AnnCode your life - KOD emocji

27/03/2026

Pracuję z klientami trzema metodami, bo wiem, że jedno podejście nie wystarczy.

Kod Emocji uwalnia emocje zablokowane w ciele. NeuroGrafika zmienia sposób, w jaki podświadomość postrzega problem. Qigong przywraca równowagę na poziomie fizycznym.

Te trzy filary wzajemnie się wzmacniają. Efekty sesji Kodu Emocji pogłębiają się, gdy ciało jest w lepszej kondycji dzięki Qigong. Praca z NeuroGrafiką otwiera nowe perspektywy, które potem można utrwalić na sesji emocjonalnej.

Którym filarem chciałabyś zacząć? Napisz w komentarzu 👇

Anna Keppel-Płatek z AnnCode your life - KOD emocji
Terapeutka Kodu Emocji i Kodu Ciała
Specjalistka NeuroGrafiki
Nauczycielka Yuan Qigong

25/03/2026

Na portalu iKobiece.pl pojawił się mój artykuł na temat praktyki Qigong i jak ona działa na stres, zmęczenie oraz problemy ze snem. Zachęcam do przeczytania 🌸🪻🙂

https://ikobiece.pl/czujesz-zmeczenie-i-stres-qigong-moze-byc-twoim-przelomem/

Anna Keppel-Płatek z AnnCode your life - KOD emocji
Nauczyciel Yuan Qigong

21/03/2026

Dziś 21.03 powitałyśmy Wiosnę w Ruchu – Kijki i Qigong w Lesie 🌿

Zaczęłyśmy od spokojnego spaceru z kijkami do nordic walking (zapewniłam kijki i instruktaż). Następnie w leśnej przestrzeni zatrzymałyśmy się na praktykę QIGONG.

Qigong to praktyka prozdrowotna wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.„Qi” oznacza energię życiową, a „gong” – pracę, praktykę. To medytacja w ruchu: powolne, płynne ruchy połączone ze świadomym oddechem, które pomagają się wyciszyć, odstresować, poprawić krążenie i podnieść poziom energii.

⏰ Czas trwania: ok. 2 godziny💰 Koszt udziału: 70 zł

Zapraszam na kolejne weekendowe spotkania w Kampinosie od strony Łomianek.

🎒 Zabierz ze sobą: wodę i ewentualnie lekką przekąskę. Ubierz się odpowiednio do pogody – jedynym przeciwwskazaniem będzie deszcz.

Przywitajmy wiosnę w ruchu i w otoczeniu budzącej się do życia natury. 🌱

Zapraszam
Ania Keppel-Płatek
Tel/WhatsApp: 795207210

Nauczyciel Yuan Qigong
miłośniczka natury i spacerów po lesie 🍀🌿

15/03/2026

Powitaj Wiosnę w Ruchu – Kijki i QIGONG
w Lesie 🌿

21 marca o godz 10:00 zapraszam na wspólne powitanie wiosny w Puszczy Kampinoskiej (wejście od ul. Zielonej w Łomiankach).

Zaczniemy od spokojnego spaceru z kijkami do nordic walking – zapewniam kijki i instruktaż. Następnie w leśnej przestrzeni zatrzymamy się na praktykę QIGONG.

Qigong to praktyka prozdrowotna wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.„Qi” oznacza energię życiową, a „gong” – pracę, praktykę. To medytacja w ruchu: powolne, płynne ruchy połączone ze świadomym oddechem, które pomagają się wyciszyć, odstresować, poprawić krążenie i podnieść poz7iom energii.

⏰ Czas trwania: ok. 2 godziny💰 Koszt udziału: 70 zł.
Liczba miejsc ograniczona.

🎒 Zabierz ze sobą: wodę i ewentualnie lekką przekąskę. Ubierz się odpowiednio do pogody – jedynym przeciwwskazaniem będzie deszcz.

Przywitajmy wiosnę w ruchu i w otoczeniu budzącej się do życia natury. 🌱

Zapraszam 🍀🙌🌿

Anna Keppel-Płatek z AnnCode your life - KOD emocji
Zapisy: tel/WhatsApp: 795207210

Nauczyciel Yuan Qigong
miłośniczka natury i spacerów po lesie 🍀🌿

05/03/2026

Udział w konferencji biznesowej Top Woman Experience 💫💫💫

28/02/2026

Wczoraj ukazał się na Onet, a dokładnie Onet Styl Życia wywiad ze mną o stresie i emocjach.
Zachęcam do przeczytania 🌿🍀🌻

Przewlekły stres nie zawsze objawia się spektakularnym kryzysem. Częściej latami pozostaje w tle, stopniowo osłabiając odporność, zaburzając sen i odbierając wewnętrzną równowagę. O tym, jak emocje zapisują się w ciele, dlaczego tłumienie uczuć bywa groźniejsze niż sam stres oraz...

