Akademia Dobrej Energii

12/02/2026

🍩 Tłusty Czwartek na wesoło i sportowo! ❄️
Pączek zjedzony? A może chrust (faworki)? 😋
To teraz czas na zabawę w małych olimpijczyków!

Zainspirowani Zimową Olimpiadą 2026, zapraszamy dzieci z klas 1–3 do krótkich ćwiczeń, które zamienią się w świetną zabawę 👇

⛷️ Narciarskie przysiady – 15 wesołych przysiadów
🏂 Skoki snowboardzisty lub skoki w dal– skaczemy jak najwyżej przez 30 sekund lub skaczemy jak najdalej, dbając o dobre lądowanie :)
⛸️ Łyżwiarskie ślizgi – wykroki w bok, po 10 na każdą stronę
🥌 Curlingowe toczenie – turlamy piłkę do celu
🤸 Olimpijskie pajacyki – 5 radosnych pajacyków na cześć kręgów w logo Olimpiady, zróbcie je przed jedzeniem słodyczy ;)

Ruch to świetna zabawa, a po słodkościach daje nam jeszcze więcej energii! 💛
Bo w Tłusty Czwartek jemy, śmiejemy się i ruszamy razem 🥳

📸 Pokażcie nam, jak ćwiczycie!
A może podzielicie się w komentarzu 👇
👉 jakie są Wasze ulubione sporty zimowe do uprawiania?
👉 które najbardziej lubicie oglądać? ❄️🏂⛸️
👉 na jakie medale liczycie podczas zimowych zawodów? 🥇🥈🥉
👉 albo kto jest Waszym ulubionym sportowcem sportów zimowych? ⭐

Czekamy na Wasze zdjęcia, odpowiedzi i sportowe inspiracje! 💙

Zobaczcie jak wykorzystując czas Olimpiady zimowej nauczyć dzieci współpracy 🧒🤝 Sprawdź na blogu, link w komentarzu

09/02/2026

💌 Walentynki w klasie - święto przyjaźni i życzliwości 💌

Walentynki to świetna okazja, by porozmawiać z dziećmi o życzliwości, empatii i dobrych relacjach ❤️

Zamiast tradycyjnych kartek, proponujemy kilka prostych, radosnych aktywności, które sprawdzą się w klasach 1–3 👇

🌸 Poczta życzliwości – dzieci losują imiona i piszą (lub rysują) miłe słowo dla kolegi lub koleżanki
🤝 Koło przyjaźni – każdy mówi jedną miłą rzecz o osobie stojącej obok
🎨 Serca mocy – prace plastyczne z hasłami: „lubię pomagać”, „jestem miły”, „potrafię współpracować” i przyklejenie karteczek z imionami dzieci, które pasują do danego opisu

Bo Walentynki w szkole to przede wszystkim czas budowania relacji i wzmacniania tego, co najważniejsze- bycia razem 💕

O relacjach, w tym aktywnym słuchaniu, właściwym komunikowaniu się nauczycie swoich uczniów realizując 3 moduł Akademii- "Tydzień z rozwojem umiejętności"

📸 Pokażcie, jak świętujecie Walentynki w swojej klasie!
Jakie aktywności sprawdzają się u Was najlepiej?

06/02/2026

Nie masz pomysłu na zajęcia w nowym semestrze? 🤔

Dołącz do Akademii Dobrej Energii Junior!

📅 Zgłoszenia przyjmujemy do 31 marca – bezpośrednio na stronie programu.

Udział w Akademii to realizacja podstawy programowej MEN* z rozszerzeniem, bez konieczności tracenia czasu na przygotowywanie własnych materiałów do lekcji. Brzmi dobrze? To możliwe — przekonaj się!

Dołącz do ponad 1000 nauczycieli, którzy już są z nami. Akademia Dobrej Energii Junior to program edukacyjny, opracowany przez ekspertów, który pomaga uczyć dzieci, jak dbać o zdrowie, emocje i relacje.

🎒 W ramach programu otrzymasz:
✔️ gotowe materiały edukacyjne
✔️ scenariusze zajęć
✔️ pomysły na gry i zabawy
✔️ karty pracy dla uczniów

👩‍🏫 Projekt przeznaczony jest dla klas II i III szkoły podstawowej, a udział w nim jest bezpłatny.

👉 Zgłoś swoją klasę już dziś!

Zdążysz zrealizować program do końca roku i otrzymać prezenty za uczestnictwo przed wakacjami

i

*rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 lutego 2017 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz podstawy programowej kształcenia ogólnego dla szkoły podstawowej

Bezpłatny projekt dla klas II i III szkoły podstawowej

26/01/2026

🎉 Pierwsze wysyłki Akademii Dobrej Energii Junior już w drodze! 🎉
Z ogromną radością pakujemy i wysyłamy pierwsze paczki dla uczestników, którzy zrealizowali program i przesłali nam wszystkie ankiety.

Znajdziecie w nich;
📜 certyfikaty dla dzieci,
📜 certyfikaty dla nauczycieli wspierających,
🎒 sportowe plecaczki dla dzieci,
🎁 kupony QlturaProfit dla nauczycieli.

Dziś ruszyły do Was - część przesyłek dotrze do szkół jeszcze przed feriami, a pozostałe będą czekać na Was po powrocie 💙

To nasz sposób, by powiedzieć dziękujemy za Wasze zaangażowanie i dodać energii pozostałym uczestnikom w trakcie realizacji programu ⚡💪

Każdy zrealizowany moduł w Akademii to realne wsparcie dla rozwoju zdrowych nawyków, ruchu i dobrej energii najmłodszych.
🚀 Nie zwalniamy tempa!
📌 Zgłoszenia do programu zbieramy do 31 marca – bezpośrednio na stronie Akademii Dobrej Energii Junior.

👀 Obserwujcie nasz profil, aby być na bieżąco z aktualnościami, inspiracjami i kolejnymi niespodziankami!

20/01/2026

Nadal nie zapisaliście się na nasz webinar? Zróbcie to teraz!
Skorzystajcie z wiedzy O-Media Instytut Komunikacji i nauczcie się rozwiązywać konflikty.

Zapraszamy!

Jak rozwiązywać konflikty?

19/01/2026

Czas na zimowy reset! ❄️⛄

Nadszedł moment na zasłużony odpoczynek! Niezależnie od tego, czy planujecie szusować na stoku, lepić bałwana, czy po prostu nadrabiać zaległości w książkach pod ciepłym kocem – życzymy Wam ferii pełnych Dobrej Energii! 💙

Niech ten czas będzie dla Was okazją do regeneracji sił i oderwania myśli od szkolnych obowiązków. Pamiętajcie o bezpieczeństwie i dbaniu o swój dobrostan! 🧣

ℹ️ Ważna informacja: W Akademii również stawiamy na odpoczynek i ładowanie baterii, dlatego w lutym nie odbędzie się nasze comiesięczne spotkanie webinarowe. Widzimy się wypoczęci w kolejnym miesiącu!

👋 Za to w marcu wrócimy do Was z czymś ekstra!

Odpoczywajcie i bawcie się dobrze!

15/01/2026

Czy mimo swoich umiejętności komunikacyjnych trafiasz na trudne osoby, trudne sytuacje i trudne relacje oraz zastanawiasz się, czy trudność jest po Twojej, czy po ich stronie? Dowiedz się jak zadziałać!

Zapraszamy na BEZPŁATNY webinar: „Mediacje szkolne: jak rozwiązywać konflikty?” 🤝

To spotkanie to kolejna dawka wiedzy! Tym razem Ewa Kossakowska-Korniak wyposaży Was w uniwersalne narzędzia mediacyjne.

Podczas spotkania nasza prelegentka, Ewa Kossakowska-Korniak, opowie o tym:

🔹 Jak komunikować się z rodzicami, nawet mimo trudności w ich postawie.
🔹 Jak zaplanować i przeprowadzić mediację w szkole, korzystając ze sprawdzonych narzędzi.
🔹 Jak odkryć konstruktywną moc konfliktów – bo spór, jeśli jest dobrze rozwiązany, może oczyścić atmosferę i wzmocnić relacje!
🔹 Jak radzić sobie z „trudnymi relacjami” i odzyskać poczucie sprawczości w komunikacji.

To praktyczna wiedza, która ułatwi Twoją codzienną pracę i pozwoli zadbać o dobrostan – zarówno Twój, jak i Twoich uczniów! 🌱

📅 Kiedy? 22 stycznia (czwartek)
⏰ O której? Godz. 18:00
👩‍🏫 Prowadząca: Ewa Kossakowska-Korniak

Zapisz się już teraz i wejdź w nowy rok z nowymi kompetencjami! 👇

🔗 ZAPISY: https://webinar-mediacje-szkolne.getresponsesite.com/
Do zobaczenia! 👋

Jak rozwiązywać konflikty?

09/01/2026

Nowy Rok 2026 to idealny czas na start... lub wielki finał! 🎆✨

Rozpocznijcie ten rok z potężną dawką Dobrej Energii płynącą z Akademii Dobrej Energii Junior! Niezależnie od tego, na jakim etapie programu jesteście, styczeń to doskonały moment na uporządkowanie działań. 👇

Sprawdźcie swój status i zobaczcie, co warto zaplanować w kalendarzu:

1️⃣ Dopiero startujecie? Zgłosiliście się do ADEJ, ale realizacja jeszcze przed Wami? To świetny moment na pierwszy krok! Zaplanujcie realizację Modułu 1 i pamiętajcie o przeprowadzeniu ankiet PREtest wśród dzieci.
💡 Wskazówka: Ankiety możecie wypełnić online lub skorzystać z wersji drukowanej dostępnej w Bibliotece Materiałów.

2️⃣ Jesteście w trakcie? Macie już za sobą pierwszy moduł? Brawo! 👏 Teraz czas na kolejne wyzwania. Zaplanujcie w terminarzu Moduły 2 i 3.
⚠️ Ważne: Pamiętajcie o zachowaniu minimum tygodnia przerwy między ich realizacją, aby wiedza miała czas się utrwalić!

3️⃣ Meta już osiągnięta? Zrealizowaliście wszystkie 3 moduły? Jesteście niesamowici! 🏆 Abyśmy mogli oficjalnie zakończyć Wasz udział i wysłać Wam paczkę z upominkami, potrzebujemy jeszcze dwóch rzeczy:

✅ Ankiety POSTtest (wypełnianej przez dzieci po programie),
✅ Ankiety ewaluacyjnej nauczyciela.

To warunki konieczne, by odebrać zasłużone nagrody! 🎁

Niech rok 2026 będzie pełen zdrowia, spokoju i... dobrej energii w Waszych klasach! 💪

08/01/2026

Przegapiliście nasz ostatni webinar? Nic nie szkodzi! Możecie go obejrzeć już teraz: youtube.com/watch?v=jJhQVny2ji8&feature=youtu.be

Dodatkowe materiały z webinaru znajdziecie w komentarzu. 🙌📗

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

23/12/2025

Świąteczny czas to moment na najważniejszą lekcję w roku – lekcję odpoczynku! 🎄✨

Drodzy Nauczyciele, Rodzice i Uczniowie! Życzymy Wam, aby te Święta były pełne spokoju i ciepła, z dala od dzwonków i szkolnych obowiązków. Niech ten czas pozwoli Wam „naładować baterie” i zadbać o swój dobrostan, by wejść w Nowy Rok z nową siłą. 🔋❤️

Pamiętajcie – najlepszy prezent, jaki możecie dać sobie i bliskim, to Wasza obecność i... mnóstwo Dobrej Energii! 🌟🎁

Wesołych Świąt! Zespół Akademii Dobrej Energii Junior

📍 Przygotujcie się do świąt w duchu mindfulness z uważnością na siebie i innych - przeczytajcie nasz najnowszy artykuł na blogu: https://www.akademiadobrejenergii.org/blog/mindfulness-modne-slowo-czy-realna-potrzeba

18/12/2025

Dobra energia wraca do Nauczycieli! ⚡🎁

W Akademii Dobrej Energii Junior dbamy nie tylko o uczniów, ale też o Was! Dołączcie do programu i odbierzcie prezenty, które pomogą Wam zadbać o własny dobrostan. 🥰

Co trzeba zrobić? To proste!
1. Dołącz i zrealizuj program w swojej klasie
2. Prześlij wypełnione ankiety uczniów (przed i po zrealizowaniu programu) oraz swoją
3. Odbierz certyfikat, treningi i ebooki na stronie programu. Gadżety i certyfikaty dla dzieci oraz kupony QlturaProfit dla Ciebie wyślemy pocztą na adres zgłoszonej placówki.

Dodatkowo, dla każdego Nauczyciela przygotowaliśmy zestaw wyjątkowych ebooków do pobrania:
📘 „Jak znaleźć szczęście”
🛡️ „Jak wzmocnić swoją odporność”
😴 „Popraw jakość swojego snu”

Zadbaj o siebie, by mieć siłę dzielić się energią z innymi! 👇
https://www.akademiadobrejenergii.org/

Dołącz już teraz!

12/12/2025

Gratulacje SSP 34 w Kielcach 🌟

Pamiętajcie – chcemy widzieć Wasze sukcesy! Dzielcie się zdjęciami certyfikatów oraz z realizacji zajęć i oznaczajcie nas AAkademia Dobrej Energii– chętnie pokażemy światu Waszą Dobrą Energię! 🚀

Wasza szkoła jeszcze nie dołączyła? To idealny moment, by zadbać o dobrostan uczniów! 👇 https://www.akademiadobrejenergii.org/

Klasa 2d zrealizowała projekt „Akademia dobrej energii” uzyskując dla szkoły certyfikat „Szkoły z Dobrą Energią”. Zadania realizowane w ramach projektu obejmowały sferę zdrowia fizycznego , psychicznego, umiejętności społecznych oraz bezpieczeństwa w internecie .