Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom

Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom Celem prowadzonej przez nas psychoedukacji jest wpieranie procesów uczenia się i rozwoju osobowościowego.

Dążymy do tworzenia warunków, w których jednostki mogą w pełni korzystać z własnych zasobów intelektualnych i emocjonalnych. Projekty i programy Stowarzyszenia Q Zmianom zachęcają do współpracy placówki oświatowe, jak i grupy młodych ludzi w wieku nastoletnim niezrzeszone z żadną organizacją, ale chętne do współpracy. Nasze działania kierujemy do dzieci od najmłodszych klas podstawówki po szkoły średnie i wyższe, a także do rodziców i nauczycieli zainteresowanych poszerzaniem wiedzy w zakresie wychowywania i rozwijania potencjału dzieci. Zapraszamy po więcej informacji na stronę: qzmianom.org do zakładki PROJEKTY
Po wiedzę zachęcamy sięgnąć na bloga
blog.qzmianom.org

Parę dni temu nasi najstarsi uczestnicy Praskiej Szkoły Językowej w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom w...
01/02/2026

Parę dni temu nasi najstarsi uczestnicy Praskiej Szkoły Językowej w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom wybrali się na wyjątkową wycieczkę do Fabryki Avery Dennison 👏

Na początek wzięli udział w krótkiej prezentacji o działalności firmy oraz o tym, jak mogą wyglądać ścieżki kariery w tym miejscu, a potem przyszedł czas na praktykę! 🔧

Weszli na produkcję i dowiedzieli się jak powstają produkty firmy. Mieli nawet okazję nauczyć się obsługi niektórych maszyn 😉 A na sam koniec… foliowali auto! 🚗✨

To była niesamowita przygoda i cenna lekcja na przyszłość. Część z uczestników nawet zastanawia się nad praktykami ;)

Bardzo dziękujemy Fundacja Legii za zaproszenie i możliwość udziału w tym doświadczeniu!

Chcesz rozwijać swoje umiejętności pracy z ludźmi w międzynarodowym, inspirującym gronie specjalistów?Stowarzyszenie na ...
22/01/2026

Chcesz rozwijać swoje umiejętności pracy z ludźmi w międzynarodowym, inspirującym gronie specjalistów?

Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom zaprasza pracowników młodzieżowych – czyli osoby pracujące z nastolatkami oraz na rzecz młodych dorosłych – do udziału w międzynarodowym szkoleniu:

„Feel, Flow, Grow – from inner balance to outer impact”

Tematyka szkolenia koncentruje się na budowaniu kompetencji i pogłębianiu wiedzy osób uczestniczących w obszarach:
• dobrostanu psychicznego i odporności na stres
• uważności (mindfulness)
• rozwijania samoświadomości
• rozwoju osobistego pracowników młodzieżowych
• innych kluczowych kompetencji psychologicznych wspierających pracę z młodymi ludźmi

📍 Szkolenie odbędzie się w ośrodku rozwojowym pod Elblągiem w dwóch terminach (realizowany jest ten sam program, dlatego zapraszamy do wyboru jednego z nich):
📅 5–12 marca lub 10–17 kwietnia

Projekt jest dofinansowany ze środków Unii Europejskiej , dlatego udział w szkoleniu, wyżywienie oraz koszty transportu są bezpłatne.

📌 Zajęcia odbywają się w języku angielskim, a grupa składa się z pracowników młodzieżowych z różnych krajów europejskich.

👉 Zgłoś się jak najszybciej, wypełniając formularz kontaktowy:
https://forms.gle/k1NQ28etXqCk7UDr5

Rekrutację prowadzimy do 31.01 :)

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie:
https://qzmianom.org/erasmus/feel-flow-grow/

A może znasz kogoś, kto chciałby wziąć udział?
Serdecznie zapraszamy!

Czy Wy też uczycie się czasowników z drugiej kolumny, żeby opanować Past Simple? 📚Jak to robicie? Uczycie się z fiszek, ...
16/01/2026

Czy Wy też uczycie się czasowników z drugiej kolumny, żeby opanować Past Simple? 📚Jak to robicie? Uczycie się z fiszek, a może staracie się zapamiętać wszystko na raz?

Na naszych zajęciach Praskiej Szkoły Językowej w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom pokazujemy nowe sposoby, aby uczniowie wynieśli z lekcji jak najwięcej!

Na wczorajszych zajęciach przyswajaliśmy czasowniki, grając w... Familiadę! Było dużo śmiechu, zdrowej rywalizacji i nauki, która sama wskakuje do głowy 🧠

Podzieliliśmy się na dwie drużyny, które walczyły o punkty, hasła i oczywiście - dobrą zabawę. Taka forma nauki naprawdę działa!

Bo nauka języka może być skuteczna i przyjemna 🇬🇧

Dziękujemy naszym partnerom Fundacja Legii oraz NOWA BAZA za wsparcie oraz możliwość prowadzenia zajęć ✨

13/01/2026

Rozwój • Autentyczność • Kreatywność • Samorozwój
Poczucie sensu i sprawczości w swoim życiu • Inspiracja • Zabawa
Empatia • Kontakt z innymi • Bycie widzianym • Bycie zrozumianym

To tylko niektóre z potrzeb, o których mówi Porozumienie bez Przemocy (NVC) —
i które były głęboko obecne w nas podczas projektu
„Empathetic Flow – Nonviolent Communication for Youth Workers”.

Projekt zgromadził osoby pracujące z młodzieżą oraz edukatorów z:
🇵🇱 Polski, 🇨🇿 Czech, 🇱🇻 Łotwy, 🇪🇪 Estonii, 🇸🇪 Szwecji, 🇪🇸 Hiszpanii, 🇮🇹 Włoch oraz 🇸🇮 Słowenii.

Był to czas uczenia się, doświadczania, wymiany doświadczeń, bycia w kontakcie — ze sobą i z innymi. Dziękujemy wszystkim osobom, zaangażowanym w powstanie tego projektu🙏

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej 🇪🇺

Wciąż możesz dołączyć do terapii grupowej! 📣Zdarzyło Ci się czuć zagubionym w relacjach z innymi?Nie jesteś sam. W Stowa...
07/01/2026

Wciąż możesz dołączyć do terapii grupowej! 📣

Zdarzyło Ci się czuć zagubionym w relacjach z innymi?

Nie jesteś sam. W Stowarzyszeniu Q Zmianom nadal mamy wolne miejsca w terapii grupowej dla dorosłych.

To miejsce, gdzie możesz:
- lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
- przepracować trudności w kontaktach z innymi,
- uczyć się budować trwałe i satysfakcjonujące relacje.

🗓 Spotkania: poniedziałki, godz. 17:30–19:00
💰 Koszt: 120 zł za spotkanie
📅 Start: luty 2026

ℹ️ Udział poprzedzają bezpłatne konsultacje z terapeutkami prowadzącymi grupę: Izabelą Bochunewicz, Magdaleną Roczeń.

📣 Zostały ostatnie wolne miejsca!

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zrobić ważny krok w stronę zmiany.

👉 Zapisy przez formularz online:
https://forms.gle/k5sy6Wc9Sc8hKU4N9
Więcej informacji:
Strona: https://qzmianom.org/

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom – 15–22 grudnia 2025Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszeniu Q Zmianom wyjątkowy...
06/01/2026

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom – 15–22 grudnia 2025

Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszeniu Q Zmianom wyjątkowym projektem! W dniach 15–22 grudnia 2025 zorganizowaliśmy międzynarodowe szkolenie Erasmus+ z Metody NVC – Empathetic Flow. Nonviolent Communication for Youth Workers.

Do współpracy zaprosiliśmy dwie ekspertki: Magdalenę Sendor ( i Beę Peciakowską, a także międzynarodową grupę pracowników młodzieżowych. Podczas szkolenia uczestnicy zgłębiali kluczowe elementy Porozumienia bez Przemocy – metody komunikacji opartej na rozumieniu uczuć i głębokich potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

W międzynarodowym gronie eksplorowaliśmy, w jaki sposób NVC może realnie wspierać pracowników młodzieżowych – zarówno w ich życiu osobistym, jak i pracy zawodowej, w relacjach, sytuacjach konfliktowych oraz procesach grupowych.

NVC jest na stałe obecne w działaniach Q Zmianom. Jesteśmy wdzięczne, że mogłyśmy stworzyć projekt, dzięki któremu „Język Życia” mógł rozprzestrzeniać się wśród innych organizacji europejskich.

📷 Zapraszamy do obejrzenia zdjęcia z tego wydarzenia!

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej 🇪🇺

English version 👇

International NVC Training at Q Zmianom – 15–22 December 2025

We closed 2025 at Q Zmianom with an exceptional project! From 15 to 22 December 2025, we organized an international Erasmus+ training on the NVC Method – Empathetic Flow. Nonviolent Communication for Youth Workers.

We invited two experts, Magdalena Sendor and Bea Peciakowska, as well as an international group of youth workers. During the training, participants explored the key elements of Nonviolent Communication – a method based on understanding the feelings and deep needs behind people’s behaviors.

In this international setting, we examined how NVC can truly support youth workers – in both their personal lives and professional work, in relationships, conflict situations, and group processes.

NVC is now a permanent part of Q Zmianom’s work. We are grateful to have created a project through which the “Language of Life” can spread across other European organizations.

The project was co-funded by the European Union 🇪🇺
📷

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom wyj...
05/01/2026

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom


Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom wyjątkowym projektem! 🥳

W dniach 15–22 grudnia 2025 zorganizowaliśmy międzynarodowe szkolenie Erasmus+ z Metody NVC - "Empathetic Flow - Nonviolent Communication for Youth Workers."

Do współpracy zaprosiliśmy dwie ekspertki: Magdalena Sendor i Bea Peciakowska, a także międzynarodową grupę pracowników młodzieżowych.

Podczas szkolenia uczestnicy zgłębiali kluczowe elementy Porozumienia bez Przemocy – metody komunikacji opartej na rozumieniu uczuć i głębokich potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

W międzynarodowym gronie eksplorowaliśmy, w jaki sposób NVC może realnie wspierać pracowników młodzieżowych – zarówno w ich życiu osobistym, jak i pracy zawodowej, w relacjach, sytuacjach konfliktowych oraz procesach grupowych.

NVC jest na stałe obecne w działaniach Q Zmianom. Jesteśmy wdzięczne, że mogłyśmy stworzyć projekt, dzięki któremu „Język Życia” mógł rozprzestrzeniać się wśród innych organizacji europejskich.

📸 Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wyjątkowego wydarzenia. Zdjęcia autorstwa Aleksandra Gut

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej 🇪🇺

W ramach projektu KLUCZ współfinansowanego ze środków  Miasto Stołeczne Warszawa powstał artykuł dla nastolatków o tym j...
31/12/2025

W ramach projektu KLUCZ współfinansowanego ze środków Miasto Stołeczne Warszawa powstał artykuł dla nastolatków o tym jak działa mózg. Wejdźcie w nowy rok z nową wiedzą 🧠
Zapraszamy na stronę: https://blog.qzmianom.org/jak-uczy-sie-mozg/

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a na naszym blogu wodospad ciekawych treści dla rodziców, nauczycieli ... i nie...
30/12/2025

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a na naszym blogu wodospad ciekawych treści dla rodziców, nauczycieli ... i nie tylko. Wszystko w służbie porozumienia, zrozumienia i wsparcia rozwoju tych najmłodszych i tych dorastających.

Dziś przypomnienie o tym jak uczyć dzieci i młodzież komunikacji w życiu codziennym, a także o tym... czego na wszelki wypadek nie robić :)
Zapraszamy!
https://blog.qzmianom.org/mediacje-miedzy-dziecmi/
Artykuł powstał w ramach projektu "Oswoić Konflikt!" i jest współfinansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

Zapraszamy do zapoznania się z nowym artykułem na naszym blogu.W artykule przyglądamy się niepewnościjako doświadczeniu,...
23/12/2025

Zapraszamy do zapoznania się z nowym artykułem na naszym blogu.
W artykule przyglądamy się niepewności
jako doświadczeniu, które może wspierać rozwój, a nie go blokować. Jak ją wykorzystać w służbie dziecka?

Zajrzyj tutaj:
👉 https://blog.qzmianom.org/niepewnosc/


Artykuł powstał w ramach projektu Szkoła z Dobrym Klimatem i jest współfinansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

Merry Christmas and a Happy New Year! ✨May your holidays be full of joy, peace and positive vibes!Dzisiaj w Stowarzyszen...
18/12/2025

Merry Christmas and a Happy New Year! ✨
May your holidays be full of joy, peace and positive vibes!

Dzisiaj w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom odbywają się ostatnie zajęcia języka angielskiego w Praskiej Szkole Językowej przed długą przerwą… Jak ten czas szybko leci!

Z tej okazji w imieniu kadry oraz uczestników, życzymy Wam spokojnych, radosnych i pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia. 🎄✨Niech ten czas będzie pełen uśmiechu, odpoczynku i dobrej energii, a Nowy Rok przyniesie nowe możliwości, motywację do nauki i spełnienie marzeń ♥️

Z całego serca dziękujemy naszym sponsorom - Fundacja Legii oraz NOWA BAZA - to dzięki Waszemu wsparciu możemy prowadzić zajęcia i rozwijać skrzydła naszych uczestników.

Do zobaczenia w Nowym Roku!

„Każde doświadczenie czegoś nas uczy, nawet jeśli coś się kończy.” Paulo CoelhoNasz projekt "Szkoła z Dobrym Klimatem 20...
17/12/2025

„Każde doświadczenie czegoś nas uczy, nawet jeśli coś się kończy.”
Paulo Coelho

Nasz projekt "Szkoła z Dobrym Klimatem 2025" współfinansowany przez m.st. Warszawę skończyliśmy grami terenowymi, w których liczył się czas, współpraca i wspólny cel ukryty w tajemniczym kufrze. Zadania podsumowywały to, czego uczestnicy doświadczyli i nauczyli się podczas wcześniejszych działań, a dobra atmosfera w grupach była równie ważna jak sama rywalizacja. Nie zabrakło też chwili na poczęstunek i zadbanie o swój dobrostan.

Dziękujemy szkołom: Szkole Podstawowej nr 289, Szkole Podstawowej nr 75 oraz Szkole Podstawowej nr 133 w Warszawie za współpracę, a wychowawcom i koordynatorom za życzliwe przyjęcie, pomoc organizacyjną i ogromne zaangażowanie💚

Adres

Ulica KAWĘCZYŃSKA 16 Lok. 40/41/42
Warsaw
03-772

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram