Centrum ISTDP, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej

04/03/2026

Thomas i Przemek rozmawiają o emocjach, wartościach i terapii ISTDP.

Thomas napisał:
…”W rozmowie z Przemysławem Duchniewiczem — psychoterapeutą, lekarzem i liderem organizacyjnym — wydarzyło się coś nieoczekiwanego.

Nie tylko mówiliśmy o wartościach.
Zeszliśmy głęboko, by ich poszukać.

Tu i teraz.

Pojawiło się wspomnienie.
Za nim emocja.

🦁 Ochrona. Obecność. Siła.

Wartości nie rodzą się na plakacie.
One ujawniają się w momentach.

Rozmawiamy m.in. o tym:

🤖 Czy AI może rozpoznać Twoje kluczowe wartości na podstawie zachowań?
⌛ Czy wartości się zmieniają, czy tylko zmienia się ich hierarchia?
⚡ Co dzieje się, gdy terapia pomaga przepisać kluczowe wspomnienia?
🤷‍♂️ Czym naprawdę różni się coaching od psychoterapii?

To był głęboki proces. Naprawdę głęboki.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę żyjesz swoimi wartościami — a nie tylko je deklarujesz — ten odcinek może z Tobą zostać na dłużej.

🎧 Posłuchaj odcinka 082 „The Value of Values” na Apple lub Spotify.

👇 A jaki moment w Twoim życiu ujawnił jedną z Twoich wartośc:”…

The Value of Values · Episode

27/02/2026

…” Napisałem o sobie i o mojej chorobie (ChAD) nie dlatego, że oczekuję współczucia. Zrobiłem to, ponieważ chciałem pokazać, że osoby zmagające się z chorobami psychicznymi również mają marzenia, pasje, mogą pisać, tworzyć i realizować siebie…”

Witam wszystkich Sympatyków Poezji i Sztuki ❤️
Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze pod wczorajszym postem rocznicowym. Ogromnie mnie poruszyło i ucieszyło to, jak wiele osób jest ze mną każdego dnia i czyta to, co publikuję.

Napisałem o sobie i o mojej chorobie (ChAD) nie dlatego, że oczekuję współczucia. Zrobiłem to, ponieważ chciałem pokazać, że osoby zmagające się z chorobami psychicznymi również mają marzenia, pasje, mogą pisać, tworzyć i realizować siebie.

W swojej twórczości — w wierszach i postach — staram się opisywać, jak trudne bywa życie w kraju, w którym na wizytę u lekarza czeka się miesiącami, sama konsultacja trwa kilka minut, bo specjalista przyjmuje raz w tygodniu i ma pod opieką dziesiątki pacjentów, a szpitale psychiatryczne są przepełnione.

To wciąż nie jest kraj przyjazny osobom chorującym psychicznie.
Zbyt długie oczekiwanie na pomoc, przepełnione oddziały, kilka minut wizyty i miesiące czekania — to rzeczywistość, z którą mierzy się wielu z nas.

Wydałem także tomik poezji „Życie – moja walka o zdrowie”, poświęcony mojej chorobie. Wiem, że nie każdemu taka tematyka musi się podobać — i to rozumiem.
Mam świadomość, że nie wszystkie treści spotykają się z aprobatą. Otrzymałem również taką wiadomość:

„panie szamborski jak chcesz się pan wypowiadać publicznie to musisz wziąć pan pod uwagę że czasami się zdarzy że przeczytają to co pan naplecie również ludzie inteligentni szanowny panie Szymborski jeżeli chcesz się pan wziąć za pisanie to musisz pan wziąć pod uwagę fakt że czasami czytają to również ludzie inteligentni"

Przyjmuję krytykę — nawet jeśli bywa trudna w formie. Każdy ma prawo do własnej opinii. Jeśli kogoś uraziłem, przepraszam — nie było to moją intencją.

Tworzę z potrzeby serca. Poezja i sztuka nie są konkursem na inteligencję, lecz przestrzenią wrażliwości, refleksji i dialogu. Nie wszystkim muszę się podobać — i to jest w porządku.

🙏 Dziękuję wszystkim, którzy są ze mną, wspierają tę stronę i znajdują w niej coś dla siebie. To dzięki Wam to miejsce istnieje i ma sens.
Pozdrawiam serdecznie

Paweł 🙂

wśród fanów 🌸

23/02/2026

23 luty - Światowy Dzień Walki z Depresją 🧠
„Depresja nie zawsze objawia się wyłącznie smutkiem. U części pacjentów dominują objawy somatyczne – bezsenność, zaburzenia apetytu, dolegliwości bólowe. U innych, zwłaszcza u mężczyzn, może przeważać drażliwość i dysforia, czyli przewlekły stan rozdrażnienia, napięcia i wewnętrznego niezadowolenia, często przejawiający się wybuchowością” – mowi prof. Dominika Dudek, Pani Prezes Elekt Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego .w rozmowie opublikowanej przez Menadżera Zdrowia (źródło PAP) .
Depresja to nie brak serotoniny, lecz złożone wieloczynnikowe zaburzenie regulacji nastroju i reakcji na stres – stwierdza prof. Dominika Dudek.
Źródło: W depresji splatają się mechanizmy biologiczne, środowiskowe i psychospołeczne.

„Depresja nie zawsze objawia się wyłącznie smutkiem. U części pacjentów dominują objawy somatyczne – bezsenność, zaburzenia apetytu, dolegliwości bólowe. U innych, zwłaszcza u mężczyzn, może przeważać drażliwość i dysforia, czyli przewlekły stan rozdrażnienia, napięcia i wewnętrznego niezadowolenia, często przejawiający się wybuchowością” – mowi prof. Dominika Dudek, Pani Prezes Elekt Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego .w rozmowie opublikowanej przez Menadżera Zdrowia (źródło PAP) .
Depresja to nie brak serotoniny, lecz złożone wieloczynnikowe zaburzenie regulacji nastroju i reakcji na stres – stwierdza prof. Dominika Dudek.
Źródło: W depresji splatają się mechanizmy biologiczne, środowiskowe i psychospołeczne.
https://www.termedia.pl/mz/W-depresji-splataja-sie-mechanizmy-biologiczne-srodowiskowe-i-psychospoleczne,66127.html

22/02/2026

Zapraszamy do Warszawy na dwudniową Międzynarodową Konferencję „Podróże do Nieświadomości z dr. Johnem Rathauserem”. Ogladając szereg nagrań wideo, które zawierają pogłębioną analizę pracy klinicznej oraz słuchając szczegółowych omówień nagrań rozwiniesz i udoskonalisz swoją praktykę ISTDP. Będziemy podążać za protokołem leczenia ISTDP tzw. Centralną Sekwencją Dynamiczną: od wywierania nacisku i stawiania wyzwań, przez zderzenie czołowe, budowanie przymierza terapeutycznego, aż po momenty przełamań, tak aby wyjść z konferencji z konkretnymi interwencjami, gotowymi do zastosowania w pracy z pacjentami.

Dr Rathauser zaprezentuje nagrania wideo pracy z pacjentami pochodzące z jego przygotowywanej do publikacji książki Fundamentals of Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (Rathauser, Reher-Langberg i Entis). Nagrania zilustrują pracę z pacjentami znajdującymi się na kontinuum: niskiej tolerancji lęku, psychoneurozy o wysokim poziomie oporu, kruchości (fragility) oraz syntonicznych obron charakterologicznych.

👉szczegóły i linki w komentarzu.

22/02/2026

Come to our two-day Travels to the Unconscious conference with Dr. John Rathauser (in Warsaw with an online option) and sharpen your ISTDP practice by witnessing and unpacking several in-depth video case studies from his real clinical work: following the Central Dynamic Sequence from pressure and challenge through head-on collision, alliance-building, and breakthrough moments, so you leave with concrete, immediately usable interventions you can apply with your own patients.

