Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106222168645163/

MAIA therapies, Warsaw (2026)

11/02/2026

Ostatnie dni Roku Węża.
Ostatnie dni zrzucania starej skóry.

17 lutego wchodzimy w Chiński Nowy Rok - Ognistego Konia.

To nie jest czas na zaczynanie nowych spraw.

To moment domykania, oczyszczania
i puszczania tego, co chce odejść.

W tych dniach energia naturalnie zwalnia.

Mogą wracać tematy, które wydawały się już zamknięte.

Zmęczenie, chaos, potrzeba wycofania - to normalne sygnały końcówki cyklu.

Rok Węża kończy się przez zrzucanie starej skóry.

Odpadają nawyki, schematy, które nie pasują do kolejnego etapu. Opadają iluzje.

To, co teraz uwiera lub ciąży, pokazuje dokładnie to, co jest do zostawienia.

Co warto zrobić w tych ostatnich dniach ? Zajrzyj do grafik.

Oczyść się, pozwól sobie na uwolnienie by mieć przestrzeń na przyjęcie do siebie nowych jakości.

Potrzebujesz wsparcia w tym procesie?
A może Twoje ciało i emocje proszą
o zaopiekowanie?

Zapraszam na sesję. Masz pytania lub chcesz się zapisać? Zostaw komentarz pod postem ✨

20/01/2026

Dotyk. To pierwsze doświadczenie naszego ciała, od którego wszystko się zaczyna ✨

Instynktownie wiemy, że jest on naszym najlepszym przyjacielem, u którego zawsze możemy znaleźć wsparcie i pomoc. Wiara w jego uzdrawiającą moc jest w nas głęboko zakodowana. Naturalnym ludzkim odruchem, gdy odczuwamy ból i dyskomfort w ciele jest właśnie dotyk (masowanie, uciskanie, głaskanie).

🧠 Aktywujemy w ten sposób układ przywspółczulny, obniżając poziom kortyzolu (hormonu stresu) i wspierając regenerację układu nerwowego. Jednocześnie zwiększa się wydzielanie oksytocyny, serotoniny i endorfin, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa, wyciszeniu i lepszemu samopoczuciu.

🩷 Dotyk jest także narzędziem do okazywania sobie czułości, wsparcia oraz akceptacji.
Przekazany z miłością i uważnością jest najpiękniejszym prezentem. Każdy z nas go potrzebuje, o czym czasem zapominamy.

Podarujmy go sobie i zadbajmy w najbardziej naturalny sposób o Nasz Dom - o nasze ciało, które dzielnie nam służy każdego dnia 🐚

📸

08/01/2026

W dniu swoich 30 urodzin życzę sobie zachwytów - takich, które rodzą się w zatrzymaniu, spokojnym oddechu i ciele.

Życzę sobie patrzenia na świat oczami dziecka, które odkrywa magię w drobnych rzeczach i poznaje życie dłońmi pełnymi obecności i ciekawości.

Życzę sobie odnajdywania radości w małych gestach, w prostocie bycia i pielęgnowania wewnętrznego spokoju.

Życzę sobie odwagi, by wysiadać z pociągu życia, w którym wszystko gna, gdzie „muszę” „szybciej”, „bardziej”, „więcej”, „lepiej” kradną spokój i spojrzeć na siebie i innych mówiąc „widzę Cię”.

Życzę sobie życia w zgodzie ze sobą, słuchania intuicji, ciała i serca, nie szukając odpowiedzi na zewnątrz.

Życzę sobie sięgania wyżej, uwalniania się od własnych ograniczeń, łamania schematów bez lęku i strachu przed oceną, odwagi wobec niewygody - bo tam rodzi się wzrost i transformacja.

Życzę sobie mniej mówić „daj” i „chcę”, a więcej tworzyć, dawać i działać z głębi serca.

Życzę sobie zaufania, że wszystko dzieje się dokładnie tak, jak ma być.

Życzę sobie „powrotu do bycia dzieckiem, ale z większą mądrością”. 🍀

Mini Me - Jesteś moją inspiracją 🫶🏻

05/01/2026

Zimowy czas sprzyja zatrzymaniu, ale to właśnie teraz rodzą się nowe kierunki -

zapraszam do wspólnego przejścia z energii Drewnianego Węża 2025 w ruch Ognistego Konia 2026 🐎🔥.

To nie moment na pośpiech, lecz na uważne przyjrzenie się sobie, zrobienie drobnego remanentu i wytyczenie ścieżek, którymi chcemy iść dalej.

W ciszy i refleksji możemy naprawdę zobaczyć to, co domaga się naszej uwagi - oświetlić swój cień, by go ukochać, zaakceptować, uzdrowić.  Bo dopiero przyjmując siebie w całości, możemy poczuć prawdziwą, bezwarunkową miłość do tego, kim jesteśmy.  Wszystko, czego nie zaakceptujemy, i tak wraca - w emocjach, w ciele, w powtarzających się życiowych sytuacjach - tylko po to, by przypomnieć nam, że to wciąż czeka na uzdrowienie.  „Autentyczność jest najwyższą formą dobrego samopoczucia.”- Gabor Maté  Jeśli czujesz, że to do Ciebie mówi - zatrzymaj się na chwilę i przeczytaj opis tego wyjątkowego doświadczenia.  Być może to właśnie teraz życie zaprasza Cię, by zrobić przestrzeń na coś nowego.   Skomentuj ten post jeśli chcesz otrzymać więcej informacji lub się zapisać 🤍

29/12/2025

Nie chodzi o presję podsumowań.
Chodzi o spojrzenie z wdzięcznością na swoje życie. ✨

Patrząc wstecz, z szerszej perspektywy, łatwiej dostrzec, że to właśnie z najtrudniejszych, najcięższych sytuacji rodzą się momenty przełomowe. Te chwile uczą nas ufać, akceptować to, co się dzieje i wierzyć, że wszystko, co się zadziewa, dzieje się dla naszego dobra. • (U mnie np. był to moment kiedy z dnia na dzień przestałam mieć gdzie Was przyjmować, a chwilę później odważyłam się sięgnąć po swoje marzenie i stworzyłam własne miejsce). •

Poza tym często wydaje nam się, że nic wyjątkowego się nie wydarzyło i bezrefleksyjnie idziemy dalej. Tymczasem tyle momentów czeka na zauważenie, na zatrzymanie się i poczucie wdzięczności. Energia podąża za uwagą - pielęgnowanie wdzięczności w sercu przyciąga jeszcze więcej cudów.

Nie chodzi o życie przeszłością, ale o spojrzenie na to, gdzie jesteśmy, aby lepiej zobaczyć, dokąd chcemy iść. Celebracja i świętowanie pięknych chwil i sukcesów jest niezbędne - ładuje nas, dodaje energii i pozwala iść dalej z radością.

Doceńmy samych siebie i swoją drogę, którą przeszliśmy.

Tych momentów wdzięczności było naprawdę wiele - z trudem wybrałam tylko 9, bo myślałam, że można dodawać 10 kafelków 🤭! A przecież nie wspomniałam jeszcze o tym, że:
✨ przełamałam swój największy lęk i zdałam prawko,
✨ zdobyłam parę górskich szczytów,
✨ mniej przejmowałam się tym, co pomyślą inni,
✨ po raz pierwszy zobaczyłam żubra na wolności,
✨ zaczęłam jeszcze bardziej wierzyć w siebie i czerpać przyjemność z pracy, mając głębsze połączenie z każdym, kto przychodzi do Maia Therapies.

Jestem wdzięczna za Was - że jesteście i darzycie mnie zaufaniem. 🤎

Niech się mnoży, niech się dzieje! ✨

16/12/2025

Odpoczynek często odkładamy na później.
Na moment, kiedy wszystko będzie ogarnięte i zrobione.

Ciało nie czeka na idealny moment.
Nie odkłada swoich potrzeb na później.
Chce być widziane i słyszane, a nie spychane na dalszy plan, kiedy głowa uzna, że „to już czas”.

Potrzebuje stałej regulacji - (szczególnie wtedy, gdy wydaje nam się, że nie mamy na nią przestrzeni), aby wyjść ze stanu gotowości i spięcia.

Prawdziwy odpoczynek nie zaczyna się od leżenia.
Zaczyna się od kontaktu ze sobą.
Od pozwolenia sobie, aby poczuć, co naprawdę w nas jest - bez oceny.

I dopiero wtedy coś puszcza.
Oddech się pogłębia.
Ciało przestaje walczyć.

To regulacja i powrót do siebie, którego potrzebujesz każdego dnia.

Chętnie Ci w tym pomogę. Zapraszam na wizytę ✨

10/12/2025

Czy w lustrze widzisz siebie… czy maskę, którą nauczyłaś się nosić, żeby było „bezpiecznie”?

Twarz przechowuje wszystko: niewyrażone emocje, niewypowiedziane prawdy, napięcia, które z czasem zmieniają się w zmarszczki, grymasy i bóle.

To nie są „defekty”.
To wskazówki.
Ciało woła o zaopiekowanie.

Kiedy próbujesz być kimś, kim nie jesteś, twarz traci blask, a Ty kontakt ze sobą.
Autentyczność zaczyna się wtedy, gdy pozwalasz opaść masce.

Jeśli chcesz zobaczyć swoją prawdziwą twarz i uwolnić to, co ukryte pod napięciem - zapraszam.

Pracuję holistycznie: manualnie, transbukalnie, akupunkturowo - z uważnością na emocje i język ciała.

28/11/2025

Twoja klatka piersiowa często nosi „zbroję”, która chroni przed zranieniem, ale jednocześnie odcina od pełnego czucia i swobodnego oddychania.

To tutaj zatrzymują się emocje takie jak lęk, smutek czy żal, sprawiając, że oddech staje się płytki, a życie mniej pełne.

Kiedy rozluźniasz ten obszar, uwalniasz napięcia, otwierasz przestrzeń serca i wracasz do kontaktu ze sobą - do miłości, obecności i prawdziwego przepływu życia.

Jeśli czujesz wołanie, aby zdjąć swoją zbroję i wrócić do pełniejszego oddechu - zapraszam Cię do pracy z ciałem.

Nowy zabieg - BraLift dostępny od 8 grudnia 🍒

BraLift to metoda manualnej pracy z biustem i klatką piersiową, łącząca elementy terapii powięziowej, drenażu limfatycznego, osteopatii piersi i neurodotyku.

Wspiera naturalną jędrność, swobodniejszy przepływ w górnej części ciała, głębszy oddech i harmonijną postawę.

To praca, która przywraca lekkość, miękkość i otwarcie - pomagając uwolnić emocje zapisane w klatce piersiowej i ponownie połączyć się z przestrzenią serca.

Kto czeka na 8 grudnia?🍒

19/11/2025

Czasem omijamy w sobie miejsca, które najwięcej chcą nam powiedzieć.
A one wracają - w ciele, w emocjach, w codziennych sytuacjach.

Gra Satori jest przestrzenią, w której możesz je wreszcie usłyszeć.
W lekkości. W zabawie. W obecności.

Zostały ostatnie miejsca na spotkanie 22 listopada.
Jeśli czujesz poruszenie w środku - to może właśnie na Ciebie czeka miejsce?

Jeśli chcesz otrzymać więcej informacji - zostaw komentarz 🤎

18/11/2025

Od dłuższego czasu jestem na drodze poznawania swojego ciała - szczególnie brzucha.

Od lat dostaję od niego różne sygnały - czasem ciche, a czasem bardzo głośne.
Wzdęcia, napięcie, ból, uczucie ciężaru…
Nie zawsze rozumiałam, o czym one są.
Z czasem zobaczyłam, że za każdym takim dyskomfortem stoi jakaś historia.
Że ciało w ten sposób chce zwrócić moją uwagę.

A jednak, nawet dziś, mimo że dbam o siebie wielowymiarowo - zdarzają się dni, kiedy mam po prostu dość.
Kiedy brzuch puchnie, boli, a we mnie pojawia się frustracja, złość, bezsilność.

I wtedy najłatwiej wejść w zamknięte koło: ciało woła, ja się frustruję, ono zaciska się jeszcze bardziej.
Ale kiedy choć na chwilę się zatrzymam, widzę, że ono nie robi tego przeciwko mnie.
Ono próbuje mówić.
O emocjach, które nie zostały wyrażone.
O historiach, które trzymam w środku.
O tym, że pędzę, połykam życie, robię coś wbrew sobie.
O tym, że brakuje mi przestrzeni i czułości.

I uczę się, że te trudniejsze momenty też są częścią procesu.
Że mają prawo być.
Że właśnie wtedy mogę być dla siebie najdelikatniejsza.
Bo to, że czasem się gubię czy frustruję - też jest formą kontaktu ze sobą.
Często nawet głębszą niż ta „idealna”.

Dlatego coraz częściej wracam do prostego gestu:
położyć dłonie na brzuchu i powiedzieć:
„Widzę cię. Akceptuję cię. Słucham.”

I ciało zaczyna ufać.
W swoim tempie. Powoli.

A jeśli czujesz, że Twój brzuch też potrzebuje przestrzeni, zatrzymania i czułej uwagi - zapraszam Cię na rytuał powrotu do siebie, refleksologię jelita grubego.
To moment, w którym możesz naprawdę spotkać się ze swoim ciałem… spokojnie, delikatnie, w uważności. 🤍

MAIA therapies

11/02/2026

20/01/2026

08/01/2026

05/01/2026

29/12/2025

16/12/2025

10/12/2025

28/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria