CALM Centrum Psychoterapii

Strona główna
Polska
Warsaw
CALM Centrum Psychoterapii

Psychoterapia Dorosłych i Młodzieży. Terapia Par, Rodzin.
10+ lat doświadczenia w pracy terapeutycznej. Umów się na wizytę:
☎️ 574 595 425

31/01/2026

Proces terapeutyczny krok po kroku:

1. Pierwsze spotkanie
2. Budowanie relacji
3. Rozumienie trudności i zasobów
4. Odnalezienie sposobów lepszego radzenia sobie
5. Ugruntowanie zmian

Terapia to proces, który rozwija się w czasie.
Bez obietnic szybkich efektów.
Ważne jest bezpieczeństwo i relacja.

31/01/2026

W kulturze ciągłego działania łatwo uwierzyć,
że odpoczynek jest stratą czasu.
Tymczasem to właśnie ZATRZYMANIE SIĘ bywa potrzebne najbardziej.
Terapia nie przyspiesza na siłę.
Daje przestrzeń na sprawdzenie, co jest naprawdę ważne.
Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje.

24/01/2026

Spróbuj. Naprawdę warto.

Centrum Rozwoju Osobistego CALM
ul. Habicha 21, Warszawa
☎️ 574 595 425

22/01/2026

Nie mam czasu.
To jeszcze nie ten moment.
Inni mają gorzej.
Może samo przejdzie.

Odkładanie wsparcia jest bardzo ludzkie.
Często chroni nas przed konfrontacją z tym, co trudne.
Terapia nie musi być natychmiastową decyzją.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby sprawdzić, czy to dla Ciebie.

17/01/2026

Pierwsze spotkanie to rozmowa.
O tym, co jest trudne. Albo niejasne. Albo po prostu obecne.
Bez diagnoz. Bez zobowiązań.
Możesz sprawdzić, czy to miejsce jest dla Ciebie.
Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje.

15/01/2026

Terapia nie jest diagnozą.
Nie jest naprawą.
Nie jest oceną.
Nie jest dawaniem gotowych recept.
Nie jest decyzją na zawsze.
Ale JEST PROCESEM.

Wokół terapii narosło wiele mitów.
Tymczasem to przede wszystkim relacja i proces.

W CALM pracujemy spokojnie, bez pośpiechu i bez presji.
Pierwsze spotkanie to tylko sprawdzenie, jak się czujesz w takiej formie rozmowy.

14/01/2026

Styczeń bywa wymagający.
Ciało i psychika nie zawsze nadążają za kalendarzem.

Jeśli zamiast energii czujesz opór, zniechęcenie albo pustkę -
to nie znak, że „robisz coś źle”.

Odwrotnie! Czasem to informacja, że potrzeba więcej łagodności wobec Siebie.

Terapia nie polega na mobilizowaniu się na siłę.
To raczej miejsce, w którym można sprawdzić, czego naprawdę potrzebujesz.

Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje.

10/01/2026

Ja nie krzyczę! Jak podnoszę trochę głos, to nie znaczy, że krzyczę..

08/01/2026

1. Ciągłe napięcie w ciele
2. Drażliwość bez wyraźnego powodu
3. Trudności ze snem
4. Brak radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły
5. Myśl: „jakoś funkcjonuję, ale to kosztuje”

Przeciążenie nie zawsze wygląda spektakularnie.
Często jest ciche, codzienne i długo „do wytrzymania”.

W terapii można zatrzymać się przy tych sygnałach
i sprawdzić, co naprawdę obciąża.
Bez ocen. Bez presji zmian.

Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje.

07/01/2026

Nowy rok często niesie ze sobą dużo oczekiwań.

Postanowienia.
Zmiany.
Decyzje „od teraz".

A przecież wiele osób wchodzi w styczeń po prostu zmęczonych.

Po intensywnym czasie.
Po długim roku.

Jesli nie czujesz energii do zaczynania od nowa
- to zrozumiałe. Nie kazdy moment jest dobry na rewolucje.

W terapii nie trzeba być gotowym ani zdeterminowanym.
Można przyjść dokładnie takim, jakim się jest -
nawet z brakiem sił.
Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje.
To spokojna rozmowa, w swoim tempie.

Jeśli czujesz, że to ten moment -
- Napisz, zadzwoń ☎️ 574 595 425
lub odwiedź nas na ul. Habicha 21 w Warszawie.

regulacjaemocji samoświadomość pracazemocjami psychoterapiaindywidualna wsparciepsychologiczne złość pracaZZłością kontrolazłości radzeniesobiezezłością zrozumiecemocje emocjonalność trudneemocje dobrostan mindfulness spokój wewnętrznyspokój wellbeing samorozwój

30/12/2025

Prosty rytuał zamknięcia roku. Sprobujesz? 🌲

Adres

Habicha 21
Warsaw
02-495

Telefon

+48574595425

Strona Internetowa

https://www.gabinetpsychoterapia.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CALM Centrum Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CALM Centrum Psychoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym