04/01/2026
Zbyt szybka praca jelit potrafi zepsuć każdy dzień, dlatego warto znać tradycyjne sposoby na przywrócenie ich komfortu.�Poniżej przepis do zastosowania:�
👉 Składniki: �5 g (ok. 1 łyżeczka) suszonej kory dębu 250 ml zimnej wody
👉 Sposób przygotowania: �Zalej korę wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 10 minut pod przykryciem, a następnie odstaw na kwadrans i przecedź.
👉 Stosowanie: �Odwar z kory, 1/2 szklanki, do 3 razy dziennie między posiłkami.
👉 Przechowywanie: �Surowiec trzymaj w suchym i ciemnym miejscu, a gotowy odwar maksymalnie 24h w lodówce.
👉 Kiedy zbierać: �Marzec i kwiecień, zanim rozwiną się liście, z młodych, gładkich gałązek.
👉 Przeciwwskazania: �Nie stosować przy świeżych stanach zapalnych nerek i w trakcie ciąży bez konsultacji.
👉 Interakcje: �Utrudnia wchłanianie innych leków, dlatego zachowaj 2 godziny odstępu.
👉 Toksyczność: �Brak przy krótkotrwałym stosowaniu, jednak nadmiar może podrażnić żołądek.�
⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.�
��WibracjezNatury, zioła, kora dębu, biegunka, układ pokarmowy, taniny, fitoterapia, odwar