Biorelax

04/02/2026

⚠️ W niedzielę 43. Bieg Chomiczówki 🏃‍♀️🏃

W niedzielę, 8 lutego 2026 r. odbędą się Bieg o Puchar Bielan i Bieg Chomiczówki. Weźmie w nich udział około 2 500 uczestników. W czasie zawodów ulice na trasach biegów będą zamknięte, a autobusy zostaną skierowane na objazdy.

02/02/2026

UWAGA!
Nowe zajęcia Jogi

🔵 z Kasią w każdą środę od 11 lutego w godz. 7:30 – 8:45

🔵 z Martą w środy i piątki od 1 lutego
w godz. 19:00 – 20:30 -osoby zainteresowanie proszone są o kontakt 501 668 594

Zapraszamy!!

12/01/2026

Gdy na zewnątrz jest mróz, często automatycznie unosimy ramiona, napinamy barki, chowamy głowę między nimi.
Na chwilę pomaga, ale po czasie pojawiają się sztywność, ból szyi i napięcia w karku.
Ważne jest, żeby świadomie je rozluźniać, poruszać i oddechem zdejmować napięcie, zanim stanie się nawykiem.
🧘‍♀️ Zapraszamy do Biorelax Mickiewicza 72 rozkład zajęć na stronie
✔️ rozluźnimy barki i szyję
✔️ puścimy napięcie
✔️ wrócimy do odczuwania lekkości w ciele

Daj sobie chwilę ciepła, ruchu i ulgi w środku zimy

09/01/2026

Zapraszamy na ferie.

24/12/2025

09/12/2025

Zapraszamy serdecznie na Sylwestra z jogą w Piwnicznej. W tym roku, pierwszy raz od 10 lat, nie będzie to Sylwester w Luboradzy ale w górach w hotelu Iskra w Piwnicznej.

20/11/2025

Dzisiaj zajęcia o 9.30 są odwołane. Przepraszamy za kłopot.

03/11/2025

🧘‍♀️ Aktualizacja grafiku! 🧘‍♂️

Mamy drobną zmianę w środowych zajęciach.
➡️ Zajęcia, które odbywały się o 18:30, zostają przesunięte na 19:00.

Serdecznie zapraszamy:
🕔 17:45 – Joga kręgosłupa z Januszem
🕖 19:00 – Joga

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

31/10/2025

Nowe zajęcia jogi w Biorelax! 🧘‍♂️🤸‍♂️
Od listopada zapraszamy na zajęcia z Januszem Dąbrowskim:
🗓 Środa 17:45
🗓 Niedziela 9:30

Zamiast spotkań przy Rydygiera w Joga Żoliborz, widzimy się teraz w Biorelax, ul. Mickiewicza 72.
To będzie 1,5 godziny dla Twojego kręgosłupa, oddechu i dobrego samopoczucia.

Do zobaczenia na macie 🙏