Estendo dr n. med. Katarzyna Skórzewska

19/10/2025

Kiedy na wiosnę otrzymałam propozycję udziału w programie Doroty Szelągowskiej „Ej, Stara!” o menopauzie, jak się powszechnie mówi na klimakterium u kobiet, nie zastanawiałam się nawet minuty ☺️ i z wielkim zaangażowaniem doradzałam, weryfikowałam merytorycznie scenariusze i wspierałam produkcję w miarę swoich możliwości.
W pewien gorący, sierpniowy weekend nagrywaliśmy sceny w gabinetach lekarskich w zaprzyjaźnionej przychodni enel-med w Klifie i rozmawialiśmy o kobietach, naszych potrzebach i problemach.
Dziś możecie już oglądać efekty. Pierwszy odcinek programu „Ej, Stara!” miał premierę w poniedziałek 13.10 na antenie telewizji TVNStyle ale jest też dostępny na platformie streamingowej.
Spotkał się z entuzjastycznym przyjęciem a myślę, że kolejne odcinki będą jeszcze ciekawsze.
Ogromnie gratuluję Dorocie i całemu zespołowi - wydawcy, produkcji, reżyserowi, realizatorom - świetnego pomysłu i rezultatu. Wierzę, że zmieniamy wspólnie obraz polskiej menopauzy i dajemy kobietom nadzieję, że może być pięknie i normalnie „the day after”.
Kolejne odcinki będą publikowane w poniedziałkowe wieczory ale mam nadzieję, że mimo dość później pory (nadal wstydzimy się wyciągnąć menopauzę na światło dnia 😉 będziecie z ciekawością i przyjemnością oglądać Dorotę, jej gości i zaproszonych ekspertów. Napiszcie koniecznie jakie są Wasze odczucia i opinie

01/10/2025

Październik zapowiada się gorąca! 🧨

30/09/2025

We wrześniu zeszłam pod ziemię i trafiłam do niesamowitego miejsca - eksperymentalnej kopalni AGH w Krakowie, gdzie zorganizowano studio, w którym powstają videopodcasty „Bunkier Nauki” promujące wiedzę rzetelną, opartą na dowodach naukowych.
Jako zagorzała zwolenniczka EBM, skuszona wyjątkowa scenografią i zaproszeniem Natalii Bujak, z wielką przyjemnością opowiadałam o kortyzolu.
Dzięki mojej współrozmówczyni dr inż Natalii Schmidt-Polończyk, wspaniałej ekipie realizującej nagranie i klimatycznej scenerii powstał znakomity wodcast, który serdecznie Wam polecam. To najlepsza ze wszystkich dotychczasowych rozmów o kortyzolu, jakie miałam!
Odcinek jest długi, pełen informacji i opowieści ale warto znaleźć czas i posłuchać, co robić z tym kortyzolem. Wystarczy wpisać w pasku wyszukiwarki: „bunkier nauki kortyzol” i wyskoczy ☺️ a jak ktoś będzie miał problem niech da znać w DM, pomogę.
Za zdjęcia bardzo dziękuję Kacprowi Cemborskiemu - mieli rację, umie chłopak robić fotki!

19/09/2025

Zrobiło mi się smutno i przykro, gdy w programie kongresu PTGiP zobaczyłam tytuł jednego z wykładów: „Kompleksowe leczenie menopauzy” 😓
Menopauza szanowni państwo to nie jest choroba i leczenia nie wymaga! To normalne, naturalne wydarzenie w życiu każdej osoby, która ma jajniki (tak, wcale nie trzeba mieć macicy, żeby mieć menopauzę). Moment przejścia z jednej fazy naszego życia w drugą, z jednego etapu w drugi, w którym owszem cele i możliwości są inne ale równie istotne dla nas samych i naszego otoczenia.
Tak, objawy towarzyszące okresowi okołomenopauzalnemu i choroby, będące skutkiem zaprzestania produkcji estrogenów przez jajniki często wymagają wsparcia farmakologicznego i zastosowania terapii hormonalnej czy leczenia, chociażby przeciwdepresyjnego lub lekami na otyłość.
Słowa moje drogie i moi drodzy mają wielką moc! Nie chcemy przekwitać, więdnąć i usychać. Chcemy żyć pełnią życia po 40-stce, po 50-tce, po 60-tce itd. zanim umrzemy.
Medykalizacja menopauzy, która miała miejsce w XX wieku doprowadziła do załamania rynku leków hormonalnych w 2002 roku i na dwadzieścia lat pozbawiła kobiety pomocy w ich cierpieniu spowodowanym objawami wazomotorycznymi, zaburzeniami kognitywnymi, problemami ze snem i często rezygnacją z pracy lub jej utratą.
Od wielu lat staram się oswajać kobiety, media, pracodawców z tematem menopauzy. Wspólnie z kilkoma osobami udało nam się przynajmniej częściowo zdjąć tabu otaczające okres życia kobiety, w którym menopauza występuje. Edukuję kobiety czym jest okres transformacji menopauzalnej i pomenopauzalny, tłumaczę lekarzom, jak chcą być postrzegane kobiety dojrzałe i czego od nas oczekują, uczę wzajemnego zrozumienia i szacunku a tymczasem…
Poprzedni weekend, podczas którego we współpracy z Kulczyk Foundation prowadziłam warsztaty dla kobiet w ramach projektu „Wolę wiedzieć” oraz wykład dla lekarzy ginekologów podczas konferencji w ramach Eksperckiego Programu Edukacyjnego Polpharma upewniły mnie w słuszności mojego działania. Oswajania menopauzy i zapobiegania jej medykalizacji. Bo to nie choroba 🔥 chociaż trochę parzy i jest gorąco.

30/08/2025

Już w następną sobotę 6.09 podczas Kongresu Kobiet w Katowicach będziemy dyskutować o wyzwaniach w opiece okołomenopauzalnej. Na zaproszenie organizatorek i Kulczyk Foundation jestem panelistką Centrum Zdrowia Kobiet. Wspólnie zastanowimy się nad rolą położnej w edukacji i wsparciu kobiet w okresie transformacji menopauzalnej i po menopauzie.
Bardzo jestem ciekawa Twojej opinii i chciałabym Ciebie zapytać, kto powinien zajmować się wsparciem kobiet wmokresie perimenopauzy i po menopauzie?
Czy poszłabyś z menopauzą do położnej?
Bardzo mi zależy na poznaniu opinii kobiet i wiarygodnych statystykach, które będę mogła przedstawić podczas Kongresu dlatego bardzo Cię proszę o zagłosowanie w ankiecie, którą zamieściłam na instagramowym profilu .
Dziękuję!!!

20/08/2025

Niedawno razem z Martą Bem z Kulczyk Foundation zostałyśmy zaproszone do podcastu „Nowy wspaniały świat” w PR1. Karolina Korwin-Piotrowska rozmawiała z nami o menopauzie, którą spotka każdy z nas - osobiście lub w swoim otoczeniu. Dlatego słuchajcie, zrozumcie i oswajajcie 🔥 link do rozmowy: https://m.youtube.com/watch?v=nc-sBxr4Sfo&pp=0gcJCf8Ao7VqN5tD

29/07/2025

Kiedy 8-10 lat temu, sama będąc w okresie transformacji menopauzalnej i mierząc się z różnymi okołomenopauzalnymi tematami próbowałam zainteresować media menopauzą słyszałam: „nikogo to nie interesuje”, „nikt nie chce o tym słuchać/czytać”, „to nie jest ekscytujące”, „ten temat się nie sprzeda”…
Dziś to się na szczęście zmieniło i coraz śmielej i odważniej rozmawiamy bez zawstydzenia o peri- i postmenopauzie jako kolejnych etapach życia kobiety.
O menopauzie (i andropauzie) warto mówić! Dlatego sięgnęła po ten temat Adrianna Otręba, reporterka TVN24
która w swoich reportażach i serii wywiadów z ekspertami porusza najintymniejsze zagadnienia. Cieszę się, że jestem częścią projektu MENOPOWER wraz z Moniką Łukasiewicz, Agnieszką Nalewczyńska, Mają Herman i Piotrem Świniarskim - prawdziwy dream team!
Oglądajcie nas i słuchajcie na platformie tvn24plus

https://tvn24.pl/plus/programy/menopower

15/06/2025

Jak działa kortyzol? W nowym odcinku dr n. med. Katarzyna Skórzewska – spec. ginekologii, położnictwa i endokrynologii opowiada o tym, jaką rolę pełni kortyzol w naszym organizmie.

👉Dowiecie się z niego m.in:
– czym naprawdę jest kortyzol i dlaczego bywa demonizowany?
– jak wygląda krywa kortyzolu i co się dzieje, gdy zostaje zaburzona?
– jak przewlekły stres i ADHD wpływają na oś HPA i poziom tego hormonu?
– co dzieje się z kortyzolem w cyklu menstruacyjnym, PMS, PMDD, menopauzie i przy antykoncepcji?
– jak kortyzol wiąże się z odpornością, cukrzycą, insulinooporością?

https://youtu.be/ezUrlFr0LI0

Jak działa kortyzol? Hormon stresu, kobiece ciało i ADHD. Przewlekły stres a kortyzol i oś HPA – dlaczego ciągle jesteśmy zmęczeni? W tym odcinku dr n. med. ...

24/04/2025

Uwaga konkurs‼️ z okazji Światowego Dnia Hormonów. Ponieważ hormony mają znaczenie!
Te drobne cząsteczki są posłańcami, przekazującymi informacje do wszystkich komórek twojego ciała. Sygnalistami, wskazującymi co działa a co należy poprawić. Dzięki nim wstajesz rano z łóżka, masz energię do pracy i na łóżkowe igraszki. Jednak gdy ich wydzielanie jest zaburzone możesz odczuwać różne dolegliwości i problemy zdrowotne.
Hormony mają znaczenie dla naszego dobrostanu fizycznego i psychicznego. Możemy wspomagać ich działanie!
Spośród osób, które podzielą się w komentarzu swoimi sposobami na zdrowie hormonalne nagrodzę kogoś swoją książką „Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem” z osobistą dedykacją. Im więcej 💜 zdobędzie twój komentarz tym większa szansa na wygraną.
Ogłoszenie wyników 💡 w niedzielę o godz. 19:00 maja

21/04/2025

Jeszcze troszkę swiatecznie i już poświątecznie zapraszam Was do posłuchania moim zdaniem bardzo ciekawej rozmowy w podcaście „Wojsiat ogólnie”, do której mnie zaprosiła dr Joanna Wojsiat, specjalistka w neurobiologii i biochemii/neurochemii.
„Menopauza, antykoncepcja, kobiece hormony i zdrowie.” Nie zabrakło też kortyzolu 😉 to wiadomo!
Dla mnie to była ogromna przyjemność i mam nadzieję, że Wam także się ta rozmowa spodoba.
Do posłuchania na newonce i w serwisach streamingowych 👇🏻

W rozmowie z dr n. med. Katarzyną Skórzewską poruszyłyśmy szeroko temat wpływu menopauzy na zdrowie i życie kobiety, rolę hormonów płciowych w utrzymaniu równowagi organizmu, a także ich wpływ na mózg. Rozmawiałyśmy również o hormonalnej terapii zastępczej – zwłaszcza w kontek....

09/04/2025

Interesująco, wzruszająco, sentymentalnie, ciekawie, zaskakująco 💚 tak było podczas spotkania autorskiego w moim rodzinnym mieście Ełku 💚 Aneta Werla 💚 Ełckie Centrum Kultury

05/04/2025

Spotkanie autorskie w moim mieście rodzinnym, pełne wzruszeń! Spotkać tyle przyjaciółek z dzieciństwa i młodości w jednym czasie i w jednym miejscu 🥰 bezcenne!