Gabinet Psychologiczny

Gabinet Psychologiczny Psychoterapia indywidualna osób dorosłych,
Psychoterapia par,
Konsultacje psychologiczne.

Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dorosłym. Prowadzę terapię indywidualną, terapię małżeństw, psychoterapię szkoleniową dla osób przygotowujących się do egzaminu na Certyfikat Psychoterapeuty PTP. Oferuję psychoterapię osobom, które:
- przeżywają lęki, smutek, stany przygnębienia, poczucie braku nadziei i bezradności, cierpią na spadek energii życiowej, mają szereg dolegliwości somatycznych o podłożu psychogennym, nie mogą uporać się z natrętnymi myślami i zachowaniami, mają trudności w podejmowaniu decyzji,
- skarżą się na drażliwość i skłonność do wybuchów gniewu, mają trudności w panowaniu nad emocjami,
- wycofują się z kontaktów z innymi, mają poczucie zmniejszenia zaufania i szacunku do siebie, poczucie małej wartości, trudności w relacjach z innymi, poczucie niekompetencji w nawiązywaniu i podtrzymywaniu znajomości,
- mają poczucie zmniejszonej zdolności w poradzeniu sobie z sytuacją kryzysową, skarżą się na wypalenie zawodowe,
- czują potrzebę lepszego rozumienia i akceptacji siebie, rozwijania swych mocnych stron osobowości, radzenia sobie ze słabościami,
- chcą rozwiązać konflikt w małżeństwie, lepiej rozumieć siebie i współmałżonka,

Często głównym powodem, dla którego człowiek tłumi uczucie gniewu, jest strach przed własnym nieopanowaniem – lub przed ...
09/11/2025

Często głównym powodem, dla którego człowiek tłumi uczucie gniewu, jest strach przed własnym nieopanowaniem – lub przed tym, co jednostka uważa za nieopanowanie. Kiedy ktoś jest przewrażliwiony na punkcie gniewnych uczuć, nawet niewielka irytacja wydaje mu się dowodem karygodnej porywczości. A najpierw trzeba zaakceptować fakt, że emocja ta jest integralnym elementem ludzkiej osobowości. Dopóki jest izolowana i potępiana trudno liczyć na jakikolwiek postęp w procesie akceptacji tak istotnego elementu osobowości. M.Yapko

Dostosowywanie się za wszelką cenę do cudzych oczekiwań prowadzi prostą drogą do depresji, gdyż jeśli to inni mają decyd...
25/10/2025

Dostosowywanie się za wszelką cenę do cudzych oczekiwań prowadzi prostą drogą do depresji, gdyż jeśli to inni mają decydujący wpływ na nasze poczucie własnej wartości, tracimy swoją indywidualność, ponosząc wszelkie tego konsekwencje. M.Yapko
Obraz E.Munch

Jakże aktualne słowa Katarzyny Waleskiej napisane kilkanaście lat temu: " Dziś, kiedy kultura jest mniej represyjna, źró...
13/10/2025

Jakże aktualne słowa Katarzyny Waleskiej napisane kilkanaście lat temu: " Dziś, kiedy kultura jest mniej represyjna, źródłem cierpienia są często lęki, depresje narcystyczne związane z cierpieniem, u którego zarania istnieją zaburzenia związane z własną wartością, niepewnością co do własnej tożsamości lub patologiczną organizacją osobowości uniemożliwiającą relację z drugą osobą. Innym źródłem nowych zjawisk w patologii są zmiany w strukturze rodziny, takie jak demokratyzacja relacji dzieci-rodzice, często niwelujące różnice międzypokoleniowe, co powoduje poważne perturbacje w okresie adolescencji. Przyzwolenie społeczne na agresję i przemoc pociąga za sobą brutalizację aparatu psychologicznego, to znaczy podwyższenie poziomu pobudzenia agresywnego."

Prawdziwie liczy się to, jak znosimy swój los, jeśli już nie możemy wziąć go w swoje ręce, ale możemy go tylko przyjąć n...
01/10/2025

Prawdziwie liczy się to, jak znosimy swój los, jeśli już nie możemy wziąć go w swoje ręce, ale możemy go tylko przyjąć na siebie. Innymi słowy, tam, gdzie, nie można zrobić już nic, aby kształtować los, konieczne jest, aby na spotkanie z nim przyjąć właściwą postawę. V.E.Frankl

Afirmacja jest duszą owocującej miłości. Po pierwsze dlatego, że umożliwia człowiekowi stanie się takim , jak mu to było...
24/08/2025

