojańskiego królewicza, a potem zbezcześcił jego zwłoki, zaślepiony bólem po stracie przyjaciela Patroklosa, który padł z ręki Hektora. Zemsta przestaje smakować Achillesowi dopiero z chwilą, gdy nocą wkrada się do jego namiotu sędziwy Priam i błaga o oddanie ciała syna. Dumny władca Troi prosi wroga, by Achilles pomyślał o własnym ojcu – i trafia w czuły punkt.

Zwykło się przywoływać tę scenę jako przykład humanitaryzmu i szacunku dla starszych, ale można zrozumieć ją jeszcze inaczej. Priam mówi przecież Achillesowi, że w porządku rodzaju ludzkiego to dzieci winny chować rodziców, nie na odwrót. Starzec błagający o litość człowieka, który zabił mu syna, nie tak wyobrażał sobie jesień życia, ale przyjmuje swój los z pokorą.

Myślę o tym dialogu, odkąd przeczytałem okładkową rozmowę Katarzyny Kubisiowskiej z psychoterapeutą prof. Bogdanem de Barbaro o opiece nad starzejącymi się rodzicami.

Sztafety pokoleń nadal biegną własnym tempem, ale rodzina wielopokoleniowa, żyjąca pod jednym dachem jak Priam z Hektorem, odeszła do przeszłości jak Troja.

Ilu ojców i ile matek musi pogodzić się nie tylko z fizyczną bezsilnością, ale także z samotnością lub brakiem cierpliwości, okazywanym im przez dorosłe dzieci lub wynajętych przez nie opiekunów. I w drugą stronę – ileż ciężkich słów słyszą od rodziców ci, którzy między pracą a czasem dla własnych dzieci próbują gorączkowo znaleźć chwilę także dla matki czy ojca?

W okładkowej rozmowie nie znajdą Państwo gotowych recept, bo dynamiki relacji między pokoleniami nie da się wpisać w jeden scenariusz (przypomina o tym także Anita Piotrowska, recenzująca nowy film Jima Jarmuscha).

Jest za to złota rada, do której odwołuje się i Homer. Odetchnąć. Ponownie dostrzec bliskiego, którego w emocjach być może straciło się z oczu.

Czytaj nowe wydanie „Tygodnika” 🔗 https://tinyurl.com/3hh4xru4

Adres

Chmielna 73b/2
Warsaw
00-801

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:30
Wtorek 08:00 - 22:30
Środa 08:00 - 22:30
Czwartek 08:00 - 22:30
Piątek 08:00 - 22:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram