Sense Studio

28/11/2025

Oferta Black Friday jeszcze przez chwilę.
Szczegóły znajdziesz w naszym bio.

Siłownia | Fitness | Pilates Reformer

27/11/2025

Rolowanie mięśni to bardzo dobry sposób na walkę z bólem mięśni oraz ich sztywnością. Jest to również świetna metoda usprawnienia regeneracji mięśni po treningu. Co za tym idzie? Lepiej przygotujesz się do kolejnej jednostki treningowej.

25/11/2025

Dzień z Sense już za nami.

Świetna energia i atmosfera, która od początku niosła całe wydarzenie.

W programie znalazła się także część przygotowana przez – m.in. analiza skóry z wykorzystaniem Aura 3D oraz konsultacje z kosmetologiem.

Dziękujemy naszym partnerom – i – za współtworzenie dnia.

20/11/2025

Najlepsza forma na stoku zaczyna się w Sense.
p.mo ⛷️😉💪🏻

18/11/2025

Dobre treningi nie polegają na tym, jak bardzo się zmęczysz, ale jak pracujesz w każdej fazie ruchu. Technika, kontrola i tempo decydują o tym, czy ciało adaptuje się właściwie. To właśnie ta precyzja przekłada się później na siłę, stabilność i mniejszą podatność na kontuzje.

15/11/2025

Analiza Tanita to jedno z podstawowych badań, które wykonujemy na początku współpracy. Pokazuje realne proporcje tkanek — mięśni, tłuszczu, wody oraz poziom tłuszczu trzewnego. Na tej podstawie możemy dokładniej ocenić stan metaboliczny i zaplanować kolejne etapy diagnostyki lub programu treningowego.

Największą wartość daje porównanie wyników w czasie — wtedy widać faktyczne zmiany w tkankach, a nie tylko różnice w masie ciała.

14/11/2025

Choć od ostatniego Dnia z Sense minęło już kilka tygodni, z przyjemnością wracamy do tego wydarzenia. To była edycja, która potwierdziła, jak duże jest zainteresowanie naszymi treningami.

Frekwencja dopisała na wszystkich formatach — jodze, zajęciach obwodowych i Pilates Reformer. Wielu z Was przyszło sprawdzić, jak wyglądają realne treningi, poznać naszych trenerów i zobaczyć, jak pracujemy na co dzień.

Dziękujemy za tę energię — i za to, że tak wielu uczestników zostało z nami na stałe.

Kolejna edycja już 22 listopada (sobota).

Do zobaczenia.

10/11/2025

Świadomy ruch zaczyna się od dobrego samopoczucia.

08/11/2025

07/11/2025

Butikowe przestrzenie, w których pielęgnujemy ciało. Miejsca estetyki i harmonii. Sense tworzą profesjonalni trenerzy, którzy pomogą Ci zadbać o swoje ciało i odnaleźć równowagę umysłu. Nasza metoda to autorskie programy ćwiczeń, które definiujemy indywidualnie w odpowiedzi na potrzeby i cele naszych Klubowiczów. Pielęgnujemy unikalną formę treningów, które angażują ciało, myśli oraz oddech – w pięknych, kojących zmysły wnętrzach. 

05/11/2025

DZIEŃ Z SENSE – 22 LISTOPADA (Sobota)

Po sukcesie pierwszej edycji wracamy z kolejnym Dniem z Sense.

To okazja, by doświadczyć atmosfery studia, poznać naszych trenerów i odkryć, jak świadomy ruch może stać się źródłem energii i spokoju na co dzień.

W programie:

• Pilates Reformer
• Pilates na macie
• Trening funkcjonalny
• Trening obwodowy

Dodatkowo:

• Pomiar składu ciała Tanita
• Analiza skóry 3D Aura
• Zabiegi pielęgnacyjne marki Revisage

Zarezerwuj miejsce już dziś – liczba miejsc jest ograniczona.

www.sensestudio.pl

03/11/2025

Choć reformer pilates znany jest na świecie od lat, obecnie cieszy się ogromną popularnością. W ostatnich miesiącach ten elegancki sprzęt do treningu całego ciała zawojował studia fitness i media społecznościowe.

Reformer wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność, stabilizuje postawę i uczy świadomego poruszania się. A przy tym jest przyjemny, estetyczny i niezwykle skuteczny.

Sprawdź grafik zajęć i wybierz termin, który pasuje do Ciebie.