25/02/2026

✨ Z ogromną radością i wdzięcznością odbieram nagrodę Złota Firma 2025 ✨

To dla mnie wielkie wyróżnienie i potwierdzenie, że to, co tworzę w ANNCODE YOUR LIFE, ma realną wartość.

Ta nagroda to nie tylko symbol jakości – to przede wszystkim efekt zaufania moich Klientek i Klientów, ich opinii i wspólnej pracy nad zmianą, rozwojem i nową jakością życia. 💛

Dziękuję wszystkim klientom, którzy mi zaufali, polecili mnie dalej, zostawili dobre słowo i współtworzyli tę markę razem ze mną.

To dopiero początek kolejnych pięknych projektów 🚀

Z wdzięcznością,

Anna Keppel-Płatek z AnnCode your life - KOD emocji

20/02/2026

Ajurwedyjskie regeneracyjne warsztaty rozwojowe ANNCODE YOUR LIFE– Kerala, Indie listopad 2026 🌿
To już będzie XVII edycja, a III-a w Indiach! 💚

Wyobraź sobie 10 dni w tropikach. Ciepło, cisza, egzotyczny ogród, basen, szum fal, widok z klifu na Morze Arabskie i las palmowy.

Czas tylko dla Ciebie – na regenerację ciała, ukojenie układu nerwowego i powrót do wewnętrznej równowagi.

Zapraszamy Cię do kameralnego i sprawdzonego ośrodka ajurwedyjskiego Ananda Lakshmi w malowniczej Kerali, Indie.

📅 15.11–25.11.2026 (wylot 14.11 z Warszawy, powrót 25.11)

⏳ 10 dni głębokiego resetu

W programie:
✨ Codzienne zabiegi/masaże ajurwedyjskie (ok. 2h dziennie) + konsultacje z lekarzem
🥗 Indywidualna dieta ajurwedyjska (3 posiłki wegetariańskie + napary)
🧘 Poranna joga z lokalnym joginem
🌙 Wieczorna praktyka Qigong, relaksacyjne techniki oddechowe i medytacja
💛 Sesje indywidualne: Kod Emocji, Coaching
🌻 1 x sesja grupowa z NeuroGrafiką (uświadomienie sobie własnych zasobów)
💬 2 x sesja grupowa Cauchingowa (tematy: Gdzie jesteś w życiu? Co wymaga Twojej uwagi? Czy role, które pelnisz, wzmacniają Ciebie? Jakie masz zasoby?)
🌿 2 wycieczki po Kerali (rejs łodzią po Backwaters, Kovalam)
🛕 inne atrakcje: Świątynia Shiva, pokaz tańca hinduskiego, uroczysty lunch na liściach bananowca
💫 indywidualna sesja z astrologiem wedyjskim (odpłatnie, dla chętnych)

To wyjazd dla osób, które chcą:
✔ zregenerować ciało i oczyścić organizm
✔ odzyskać energię, witalność i spokój
✔ pogłębić kontakt ze sobą
✔ nauczyć się zdrowych rytuałów na co dzień

Kameralna grupa. Autentyczna ajurweda. Egzotyczna natura.

Prowadzące warsztaty:

Anna Keppel-Płatek (ANNCODE YOUR LIFE)
Nauczyciel Yuan Qigong
Terapeuta Kodu Emocji i Kodu Ciała
Specjalista NeuroGrafiki

Oraz

Malgosia Rocka
Dyplomowany Coach

Jeśli czujesz, że to Twój moment na prawdziwy reset połączony z rozwojem osobistym — napisz do mnie prywatnie po szczegóły (tel/WhatsApp 795 207 210 ) i rezerwację miejsca 🌺

Krótka legenda metod w programie:

Ajurweda - holistyczny system dbania o zdrowie, który kładzie nacisk na:
równowagę ciała i umysłu,
holistyczne podejście do człowieka,
profilaktykę zamiast leczenia objawów.
Obejmuje: dietę dopasowaną do doszy, ziołolecznictwo, masaże olejowe i terapie oczyszczające, jogę i medytację.

Qigong – łagodna, chińska praktyka pracy z oddechem i energią ciała, łącząca ruch, koncentrację, świadomy oddech i medytację, wspierająca zdrowie i spokój wewnętrzny

NeuroGrafika – psychologiczna technika rysunkowa, która pomaga rozładować napięcia, uporządkować myśli i wspierać pozytywne zmiany w życiu, do pracy z blokującymi przekonaniami

Kod Emocji – metoda pracy z podświadomością z zapisanymi w ciele emocjami, która pomaga je uwolnić i przywrócić równowagę energetyczną oraz zdrowie.

Coaching – indywidualna rozmowa wspierająca, która pomaga uporządkować cele, decyzje i kierunek dalszych działań.

Załączone zdjęcia są z moich dwóch warsztatów w Indiach właśnie w tym ośrodku w 2024 roku. 🔥🔥🔥

,