Dr. Rathauser will show video case studies taken from his forthcoming book, Fundamentals of Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (Rathauser, Reher-Langberg, and Entis), illustrating work with patients who fall along the spectrums of low anxiety tolerance, high resistance psychoneurosis, fragility, and syntonic character defense.

Link to Polish registration in comments below.

17/02/2026

„Choroba afektywna dwubiegunowa bywa mylona z depresją, romantyzowana jako źródło geniuszu lub bagatelizowana jako huśtawka nastrojów - mówi prof. Janusz Rybakowski…

– Choroba afektywna dwubiegunowa bywa mylona z depresją, romantyzowana jako źródło geniuszu lub bagatelizowana jako huśtawka nastrojów – mówi prof. Janusz Rybakowski, podkreślając, że zdarza się śmiertelnie groźna, ale można ją leczyć.

15/02/2026

💖W walentynkowej atmosferze upłynął kolejny weekend zaawansowanej nauki podczas CORE ADVANCED. Dla niektórych z was to kontynuacja nauki po ukończeniu 3 letniego szkolenia podstawowego Core, dla innych powrót, po krótkiej przerwie potrzebnej na integrację tego czego nauczyliście się podczas swoich zajęć Core.
W atmosferze wsparcie i dużej otwartości pracowaliśmy w ‚dolnej części mapy drogowej do nieświadomości’ doświadczając przełamań nie tylko uczuć, ale też nieświadomości. Wzajemna uważność, zrozumienie, bliskość i otwartość towarzyszyły nam podczas tego podwójnie szczególnego dnia, dziękujemy wam za ten prezent. 🙏🏻
Do zobaczenia już wkrótce podczas majowych zajęć Masterclass z Johnem Rathauserem

15/02/2026

Kto z Was pamięta „Terapię Grupową” kabaretu Kabaret Hrabi i niezapomnianą Joannę Kołaczkowską?

Przedstawiamy pierwsze DVD kabaretu HRABI ! Nie będzie przesady w twierdzeniu, iż KABARET HRABI nie jest nawet w połowie tak znany, jak suma twarzy, które go...

14/02/2026

Jak się pisze MIŁOŚĆ…

Kubusiu, jak się pisze MIŁOŚĆ? Prosiaczku,
MIŁOŚĆ się nie pisze, MIŁOŚĆ się czuje.❤️

Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek
Tłum. Irena Tuwim

🖌🧑‍🎨Ernest Howard Shepard ( 1879 -1976) – angielski malarz, autor oryginalnych ilustracji do książek o Kubusiu Puchatku i O czym szumią wierzby.

Winnie-The-Pooh by A.A. Milne 1926.

13/02/2026

Zachęcamy do wspierania kolejnych inicjatyw ISTDP

🍀Przekazane przez Państwa 1,5% podatku zostanie spoźytkowane na cele statutowe stowarzyszenia - w szczególności dalsze organizowanie bezpłatnych, otwartych wywiadów, webinarów i seminariów popularyzujących ISTDP - Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Dynamiczną.
Serdecznie dziękujemy. 🙏🏻

13/02/2026

W miniony weekend podczas bezpłatnego webinaru dr John Rathauser, wieloletni uczeń Habiba Davanloo, twórcy metody ISTDP, podzielił się z nami swoim doświadczeniem klinicznym i wiedzą w obszarze jednej z kluczowych technik ISTDP -

👉Zderzenia Czołowego (HOC), poniżej krótki wykład z webinaru dotyczący oporu:
👉4 Filary Oporu

zapraszamy na kolejną, bezpłatną retranamisję webinaru

🗓️22.03.2026 o godz. 19 https://istdp.pl/istdp-voices/

oraz

🗓️16/17.05.2026 do Warszawy na Międzynarodową Konferencję “Podróże do nieświadomości z dr. Johnem Rathauserem”, podczas której obejrzymy prace tego wybitnego klinicysty - 7 studiów video pracy z pacjentami z omówieniem
👉Link w komentarzu

prezentujemy fragment seminarium ISTDP "Zderzenie Czołowe" pt. 4 filary oporu. we present part of dr John Rathauser ISTDP seminar "Head on Collision" - "4 pi...