Tryb Mama

31/05/2020

"Ale... czy się najada?" - to chyba najczęstsza niepewność rodząca się w głowie mamy karmiącej piersią. Czy dokarmianie dziecka karmionego piersią jest naprawdę potrzebne? Przecież żołądek niemowlęcia jest taki malutki! Odpowiadamy obrazowo i merytorycznie (patrz artykuł Magdy Karpieni - naszej specjalistki od laktacji --->https://dziecisawazne.pl/czy-trzeba-dokarmiac-dziecko-podczas-karmienia-piersia/

23/04/2020

❤ Z mojego doświadczenia gdy potrafiłam tak leżeć nawet 3 godziny miałam różne myśli, często myślałam, że chciałabym się wykąpać, napić kawy ale tak naprawdę szybko przychodziła refleksja Bierz 100% tej chwili, tej bliskości czas szybko leci.

Szczególnie w takich czasach jak te, warto o tym pamiętać

11/04/2020

Każde wsparcie jest ważne. Cudowny pomysł ❤

To zdjęcie zostało zrobione godzinę temu pod Szpitalem Ginekologicznym św. Zofii w Warszawie.😍😍😍
Marzy mi się, żeby odnaleźć właściciela granatowego SUVa i porozmawiać z nim w Dzień Dobry TVN🤓🤓🤓

Pomożecie? Udostępnicie? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

PS Przyszły tato, trzymam kciuki razem z Tobą‼️

09/04/2020

Mamusie gdy rodzicie same bez partnerów to Wy możecie przeciąć pępowine. Wpiszcie to w plan porodu ❤

❤️ Kobieta przecinająca pępowinę własnego dziecka ❤️

Łzy mi napłynęły do oczu, gdy edytowałam to zdjęcie małego Aleksandra w ramach naszej akcji . To dla mnie prawdziwy SYMBOL tych porodów w czasie pandemi - bez mężów, partnerów, ojców dzieci.

Przecięcie pępowiny to taki bym powiedziała "must have" każdego reportażu z narodzin, który w normlanych czasach dla Was wykonywałam. Właściwie zawsze pępowinę przecina tata.To zdjęcie mega mnie poruszyło. Po pierwsze z powodu tego jaka moc z niego płynie. A po drugie dlatego, że udało się go zrobić. Mama Aleksandra poprosiła po prostu drugą połóżną, która była na sali zaraz po narodzinach Aleksandra, żeby uchwyciła ten moment. Położna ochoczo się zgodziła. I zobaczcie jaki wyszedł kadr ❤️❤️❤️

Nie wiem czy przecinanie pępowiny przez mamę to nowy standard. Jeśli nie, to Kochane Kobiety , które teraz rodzicie poproście o to - wpiszcie to w planie porodu ❤️❤️

Nie bójcie się też poprosić położną, czy kogoś z personelu medycznego o zrobienie zdjęcia, nie wstydźcie się powiedzieć że chciałybyście mieć pamiątkę z narodzin dziecka. A później prześlicie te zdjecia do któreś z tych cudownych fotografek, które biorą udział w akcji (szczegóły tej inicjatywy znajdziecie na www.obiektywnienajpiekniejsze.pl oraz w przypiętym na górze tej strony poście z LIVE inaugurującym całą akcję). Fotografki wyedytują te zdjęcia tak żeby były jeszcze piękniejsze i zdobiły Wasze domowe archiwa.

Jak już pisałam porodu nie da się przełożyć, ale bez względu na okoliczności będzie to i tak Wasz najpiekniejszy dzień w Waszym życiu. Jestem tego pewna. Zachowajcie go - dla Was samych, dla mężów/partnerów którzy być może z domu będą na videopołączeniu Was wspierali, dla dziadków, dla Waszych dzieci, dla dzieci Waszych dzieci. ❤️❤️❤️

07/04/2020

Dla mam w ciąży, dla karmiących I dla tych, które już zakończyły etap karmienia piersią ❤

Z wielką przyjemnością objęłam patronatem książkę "Uwielbiałam cię karmić" 🤱 Alicji Podgrodzkiej

Zapisy i informacje o książce znajdziecie tu: https://alicjapodgrodzka.com/uwielbialam-cie-karmic/

„Uwielbiałam cię karmić” to prosta i piękna książka, która wspiera matki w przeżywaniu emocji związanych z karmieniem piersią. Przeznaczona zarówno dla mam, które dopiero zaczynają – lub zaczną – przygodę z karmieniem, jak i dla tych, które karmią lub już ten etap zakończyły. Konsultowana z psychologiem, doradcą laktacyjnym i doulą, jest jak rzetelny i subtelny przewodnik towarzyszący w
podróży po emocjach o wszystkich odcieniach: od radości po frustrację. Jest napisana w formie osobistej opowieści dla córeczki, a prosty język, czułość i delikatność narracji oraz piękne ilustracje sprzyjają czytaniu jej razem z dzieckiem.

31/03/2020

Zapraszam na konsultacje online

14/03/2020

13/03/2020

Ważne informacje dla rodzących w najbliższym czasie.

Drogie, Drodzy!
Otrzymaliśmy informację od prof. M. Wielgosia - Krajowego Konsultanta ds. Perinatologii, że porody rodzinne zostały wstrzymane w Polsce. Zapewne niedługo będzie dotyczyło to całego kraju. Ściskamy Was ciepło, wiemy, że dla części z Was jest to bardzo trudna i stresująca sytuacja. 💙💙💙 Nie tak miało być:(
Niestety sytuacja wywołana koronawirusem w ogóle jest bardzo trudna dlatego podjęto kolejne środki ostrożności w ochronie naszego zdrowia i życia.
❗Dużo zależy od tego, jak podejdziemy od zaleceń prewencyjnych.

Sytuacja jest wyjątkowo trudna, lecz wspierając się damy radę, bo przecież .
Postaramy się napisać Wam, o co warto teraz zadbać.
💙💜Drogie położne - prosimy: piszcie pod postem, co warto spakować w tej sytuacji do szpitala?

- pamiętaj! W szpitalu będziesz pod opieką położnych, pielęgniarek i lekarzy. 🏥💙💜Oni, tak ja Ty, też przeżywają tę sytuację i po ludzku się martwią. Są tam dla Ciebie! I choć będzie inaczej, niż planowałaś czy sobie wyobrażałaś, to można sobie poradzić też w takiej sytuacji.
W szpitalu są kobiety, które są w podobnym położeniu.
Zachęcamy:
✅wspierajcie się nawzajem! Jeśli masz trochę więcej doświadczenia, to wspieraj inne kobiety. Jeśli nie wiesz jak sobie radzić, a położne zajęte są w tym momencie inną pracą, pytaj inne mamy. Proś o pomoc.
✅Zrób sobie wirtualną grupę wsparcia - zadbaj o kontakty z przyjaciółmi, dzwoń do nich, gadajcie o problemach, dzielcie się przeżyciami. Dzwoń do kobiet, które są w podobnej sytuacji np. niedawno urodziły dziecko i mogą być skarbnicą wiedzy.
✅Sprawdź, co z Twoją położną. Zapytaj, czy przyjedzie do Ciebie na wizytę patronażową; może będziesz miała możliwość konsultacji on-line.
✅Korzystaj z wideopołączeń - technologia tu nam pomaga. W trakcie i po porodzie.
✅Unikaj rozmów straszących. Nie warto ignorować problemu, ale trzeba dostosowywać się do aktualnych informacji. Najnowsze komunikaty znajdziesz na stronie Ministerstwa Zdrowia lub Głównego Inspektoratu Sanitarnego:
https://www.gov.pl/web/koronawirus
https://gis.gov.pl/kategoria/aktualnosci/
✅Zrób coś, co pomoże rozładować Ci frustrację - każda z nas ma swój sposób na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Możesz płakać, wykrzyczeć złość. Zajmij głowę przyjemną książką, obejrzyj film - zrób coś co pomoże oderwać Ci na trochę myśli.

Nowy plan porodu - zweryfikuj go i dostosuj do nowej sytuacji.
✅TORBA DO PORODU.

Być może Twoi bliscy nie będą mogli przekazywać Ci rzeczy podczas Twojego pobytu w szpitalu. Dlatego warto spakować trochę więcej rzeczy, których wcześniej nie było na listach rzeczy do szpitala.
✅Po pierwsze torba - najlepiej gdyby była to walizka na kółkach, łatwiej będzie Ci ją prowadzić.
✅Szpital zapewnia posiłki, ale jeśli masz jakieś ulubione smakołyki, albo indywidualną dietę – weź coś ze sobą - również coś smacznego na dobry humor :)
✅coś do czytania
✅ładowarkę!!!!

💙💜Drogie położne, co jeszcze radzicie zabrać ze sobą?

Jak sobie radzicie z sytuacją? Co Wam teraz pomaga?
UWAGA! Staramy się wspierać się, wzmacniać i inspirować. Dzielmy się tym co nam pomaga i wzmacnia.
Na bieżąco będziemy Was informować o sytuacji.

05/02/2020

Jestem psychologiem, coachem i mamą dwójki dzieci.

Wspieram mamy w czasie ciąży i połogu.
To wyjątkowe chwile, które zmieniają nasze życie na zawsze. Radość i ekscytacja często mieszają się z lękiem, smutkiem
i niepewnością.

Ciąża jest dopiero początkiem.
Chociaż nierzadko bardzo trudna
i wymagająca - to dopiero za 9 miesięcy gdy lekarze położą na Twych piersiach dziecko, zmieni się cały Twój świat. Myśli o zmianach mogą wywoływać u nas różne stany emocjonalne. Często w trakcie ciąży, odczuwamy lęk, nie jesteśmy pewne czy poradzimy sobie w nowej życiowej sytuacji. Mamy wrażenie, że współczesny świat nakłada na nas bardzo dużo wymagań, którym nie da się sprostać. Każda ciąża przebiega inaczej. Dla jednej będzie to spokojny i piękny czas oczekiwania, dla drugiej od pierwszych dni będzie bardzo ciężko - zarówno fizycznie jak i psychicznie. Wszystkie zastanawiamy się czy dziecko będzie zdrowe, jak wyglądać będzie poród, boimy się bólu, zależy nam żeby poród przebiegł bez powikłań, był bezpieczny dla dziecka, ale i dla nas samych.

Przyjście na świat nowego członka rodziny wywraca wszystko do góry nogami. Zaczynamy być skupione w 100% na dziecku, często zapominając o własnych potrzebach. Nasze emocje w pierwszych dniach, tygodniach to mieszanka łez, śmiechu, płaczu i znów śmiechu.
Poznajemy nasze dziecko i uczymy się rozpoznawać i zaspokajać jego potrzeby, karmić je, myć i ubierać. Niezależnie od odczuwanego zmęczenia i bólu po porodzie.

Połóg jest zbyt często pomijanym tematem,
a nierzadko równie trudnym jak i inne etapy macierzyństwa. Karmienie piersią również nie każdej kobiecie przychodzi naturalnie
i bezproblemowo. Często okupione jest bólem
i ogromnym wysiłkiem.
Bardzo często mamy wrażenie, że zostałyśmy ze wszystkim same, że nikt nie rozumie naszych wątpliwości co do opieki nad dzieckiem a presja otoczenia stale rośnie. Czujemy się oderwane od świata zewnętrznego. Pojawia się strach o zdrowie i życie naszego dziecka, czy będziemy umiały zauważyć objawy choroby, nieprawidłowości w rozwoju. Obawiamy się śmierci łóżeczkowej, potrafimy co kilka minut sprawdzać czy dziecko oddycha. Również kosztem własnego odpoczynku. Biorąc pospiesznie prysznic podczas drzemki, wydaje nam się, że słyszymy płacz naszego dziecka

Chętnie przyjadę do Ciebie i Cię wysłucham. Porozmawiam z Tobą, postaram się uspokoić Twoje myśli, wesprzeć Cię w tym niezwykłym momencie.

Chcę stworzyć dla Ciebie przestrzeń, w której będziesz mogła poczuć się bezpieczna
i zrozumiana. Udzielę konsultacji i jednocześnie dam Ci możliwość regeneracji. Z założenia moja wizyta trwa 2 godziny. Chcę, żebyś miała czas na rozmowę, ale też chwilę dla siebie - na spokojny prysznic, wypicie ciepłej kawy czy spacer. Chwilę bez obawy o dziecko, którym ja się w tym czasie zaopiekuję.