Afirmacja jest duszą owocującej miłości. Po pierwsze dlatego, że umożliwia człowiekowi stanie się takim , jak mu to było przeznaczone – niepowtarzalnym, do nikogo nie podobnym. Po drugie, że afirmuje się drugą osobę niezależnie od tego, czy ona odwzajemnia uczucia czy nie. Dar afirmacji wraz z jego twórczymi skutkami należy do osoby obdarowanej na zawsze, niezależnie od tego, w jaki sposób odpowie ona ofiarodawcy. Po trzecie, zwykle dzieje się tak, że afirmacja budzi w afirmowanym wzajemną miłość do ofiarodawcy. Za jej sprawą zaś obdarowany afirmuje ofiarodawcę. We wzajemnej miłości i wspólnocie uczuć doświadczają oni największej ludzkiej radości i spełnienia..
Może się zdarzyć, że afirmacja nie prowadzi do wzajemnej miłości, na przykład wówczas, gdy druga osoba jest z natury niezdolna do miłości lub darzy ofiarodawcę antypatią, której nie jest w stanie skompensować miłość. Jest to możliwe wówczas,, gdy na drodze stanie irracjonalny lęk lub nienaturalny pociąg… A.A.Terruwe i C.W.Baars

Sens można znaleźć, ale nie można go stworzyć. Stworzyć można albo obiektywny sens, zwykłe poczucie sensu, albo nonsens....
30/07/2025

Sens można znaleźć, ale nie można go stworzyć. Stworzyć można albo obiektywny sens, zwykłe poczucie sensu, albo nonsens. Jest więc zrozumiałe, że osoba, która nie jest w stanie znaleźć sensu swego życia, ale również jest niezdolna do jego wymyślenia, w swej ucieczce przed poczuciem braku sensu wytwarza albo nonsens, albo subiektywny sens. Podczas gdy ten pierwszy pojawia się na scenie w teatrze absurdu, ten drugi ma miejsce w odurzeniu, zwłaszcza tym wywołanym przez L*D. To odurzenie wiąże się z ryzykiem życia poza prawdziwym sensem, prawdziwymi obowiązkami w świecie (w przeciwieństwie do wyłącznie subiektywnych doświadczeń sensu w sobie). V.E.Frankl

W prawidłowym rozwoju dziecka codzienne rozmowy z rodzicem dostarczają mu treści do opowiadania o sobie. Te historie sta...
15/07/2025

W prawidłowym rozwoju dziecka codzienne rozmowy z rodzicem dostarczają mu treści do opowiadania o sobie. Te historie stają się częścią jego wewnętrznego świata, tożsamości.

Prawdziwa bliskość uzdrawia. Zależy od tego, czy ujawnimy się w chwilach bezbronności. Uzdrowienie na głębokim poziomie ...
25/06/2025

Prawdziwa bliskość uzdrawia. Zależy od tego, czy ujawnimy się w chwilach bezbronności. Uzdrowienie na głębokim poziomie następuje wtedy, kiedy uda nam się nawiązać relację z wystarczająco bezpieczną drugą osobą w chwilach, gdy czujemy się uwięzieni w strachu, wstydzie i depresji związanej z „koktajlem porzucenia”. Pete Walker

Rozwój osobowości od jej zalążków aż do pełnej świadomości jest charyzmatem, a jednocześnie jest przekleństwem. Pierwszy...
28/05/2025

Rozwój osobowości od jej zalążków aż do pełnej świadomości jest charyzmatem, a jednocześnie jest przekleństwem. Pierwszym skutkiem podjętego rozwoju jest uświadomienie sobie, że zaangażowanie w proces rozwoju własnej osobowości prowadzi w sposób nieunikniony do poczucia wyobcowania się od „trzody”, czyli wyobcowania się ze wspólnoty innych ludzi, a wtedy rodzi się poczucie osamotnienia. Od owego poczucia osamotnienia nie uwalnia nawet skuteczne przystosowanie społeczne, ani rodzina, ani życie towarzyskie, ani stanowisko. Jest to bowiem wewnętrzne osamotnienie sui generis. Jeśli ktoś naprawdę pragnie własnego rozwoju, nie zważa na cierpienie i trudności, chociaż ludzie słabi, niestety, rezygnują. Rozwój osobowości jest takim szczęściem, z które można tylko drogo zapłacić. CG.Jung

Stały krytycyzm systematycznie niszczy poczucie własnej wartości zastępuje je toksycznym wewnętrznym krytykiem, który ni...
07/05/2025

Stały krytycyzm systematycznie niszczy poczucie własnej wartości zastępuje je toksycznym wewnętrznym krytykiem, który nieustanie ocenia nas jako osoby ułomne. Co gorsza, słowa zatrute pogardą podsycają w dziecku strach i toksyczny wstyd. Te ostatnie sprawiają, że powstrzymuje się ono od proszenia o uwagę i od wyrażania siebie w sposób, który ją przyciąga. Wkrótce nauczy się w ogóle rezygnować z szukania pomocy lub kontaktu. Pete Walker

Czynny charakter miłości - poza elementem dawania – ujawnia się w tym, że zawsze występują w niej pewne podstawowe skład...
04/05/2025

Czynny charakter miłości - poza elementem dawania – ujawnia się w tym, że zawsze występują w niej pewne podstawowe składniki wspólne dla jej wszystkich form. Są to: troska, poczucie odpowiedzialności, poszanowanie i poznanie. E.Fromm

Adres

Okińskiego 10 Lok. 1
Warsaw
02-115

Strona Internetowa

http://www.znanylekarz.pl/teresa-zietak-kajka/psycholog-psychoterapeuta/warszawa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczny:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria