10/09/2025
Każdy rodzic zna takie sytuacje: chcesz porozmawiać, ale po kilku słowach dziecko się zamyka, przewraca oczami i już nie ma dialogu. Często nie chodzi o sam temat, tylko o to, jakich słów użyjemy.
Oto 5 zdań, które zamiast otwierać, blokują kontakt z nastolatkiem – i propozycje, czym można je zastąpić:
1. „Nie przesadzaj, to nic takiego.”
Dlaczego zamyka rozmowę? Nastolatek czuje, że jego emocje są bagatelizowane.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że to dla Ciebie ważne. Chcesz mi o tym opowiedzieć?”
2. „Ja w twoim wieku…”
Dlaczego zamyka rozmowę? Porównania odbierają dziecku poczucie, że jego doświadczenie jest wyjątkowe i ważne.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że dla Ciebie to trudne. Jak mogę Cię wesprzeć?”
3. „Znowu to samo, ile razy mam powtarzać?”
Dlaczego zamyka rozmowę? Krytyka i wyrzuty od razu stawiają dziecko w defensywie.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że z tym jest Ci trudno. Zastanówmy się razem, co mogłoby pomóc.”
4. „Nie masz się czym martwić.”
Dlaczego zamyka rozmowę? Dziecko słyszy, że jego uczucia są nieważne.
✅ Powiedz zamiast: „To musi być dla Ciebie stresujące. Co najbardziej Cię martwi w tej sytuacji?”
5. „Daj spokój, nie rób dramatu.”
Dlaczego zamyka rozmowę? Dewaluacja – nastolatek przestaje się otwierać, bo boi się wyśmiania.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że przeżywasz to mocno. Chcesz, żebym Cię wysłuchał czy żebyśmy razem poszukali rozwiązania?”
A jeśli chcesz więcej takich wskazówek i materiałów – właśnie ruszyła lista oczekujących na kolejną edycję 🍀Akademii Rodzica Nastolatka🍀
Zapisując się na listę:
• nie przegapisz startu zapisów,
• dostaniesz lepszą ofertę na kurs,
• otrzymasz zaproszenie na bezpłatny webinar dla rodziców,
• dostaniesz dodatkowe materiały pomocne w rozmowach z nastolatkiem.
📩 Już teraz możesz się zapisać na listę oczekujących 👉 Link w komentarzu!
