KeyClinic

19/10/2025

Aktywność fizyczna jako zalecenie🤔

👉🏼 Aktywność fizyczna jest często polecanym elementem dbania o zdrowie psychiczne. Ale co, jeśli paraliżujący lęk sprawia, że samo wyjście z domu urasta do rangi wyzwania? 😰

Dr Michał Hapon i Dr Piotr Marcinowicz w rozmowie na Kanale Psychiatrycznym wzięli na warsztat popularne, lecz często trywializowane, hasło: "idź pobiegaj", tłumacząc, dlaczego to nie tylko pusta fraza. 🧠

Po więcej wiedzy i szczegółową analizę tego zagadnienia zapraszamy do pełnego podcastu na Kanale Psychiatrycznym! 🎧https://www.youtube.com/watch?v=yfuxNZ1lVmY&t=402s

17/10/2025

Ciało bije na alarm, choć badania są w normie? 🔎

Zjawisko somatyzacji to sytuacja, w której przeżywany lęk czy stres mogą manifestować się jako objawy fizyczne – np. bóle, zawroty głowy, duszności, czy problemy trawienne. Pacjenci często szukają pomocy najpierw u lekarzy różnych specjalizacji, wykonując wiele badań, które... na nic nie wskazują.

👨🏽‍⚕️ Dr Michał Hapon zwraca uwagę na kluczową potrzebę pacjentów: uzasadnienie swojego złego samopoczucia. Kiedy zatem trafiają do psychiatry? 🧐

🧠 Po więcej na temat somatyzacji i powiązania ciała z psychiką zapraszamy do rozmowy z dr Michałem Haponem na Psychiatrycznym Kanale na YouTube!🎧

16/10/2025

Czy lęk zawsze ma podłoże psychiczne? 🤔

Czasami objawy, które odczuwamy jako silny i paraliżujący lęk, mogą mieć swoje źródło nie tylko w psychice, ale także w... naszym ciele. 🩸 Zapominanie o wykluczeniu przyczyn somatycznych jest jednym z najczęstszych błędów w diagnostyce zaburzeń lękowych.

🔬 Dr Michał Hapon i Dr Piotr Marcinowicz w rozmowie na Kanale Psychiatrycznym podkreślają, dlaczego podstawowe badania krwi, sprawdzenie poziomu hormonów (np. tarczycy) czy kluczowych witamin są absolutnie niezbędne, zanim rozpocznie się leczenie.
Pełna, kompleksowa diagnostyka pozwala na holistyczne podejście do pacjenta i uniknięcie sytuacji, w której leczymy tylko objaw, a nie jego pierwotną, ukrytą przyczynę. To fundament skutecznej i trwałej terapii.

Chcesz wiedzieć, jakie konkretnie badania mogą być przydatne? Obejrzyj pełną rozmowę Dr Hapona i Dr Marcinowicza!

🎧https://www.youtube.com/watch?v=yfuxNZ1lVmY&t=402s

12/10/2025

🧠Jak zaburzenie jednego domownika wpływa na cały system rodzinny? 🤔

Dr Michał Hapon i dr Piotr Marcinowicz podkreślają, że nieleczone zaburzenia lękowe często prowadzą do układania życia wszystkich domowników — dzieci i najbliższych — w taki sposób, by wyeliminować potencjalne sytuacje lękowe.

Taka sytuacja nie tylko wpływa na jakość życia tej osoby, ale także ma długotrwałe, generacyjne skutki 📉.

Lękowi rodzice, często nieświadomie, uczą swoje dzieci unikania i budują w nich podobny, pełen obaw obraz świata. Pamiętaj: lecząc jedną osobę, często możemy pomóc całej rodzinie! 🫂

💬 Motywacja do leczenia to nie tylko ulga dla siebie, ale też ochrona najbliższych.
Nie czekaj, aż lęk zacznie dyktować warunki.

Obejrzyj całą rozmowę z naszymi specjalistami na Psychiatrycznym Kanale na YouTube i dowiedz się, dlaczego warto reagować wcześnie! 🧠

11/10/2025

👉🏼 Czym jest lęk antycypacyjny i jak przejmuje kontrolę nad naszą codziennością? 🤔

To obawa przed przyszłymi, często nieokreślonymi wydarzeniami, która sprawia, że zaczynamy unikać pewnych miejsc, zachowań, a nawet całych sfer życia.
Jak podkreślają dr Piotr Marcinowicz i dr Michał Hapon, lęk antycypacyjny może prowadzić do wycofania się z pełni życia, a co gorsza – bywa, że wpływa negatywnie na cały system rodzinny.

