Massage space Warsaw Массаж Варшава

Massage space Warsaw Массаж Варшава Miejsce do którego chce się wracać

Что с вами случится после 3-х дней использования тейпов? 😱Если раньше тейпирование использовали только спортсмены, чтобы...
02/08/2021

Что с вами случится после 3-х дней использования тейпов? 😱

Если раньше тейпирование использовали только спортсмены, чтобы избежать травм, то сейчас оно плавно перекочевало и в бьюти-сферу. Эти клейкие ленты улучшают движение лимфы, что и влияет на внешний вид и самочувствие в целом.

Итак, какие результаты вы увидите уже через 3 дня?

📍Кожа станет более подтянутой и упругой из-за улучшения циркуляции лимфы;

📍Чувствуете себя каждый день, как после массажа, так как тейпирование продлевает его действие;

📍Уйдет боль в шее и спине, если использовать ленты на этих частях тела;

📍Пока, отеки и второй подбородок! Привет, эластичность и подтянутость!

📍Ну а если давно не виделись и упругими ягодицами и животом, то готовьтесь к долгожданной встрече!

Зачем остальные сеансы, если уже после первого такое действие? Чтобы закрепить и продлить результат. Внешние эффекты проявляются сразу, потому что тейпы делают все за вас. А вот для того, чтобы тело справлялось самостоятельно, нужно дать ему время научиться.

Ну что, хотите ощутить это все на себе? Тогда записывайтесь по ссылке в шапке профиля или обращайтесь в direct!

Здоровье начинается с заботы о себе 🕊
12/07/2021

Здоровье начинается с заботы о себе 🕊

КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ТЕЙПИРОВАНИЮ? 🔹 за день до визита нужно удалить волосы в зоне поклейки (если есть необходимость) ...
09/07/2021

КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ТЕЙПИРОВАНИЮ?

🔹 за день до визита нужно удалить волосы в зоне поклейки (если есть необходимость)

🔹принять ванну/душ, проскрабировать зону поклейки

🔹 не использовать крема, масла, лосьоны на зону, где будут тейпы за 1-2 дня до визита

🔹 в день записи лучше надеть свободную одежду, что бы механически не повредить тейпы

Напоминаем, что при правильной подготовке - тейпы держатся лучше и дольше ✨

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ 1. За 1 час перед сеансом массажа покушай, но не переедай, что бы не чувствовать тяжести. 2....
02/07/2021

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ

1. За 1 час перед сеансом массажа покушай, но не переедай, что бы не чувствовать тяжести.

2. Надевай комфортную одежду, лучше свободную, так удобнее будет переодеться.

3. Не делай укладку как на красную дорожку и макияж как на вечеринку, скорее всего после часового массажа они потеряют свой вид.

4. Приходи на сеанс заранее, что бы успокоиться, привыкнуть к обстановке, расслабиться.

5. Лучше выключи звук на телефоне, что бы вовремя массажа не думать «интересно, кто там написал»

6. Честно скажи массажисту о своих предпочтениях, проблемах, самочувствии, потребностях, ожиданиях. Так будет проще всем 😀

7. Готово, Вы восхитительны!

Боль в шее - один из самых распространённых запросов среди наших клиентов. 🤔 ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА? 🔹стресс🔹си...
29/06/2021

Боль в шее - один из самых распространённых запросов среди наших клиентов.

🤔 ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА?
🔹стресс
🔹сидячая работа
🔹малоподвижный образ жизни
🔹 неправильная осанка

🤔 НА КАКИЕ ЗОНЫ МОЖЕТ РАСПРОСТРАНЯТЬСЯ БОЛЬ?
🔹 плечи, верхняя часть спины, руки.

🤔 КАКИЕ СИМПТОМЫ ЕЩЁ ХАРАКТЕРНЫ?
🔹 онемение и покалываете в руках
🔹 головная боль
🔹 хруст в области шеи
🔹 головокружение
🔹 шум в ушах

💡ЧТО ДЕЛАТЬ?

🙌 МАССАЖ шейно-воротниковой зоны
🙌 Гимнастика и растяжка мышц шеи и спины
🙌 Правильная организация рабочего места
🙌 Больше движения, меньше стресса!

Специалисты в Massage Space Studio помогут избавиться от этой проблемы всего за 3-5 сеансов.
Берегите себя и своё здоровье 🤍🕊

Девушка: покупает крем от целлюлита к лету Женщина: прошла курс антицеллюлитного массажа и уже готова к пляжному сезону!
27/05/2021

Девушка: покупает крем от целлюлита к лету
Женщина: прошла курс антицеллюлитного массажа и уже готова к пляжному сезону!

КАК РАССЛАБИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ МАССАЖА? Одна из самых частых проблем во время массажа - это полное расслабление тела. Кто-то ...
07/05/2021

КАК РАССЛАБИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ МАССАЖА?

Одна из самых частых проблем во время массажа - это полное расслабление тела. Кто-то все время смотрит в телефон, кто-то часто крутится или разговаривает без умолку. И это все здорово, если Вам так комфортно.

Но если речь идёт о релакс массаже, в идеале нужно перестать думать о чем либо, отпустить все проблемы (хотя бы на время), полностью расслабиться и наслаждаться моментом.

Как это сделать?
🍃 Не винить себя за отдых, а наслаждаться им.
Конечно, возможно у Тебя очень много важных дел и событий в этот день, но при записи на массаж изначально нужно понимать, что это время для себя, для отдыха и своего тела. Это абсолютно нормально и Ты имеешь право на час релакса.

🍃 Концентрация на теле
В случае, если поток мыслей сложно остановить, попробуй их заменить на мысли об ощущениях. Концентрируйся на массируемой часте тела, почувствуй движения массажиста и будь в этом моменте.

🍃 Не бойся попросить
Если тебе дискомфортно, что-то мешает или что-то нужно - скажи об этом!
Громко играет музыка - попроси убавить звук.
Много/мало света - скажи.
Жарко/холодно или хочешь пить - обязательно говори об этом 🤍
Для нас прежде всего важен твой комфорт 🍃

🍃 Глубоко дыши
Во время массажа дыши глубоко, благодаря глубоким вдохам и выдохам тело расслабляется. Чем глубже дыхание, тем лучший контакт с телом.

🍃 Не думай о теле
Мы Тебя не оцениваем, не оцениваем твоё тело, кожу, цвет, параметры. Мы делаем массаж, что бы Ты расслабился/расслабилась!
Не думай о том, как ты сейчас выглядишь, думай о том, что ты сейчас чувствуешь🤍 расслаблено ли тело? Получаешь ли удовольствие? Находишься ли здесь и сейчас?

Поделись, тебе удаётся расслабится во время массажа? Если нет, как с этим справляешься?

28/04/2021

Тейпирование шеи 💜

15/04/2021

Мы знаем как сделать так, что бы однажды вы спросили «ввах, а куда подевался целлюлит то !?»
Мы знаем как договорится с торчащим животом, ушками на бёдрах и обвисшими бочками 😈

Вы называете это магией, мы - профессионализмом!

Если хотите поучаствовать в этой магии, приходите к нам 😊
И отдохнёте часок, и о жизни поболтаем и чаем напоим, и о целлюлите забудете! Прекрасно же!

А ещё у нас скидки до 13 мая
-20% на курс массажа!

Что бы узнать подробности, смело пиши в Директ 🌸
С радостью всё расскажем)

МОЯ ИСТОРИЯ 🔹 ЧАСТЬ ВТОРАЯ .. в тот момент я окончательно перестала верить в себя, мне было так стыдно и обидно за тот м...
05/04/2021

МОЯ ИСТОРИЯ 🔹 ЧАСТЬ ВТОРАЯ
.. в тот момент я окончательно перестала верить в себя, мне было так стыдно и обидно за тот массажный стол который купили родители, за неоправданные надежды.

И буквально через пару дней позвонила первая клиентка и записалась на антицеллюлитный массаж. С того момента этот вид массажа занимает отдельное место в моём сердечке ❤️
Все прошло идеально, и дальше я практически не делала рекламу, работало только сарафанное радио.

Мы жили в маленькой однокомнатной квартире, родителям приходилось тихонечко прятаться на кухне или на балконе во время сеансов. Клиенты об этом даже не подозревали ( простите меня 🙏).
Однажды на вопрос клиентки «есть ли кто-то дома?» я ответила, что нет никого и через 2 минуты она столкнулась с моим папой который выходил из ванной комнаты 😂🤦‍♀️

Но я бесконечно благодарна родителям за самопожертвование и понимание ❤️

Когда я заканчивала 4 курс мед. колледжа, мне позвонили с курсов, где проходила обучение и как одной с лучших учениц предложили вакансию преподавателя массажа. Я так сильно обрадовалась, но ответила им, что еду на учебу в другую страну и больше не буду заниматься массажем. Позже ещё несколько недель представляла себя в роли преподавателя, потому что мне это откликалось.

Но выбор был сделан и меня приняли на учебу в Варшаву, в SWPS, на направление «психология» 💁‍♀️

Но как видите и это ещё не конец истории 😉

Зачем второй подбородок, если есть первый? 🤨Второй подбородок, в отличии от целлюлита, бывает как у женщин так и у мужчи...
04/04/2021

Зачем второй подбородок, если есть первый? 🤨

Второй подбородок, в отличии от целлюлита, бывает как у женщин так и у мужчин и довольно таки часто.

Вот и вопрос. Почему?

Часто второй подбородок ассоциируется с лишним весом, но причин намного больше 😉

1️⃣ Твоя особенность 🤍
У всех шея разного размера, у кого-то длиннее, а у кого-то короче. Так вот вероятность образования второго подбородка выше, если шея короче и если угол больше между нижней челюстью и шеей.
У мужчин: чем ниже расположен кадык, тем вероятность нежелательного подбородка выше.

2️⃣ Нарушение осанки 🌴
Когда мы залипаем долго в телефоне, ноуте, держим голову опущенной вниз или просто сутулимся, тогда мышцы передней части тела ослабевают и со временем появляется такая проблема как второй подбородок.

3️⃣ Генетика 🧬
По наследству могут передаваться особенности анатомического строения, метаболизма и биосинтеза белков.
А замедление процесса синтеза и созревания белков тормозит и регенерацию коллагена — все это способствует появлению такого эстетического дефекта, как второй подбородок.

4️⃣ Гормоны дали сбой 😕
Например при гипотиреозе откладывается жир в проблемных зонах. Нижняя часть лица - не исключение. А при гипертиреозе щитовидная железа увеличивается и может выступать в виде зоба.
Так же во время беременности или менопаузы можно столкнуться с этой проблемой.

5️⃣ Отечность 💧
Овал лица может портиться из-за жидкости, которая застоялась в тканях. Частые отеки возникают из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения.

Ставьте ❤️ что бы узнать как убрать второй подбородок 🙌

НЕ НАДО ХОДИТЬ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ! Конечно же не нужно ходить на АЦ массаж, если ты не хочешь иметь подтянутую по...
31/03/2021

НЕ НАДО ХОДИТЬ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ!

Конечно же не нужно ходить на АЦ массаж, если ты не хочешь иметь подтянутую попу, гладкую кожу без целлюлита и плоский животик 🤤

Не надо платить деньги за пользу для здоровья, лучше потратить их на еду или кофе, это же намного лучше чем ловить восторженные взгляды на пляже!? 😍

Не надо уделять все 1 час времени в день для себя и своего комфорта, лучше сидеть пол дня и грустить из-за целлюлита и лишних кг.

Не надо, правда?

А если ТЫ другого мнения, пиши в Директ, запись на апрель уже открыта ❣️

НЕ НАДО ХОДИТЬ НА  АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ!Конечно же не нужно ходить на АЦ массаж, если ты не хочешь иметь подтянутую по...
31/03/2021

НЕ НАДО ХОДИТЬ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ!

Конечно же не нужно ходить на АЦ массаж, если ты не хочешь иметь подтянутую попу, гладкую кожу без целлюлита и плоский животик🤤

Не надо платить деньги за своё здоровье, лучше потратить их на еду или кофе, это же намного лучше, чем ловить восхищённое взгляды на пляже?! 😍

Не надо уделять всего 1 час времени в день для себя и своего комфорта, лучше сидеть пол дня и грустить из-за целлюлита и лишних кг.

Не надо, правда?

А если ты другого мнения, пиши в Директ, запись на Апрель уже открыта ❣️🥰

Меня обзывали шл*хой и сбрасывали трубку.⠀Словила себя на мысли, что не делилась с вами своей историей и как массаж появ...
22/03/2021

Меня обзывали шл*хой и сбрасывали трубку.

Словила себя на мысли, что не делилась с вами своей историей и как массаж появился в моей жизни.

А все началось еще 5 лет назад, на втором курсе мед. колледжа, когда я пошла обучаться массажу на курсы. Помню, после первого практического занятия пришла домой и сказала « О божечки, там столько этих движений, я совершенно ничего не запомнила».
Но к моему огромному удивлению дальше все пошло как по маслу, меня очень увлекал процесс обучения, возвращаясь домой в 23.00 после курсов, я не могла уснуть из-за переполняющих эмоций.

После получения сертификата решила, что пора работать! Попросила родителей купить массажный стол и масло. Они отреагировали со скептицизмом и вопросами «а где ты работать собралась?», «а клиентов где ты возьмёшь?», «а с учебой как будешь совмещать?»
Но желание и сияющие глаза все победили)

Разместила объявления на олх и в группах вк, инстаграмма тогда и близко не было) Ну и конечно каждому знакомому предлагала прийти на массаж 😀 все реагировали очень странно и особой веры в меня не было )

Каждый день я получала по 5+ заявок от мужчин с вопросами о эротическом массаже. Потом начали поступать звонки, частые звонки от мужчин которые предлагали помассировать их орган 🤫 Это было отчаяние, на тот момент мне было лет 17 и я была очень ранимой, после каждого звонка наворачивались слёзы.

И тут в один прекрасный день пришло смс от клиента с его запросом. Он описывал свою проблему, что занимается спортом, что болит спина, описал конкретно какую мышцу зажало, какого типа боль и тд. Я была на 7 небе от счастья! Первый клиент! Расспрашивала всех знакомых с меда что они думают по поводу проблемы клиента, спланировала план массажа.
На следующей день этот парень позвонил мне, сказал что нет у него никакой проблемы, что я шл*ха и как у меня совести хватает выставлять подобные объявления. Я не успела даже ответить, он сбросил трубку. В тот же момент удалила объявление на олх. Сидела на кухне с дырой в душе и была убеждена, что ничего не получится...

Как думаете, что произошло дальше?
Пишите в комментариях ⬇️

12/03/2021

What is Massage Space Studio?

Как избежать отёков ног во время путешествий быстро и удобно?⠀Частой проблемой во время перелетов или длительных поездок...
11/03/2021

Как избежать отёков ног во время путешествий быстро и удобно?

Частой проблемой во время перелетов или длительных поездок является отёк нижних конечностей. Самые частые советы в этом случае это выбирать удобное место спереди, делать гимнастику для ног, ходить по салону и выходить на остановках.

Но не всегда эти советы уместны и не всегда мы влияем на ситуацию. Ходить туда обратно по салону не безопасно, а в самолете на остановке не выйдешь.

Компрессионные чулки - популярное спасение в такой ситуации. Их принцип работы прост: компрессионный трикотаж распределяет давление на тело, тем самым снижая венозный застой и ускоряет кровоток. Кровь активно выталкивается вверх к сердцу.

Хорошо, но очень неудобно, особенно летом 😉

Замена чудо-чулкам и мега спасение в долгих дорогах -
Т Е Й П Ы.
Эффект значительно лучше, чем от всех вышеперечисленных советов (проверено) + никакого дискомфорта, тейпы практически не ощущаются на теле.

Сохраняйте лайфхак, пользуйтесь и не благодарите ☺️
Хотя, можете поставить сердечко ❤️

Горькая правда о целлюлите 😩⠀Часто девушки заблуждаются, воспринимая целлюлит, как проблему которую можно решить за пару...
09/03/2021

Горькая правда о целлюлите 😩

Часто девушки заблуждаются, воспринимая целлюлит, как проблему которую можно решить за пару дней перед отпуском или пройти раз курс массажа и забыть о нем навсегда.
Этот пост написан для того, что бы развеять мифы и объяснить как все работает на самом деле.

К сожалению, правда то, что целлюлит - это проблема каждой девушки. Разница только в стадии. Те, кто говорит что у них совсем нет целлюлита скорее столкнулись с первой стадией для которой характерна ухудшение эластичности кожи, начинаются немного увеличиваться объёмы на бёдрах и ягодицах, наблюдается отёк и если взять в складку кожу можно локально увидеть бугорки. Но! Визуально, в позиция стоя «апельсиновой корки» не видно и это очень хорошая новость 😉

Если говорить о второй, третей и четвёртой стадии, то лучшим результатом будет вывести проблему в первую стадию благодаря питанию, спорту, массажу и домашнему уходу, конечно же. Ну и в четвёртой стадии, это уже не похоже на эстетическую проблему, но и на серьезное заболевание при котором кожа часто бывает синюшного оттенка. Часто, в таких случаях не обойтись без липосакции.

Так вот, избавиться от целлюлита полностью нельзя, но можно привести кожу в хороший, приемлемый эстетический вид. И за этим нужно следить изначально.
Очень сложно с 3тей стадии сделать 🍬. Но возможно!

Здесь мы часто сталкиваемся с очередным мифом: «Окей, я буду придерживаться питания и спорта, ходить на массаж, это же всего месяц»

Но к сожалению месяца не достаточно, даже когда достигнуты хорошие результаты. Это регулярная работы над собой.

Правильное питание, хотя бы в меру, с читмилами, но правильное и сбалансированное. Физические нагрузки, хоты бы минимальные, но регулярные. Массаж не 1 курс на 5 лет, а каждые полгода до достижения результата, а после - поддерживающие. Регулярный уход за кожей.

И тогда, безусловно, будут красивые и ножки, и попа, и животик. А кожа будет вообще 🥰😍

Это звучит не легко, но на практике, когда видишь своё отражение в зеркале, просто на можешь остановится любоваться собой и получаешь кайф от проявлений любви к себе. А любовь к себе - это ведь забота о себе, о своём теле.

Adres

Żeromskiego 51/53
Warsaw
01-882

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 19:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Telefon

+48884605879

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Massage space Warsaw Массаж Варшава umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Massage space Warsaw Массаж Варшава:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram