Justyna Rejmak Fizjoterapia

Justyna Rejmak Fizjoterapia 👑 Fizjoterapeutka z powołania
✨ Pomogę Ci powrócić do życia bez bólu
🤍 Zapraszam na konsultacje! Witam! Zapraszam każdego kto potrzebuje usprawnić ciało.

Nazywam się Justyna Rejmak ☀️

Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Łodzi na wydziale Wojskowo -
Lekarskim o specjalizacji Fizjoterapia. Jestem fizjoterapeutką, technikiem ortopedą, terapeutą manualnym, naturopatą-czeladnikiem, hirudoterapeutą, a co więcej, specjalizuję się w fizjoterapii związanej z dysfunkcjami dna miednicy kobiet i mężczyzn. Fizjoterapia i medycyna są moją pasją, która mi towarzyszy od najmłodszych lat. Nieustannie pogłębiam swoją fachową wiedzę biorąc udział w kursach, warsztatach i szkoleniach, tak aby pomagać pacjentom z szerokim spektrum schorzeń. W mojej wieloletniej pracy dużą uwagę skupiam na szczegółowym wywiadzie oraz badaniu palpacyjnym podczas pierwszej wizyty. Misją, która towarzyszy mi w codziennej pracy jest pomoc w odzyskaniu zdrowia oraz poprawa komfortu życia pacjentów. W trakcie terapii wykorzystuję techniki z zakresu zarówno medycyny klasycznej jak i alternatywnej, a plan każdej rehabilitacji ustalam indywidualnie. Priorytetem dla mnie jest, aby każdy pacjent brał aktywny i świadomy udział w procesie naprawczym swojego ciała. Moje holistyczne podejście do ciała i ducha jest nieoczywiste dla każdego, ale należy pamiętać, że niektóre problemy ciała są problemami duszy. Prywatnie jestem duszą artystyczną - uwielbiam tańczyć, śpiewać, malować, a natura jest moim drugim domem 🍀

Kocham również aktywność fizyczną oraz długie rozmowy na górskich szlakach czy piaszczystej plaży w pięknym słońcu ☀️

Nie wyobrażam sobie życia bez zwierząt, w szczególności mojego wspaniałego pieska Karmelcia 💜

Praca to moja pasja, dzięki której powstało wiele wspaniałych znajomości! Zapraszam każdego kto potrzebuje uzdrowić duszę.

01/02/2026

Nie każde dno miednicy trzeba wzmacniać szczególnie na początku terapii.
Dobra diagnoza to podstawa!

Objawy takie jak:
📍 nietrzymanie moczu,
📍zaparcia
📍ból krocza
📍bolesne współżycie

często wynikają ze wzmożonego napięcia📈, a nie z osłabienia mięśni📉.

Wzmacnianie bez wcześniejszej prawidłowej oceny może nasilać dolegliwości❕
Dlatego podstawą jest badanie per vaginam czasem również per re**um i ocena pracy tkanek dna miednicy.

Często najpierw uczymy się czucia, rozluźnienia i kontroli,
a dopiero potem świadomego wzmacniania, np. z wykorzystaniem biofeedbacku.

💬 Terapia zaczyna się od diagnozy, nie od ćwiczeń.

Do zobaczenia🩷
Mediqualis Fundacja Aenon Phenix Vivaltis

29/01/2026
26/01/2026

5 powodów, dla których włączam elektroterapię do terapii dna miednicy

Elektroterapia nie jest „rozwiązaniem na wszystko”.
Jest narzędziem klinicznym, które ma sens tylko wtedy, gdy jest dobrze dobrane do problemu pacjentki.

🩷W mojej praktyce wykorzystuję ją m.in. przy:

1️⃣ nietrzymaniu moczu
2️⃣ zaburzeniach trofiki tkanek
3️⃣ obniżeniu narządów miednicy mniejszej
4️⃣ zaparciach o podłożu funkcjonalnym
5️⃣ wzmożonym napięciu w obrębie dna miednicy

💫Każdy z tych problemów wymaga diagnostyki i indywidualnej decyzji terapeutycznej.
Elektroterapia nigdy nie jest celem samym w sobie — jest elementem procesu terapeutycznego.

🎥 W kolejnym poście opowiem, jakie metody łączę w terapii, aby realnie poprawić komfort Twojego życia, a nie tylko objawy.
Fundacja Aenon Phenix Vivaltis Mediqualis

09/01/2026

Dzieci nie udają objawów.
Ich ciało komunikuje się w jedyny sposób, jaki potrafi.

Zaparcia, moczenie nocne, bóle brzucha, napięcie, trudności z wypróżnianiem
to bardzo często nie jest złośliwość ani „etap”.

To sygnał, że coś w ciele potrzebuje uwagi.
Spokojnej, bezpiecznej i dostosowanej do dziecka.

Fizjoterapia dziecięca to nie zmuszanie i nie ćwiczenia na siłę.
To uważna praca, która pomaga dziecku odzyskać komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Rodzicu jeśli coś Cię niepokoi
zaufaj swojej intuicji 🩷

Mężczyźni cierpią w ciszy.Dno miednicy u mężczyzn to temat, o którym wciąż mówi się za mało.A objawy bardzo często są ba...
08/01/2026

Mężczyźni cierpią w ciszy.

Dno miednicy u mężczyzn to temat, o którym wciąż mówi się za mało.
A objawy bardzo często są bagatelizowane lub przypisywane wiekowi, stresowi albo „takiemu etapowi życia”.

Nietrzymanie moczu, ból krocza, napięcie, dyskomfort po operacjach czy spadek kontroli nad ciałem
to nie są rzeczy, z którymi trzeba zostać samemu.

Ciało daje sygnały.
Nie po to, żeby zawstydzić, ale po to, żeby zwrócić uwagę.

Fizjoterapia urologiczna pomaga odzyskać kontrolę, komfort i poczucie bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu.
Bez ocen. Bez presji. W indywidualnym tempie.

Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub kogoś bliskiego
warto wiedzieć, że pomoc naprawdę istnieje.

07/01/2026

Czekamy na Was! 🩷💛

05/01/2026

Prostatektomia to nie wyrok.
To moment, po którym ciało potrzebuje czasu, wsparcia i mądrej terapii.

Nietrzymanie moczu, spadek kontroli, napięcie w obrębie miednicy
to częste etapy po operacji.
I z każdym z nich można pracować.

Fizjoterapia urologiczna pomaga odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i komfort w codziennym życiu.
Bez wstydu. Bez presji. W Twoim tempie.

Jeśli jesteś po prostatektomii
nie musisz radzić sobie z tym sam 🩷

02/01/2026

Ćwiczysz… a jest coraz gorzej?

Nie każda kobieta powinna ćwiczyć sama.
I nie każda powinna zaczynać od ćwiczeń.

Czasem problemem nie jest brak siły,
ale zbyt duże napięcie, brak czucia, zaburzona praca dna miednicy
albo brak świadomości, co w ogóle w tym ciele się dzieje.

Ćwiczenia bez diagnostyki mogą pogłębiać objawy
ból, napięcie, nietrzymanie moczu czy dyskomfort.

Dlatego zanim zaczniesz ćwiczyć
warto sprawdzić, czego Twoje ciało naprawdę potrzebuje.

To nie lenistwo.
To uważność 🩷

31/12/2025

Niech ten zbliżający się rok, będzie dla Was wyjątkowy 🩷

Terapia to współpraca, nie gotowe rozwiązanie.Terapia to nie szybka naprawa.To proces, który dzieje się razem.Nie robię ...
30/12/2025

Terapia to współpraca, nie gotowe rozwiązanie.

Terapia to nie szybka naprawa.
To proces, który dzieje się razem.

Nie robię rzeczy „za Ciebie”.
Uczę Cię rozumieć sygnały ciała, reagować na nie i wspierać je świadomie.

Twoje zaangażowanie ma znaczenie.
Twoje tempo ma znaczenie.
Twoje granice mają znaczenie.

Nie obiecuję cudów.
Obiecuję uważność, bezpieczeństwo i realną zmianę.

Jeśli szukasz terapii, w której jesteś traktowana jak całość, a nie przypadek – jesteś w dobrym miejscu 🩷

Adres

Nadziei
Warsaw
05-500

Telefon

+48505700202

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna Rejmak Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Justyna Rejmak Fizjoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria