WibracjezNatury

01/02/2026

Czy można zbudować iglo jak jest na zewnątrz -20 stopni. Oczywiście że można - zobaczcie film do końca 🤗

31/01/2026

Odrobaczanie, pasożyty - bla..bla..bla…

Tego Ci nikt nie powie, bo każdy „klepie” od lat te same frazesy i jedni po drugich tylko to powtarzają w kolejnych rolkach, filmach, postach itd.
Zastanów się.

Dlaczego po ODROBACZANIU objawy szybko wracają?
Nie dlatego, że „coś było za słabe”. I nie dlatego, że „trzeba było dłużej”.
Jedyny problem to brak odpowiedniego etapu przed i po odrobaczaniu.

Mało kto mówi o tym, że w organizmie latami gromadzą się związki, które działają jak magnes dla pasożytów. One osłabiają Twój układ odpornościowy i sprawiają, że robale czują się u Ciebie jak u siebie w domu.
W wielu krajach na świecie traktuje się to jako oczywisty element całego procesu, a u nas temat bywa po prostu pomijany lub negowany!
Czy to nie jest dla Ciebie dziwne?

Czy zdajesz sobie sprawę, że po usunięciu pasożytów w organizmie nadal pozostają:
– ich resztki,
– produkty ich przemiany materii,
– związki obciążające organizm, które muszą zostać wychwycone i wydalone.

Jeśli ten etap zostanie pominięty, wszystko to zaczyna krążyć w organizmie w zamkniętym obiegu.
I właśnie te pozostałości dodatkowo obciążają ciało.

Efekt?

Po kilku tygodniach wracają identyczne lub podobne sygnały.
Wzdęcia. Dyskomfort. Uczucie „niedokończonego tematu” i zaczynasz od początku…

I tu muszę Ci powiedzieć, że nie jest kwestia kolejnych ziół.
To jest kwestia prawidłowego otwarcia i zamknięcia całego procesu, a nie robienia „na oko”. Bez wcześniejszego oczyszczenia z tych „magnesów” odrobaczanie może być po prostu mało skuteczne.

Jeśli więc jesteś gotowa/y i chcesz wiedzieć, jak przeprowadzić to świadomie i krok po kroku,
kliknij i przeczytaj dalej:
👉 https://www.wibracjeznatury.pl/2-7-2-poradnik-metale-ciezkie

pasożyty, resztki pasożytów, oczyszczanie po pasożytach, jelita, sorbenty, fitoterapia, zioła, profilaktyka, plan krok po kroku, harmonogram, checklisty, wsparcie trawienia, komfort jelit, wątroby, nerek

29/01/2026

Zatkany nos i uczucie ciężkości w zatokach to zimowa klasyka, która potrafi odebrać radość z każdego dnia. Inhalacja ze świeżych igieł świerku to tradycyjny sposób na odświeżenie dróg oddechowych i przywrócenie swobodnego oddechu bez wychodzenia z domu. To i więcej naturalnych rozwiązań - dla każdego znajdziesz w mojej książce „101 sposobów na przeziębienie: Kaszel, Gardło, Zatoki + Bonus Katar” (Ksiazka lub poradnik cyfrowy pdf).

Znajdziesz ją na moim Blogu:

👉 www.wibracjeznatury.pl

w menu znajdź SKARBIEC
gdzie masz moje poradniki i książki do wyboru.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, świerk pospolity, domowa inhalacja, zatkany nos, sposoby na katar, naturalne olejki eteryczne, fitoterapia

28/01/2026

Kiedy zimno wchodzi w stawy, a mięśnie po spacerze odmawiają posłuszeństwa, warto przypomnieć sobie o rozgrzewającej mocy świerku. Kąpiel z dodatkiem igliwia to sprawdzony sposób na poprawę komfortu ruchowego i błogie odprężenie po ciężkim dniu.

A tu zostawiam Ci prosty przepis:
👉 Składniki:
3-5 dużych garści świeżych igieł świerkowych (ok. 200-300 g), 3 litry wody.
👉 Przygotowanie:
Igły zalej wodą, gotuj pod przykryciem przez 5 minut, odstaw na kwadrans i przecedź prosto do wanny.
👉 Stosowanie:
Kąpiel całego ciała lub samych stóp, raz dziennie, najlepiej wieczorem przed snem.
👉 Przechowywanie:
Odwar przygotowuj bezpośrednio przed użyciem, igły przechowuj w chłodzie.
👉 Kiedy zbierać:
Zimą, kiedy stężenie olejków eterycznych i żywic w igłach jest najwyższe.
👉 Przeciwwskazania:
Niewydolność serca, nadciśnienie tętnicze oraz otwarte rany na skórze.
👉 Interakcje:
Brak znanych interakcji przy stosowaniu zewnętrznym w formie kąpieli.
👉 Toksyczność:
Surowiec bezpieczny, nie używać w przypadku uczulenia na olejki iglaste.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, świerk pospolity, reumatyzm, bóle mięśni, kąpiel rozgrzewająca, fitoterapia, medycyna ludowa.

27/01/2026

Zamiast szukać wsparcia w dalekich krajach, warto spojrzeć na nasze rodzime lasy, które zimą oferują prawdziwy koncentrat witalności.
Świerkowe igliwie to tradycyjny sposób na odgonienie sezonowego znużenia i wsparcie organizmu, gdy brakuje nam słońca.
Więcej takich prostych metod dla każdego zebrałem w mojej książce „101 sposobów na przeziębienie: Kaszel, Gardło, Zatoki + Bonus Katar”.

👉 Składniki:
1 czubata łyżeczka posiekanych świeżych igieł świerku (ok. 5-7 g) na 250 ml wody.
👉 Przygotowanie:
Igły dokładnie posiekaj, zalej gorącą wodą (ok. 80-90°C, nie wrzątkiem, by chronić witaminy) i parz pod przykryciem 15 minut.
👉 Stosowanie:
Świeży napar, 1 szklanka dziennie, najlepiej rano lub po południu dla odświeżenia.
👉 Przechowywanie:
Surowiec w chłodnym miejscu do 2 dni, napar pić wyłącznie świeżo przygotowany.
👉 Kiedy zbierać:
Grudzień – luty, w słoneczne dni, zbierając jedynie końcówki młodych gałązek.
👉 Przeciwwskazania:
Uczulenie na olejki eteryczne drzew iglastych oraz ostre stany zapalne przewodu pokarmowego.
👉 Interakcje:
Brak danych w monografiach o istotnych interakcjach przy podanym spożyciu.
👉 Toksyczność:
Świerk pospolity jest bezpieczny i nietoksyczny w codziennym użytkowaniu.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, świerk, witamina C, naturalne wzmocnienie, zimowa herbata, las, tradycyjne receptury

26/01/2026

Zimą Twój ogród nie śpi – on skrywa potężną tajemnicę zapisaną w korze jabłoni! 🍎

Czy wiesz, że to właśnie te niepozorne gałązki stały się inspiracją dla przełomowych leków na cukrzycę? 🧪

Odkryj historię florydzyny i dowiedz się, dlaczego zimowa kora jest cenniejsza niż owoce. ❄️
Bez magii, za to z solidną dawką nauki i tradycji.

Zapraszam Cię do lektury nowego pełnego artykułu na moim blogu!
👉 https://www.wibracjeznatury.pl/2026/01/kora-jabloni-zimowy-trik-na-cukier-i-naczynia/



Wibracje z Natury, jabłoń, kora jabłoni, florydzyna, cukrzyca, naczynia krwionośne, polifenole, garbniki, naturalne metody, gospodarka cukrowa, zimowy zbiór, wsparcie organizmu, edukacja przyrodnicza

Dowiedz się, jak kora jabłoni wpływa na glikemię i naczynia. Odkryj historię florydzyny i sprawdź, dlaczego warto docenić zimowe pędy w swoim ogrodzie.

25/01/2026

Zamiast tylko patrzeć na świerki za oknem, warto przypomnieć sobie, jak nasi dziadkowie radzili sobie z zimowym dyskomfortem w klatce piersiowej. Igły świerkowe to klasyka wspierania dróg oddechowych, która nie wymaga doktoratu z botaniki. Więcej takich sprawdzonych sposobów znajdziesz w mojej nowej książce (druk i ebook) „101 sposobów na przeziębienie: Kaszel, Gardło, Zatoki + Bonus Katar”, gdzie zebrałem aż 117 receptur dla każdego.

A tu przepis:
👉 Składniki:
1 łyżeczka świeżych, posiekanych igieł świerku (ok. 3-5 g), 250 ml wrzącej wody.
👉 Przygotowanie:
Igły drobno posiekaj, zalej wrzątkiem i parz pod przykryciem przez 10–15 minut, a następnie przecedź.
👉 Stosowanie:
Świeże igliwie, szklanka naparu 1-2 razy dziennie, najlepiej po jedzeniu.
👉 Przechowywanie:
Napar spożywać świeży; surowiec trzymać w chłodnym miejscu do 48h lub wysuszyć.
👉 Kiedy zbierać:
Zimą i wczesną wiosną, o poranku, wybierając młode końcówki gałązek.
👉 Przeciwwskazania:
Ciąża, karmienie piersią oraz ostra astma oskrzelowa.
👉 Interakcje:
Brak znanych interakcji przy stosowaniu w formie naparu w podanych ilościach.
👉 Toksyczność:
Roślina nietoksyczna, o ile nie zostanie pomylona z trującym cisem.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, świerk pospolity, napar z igieł, drogi oddechowe, domowe sposoby na kaszel, fitoterapia zimowa

24/01/2026

Piękny Łoś w naturalnym środowisku

23/01/2026

Większość z nas docenia jabłka, 🍎
ale mało kto wie, że to kora jabłoni jest prawdziwą skarbnicą polifenoli chroniących nasze naczynia krwionośne. Zimą, gdy drzewo odpoczywa, stężenie tych ochronnych związków jest najwyższe, co pozwala nam przygotować wsparcie dla układu krążenia prosto z natury.

🌿 Tu proszę taki prosty przepis:

👉 Składniki:
50 g świeżej, rozdrobnionej kory jabłoni i 250 ml alkoholu 40-60%.
👉 Sposób przygotowania:
Zalej korę alkoholem w słoiku, odstaw w ciemne miejsce na 14 dni, codziennie wstrząsając, a na koniec przefiltruj.
👉 Stosowanie:
Nalewka z kory; 20-30 kropli rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody, dwa razy dziennie po posiłku.
👉 Sposób przechowywania:
Przechowuj w butelce z ciemnego szkła, w temperaturze pokojowej, z dala od słońca.
👉 Kiedy zbierać:
Styczeń lub luty, wybierając gałązki z drzew rosnących z dala od dróg i oprysków.
👉 Przeciwwskazania:
Choroba alkoholowa, schorzenia wątroby, ciąża oraz wiek poniżej 18 lat.
👉 Interakcje:
Może wchodzić w reakcje z lekami na ciśnienie oraz preparatami obniżającymi cholesterol.
👉 Toksyczność:
Surowiec uznawany za bezpieczny, pod warunkiem zachowania podanych dawek nalewki.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, kora jabłoni, naczynia krwionośne, cholesterol, polifenole, antyoksydanty, nalewka ziołowa

22/01/2026

Problemowa skóra, która potrzebuje ukojenia, czy nadmierna potliwość stóp to dolegliwości, na które natura przygotowała rozwiązanie jeszcze przed zimą. Kora jabłoni dzięki właściwościom antyseptycznym i ściągającym wspiera naturalne procesy regeneracji naskórka i pomaga utrzymać higienę skóry.

Zostawiam Ci prosty przepis:
👉 Składniki:
20 g suchej kory jabłoni lub 40 g świeżo pociętej kory.
👉 Sposób przygotowania:
Gotuj korę w 500 ml wody przez 15 minut, a po wystudzeniu odcedź przez gęste sitko.
👉 Stosowanie:
Zewnętrznie jako okład; nasączoną gazę przykładaj na zmienione miejsca na 20 minut lub dodaj do kąpieli stóp.
👉 Sposób przechowywania:
Susz przechowuj w papierowej torbie, a gotowy płyn przygotowuj zawsze na świeżo przed użyciem.
👉 Kiedy zbierać:
W okresie spoczynku drzew (styczeń-luty), wybierając zdrowe pędy z ekologicznych upraw lub z ogrodu.
👉 Przeciwwskazania:
Otwarte, głębokie rany wymagające szycia oraz znana alergia na rośliny z rodziny różowatych.
👉 Interakcje:
Brak znanych interakcji przy stosowaniu zewnętrznym zgodnie z literaturą zielarską.
👉 Toksyczność:
Surowiec bezpieczny, nietoksyczny przy aplikacji na skórę.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, kora jabłoni, regeneracja skóry, potliwość stóp, naturalny antyseptyk, okłady ziołowe, fitoterapia

21/01/2026

Zanim kora jabłoni trafiła do laboratoriów jako inspiracja dla nowoczesnych leków, była stosowana intuicyjnie w tradycji europejskiej. Historia florydzyny pokazuje, jak bardzo naukowe badania potwierdzają mądrość natury, zwłaszcza w kontekście wsparcia gospodarki węglowodanowej.

👉 Składniki:
15 g rozdrobnionej kory jabłoni (zimowy zbiór) i 250 ml wody.
👉 Sposób przygotowania:
Zalej korę zimną wodą, zagotuj i utrzymuj w stanie wrzenia przez 12-15 minut pod przykryciem.
👉 Stosowanie:
Odwar; pić pół szklanki raz dziennie, najlepiej rano przed pierwszym posiłkiem.
👉 Sposób przechowywania:
Suszoną korę trzymaj w szczelnym słoju, a odwar przygotowuj codziennie świeży.
👉 Kiedy zbierać:
Zimą (styczeń-luty) z młodych, gładkich pędów po przycinaniu drzewek.
👉 Przeciwwskazania:
Osoby z niewydolnością nerek, dzieci oraz kobiety w ciąży.
👉 Interakcje:
Nie łączyć bezpośrednio z lekami z grupy flozyn (SGLT2) bez konsultacji z lekarzem.
👉 Toksyczność:
Surowiec bezpieczny, pod warunkiem zbierania z drzew dzikich lub ekologicznych.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, kora jabłoni, florydzyna, historia medycyny, cukrzyca, naturalne metody, fitoterapia

20/01/2026

Kiedy czujesz, że łamie Cię w kościach, a czoło robi się podejrzanie gorące, natura ma dla Ciebie zimowe wsparcie. Kora jabłoni była ceniona w tradycji ludowej na równi z korą wierzby jako środek ułatwiający walkę z podwyższoną temperaturą i stanami zapalnymi.

👉 Składniki:
1 łyżka (ok. 10 g) suchej kory jabłoni lub 20 g świeżej kory z pędów.
👉 Sposób przygotowania:
Zalej korę szklanką wody, doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem 10 minut.
👉 Stosowanie:
Ciepły napar z kory; pić 2 razy dziennie po pół szklanki po jedzeniu.
👉 Sposób przechowywania:
Surowiec trzymaj w suchym, ciemnym miejscu, a gotowy odwar zużyj w ciągu dnia.
👉 Kiedy zbierać:
Grudzień-luty, najlepiej z gałązek odciętych podczas zimowej pielęgnacji drzew.
👉 Przeciwwskazania:
Uczulenie na salicylany, dzieci poniżej 12 roku życia oraz ciąża.
👉 Interakcje:
Może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwzapalnych.
👉 Toksyczność:
Brak toksyczności, stosować wyłącznie surowiec z drzew niepryskanych chemicznie.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



WibracjezNatury, zioła, kora jabłoni, naturalne sposoby na gorączkę, napotne, przeziębienie, fitoterapia, domowe leczenie