Diet Queen Ania Matusik - Poradnia Dietetyczna Warszawa

12/02/2024

Chcę podzielić się z Wami niezwykle ciekawą informacją, która może zrewolucjonizować podejście do leczenia otyłości u dzieci. Na portalu Prawo.pl ukazał się artykuł poświęcony pilotażowemu programowi finansowanemu ze środków NFZ, który ma na celu kompleksową pomoc dzieciom zmagającym się z nadwagą i otyłością.

Jest to temat bardzo ważny, ponieważ dotyka jednego z najważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. W Polsce nasze najmłodsze pokolenia powszechnie cierpią na problem związany z nadmierną masą ciała.

https://www.prawo.pl/zdrowie/leczenie-otylosci-dzieci-pilotaz,525301.html

Nie zapomnijcie podzielić się swoimi przemyśleniami, a także udostępnić tego posta, aby dotarł do jak największej liczby osób! Wasze opinie i wsparcie mogą zrobić różnicę. 🌟💬

Ministerstwo Zdrowia planuje uruchomić program pilotażowy kompleksowej opieki dla dzieci z otyłością lub ryzykiem jej rozwoju. Ma potrwać dwa lata, a skorzystać z niego ma maksymalnie dwa tysiące osób do 18. roku życia. To konieczne wobec stale rosnącej liczby otyłych dzieci i młodzież...

11/12/2023

🌼 Hej wszystkim! Jako dietetyk i pasjonat rozsądnego odżywiania, chciałabym podzielić się z Wami ciekawymi danymi, które znalazłam w ostatnim artykule na stronie Termedia. Ten temat jest mi niezmiernie bliski, a informacje w artykule są naprawdę zaskakujące i wymagają naszej uwagi. 🤔📊

Według najnowszego badania opisanego w artykule, aż dwie trzecie mieszkańców Europy boryka się z problemem otyłości lub nadwagi. To nie tylko wyzwanie zdrowotne, ale także ekonomiczne, które ma wpływ na system opieki zdrowotnej. Otyłość wiąże się z wieloma poważnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca czy nowotwory.

Wspomnę jeszcze pokrótce o socjologicznych aspektach otyłości. Osoby z nadmierną masą ciała mają często problem z poczuciem własnej wartości. Przekłada się to bezpośrednio na trudności ze znalezieniem partnera. Okazuje się też, że pracodawcy mniej chętnie zatrudniają kandydatów z chorobą otyłościową.

Statystyki biją na alarm, gdyż zjawisko to dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci i młodzież, co jest szczególnie niepokojące. 🌍🍔

Warto zaznaczyć, że otyłość nie jest jedynie kwestią indywidualnych wyborów żywieniowych. W artykule podkreśla się rolę czynników społecznych, ekonomicznych i środowiskowych w rozprzestrzenianiu się tego problemu. Dostępność zdrowych produktów żywnościowych, edukacja dotycząca żywienia i wsparcie społeczności, są kluczowe dla walki z otyłością. 🍏💪

Teraz gdy mamy te informacje, warto zastanowić się, jak możemy działać.

Poniżej znajdziecie kilka sugestii:

🥦 Postawmy na zdrowe, zrównoważone posiłki i unikajmy przetworzonej żywności.

🚴‍♀️ Aktywność fizyczna to klucz do utrzymania prawidłowej masy ciała.

🛌 Odpowiednia ilość snu, a także jego jakość z zachowaniem rytmu dobowego, jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia.

🚰 Pijmy dużo wody, by utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji.

🤝 Wspierajmy inicjatywy społeczne, które promują zdrowe nawyki żywieniowe.

Przede wszystkim, chciałabym Was zachęcić do rozmowy! Co myślicie na ten temat? Jakie są Wasze pomysły na walkę z otyłością i nadwagą? Dzielcie się swoimi pomysłami i doświadczeniami w komentarzach! 💬

Aby szerzyć tę ważną wiedzę, proszę, udostępniajcie ten post i oznaczcie osoby, które mogą być zainteresowane. Razem możemy wpłynąć na poprawę zdrowia społeczeństwa! 🤝❤️

https://www.termedia.pl/ekonferencje/Dwie-trzecie-mieszkancow-Europy-choruje-na-otylosc-lub-nadwage,53969.html



Dziękuję, że jesteście częścią tej ważnej rozmowy! Razem możemy zdziałać naprawdę wiele. 💪🌟

Jeśli chcemy skrócić kolejki do lekarzy specjalistów, to musimy zacząć od profilaktyki i leczenia choroby otyłościowej. To schorzenie daje ponad 200 powikłań narządowych i układowych – podpowiadają politykom eksperci z Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.

21/11/2023

Witajcie w świecie nowoczesnej medycyny i technologii! 😊🌐

Odkryłam intrygującą nowość w wyszukiwarce Google – sekcję "Ask a Doctor" (Zapytaj lekarza) 🩺🔍, to jak się okazuje alternatywna wersja wyników Google do "Ludzie pytają także".

To narzędzie pozwala na uzyskanie informacji medycznych z zaufanych źródeł, takich jak American Diabetes Association, w odpowiedzi na konkretne zapytania zdrowotne. 🏥💡

American Diabetes Association (ADA) to wiodąca organizacja non-profit w Stanach Zjednoczonych, która zajmuje się badaniami, edukacją i działaniami na rzecz osób z cukrzycą. 🍎👩‍🔬 Celem ADA jest walka z cukrzycą poprzez finansowanie badań naukowych, informowanie i edukowanie pacjentów oraz społeczeństwa o cukrzycy, a także poprawa jakości życia osób z tą chorobą. 💪💖

Organizacja ta wspiera również prawa osób z cukrzycą, dążąc do poprawy ich dostępu do opieki zdrowotnej i leczenia. ADA jest znana z publikowania aktualnych wytycznych i standardów dotyczących diagnozowania i leczenia cukrzycy. 📘🩺

Jako dietetyk, zastanawiam się, czy to krok w dobrą stronę. 🤔🍏 Czy samo diagnoza online może zastąpić profesjonalną opiekę medyczną? Czy informacje z internetu są wystarczająco wiarygodne? 🌐👨‍⚕️

Każdy przypadek jest indywidualny, a odczuwane objawy mogą być niejednoznaczne. 🧑‍⚕️🔄 Dla przykładu zapytanie Google o "pieczenie w klatce piersiowej" jest przez wyszukiwarkę interpretowane jako zawał mięśnia sercowego. 💔🔍 Jeżeli jest to zwykła niestrawność z towarzyszącym refluksem, to przeczytana informacja, może delikwenta o zawał serca dopiero przyprawić. 😨🚑

Zachęcam do dyskusji na ten temat! Czy mieliście już okazję skorzystać z tej funkcji? Jakie są Wasze doświadczenia? Podzielcie się opiniami, komentujcie i udostępniajcie! 💬👥📢"

https://www.seroundtable.com/google-search-ask-a-doctor-36417.html

Barry Schwartz

Google Search has what looks like the people also ask (PAA) section but titled

17/11/2023

Mamy piątek, a weekend dla wielu z nas jest też odskocznią od reżimu żywieniowego. W związku z tym dzisiaj chciałabym poruszyć temat niezwykle popularnej kanapki drwala, która jest częstym wyborem w wielu popularnych restauracjach. Moje spostrzeżenia, oparte na fachowej analizie, mogą okazać się dla Was zaskakujące.

🍔 Kaloryczność kanapki - standardowa kanapka drwala dostarcza około 800-1000 kcal. Jest to znacząca porcja dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla przeciętnej osoby.

🍟 Kaloryczność zestawu - gdy do kanapki dołączymy dodatki takie jak frytki i napoje gazowane, całkowita wartość energetyczna zestawu może wzrosnąć do około 1500 kcal, co jest wartością alarmująco wysoką.

🍞 Indeks glikemiczny - kanapka drwala charakteryzuje się wysokim indeksem glikemicznym, głównie ze względu na obecność białego pieczywa i słodkich sosów. Jest to niekorzystne dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą.

🥓 Wartości odżywcze - mimo obecności białka w postaci mięsa, kanapka ta prezentuje niską gęstość odżywczą, a wysoka zawartość tłuszczów nasyconych i prostych węglowodanów czyni ją kiepsko zbilansowanym posiłkiem.

Jako dietetyk, jestem zaniepokojona trendem spożywania takich posiłków. Chociaż zrozumiałe jest, że czasami sięgamy po szybkie rozwiązania, ważne jest, by zdawać sobie sprawę z konsekwencji zdrowotnych, jakie niesie za sobą regularne spożywanie fast foodów.

Zachęcam do wybierania pełnowartościowych posiłków, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie.

Jeśli nie pracujesz tak ciężko jak drwal, ta sezonowa kanapka nie jest dla Ciebie 😅

16/11/2023

Dziś chcę podzielić się ciekawym artykułem na temat pacjentów z cukrzycą, którzy chcą pracować. Artykuł ten zawiera wiele przydatnych informacji na temat zarządzania cukrzycą w miejscu pracy i wspierania kolegów i koleżanek z tą chorobą w karierze zawodowej.

Dowiedz się, jak możemy lepiej wspierać naszych kolegów i koleżanki z cukrzycą na ścieżce zawodowej! 👨‍💼👩‍💼

Przeczytaj artykuł tutaj na Puls Medycyny:

https://pulsmedycyny.pl/pacjent-z-cukrzyca-chce-pracowac-czy-moze-1200222

"

Zdecydowana większość pacjentów z cukrzycą może i chce pracować. Wbrew obawom pracodawców, aż 70 proc. takich pracowników nigdy nie wzięło L4 z powodu cukrzycy - wynika z najnowszego raportu Barometr Polskiej Diabetologii. Zdrowa część społeczeństwa (60 proc.) jednak nie zna objawó...

15/11/2023

🌍 Dzisiaj, w Światowy Dzień Cukrzycy, porozmawiajmy o tej coraz bardziej powszechnej chorobie. Cukrzyca to nie tylko medyczne wyzwanie, ale i społeczne - w Europie żyje ponad 60 mln osób z tą chorobą. W Polsce szczególnie widoczny jest wzrost przypadków cukrzycy typu 2, a co najbardziej niepokojące u coraz młodszych pacjentów.

To przypomnienie, że znajomość czynników ryzyka, takich jak styl życia, czyli naturalne, niskoprzetworzone żywienie, racjonalna aktywność fizyczna i troska o zdrowy sen, są kluczowe zarówno dla zapobiegania, jak i wczesnego leczenia cukrzycy​​.

💡 Jakość życia osób z cukrzycą znacznie się poprawiła dzięki nowoczesnym terapiom i technologiom. Ważne jest jednak połączenie tych rozwiązań z odpowiednią edukacją i świadomością pacjent​​a.
🧠 Nie możemy zapominać o aspektach psychologicznych. Zarządzanie cukrzycą wymaga nie tylko wiedzy medycznej, ale także silnej motywacji i wsparcia psychologiczn​​ego.
📈 W kontekście leczenia cukrzycy, Polska stoi przed wyzwaniami, takimi jak zwiększona dostępność nowoczesnych leków i technologii dla szerszej grupy pacjentów oraz poprawa profilaktyki i leczenia zespołu stopy cukrzyc​​owej.
🚨 Należy zwrócić uwagę na wzrost zachorowań na cukrzycę typu 2 wśród młodszych osób, co wiąże się z epidemią otyłości. Potrzebna jest także większa edukacja społeczna w zakresie profilaktyki i wczesnego rozpozna​​nia 👩‍⚕️

📰 Źródło: politykazdrowotna.com - portal zapewniający aktualności i analizy dotyczące polityki zdrowotnej i medycyny.

https://politykazdrowotna.com/artykul/swiatowy-dzien-cukrzycy/1199802

🗨️ Zapraszam do dyskusji na temat cukrzycy i jej wpływu na życie codzienne. Podziel się swoimi doświadczeniami lub pytaniami w komentarzach. Zachęcam również do udostępniania tego posta, aby zwiększyć świadomość na temat cukrzycy.

14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. Cukrzyca jest chorobą, która towarzyszy pacjentowi przez całe życie, dlatego tegoroczne hasło koncentruj

13/11/2023

Czy wiesz, że otyłość olbrzymia to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesności?

Artykuł, który właśnie przeczytałam na portalu Medycyna Praktyczna, dokładnie analizuje kwestię, jakie dalsze kroki powinny być podejmowane w leczeniu pacjentów z tą chorobą.

Link do artykułu na Medycyna Praktyczna :

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/aktualnosci/334799,co-dalej-z-pacjentami-z-otyloscia-olbrzymia

Zdrowie nas wszystkich zależy od naszej dbałości o siebie i innych. Otyłość olbrzymia wiąże się z licznymi powikłaniami i wymaga kompleksowego podejścia. Dlatego warto poznać nowoczesne metody leczenia i wsparcia dla pacjentów.

Dyskusja na ten temat jest ważna, ponieważ dotyczy nas wszystkich. Chciałabym zaprosić do przeczytania tego artykułu i podzielenia się swoimi przemyśleniami na ten temat. Razem możemy wspierać edukację i świadomość na temat otyłości olbrzymiej oraz pomagać pacjentom w osiągnięciu lepszej jakości życia.

Dla 700 tys. Polaków chorujących na otyłość olbrzymią szansą był unikatowy na skalę światową pilotażowy program KOS-BAR. Czy będzie kontynuowany?

14/02/2022

A ja na spacerze w moim prywatnym lesie, a kwiaty dałam sobie sama (razem z bluzą) 💁🏼‍♀️💞 I żyćko jest piękne, jak sami je takim czynimy 🌈

09/02/2022

Na 14 luty, czyli Walentynki – podrzucam pomysły jak okazać swoje ❤️
Tym razem zrób coś innego, a moje pomysły ubierz we własną historię 😍

17/08/2021

Vege bowl z grzybami sh*take
Składniki na 2 porcje:
🌱grzyby sh*take 200 g
🌱cebula 2 szt
🌱kasza jęczmienna 100 g
🌱rukola 50 g
🌱dodatki - oliwa z oliwek, sos sojowy grzybowy, sól, pieprz
Czas przygotowania 15 min

Przepis:
1. Gotujemy kaszę jęczmienną według wskazówek na opakowaniu
2. Na oliwie z oliwek podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę
3. Dodajemy pokrojone grzyby sh*take
4. Podsmażamy 5-7 minut
5. Doprawiamy sosem sojowym, solą, pieprzem
6. Układamy w misce rukolę, kaszę i grzyby sh*take
Smacznego 👑🥗🍽