🔎 Chcesz dowiedzieć się więcej o mechanizmach powstawania lęku, jego somatycznych objawach i skutecznych metodach leczenia? Zajrzyj na Psychiatryczny Kanał na YouTube i obejrzyj całą rozmowę z naszymi specjalistami!



Cała rozmowa dostępna jest tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=yfuxNZ1lVmY

10/10/2025

🧠 Skąd wiadomo, że lęk to już coś więcej niż tylko emocja?🤔

Lęk to emocja, którą zna każdy – to naturalne poczucie obawy lub niepokoju. Kiedy jednak ta emocja wymyka się spod kontroli i zaczynamy mówić o zaburzeniu?

Dr Piotr Marcinowicz i dr Michał Hapon wyjaśniają, że lęk w ujęciu psychiatrycznym jest często odczuciem silnego dyskomfortu i zagrożenia, które nie wynika z żadnego realnego bodźca lub jest znacząco przeszacowane. 🚨

Kiedy należy się niepokoić? Gdy lęk jest długotrwały i negatywnie wpływa na realizację codziennych zadań.

Co więcej?🌿 Obejrzyj całą rozmowę na Psychiatrycznym Kanale na YouTube i dowiedz się, jak rozpoznać zaburzenia lękowe i kiedy szukać pomocy.

10/10/2025

Szybkie przypomnienie, że to już dziś!🔔 Zapraszamy 😇

✨LIVE z udziałem m.in specjalistów KeyClinic - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2025🌱🧠

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to idealny moment na poruszenie tematów, o których mówi się za mało! 📚

Mamy przyjemność poinformować, że 10.10 o godz. 19:00 odbędzie się panel specjalistyczny z udziałem m.in. naszych specjalistów:

👨🏽‍⚕️ dr Piotra Marcinowicza - założyciela KeyClinic, lekarza psychiatrę, specjalizującego się w leczeniu pacjentów lekoopornych również za pomocą ketaminy dożylnej

👨🏽‍⚕️ dr Jakuba Grenia - psychoterapeuty KeyClinic, specjalisty integracji psychodelicznej🍄

👨🏽‍🏫 Poza naszymi specjalistami w panelu weźmie udział także Damian "Mestosław" Sobczyk - twórca i aktywista społeczny działający w obszarze profilaktyki, redukcji szkód i uzależnień, uhonorowany tytułem Twórcy Roku 2024 i autor bestsellera "Haj".

Panel ma jeden cel: zmierzyć się z tematem psychodelików we współczesnej psychiatrii i terapii. 💬

👉 Czy to przyszłość leczenia dla osób, które "wypróbowały już wszystko"?
👉 Czy medycyna akademicka jest gotowa na tę rewolucję?

To nie będzie wykład, a szczera rozmowa na granicy nauki, etyki i realnych doświadczeń. Jeśli interesuje Cię, jak zmienia się oblicze psychiatrii i jakie nadzieje niosą nowoczesne, często kontrowersyjne, metody leczenia – musisz tam być.

📅 Kiedy: 10 października (Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego)
⏰ O której: 19:00
🔗 Gdzie: https://us06web.zoom.us/j/86064245227
ℹ️ Wydarzenie na FB: https://fb.me/e/bYqfxmtCX

Nie przegap tej ważnej rozmowy. Przekaż tę informację dalej!

08/10/2025

🧠 Czy osoby z ADHD szybciej umierają? 🧐

Podczas Q&A LIVE z lekarzem psychiatrą, dr Piotrem Marcinowiczem, to wy decydujecie, o czym będzie mowa! 📚 I tak było również w tym przypadku: jest pytanie, jest odpowiedź!

👉🏼 Dr Marcinowicz od razu wyjaśnił, co kryje się za tym zjawiskiem. To nie samo ADHD jest przyczyną, a często współwystępujące z nim inne zaburzenia np. depresja, uzależnienia oraz wynikająca z natury ADHD często destrukcyjna impulsywność czy przewlekłe napięcie, obciążające nie tylko psychikę, ale cały organizm 🫠

To są te elementy, które statystycznie mogą skracać życie. Warto o tym mówić, by zrozumieć, jak ważna jest dokładna diagnoza i kompleksowe leczenie! 💡

👉 Śledź nasze profile, by nie przegapić kolejnych live’ów! Warto być na nich, by mieć wiedzę prosto od specjalistów.

07/10/2025

✨LIVE z udziałem m.in specjalistów KeyClinic - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2025🌱🧠

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to idealny moment na poruszenie tematów, o których mówi się za mało! 📚

Mamy przyjemność poinformować, że 10.10 o godz. 19:00 odbędzie się panel specjalistyczny z udziałem m.in. naszych specjalistów:

👨🏽‍⚕️ dr Piotra Marcinowicza - założyciela KeyClinic, lekarza psychiatrę, specjalizującego się w leczeniu pacjentów lekoopornych również za pomocą ketaminy dożylnej

👨🏽‍⚕️ dr Jakuba Grenia - psychoterapeuty KeyClinic, specjalisty integracji psychodelicznej🍄

👨🏽‍🏫 Poza naszymi specjalistami w panelu weźmie udział także Damian "Mestosław" Sobczyk - twórca i aktywista społeczny działający w obszarze profilaktyki, redukcji szkód i uzależnień, uhonorowany tytułem Twórcy Roku 2024 i autor bestsellera "Haj".

Panel ma jeden cel: zmierzyć się z tematem psychodelików we współczesnej psychiatrii i terapii. 💬

👉 Czy to przyszłość leczenia dla osób, które "wypróbowały już wszystko"?
👉 Czy medycyna akademicka jest gotowa na tę rewolucję?

To nie będzie wykład, a szczera rozmowa na granicy nauki, etyki i realnych doświadczeń. Jeśli interesuje Cię, jak zmienia się oblicze psychiatrii i jakie nadzieje niosą nowoczesne, często kontrowersyjne, metody leczenia – musisz tam być.

📅 Kiedy: 10 października (Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego)
⏰ O której: 19:00
🔗 Gdzie: https://us06web.zoom.us/j/86064245227
ℹ️ Wydarzenie na FB: https://fb.me/e/bYqfxmtCX

Nie przegap tej ważnej rozmowy. Przekaż tę informację dalej!

05/10/2025

Czasem to, co odczuwamy jako fizyczny ból czy dyskomfort jest w rzeczywistości wołaniem psychiki o pomoc🧠 Mowa o somatyzacji lęku – sytuacji, gdy lęk manifestuje się jako objawy z ciała, maskując swoje prawdziwe źródło.

Dr Michał Hapon i dr Piotr Marcinowicz, lekarze psychiatrzy z Key Clinic pochylili się nad tym ważnym tematem w rozmowie na naszym Psychiatrycznym Kanale🥼🎥

💬 Posłuchaj całości rozmowy na YouTube i dowiedz się więcej o maskującym się lęku.

04/10/2025

Dr Michał Hapon, ekspert w dziedzinie leczenia zaburzeń lękowych, w najnowszym odcinku na Psychiatrycznym Kanale wyjaśnia, jak rozróżnić poszczególne rodzaje lęku.

Mówi m.in. o:

🕷️ Fobiach specyficznych, które skupiają się na konkretnych obiektach lub sytuacjach (np. pająki, wysokość).
🌪️ Napadowym zaburzeniu lękowym (atakach paniki), charakteryzującym się nagłymi i bardzo intensywnymi epizodami
😟 Lęku uogólnionym, czyli przewlekłym i nadmiernym zamartwianiu się

Zrozumienie typu lęku to pierwszy krok do efektywnej pomocy.

💬 Więcej o diagnostyce i leczeniu zaburzeń lękowych opowiada dr Michał Hapon w nowym odcinku na Kanale Psychiatrycznym na YouTube – zachęcamy do obejrzenia!

paniki

03/10/2025

🚨 Zdarza Ci się żałować słów rzuconych pod wpływem silnych emocji? 🤐

Trening Umiejętności DBT (Dialectical Behavior Therapy) to coś więcej niż nauka radzenia sobie – to inwestycja w Twoją wewnętrzną stabilność.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Dzięki intensywnej pracy grupowej w Key Clinic zyskasz kluczowe umiejętności, by przejąć ster nad swoim życiem.

W trakcie treningu skupimy się na tym, abyś nauczył/a się:

🛑 Zatrzymywać impulsywne reakcje, zyskując cenny czas na świadomą decyzję, zamiast działać pod wpływem chwili.
🧘🏽‍♀️ Wzmacniać koncentrację i uważność (mindfulness), co pozwoli Ci odnaleźć spokój i zakotwiczenie w świecie pełnym rozpraszających bodźców.
🛠️ Otrzymywać konkretne narzędzia do budowania głębszych, bardziej stabilnych i satysfakcjonujących relacji z innymi.
🛡️ Wzmacniać swoją odporność psychiczną w obliczu trudności i kryzysów, dzięki czemu staną się one mniejszym zagrożeniem dla Twojej równowagi.

👉🏼 Odkryj, jak Trening DBT może zmienić Twoje codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się więcej i zapisz się na konsultację📲

☎️ +48 576 250 700
📩 info@keyclinic.pl